1樓：匿名使用者
適當加強身心活動，不僅對身心有益，而且能延緩腦神經組織的衰老。如跳舞、下棋、太極等。其次，老年人在出現上肢震顫、顫抖、動作緩慢等帕金森病早期症狀時，應及時到醫院進行早期診斷和**。
也是帕金森病的預防方法。第三，必須避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳和汞。這些都是導致帕金森氏症發生的因素。
如何預防帕金森病？
2樓：sky梓珞
原發帕金森病是一個原因不明確的，神經系統變性病，很多是未知的一些因素，我們目前來說可能這個病是一個遺傳背景下的，與環境與老化的一個共同的作用的引起的，所以我們針對這一個可能性的原因，我們可能針對這種情況去做一下預防。
比如說環境的，有可能會接觸毒物的，比如說接觸一些除草劑或者一些重金屬，這些儘量避免接觸這些，這個可能就會減少一些發生。
另外一些，假設你有家族性的帕金森了，那你更應該高度重視這塊。
另外一個，實際上一些動脈硬化的一些高危因素，會引起腦的缺血缺氧的這些因素，比如說引起動脈硬化的高血壓、高血脂、高血糖，這些我們平時要嚴格的控制，把這些控制好了，減少血管的因素的損傷，實際上增加腦的迴圈，這也是可能可以預防帕金森的。
另外一個平時還要鍛鍊、運動，適度的用腦，睡眠作息規律，這些都是對大腦的保護，都是可以預防帕金森的。
3樓：
帕金森病的預防比較困難，出現震顫症狀，臨床分期屬於早期，但病理上已屬於中晚期，在出現症狀前5年、10年，甚至20年就已經出現病理改變，且無法在遺傳因素和年齡因素方面進行預防，僅能在以下方面著手：
1、環境因素：避免接觸化學毒素，如殺蟲劑、化工原料、苯製劑、重金屬；
2、基因篩查：有家族史者，可提前應用神經保護劑，如輔酶q10、維生素e、司來吉蘭、單氨氧化酶b抑制劑；
3、體格檢查：早發現，早診治，如出現靜止性震顫、動作慢、動作僵硬、肌張力高等症，可通過理化檢查，如腦幹超聲，多巴胺轉運體pet-ct檢查明確診斷。
4樓：
有有自己的信仰，就會預防帕金帕金森病。
5樓：貓巷少女從安
鍛鍊、運動，適度的用腦，睡眠作息規律，這些都是對大腦的保護，都是可以預防帕金森的。
帕金森應該如何預防呢？
6樓：蓅鼻涕
帕金森病的**可能與環境因素、神經系統老化以及遺傳因素等相關，其預防方法如下：
1、飲用綠茶：茶類含有茶多酚，對神經保護有一定的作用；
2、飲用咖啡：對預防帕金森有一定的作用，但心腦血管病患者不適宜飲用；
3、堅持鍛鍊：對神經可塑性有一定的有利作用；
4、食用抗氧化的食物：包括魚類、蝦類、薺菜、大蒜、菠菜、堅果、蘑菇等。
在日常生活中如何預防帕金森病?
7樓：科學普及交流
帕金森病又名震顫麻痺，是最常見的神經退行性疾病之一。**及發病機制尚未明確，可能與社會因素、藥物因素、患者因素等有關,所以要預防帕金森病似乎比較困難。患者平衡進食糖、蛋白質、脂肪、維生素食物，不偏食、細嚼漫咽，食物品種多樣化，防止便祕。
應多飲水、多進食富含纖維的食物。適當的運動對於患者的功能恢復有一定的幫助。近來研究表明，太極拳對於患者的平衡功能有幫助。
帕金森病的預防較為困難，出現震顫症狀時，臨床分期屬於早期，但病理上已經屬於中晚期，在出現症狀前五年、十年甚至二十年就已經出現病理改變，也無法在遺傳因素和年齡因素等方面進行預防，只能在以下方面著手。
一、環境因素，避免接觸化學毒素，如殺蟲劑、化工原料等。
二、基因篩查，有家族史者可提前應用神經保護劑，如維生素e等。
三、體格檢查，早發現早診治，如出現靜止性震顫、肌張力高等症，可通過理化檢查，具體用藥請結合臨床。
8樓：匿名使用者
1、避免不良的用腦習慣，改變長期強腦力活動生活方式，勞逸結合；
2、避免不健康的生活習慣，如大量抽菸、喝酒、長期熬夜等；
9樓：匿名使用者
1、加大工農業生產環境保護的力度，減少有害氣體、汙水、汙物的排放，對有害作業人員應加強勞動防護。
