1樓：就不理解
可以破囊塗抹，但是很油膩的，不舒服而且年紀輕輕的要少用。
我的回答，常被一些在此做廣告的汙衊說我是「灌水」。
可是，我還要反覆勸誡，用事實論事。
每每見到類似問題，又必須反覆的向各位講，以保眾生健康！----
不要被市面各類維生素忽悠了。這類保健用品，少用為妙。特別是年輕人，，，
實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的**。才能保護好**！
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十
四、五歲之前儘量不服。
儘量不偏食多日光活動，（非日晒）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。 祝健康！
2樓：家雅習蕭
如果這個用途的話
建議你去藥店買那種ve膠丸吧
或看有沒有天然的買
ve是脂溶性的
通常呈油狀.
怎樣辨別天然維生素e
3樓：匿名使用者
辨別天然維生素e和合成維生素e的方法如下：
拿出一顆維生素e。
藥丸狀的磨成粉，膠囊狀的擠開，均塗抹在一塊潔淨玻璃上。
在玻璃地下用酒精燈加熱，如果出現冒白煙且無惡臭的天然維生素e，反之如果冒黑煙且有臭味即為合成維生素e。
維生素e是一種較強的抗氧化劑，能滋潤**，清除色斑，提高免疫力，增強抗病能力，使老年斑變淡。維生素e進入**細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和汙染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。
富含維生素e的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、山藥、甘薯。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。
維生素e（vitamin e）是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。 溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素e活性明顯降低。
4樓：辰楚楚
辨別維生素e的方法：
1. 看**：天然維生素e**的**很高，所以一兩塊錢一盒的肯定是合成的維生素e。
2. 看上面寫的名稱：是真的在上面一定有明顯的標示。
3. 看是否有準字號：藥品批准文號的格式是國藥準字h(z、s、j)+4位年號+4位順序號。
廣告審查批准文號為10位數，前6位為審查年份、月份，後4位代表藥品廣告序號。其中：h代表化學藥品，z代表中藥，s代表生物製品，j代表進口藥品分包裝。
購買的藥品如果沒有國藥標準字號，肯定是假冒的。如果有可以到國家食品藥品監督管理局官方**上的資料欄目當中查詢，在國產藥和進口藥的欄目中輸入藥品的批准文號。如果顯示了藥品名稱、批號、企業記錄那就是真藥，如果沒有肯定是假冒批准文號。
4. 看它的成分和別的維生素e有什麼區別：符合標準的天然維生素e產品，應該明確標註功效成分d-α-生育酚的含量。
天然維生素e和合成維生素e的區別：
一、**和成分的區別：
具有生理活性的天然維生素e有8種，α，β，γ，δ生育酚以及α，β，γ，δ生育三烯酚。天然維生素e主要**是從植物油提取，例如茶籽油、大豆油、小麥胚芽油、玉米油等。合成維生素e則只有α生育酚一種，而且含有8種異構體。
合成維生素e是由三甲基氫醌與異植醇縮合而成。三甲基氫醌的毒性很大，粘上**會發生紅腫、發炎、潰爛，吸入會導致鼻炎和咽喉炎。異植醇則分別由乙炔-丙酮法、異戊二烯法等用石油或煤化工產品合成。
由於三甲基氫醌的**比異植醇便宜一半，反應中一般會讓三甲基氫醌（主環）過量，合成後的粗品一定含有三甲基氫醌。
二、化學結構的不同：
天然的維生素e都是右旋結構d-，在室溫條件下是無色的粘稠油狀，因被氧化而變黃，完全溶解於油脂中，不能溶於水中。合成維生素e則只有α生育酚一種形式，而且含有8種異構體。
三、生理活性：
天然維生素e的生理活性是合成的維生素e的3-8倍；
四、吸收率：
天然維生素e的吸收率是合成的維生素e的3.5倍。
5樓：健十**官方客服
辨別維生素e
1､維生素e軟膠囊的效果好壞取決於膠囊裡的ve的含量。看它膠囊裡每顆含ve的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低，這個ve膠囊就不好。 雖然名字都叫維生素e膠囊，但是差別很大的，因為很多ve膠囊裡不都是ve成分的，很多保健品膠囊裡還加了很多雜質東西的。
2､檢測方法：把紙巾開啟，使用鑷子捏住紙巾；把維生素e膠囊擠開，滴在白色紙巾上面。
用火機點燃紙巾，觀察燃燒的現象。
如果冒白煙，無惡臭，則為天然維生素e成分或無化學有害成分。
如果冒黑煙，有惡臭，則為化學原料製作維生素e。
6樓：瘦成一導閃電呀
從官方**或者直接打**給廠家查詢防偽標識，以驗證真假。
首先買藥者應該檢視藥品包裝上有沒有國家藥品批准文號，藥品批准文號的格式是國藥準字h(z、s、j)+4位年號+4位順序號。廣告審查批准文號為10位數，前6位為審查年份、月份，後4位代表藥品廣告序號。
其中：h代表化學藥品，z代表中藥，s代表生物製品，j代表進口藥品分包裝。購買的藥品如果沒有國藥標準字號，肯定是假冒的。
如果有，你可以到國家食品藥品監督管理局官方**上的資料欄目當中查詢，在國產藥和進口藥的欄目中輸入藥品的批准文號，如果顯示了藥品名稱、批號、企業記錄，那就是真藥。如果沒有，肯定是假冒批准文號，國家食品藥品監督管理局提醒公眾向當地藥品監督管理部門舉報。
維生素e有什麼功效?
