1樓：淡淡的輕快
排除疾病（如貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等）的因素外，腳涼大多與環境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液迴圈不好等有關。末梢血液迴圈不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。
另外，腳部出汗太多也會使得腳涼，所以要注意保持腳部乾爽。
如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液迴圈。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。
有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、**潰爛，而且很難癒合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。
手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院**，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行藥物**。另外，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，**顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。
腳汗太大，很容易臭腳丫呢~~好煩哦~~我最想是可以有個可以**的辦法，試過很多那些什麼「腳足清」諸如此類的產品，浸到腳又掉皮，又變色，又痛，但過了一段時間，一樣舊病**。很麻煩~~
現在也只有很乖地注意穿鞋的衛生才可以避免腳汗過多帶來的異味。
我介紹一下我個人對付腳汗和腳臭的一些方法：
有一次看到某書介紹說，用泡過的綠茶茶葉泡水浸腳可以對腳汗過大有一定的幫助（因為綠茶有收斂的作用）。
我也試過一段時間，確實挺好的，感覺腳清爽一點了。不過因為很懶，所以也不是經常堅持，有時候腳又開始臭臭了就勤奮一點浸浸。不過無論怎麼樣，保持腳部乾爽清潔才是最重要。
我個人的做法是用鞋墊，而且要備兩對以上的鞋墊，因為如果腳汗大，而你又不經常更換鞋墊的話，那細菌很容易在鞋墊和鞋內滋生的。所以要準備兩對以上，每隔一兩天就替換鞋墊一次，而且拿出來的拿雙要放在通風的地方讓它風乾，如果天氣晴朗的話，最好是讓鞋墊晒晒太陽，利用自然紫外線殺殺菌。這樣注意衛生的話，那腳汗的問題就不會對我們造成多大的困擾了，而且也不會臭腳腳了~~
2樓：保春侯未
腳愛出汗，並且涼，這是氣血不足的表現，冬天血液迴圈慢，末梢血管血液不充足。
如果只是手腳出汗，涼的話，可以每天做適當的運動，以剛發汗為宜，每天堅持;每晚堅持用溫水泡腳;多吃黑芝麻，枸杞等補血增氣的食物。望採納
3樓：
說明你容易出腳汗
老人家說容易出腳汗說明內火較重。
腳冷出汗是什麼原因
4樓：匿名使用者
手腳冰涼四大原因 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。 2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「末梢迴圈不良」。 二、陽氣不足 中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺 三、月經和生育引起的激素變化 在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
四、疾**素 有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。 此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群 手腳冰涼的危害 手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。
如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風溼病、胃病等疾病有關
5樓：匿名使用者
手腳冰涼，一般認為是腎虛所致，而且特別偏重於腎陽虛。
而有時手心腳心滲汗，是因為還有腎虛後所致脾胃虛寒的問題。
6樓：中藝馬甲仇夫
心臟衰竭，末梢迴圈不好；體內血液量不夠，血糖或血壓過低，血管中有阻塞，體質虛寒，交感神經紊亂，感冒發燒都會引起腳冷出汗。平時多運動，多按摩，可以泡溫泉，進行食補，都可以減輕腳冷出汗的症狀。
經常手腳冰涼,還愛出汗,是怎麼回事?？
7樓：匿名使用者
氣血虛，肺氣不足。建議經常堅持鍛鍊身體。均衡營養，多吃紅肉。
8樓：匿名使用者
指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。可以通過藥物、飲食和運動進行調節。
原因分析
影響因素
其它原因對策
9樓：盟克賦恫捍橇
多長時間了，有去檢查嗎
腿腳發涼 頭愛出汗是怎麼回事
10樓：匿名使用者
那是虛症表現，你身體太虛了，要進補或者多鍛鍊身體。
睡前燙腳，進食溫性食物，多吃牛羊內，少吃寒涼食物和雪糕。
11樓：少熬漿糊
營衛不和，試試桂枝附子湯。
腳涼、愛出汗是怎麼回事啊？
12樓：潛敬漆紅英
排除疾病（如貧血,甲狀腺機能亢進,甲狀腺機能減低等）的因素外,腳涼大多與環境氣溫比較低,個人的體質較弱,末梢血液迴圈不好等有關.末梢血液迴圈不良,手足等部位的血供不足,就會出現腳涼.建議你去醫院檢查是否存在貧血,甲狀腺機能亢進,甲狀腺機能減低等疾病,如果排除疾病的原因,可以通過加強體育鍛煉,增加營養來改善.
