1樓：
不需要克服，這是好事，現在的人都喜歡你這種人
2樓：
哇,這麼多人,對了,我想知道你為什麼臉紅,是害怕自己做的不好,還是什麼? 如果你能把原因告訴我,我想,我可以給你一些建議.
3樓：匿名使用者
"不需要克服，這是好事，現在的人都喜歡你這種人''呵呵 說的對，支援～！～
我一跟人說話就臉紅，怎麼剋制啊
4樓：匿名使用者
人際交往中，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「格登」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
5樓：匿名使用者
樓上的說的都好專業啊！佩服！
說話臉紅是自己沒自信的表現 也就是說你膽小 適當的多和人交往一下 不要害怕 人家又不打你又不罵你的 你怕什麼 膽子大點往前衝 多鍛鍊就熟練了 就沒事了 加油啊 祝你好運！
6樓：匿名使用者
首先這不是什麼疾病，不要擔心。
這只是一種心理障礙，只要下決心剋制就好。
我想個辦法你可以試一下：到迪吧去跳舞，反正大家都不認識誰，管他男生女生，一起玩。
慢慢習慣了，就好了，以後不管見到誰，都能應付自如。
7樓：匿名使用者
那是因為你太緊張造成的
你在和別人說話前·先調整自己的心態
然後·想著 和別人只是在閒聊而已··
然後你可以轉移自己的一點注意力
比如說 ·別看對方的眼睛 可以觀察對方的其他部位！
一和別人說話就臉紅怎麼辦
8樓：憤青的小魚子
不自信，需要增加多增加與人接觸，才可以克服，或者因為你本身性格，但是還要去接觸不同的人才可以得到鍛鍊
9樓：長魚悅人
我問你哈，跟什麼人說話你都會臉紅？跟熟人，大家都瞭解對方，有什麼好怕的呢？跟陌生人，那就更不必在乎了，說一次話就不知道對方在**了，又有什麼好怕的呢？
心理障礙，要記得，即使臉紅著，也要看著對方的眼睛把話說完！認識你的人，不會笑話你，不認識你的人，你不用在乎！相信你會好的，記得你是最棒的哦~~
10樓：暗影刺客
可以先嚐試先用一些聊天軟體
為什麼一跟男孩說話，就會臉紅，該怎麼克服
11樓：
為什麼要克服呢 很多男生都喜歡像你這種 害羞可愛的女生
12樓：薇薇喜歡向日葵
你的問題很常見，我以前就是這樣的，是由於性格的原因，你太內向了，我以前和別人大聲說話我都會臉紅，無論是男還是女。
首先你要多接觸人，要主動和自己的朋友經常聊天，在學校裡要多參加一些活動，主動和同學說話，這樣才能鍛煉出來，我現在無論和誰說話都不會臉紅了。
這就要靠自己平時的鍛鍊，別人是幫不上忙的，說話要學的衝一點，不要總是綿綿的聲音，不要覺得不好意思，那樣是練不出來的。
祝你成功！^_^
13樓：
害羞，時間長了就好了，缺乏點自信
跟人說話，動不動就臉紅，很尷尬，怎麼克服
14樓：匿名使用者
最好的方法就是和臉皮厚的人一起工作 你就會變的臉皮厚什麼話都敢說了，而且一點都不臉紅，我試過 很管用
15樓：匿名使用者
多和人打交道，多在人前表演，唱歌
16樓：匿名使用者
每天早上大聲朗讀，一定有效果的
17樓：繆霓
把膽子放大些，你這是害羞的表現啊
18樓：四月輓歌
為什麼有些人一說話就臉紅？ 膽子小臉皮薄，試試這幾種克服方法
有時和人說話總是臉紅不好意思，應該怎麼克服~~~
19樓：匿名使用者
其實你是以為別都在關注你 都在注視著你
你才覺得侷促
或是感覺無所適從
你要知道我們沒有那麼多的觀眾
自己做自己做的事就好了
也不用害怕出醜
因為沒人會在意的
時刻提醒著自己點
要 灑脫點
說實話 我也和你有點相似
互勉吧！
20樓：落寞的棺木
江山易改本性難移！拉到吧！每個人都很能說這世界不吵死了！
你的處事方式就是以真心打動人！以真誠待人！就足夠了！
21樓：匿名使用者
樓主 記住這句話
所有事情只是發生在與你同名的人身上 與你毫無關係 你只是旁觀者
22樓：匿名使用者
很簡單，就像英語對話，越不會說越要勇於練習，自然會有所提高，同理可證，明白否
23樓：匿名使用者
唯一的辦法就是努力去面對去剋制自己 這是心裡起的反應 就應該去面對自己的心裡 這樣比什麼都有用
呵呵 加油吧！努力 會可以的 只要相信自己
24樓：
那你就要多和身邊的人在一起。或從網路來交些朋友，久而久之，你就會習慣了，也不再會那麼尷尬了。你試看看吧！
我有個朋友曾經也是這樣。跟朋友多出去玩玩，跟熟的人不用那麼愛面子，之後和別人相處就不會再那麼不自在了。
25樓：
多去做點自己覺得出格或者有點丟臉的事情，慢慢就好了
與別人說話就臉紅，做事情的時候不知道該怎麼做總是在反覆的思考總是感覺自己做的不對
少說話，多做事，做錯沒關係，記得承認錯誤就好，你不要去想這樣做對不對，這樣做好不好，像你這樣的性格，想也想不出來個結果，還是直接做了，如果錯了就錯了，你承認錯誤就好，下次你再做這件事，你就會知道怎麼做才是對的，上次的錯誤你自然不會再犯了。所以不要想太多。嗯，太受別人影響了，有時我也這個感覺。其實我們...
一和女生說話就臉紅怎麼辦，我和女孩子說話就會臉紅怎麼辦
呵呵.你還小呢.慢慢的你就會好的.都去找點機會和女孩說說話.自己在家對著鏡子練，上面可以貼張自己暗戀的mm 或者任何美女 心理年齡小 我小時候 大概10歲到12歲的時候 和男生說話也會臉紅滴 不過現在都把他們當哥們咯 多培養一點愛好，然後多和女生接觸，保證你以後不會見到女生就臉紅了。說實話你和我一樣...
一和女生說話就臉紅，怎麼辦，我和女孩子說話就會臉紅怎麼辦
你應該是靦腆內向的男生吧？多和女生交流，多和女生接觸，時間長了你會發現其實跟女生說話和跟男生說話是一樣的，就不會臉紅了，除非你是喜歡上人家了才會臉紅。第一需要的就是自信,當你的內心充滿了豐富的內容的時候,你在別人的面前就會有做事有度而不會不知所措,這需要一個自我豐富的過程.第二需要的是坦誠,講出自己...