2、避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。據悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森;避免重金屬錳以及放射線汙染。
3、提倡多鍛鍊，這是可以預防和**帕金森的有效方法。鍛鍊時，應選變化較多、比較複雜的運動形式，這對於延緩運動功能減退，很有好處。
4、對有帕金森家族史及有關基因攜帶者，有毒化學物品接觸者，均應視為高危人群，須密切監護隨訪，定期體檢，並加強健康教育，重視自我防護。
10樓：欣宋潤承
如何預防帕金森
1喝現磨咖啡
咖啡具有抗氧化的作用，它可以減少腦內的氧化自由基，避免神經細胞的壞死，從而預防帕金森病的發生。
但要注意的是，只有現磨咖啡才有預防帕金森病作用，速溶咖啡不具有這種功效。
2打太極拳和慢走
打太極拳和慢走屬於比較柔和的運動，既不會對關節產生較大的損害，還可以預防帕金森病的發生。
3喝紅茶
紅茶具有抗氧化的功能，也能預防帕金森病。
紅茶最好是用茶葉新鮮泡製的，其中可根據個人喜好新增其他材料。
11樓：
日常生活中，我們該如何預防帕金森病呢？教授給您詳細解答！
如何預防帕金森
12樓：匿名使用者
運動有助於緩解帕金森病的症狀,提高運動能力,預防認知功能的減退。常見的運動形式包括 有氧運動、力量訓練和柔韌性運動。有氧運動主要是改善和提高人體的有氧活動能力,這類運 動有步行、慢跑、自行車.
健美操等。力量訓練是以增強力量、健美形體為主的運動，如利用 啞鈴、彈力帶等負重法或阻抗法進行的力量練習。柔韌性運動主要是拉伸肌肉和韌帶,並且伴 有調整呼吸節律的運動,如瑜伽、太極、養生操等。
這種運動形式以伸展和平衡運動為主要內 容。
13樓：念捻不忘
帕金森的診治就是需要中醫調養，幫我們解決 這些問題。如果你需要控制那就採用西藥,不然你就採用中醫幫你恢復身體去抗爭。
中醫對帕金森:首先是我們經常說的「帕金森是年老體虛」, 那麼什麼是體虛。中醫將體質虛 弱稱體虛,把慢病的虛弱稱虛證,並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種型別, 結合 心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的型別,如肺氣虛、脾陽虛等 等。
五臟皆有陰陽虛實只症,而帕金森主要是就是中醫講的「血虛生風"簡稱「風證」 。
「舒震止顫**」: 熄滅肝風解除痙顏，滋腎精補腦髓,通經活絡使之經脈通暢,調脾 髒讓營養可以通達全身解除痙額。帕金森每人引起原因不同,根據每人不同情況會有加減變化。
14樓：落花可可
目前來講，帕金森病或者是帕金森綜合徵的**並不清楚，談到預防，對一些繼發性導致的，比如因為動脈硬化、高血壓、或者是腦動脈供血不好等引起的繼發性帕金森的表現，可以針對具體**進行預防。但是目前預防方面還沒有更好的措施。從中醫方面來講，中醫主張對肝腎要保護好。
二是勞逸結合、注意休息、情緒保持平穩，不要出現耗精熬夜的狀態，要降低體液的消耗，陰血的消耗。從中醫的角度對帕金森（中醫叫顫症或者風症）有一定的延緩或者是預防作用。帕金森的預防在中醫方面有很多方法。
分藥物和非藥物方法。非藥物方法，比如加強肢體功能的鍛鍊，包括易筋經、八段錦、太極拳對帕金森的一些症狀有改善，或者是對生活能力、**能力的提高有好處的。藥物方面，中醫分為風症、室內中風症或者是顫症。
中醫往往認為發**素是因為血虛、肝腎不足、痰溼著落，或者痰淤於腦、髓海受損等等，進行相應的活血、培補肝腎、化痰、開竅、通絡、壯骨、補腎、填髓等。補精血益氣是綜合性的**方法，對帕金森的症狀改善有確定性的作用。
15樓：小han看韓劇
平常做一些有氧運動，不要用力過猛，做一些舒緩的運動，如：太極和瑜伽等。注意合理飲食，忌嘴的不要亂吃。對於患病的患者要做好心理輔導工作，多關心和交流。
16樓：求欣欣
