1樓：植物獵掱
一：保護你的腳掌
野外路面不平坦石頭很多樹根很多，如果穿鞋底比較軟的運動鞋或者皮鞋，走路走久了腳掌就會很容易疲勞發疼；另外萬一遇到樹根竹子，還會刺穿鞋底傷害腳掌！登山鞋的鞋底普遍都很厚而且很堅硬，走久了腳掌不容易疲勞也不怕被刺！
二：保護你的腳趾
野外行走容易踢到石頭土堆樹根等等等，如果鞋尖又薄又軟那麼一定會很疼！登山鞋的鞋頭都包有厚厚的一層橡膠，踢到任何東東疼的不是你是它們！
三：保護你的腳踝
爬山尤其是爬沒有階梯的野山，上上下下對於腳踝的壓力很大，這時候高幫的登山鞋就像一個護踝一樣用他的幫子保護你的腳踝，讓你的腳踝不會左右搖擺，讓你不至於崴了腳進退維谷上下兩難！
四：保護你的**維護你的形象
在野外如果一腳踩進水坑或者倒黴遇到下雨，那麼穿一般不防水的鞋子可就慘了！鞋子進水的滋味不好受吧形象也夠狼狽吧！如果在冬天還可能凍傷腳！！
登山鞋普遍都有防水功能，把鞋子泡在水裡都一點兒沒事。
五：維持你的身體平衡
野外尤其是沙土地，很滑，穿籃球鞋跑步鞋去爬估計是以滑找滑，登山鞋的鞋底普遍是大花紋深花紋設計，抓地力有夠強！
六：很簡單的道理，打籃球要穿籃球鞋，跑步要穿跑步鞋，登山這樣的戶外運動一樣要穿專門的登山鞋！
2樓：匿名使用者
爬山是一種運動，所以要穿運動鞋
3樓：大伯車視界
登山鞋可以保護腳踝，鞋底硬，踩在石頭上如履平地，而且鞋底防滑更好，鞋頭都有專門的保護功能，就算踢到石頭上，腳趾也不會受傷，還有好多東西功能，戶外最大的特點就是功能，徒步鞋的所有功能都是為徒步提供舒適性和保護，徒步鞋也可以登山，但肯定不如登山鞋舒服，耐用。
4樓：
登山鞋都是高腰的嗎?不是，也有低腰的登山鞋。高腰的登山鞋沙子基本進不去，護踝、鞋底我紋路深踩到石頭不硌腳防止足部受傷甚至骨折。徒步鞋適合平陸底部不叫柔軟
5樓：匿名使用者
徒步鞋都是軟底，而登山鞋都是硬橡膠底子，較硬，適應山路和碎石灘，而徒步鞋對於比較泥濘的道路起不到防滑的作用，登山鞋的大紋路及硬橡膠底子可以起到很好的抓地防滑作用，登山時最好配備登山杖，上下山腳不累，戶外運動，儘量在不要太早一般7點多以後，較為合適，登山不看景，看景不登山，切記！切記！
6樓：匿名使用者
登山鞋有以下好處：1、防滑。2、護踝。3、彈性好。4、防蛇咬……呵呵
7樓：匿名使用者
推薦高腰的 鞋要根據不同的需求使用 這些鞋可分為 徒步鞋 登山鞋 高山靴 溯溪鞋 攀巖鞋等
徒步主要應付的是公路 沙地 隔壁 鄉村 對適應性要求高些 徒步鞋可以代替一些低烈度的登山需求
而登山鞋考慮的是坡度防滑問題 支撐等 設計上完全是兩條路線 鞋底 鞋下部的保護 腳步支撐等不一樣。
8樓：匿名使用者
防護，防滑，防扎、防蟲及保護腳踝
9樓：三多行走中
樓上的回答的非常好。。。
為什麼登山要穿登山鞋
10樓：匿名使用者
一：保護你的腳掌 野外路面不平坦石頭很多樹根很多，如果穿鞋底比較軟的運動鞋或者皮鞋，走路走久了腳掌就會很容易疲勞發疼；另外萬一遇到樹根竹子，還會刺穿鞋底傷害腳掌！登山鞋的鞋底普遍都很厚而且很堅硬，走久了腳掌不容易疲勞也不怕被刺！
二：保護你的腳趾 野外行走容易踢到石頭土堆樹根等等等，如果鞋尖又薄又軟那麼一定會很疼！登山鞋的鞋頭都包有厚厚的一層橡膠，踢到任何東東疼的不是你是它們！
三：保護你的腳踝 爬山尤其是爬沒有階梯的野山，上上下下對於腳踝的壓力很大，這時候高幫的登山鞋就像一個護踝一樣用他的幫子保護你的腳踝，讓你的腳踝不會左右搖擺，讓你不至於崴了腳進退兩難！
四：保護你的**維護你的形象 在野外如果一腳踩進水坑或者倒黴遇到下雨，那麼穿一般不防水的鞋子可就慘了！鞋子進水的滋味不好受吧形象也夠狼狽吧！
如果在冬天還可能凍傷腳！！登山鞋普遍都有防水功能，把鞋子泡在水裡都一點兒沒事。
五：維持你的身體平衡 野外尤其是沙土地，很滑，穿籃球鞋跑步鞋去爬估計是以滑找滑，登山鞋的鞋底普遍是大花紋深花紋設計，抓地力有夠強！
六：很簡單的道理，打籃球要穿籃球鞋，跑步要穿跑步鞋，登山這樣的戶外運動一樣要穿專門的登山鞋！
11樓：
太極熊貓直播室外啊，罷了理解cut看看能不能聽擦哦啊筆5記住還行爸
12樓：匿名使用者
登山鞋 - 結構登山鞋的結構鞋子的結構是為使用者提供更好的登山技術支援，一雙專業的登山鞋的結構如下：