7樓：中國農業出版社
維生素e（生育酚）也是脂溶性維生素，維生素e為淡黃色油狀液，在麥芽、棉籽油、大豆油及青綠飼料中含量較多，本身很容易氧化，但是與其他易被氧化物質如維生素a、不飽和脂脂酸等，在一起共存時，有保護其不被氧化的作用，因而是一個強抗氧化劑。
維生素e與微量元素硒有密切關係，動物缺硒，可引起與缺乏維生素e很相似的症狀，而給家禽補硒也可防治維生素e缺乏症。動物缺乏維生素e所表現的症狀主要在以下幾個方面：
（1）不能生育：缺乏維生素e，能引起雄性的雞、犬、大白鼠不育，雌性白鼠會出現流產和死胎。而家畜尚未發現因缺乏維生素e而引起的不育和流產。
（2）肌肉病變：缺乏維生素e時，犢牛、羔羊、豬和駒可發生白肌病或肌萎縮及心肌變性和壞死。豬缺乏維生素e時，如飼料中同時缺乏胱氨酸和蛋氨酸時，可引起肝壞死；如果食入較多的不飽和脂肪酸（如魚粉等）還可出現黃脂病。
雛雞缺乏維生素e時，還會引起腦軟化。
（3）細胞通透性障礙，發生滲出性素質。可損害肝、腦、腎或毛細血管，使毛細血管通透性增加。如雛雞出現滲出性素質（皮下水腫）和小腦出血。
從上述可知維生素e可防止犢牛、羔羊、豬和駒的肌萎縮和白肌病。可防治豬的肝壞死、黃脂病、雛雞的腦質軟化和滲出性素質。使用醋酸維生素e針劑（每毫升5毫克，每毫升50毫克）皮下或肌注，一次量，每公斤體重，牛、羊5～20毫克，駒、犢0.
5～1.5克，仔豬、羔羊0.1～0.
5克，犬0.03～0.1克，隔日肌注。
8樓：定玉枝哈月
維生素e能預防衰老，營養肌膚。
延緩**細胞衰老，恢復**彈性，減少皺皮。
富含維生素e的食物
在各種植物油、油料作物和人造奶油中含有大量的維生素e。為了滿足人體每日所需的數量(12毫克)，要求每日要攝入2湯勺的向日葵油、或菜油、或花生油、或者橄欖油。某些黃油、人造奶油或者抹麵包片用的肉醬中同樣含有大量的維生素e。
記得時不時地用乾果來裝點你的水果沙拉。乾果中含有豐富的維生素e(100克的杏仁中含有24毫克，100克榛子中含有25毫克……)，還可以用乾果來裝點你的白乳酪、蛋糕和各種甜味或鹹味的菜餚。
維他命e丸妙用
維他命e
丸除可內服外，用針將丸刺穿，將溶液塗在乾燥的**上，有很顯著的滋潤功效，連咀脣都可塗擦。
維生素e使得水分固定在**的表層，因此能夠改善**的彈性和柔韌性，使**看上去更加柔嫩。它有助於防止**老化、增強維生素a的作用。
9樓：任菊經秋
維生素e分合成和純天然兩種，藥準字ve和保健品ve兩種，雖然都是ve不過差別很大。而維生素e膠囊的效果好壞取決於膠囊裡的ve的含量，你只要看它標的膠囊裡每顆含ve的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的話，這個ve膠囊就不好。
雖然名字都叫維生素e膠囊，但是差別很大的，因為很多ve膠囊里加了很多其它的雜質，不都是ve成分的，而且藥用的很多都是化學合成的，那麼多化學原料吃下去，對身體肯定不好，所以一定要吃純天然的，就跟前段時間鬧得沸沸揚揚的奶粉事件一樣，新增了其它各類物質的奶粉總是讓人不放心噢,更別說整瓶都是化學物質合成的ve了，想想就感覺挺恐怖的。你可以試試安利紐崔萊的的小麥胚芽油，都是從植物裡提取出來的，我現在都在吃，效果很不錯噢
維生素E的作用？維生素E作用？
維生素e具有下列保健作用 1.預防心腦血管疾病 維生素e可降低血漿膽固醇水平 抑制平滑肌細胞增殖 抑制血小板粘連和聚集 減少白三烯的合成 強化前列腺環素的釋放等，這些作用的整體效果是預防動脈粥樣硬化，包括冠狀動脈硬化和腦動脈硬化等。2.抗腫瘤 維生素e的抗腫瘤作用與其抗氧化性 調節免疫 誘導細胞凋亡...
維生素E有啥作用，維生素E有什麼作用
維生素e妙用多，很多人都不知道。維生素e有什麼作用 維生素e在身體裡的作用到底有多大，看完被驚到！維生素e妙用多，很多人都不知道。維生素e有什麼作用 維生素e妙用多，很多人都不知道。維生素e有什麼作用 維生素e妙用多，很多人都不知道。領客 的海南養生堂牌天然維生素e軟膠囊，彙集天然大豆菁華，每粒含功...
維生素E能天天長久吃嗎，維生素c和維生素e能一起吃嗎
適量服用是可以的，但是是藥三分毒。每日服用維生素e300毫克以上，可使機體免疫功能下降，每日服用維生素e400毫克以上，會產生頭痛 眩暈 噁心 視力模糊等 維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。成年人營養補充維生素每日參考用量 維生素a為1 5mg 維生素e為30mg。現在...