目前臨床尚未發現預防帕金森病的有效措施，但帕金森病與多種因素有關，可從以下方面進行預防：
1、避免不良的用腦習慣，改變長期強腦力活動生活方式，勞逸結合；
2、避免不健康的生活習慣，如大量抽菸、喝酒、長期熬夜等；
3、避免接觸有毒物質，如農藥、一氧化碳等，燒火爐取暖時需開窗通風，避免室內一氧化碳蓄積，導致腦部損害。
17樓：匿名使用者
靜止性震顫（static tremor）
約70%的患者以震顫為首發症狀，多始於一側上肢遠端，靜止時出現或明顯，隨意運動時減輕或停止，精神緊張時加劇，入睡後消失。手部靜止性震顫在行走時加重。典型的表現是頻率為4～6hz的「搓丸樣」震顫。
部分患者可合併姿勢性震顫。患者典型的主訴為：「我的一隻手經常抖動，越是放著不動越抖得厲害，幹活拿東西的時候反倒不抖了。
遇到生人或激動的時候也抖得厲害，睡著了就不抖了。」
如何才能預防帕金森呢？
18樓：匿名使用者
帕金森病**不詳，與環境因素、遺傳因素相關。怎樣才能預防帕金森病呢？ 1、遠離殺蟲劑、遠離除草劑； 2、遠離裝修汙染； 3、避免接觸對人體有毒的物質：
一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等； 4、避免服用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發帕金森病的藥物； 5、防止腦動脈硬化：管理血壓、管理血糖、管理血脂在正常水平 6、加強體育鍛煉及腦力活動，增加神經細胞的活性； 7、如有發現手顫、腳顫，走路慢，活動遲緩，身體僵硬等表現早就醫，早診斷，早**，早獲益。
19樓：有事木事常聯絡
心情好，一切都好。開朗些，陽光些，與人為善。不記隔夜仇。多用腦，多動手，須知不用則廢。多參**體活動。放下心裡煩惱，明天就沒有煩惱。
20樓：科學普及交流
預防目前尚無有效的預防措施阻止疾病的發生和進展。當患者出現臨床症狀時黑質多巴胺能神經元死亡至少在50%以上，紋狀體da含量減少在80%以上。因此，早期發現臨床前患者，並採取有效的預防措施阻止多巴胺能神經元的變性死亡，才能阻止疾病的發生與進展。
如何早期發現臨床前患者已成為帕金森病研究領域的熱點之一。基因突變以及快速動眼睡眠行為障礙、嗅覺減退等pd的非運動症狀可出現在運動症狀出現之前數年，它們可能是pd發生的早期生物學標記物。多個生物標記物的累加有可能增加罹患pd的風險。
有關多巴胺能神經元的保護性藥物目前尚在研究之中。流行病學證據顯示每天喝3杯綠茶可以降低患帕金森病的風險。維生素e、輔酶q10以及魚油等可能對神經元有一定的保護作用。
如何預防患上帕金森病，如何預防患上帕金森？
隨著現在換上帕金森疾病的人數在不斷的增加，我們對帕金森疾病的重視程度也是越來越高，積極的預防這種疾病對於大家保持一個健康的身體來說是非常重要的，那麼接下來為大家介紹一下早期帕金森要怎麼預防 1.重視高血壓 高血脂 高血糖 腦動脈硬化等的防治，增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預防帕金森均能起到...
老人應該如何預防帕金森呢，老年人如何預防帕金森病？
帕金森病是一種慢性病，如何有效地預防帕金森病？首先健康的生活方式和適當的體育運動 腦力活動，不僅能夠有益身心健康，而且還能延緩腦組織細胞的衰老，比如唱歌 跳舞 下棋 打太極拳等等。對於老年人，如果出現了上肢震顫 手抖 動作遲緩等等帕金森病的先期徵兆的時候，應該及時到醫院就診，爭取早診斷 早 這也是帕...
該如何預防「游泳肩」？我們如何預防「游泳肩」？
最近，他忽然覺得肩關節有些不對勁，游泳時手臂每次運動到某個角度，肩膀就會非常疼痛。他心想也許是最近太疲勞，便減少了游泳的次數，可肩膀疼痛並沒有好轉。於是，他去醫院做了檢查，醫生告訴他，他的肩關節受到了損傷，得的是典型的 游泳肩 專家解析 這些因游泳所引起的肩峰下撞擊綜合徵 肩關節盂唇結構損傷以及與此...