登山鞋大底結構：主要有大底橡膠材料和機織碳素板構成，以使在攀登時敏感，正確度高，同時保證鞋底的硬度。
中底結構：由連體支撐或整體尼龍預成型內撐墊微孔減震緩衝材料構成，進一步增強鞋子的堅硬穩固，保證了扭力的硬度。
鞋墊結構：是一種為腳部提供柔軟舒適的，最後一層中底結構，好的鞋墊會對足弓，足跟多提供一種保護。
腳踝結構：這是一種為腳踝提供支撐保護的設計，在腳踝保護結構的設計上，多采用針對腳踝形狀的不同規則來設計保護結構。所以專業登山鞋的外型結構多為高腰，一般鞋腰會有5--7.
5英寸高。
鞋舌結構：鞋舌內墊的設計要高，要厚，更要緊貼腳面。鞋舌應不易移動，不錯位。穩定自如，並且鞋舌開口足夠大，穿脫自如。同時鞋舌的製造應採用整體摺疊製作工藝。
鞋帶結構：鞋帶結構的樣式，主要有傳統對稱結構和不對稱結構兩種，前者注重美觀，後者更注重鞋帶與腳趾角度的配合。
鞋面鞋形：舒適的柔和又堅固的鞋面設計，會提供重量輕且耐磨並與腳形符合構造，前腳掌空間餘度合理，腳跟穩固牢。製造中儘量使用整體材料，提高設計上的優點，同時鞋縫的處理一定要根據鞋內所承受的壓力，確保鞋面在壓力下不變形。
大底紋路：專業登山鞋的大底紋路設計十分講究。猶如f1方程式賽車的輪胎，在不同的氣候條件和路礦選用不同的輪胎一樣。
專業的登山鞋由於型別的不同，在大底紋路的設計上截然不同。當然還有另外一種情況，就是即使同屬一個型別的登山鞋，由於設計的理念不同，造價不同，大底的紋路就會受到影響，也就說，造價低廉時，只要防滑就行，大底紋路就不會講究精細了。
但是只要是專業的大底紋路設計一定是這樣的：
1）前後腳掌的前後邊緣紋路的設計是為了更加牢固的抓緊地面和巖面
2）之後的紋路主要作用是起到制動和有效推動行走
3）左右兩側紋路是用來防止側滑的
4）大底的中間部分和腳後跟前部紋路是轉向平衡制動區
5）大底紋路導排槽，高效地將雨雪，水分，泥沙導排出大底，進一步提高大底的防滑、減震緩衝作用
爬山一定要穿登山鞋麼? ?
13樓：匿名使用者
沒有什麼事情是固定的，但爬山最好是登山鞋。
戶外鞋的技術特性在戶外鞋的各種技術指標上體現出來，說得是一雙戶外鞋應具有的各種功能，我認為一雙精品戶外鞋至少應具備五個方面的功能。
1、 良好的支撐力：
為了適應戶外複雜的地形，滿足負重狀態下的登山或徒步，戶外鞋必須有良好的支撐力，這是一個不難理解的問題。一根立柱在垂直的狀態下承重力最強，而在彎曲的狀態時，其承受力就會大打折扣。戶外鞋的支撐力除了與鞋面有很大關係外，與鞋底的結構也有直接關係。
一雙好的戶外鞋，鞋面部分通常採用緊縮的設計，鞋面的各個部分都可以和腳的表面可靠的結合，這樣既能使穿者感覺很舒服，又能較好克服腳向四周分散力量。從而支援腳部垂直受力，達到增強支撐力的目的。
2、減震功能：
人在負重的狀態下徒步，每一隻腳一公里約走600-700步。這就意味著每步行一公里，一隻腳要承受600-700次的重力衝擊，如果鞋沒有良好的減震系統來緩解這種衝擊，一天旅行後一定使雙腳感到疲憊不堪。而良好的減震性不僅能有效地吸收人體的垂直壓力，硬度很強的大底還能有效地抗擊堅硬地面的衝擊，從而使你在行走時感覺輕鬆。
另外行走的疲憊感常由於地面對大腦的衝擊所致，良好的減震性還能減輕地面對大腦的震動，大大減輕疲憊感。
3、防滑功能：
當你行走在複雜險峻的地形時，每行走一步都存在著潛在危機，在這種情況下腳步的穩定性顯得極其重要，一步站不穩，就可能造成腳或人體的傷害，因此要求戶外鞋必須有良好的防滑性，每前進一步都能牢牢地抓穩地面，使你安全地邁出新一步。
4、 防水功能：
對一個長途跋涉的旅行者來說，較長時間的戶外生活可能使你經歷各種複雜的氣候。在陰雨的*子裡出行，一雙沒有防水功能的戶外鞋，浸水後不僅很重，而且由於摩擦力增大，非常容易使腳受傷，如果在嚴寒的季節，還容易凍傷，所以一雙品質精良的戶外鞋，應該具備良好的防水性，目前戶外鞋的許多品種使用了gore tex膠膜襯裡，可以很好地滿足防水功能。
14樓：匿名使用者
1,一般對於不常做戶外的人,建議不要輕易去新增裝備,一雙好的登山鞋可**不菲,許多人往往最喜歡的是做戶外前的準備,而不是戶外運動本身.所以,冷靜分清自己的興趣點在哪最重要.
2,如果你是較少戶外的人,因為是簡單登山,負重很少,建議穿常穿的輕便\防滑的鞋,多嘗試幾次後再決定是否購買登山鞋.
3,登山鞋從輕量級到重量級分幾種,若真要購買,需根據自己所參加的戶外的強度來決定,而不是越貴得越好.
4,若準備裝備一雙登山鞋,需提前購買,因為登山鞋也是需要至少幾周至數月的磨合期的
5,不要讓裝備變成可炫耀攀比的資本,請讓自己成為主角.
15樓：智閒智慧
這是必須的，而且還是高幫的。爬山登山是娛情健身，安全是第一位的。登山鞋防滑設計，摩擦牙紋，大底厚實減震，防穿刺，可以保證安全。一個過來人的體會。
16樓：大媽我好餓
這個不是絕對的，合腳的防滑點的平底鞋就可以。登山鞋就是耐操點，不硌腳。我徒步墨脫時穿的是解放膠鞋，防滑抓地好，就是不大美觀還咯得慌。
17樓：匿名使用者
一般的山都不用穿登山鞋的，但比較高，比較險的山最好還是穿登山鞋，安全一點
18樓：匿名使用者
看你爬怎樣的山，如果山上有遊道有水泥臺階，那麼穿一雙輕便防滑的運動鞋足夠了，如果是去野外，可以選擇徒步鞋，爬沒有遊道的高山就一定要登山鞋了，因為野外的路徑沒有想象的那樣簡單，可能會有亂石坡，有溪水，可能還需要攀爬，一雙防水透氣耐磨結實的登山鞋必不可少，但是登山鞋也有很多種類，有專為3000米以下的山峰設計的，有6000米以下的還有專業的登山靴，要根據自己去的地方選擇
19樓：愣愣一下
最好是，因為專業的登山鞋的抓地力比較牢靠，登山容易，且不費力
20樓：狼族遊蕩
一般少於5個小時的低強度登山是不需要登山鞋的。強度大的登山會涉及許多路況，例如溪流，泥地，礫石。。。要長時間應付這些東西就需要一雙好的登山鞋，建議買有gore-tex防水膜的，雖然有點貴，但很實用。。。
登山鞋和運動鞋有什麼區別，登山鞋底硬好還是軟好？登山鞋和運動鞋有什麼區別？
登山鞋和運動鞋相比 1 登山鞋一般鞋腰比較高，不容易崴腳脖子。2 登山鞋鞋底好像材質不太一樣，抓地性比較好，而且基本是輪胎紋。3 登山鞋一般都是是繫鞋帶的，不太方便，但是很實用，可以保護腳脖子。4 鞋面一般都是好皮子，即便是撞倒石頭上，也不容易傷腳。5 一般都不用清潔，用刷子猛刷就可以了。6 腳面不...
登山鞋什麼品牌的好，什麼牌子的戶外鞋好
我穿的都忘了什麼牌子 什麼牌子的戶外鞋好 登山鞋子很重要，有沒有挑選登山鞋的小方法？十大登山鞋品牌排名如下。1 哥倫比亞columbia 創立於1938年,戶外服裝品牌先驅地位,世界著名的戶外運動產品設計生產商,美國哥倫比亞columbia公司 2 探路者toread 中國馳名商標,北京高新技術企業...
爬山帶什麼食物好,登山適合帶什麼食物
巧克力一定要帶，水也要準備好哦，因為山上會很貴，禦寒的衣物也要帶，我去過的，到後面冷 水，一定要有 加熱而小巧的食物最好是 巧克力 雖然很難吃 餅乾，水果，登山適合帶什麼食物 純淨水最好是帶上白開水，或者也可以帶上功能飲料，補充能量。2.碳水化合物 其生理功能之一就是供給能量，因此我們在準備食物的時...