另外,腳部出汗太多也會使得腳涼,所以要注意保持腳部乾爽.
如果頻率比較高地出現手腳冰涼,那首先就要考慮保暖,特別要注意腿,腳,正如俗話所說「寒從腳下起」,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和.另外可以適當做些運動,以促進血液迴圈.同時還可以進行一些食療,多吃一些含熱量較高的食品,如牛羊肉,辣椒,蔥,蒜等食品.
13樓：匿名使用者
相信我準沒錯,這可都是親身體驗哦!如果是冬天因為腳涼而睡不著覺,如果是因為各種各樣的小毛病卻又查不出**而全身不舒服.那麼從現在開始-------泡腳!
如果有條件的話就可以隔三岔五的讓腳做個按摩,梳通梳通經絡.如果和我一樣的話,那就睡覺前打一桶水旁邊再放上一瓶開水,慢慢的泡上十來分鐘.當你拎出兩隻有些發紅又熱的腳時,就發現那是多麼幸福的事情!
因為感覺太棒了!
泡腳,還有一大好處就是,出汗!對於大熱天不愛出汗的人來說,最容易中暑的,泡腳可以讓自己盡情的流些汗,這樣中暑的機率就大大的減小如果再在喝的茶水裡放些鹽的話,那麼我保證你在這個烈日炎炎的夏天一定不會中暑.
哦,還有,你是希望花些小成本就能讓身體長保健康呢?還是喜歡花大錢去醫院看病折騰自己?
愛自己的人是會懂得怎麼樣保護自己的身體的!相信你就是這樣的人!
14樓：～老李
你好;腳涼、愛出汗是怎麼回事啊？;你是陰陽兩虛吃[桂附地黃丸]**就好了.
15樓：匿名使用者
原因有很多方面 ,1 腎虛 ,會導致虛火上升,腳涼出汗. 2 缺乏運動, 體質太差, 3 內分泌失調,也會導致以上情況
目前情況不太嚴重,但可能是某些疾病的前期病症,建議去醫院詳細檢視一下
16樓：匿名使用者
看來你要多煅煉一下身體了....還有就是常常拿熱水泡泡手腳....
還有可以多吃花生可緩解手腳冰涼！
17樓：漢桖鮃
是腎虛的緣故 （從掉髮，出汗，抵抗力下降，看出的）
我覺得需要中藥去調理一下
18樓：匿名使用者
我贊同一樓和二樓的診斷,是虛火上浮,而且還有下焦寒溼重的症狀,我給你分析一下.你說出冷汗,而且很多,這種就是陽虛的表現,陽虛了就會能出現虛陽上浮,就是這裡的虛火上浮.表現出一種虛假的上火症狀.
有口乾啊,嚴重的有出血的情況.說你寒溼重主要是你有下肢發冷的症狀,說你有溼是考慮到你出的水分多.你說燒心也是虛火導致的,人一旦有熱就會有心煩的症狀,你說的上肢不冷這個和虛火也有關係,火是能夠蒸發水分的.
所以有這種症狀,你下肢有水是有溼,溼就好比水一樣,會往下面跑.分析就是這些.
不知道你是否想吃中藥,這個情況用丸藥的效果應該不是很大,就是有也見效很慢.而且這個溼是很難**的.
要是覺得我說的有道理,你可以給我發個資訊,我在問問情況,做一個全面的診斷,給你開一個方子.作個參考.
腳冰涼，但老是會出汗，這是怎麼回事？
19樓：匿名使用者
這很有可能是因為你個人體質太差，再加上生活沒規律導致的。如果有其他症狀伴隨，可以去醫院看一下。最好最有效的方法就是你從今天開始泡腳！
寒氣從腳底進入，到達人的五臟六腑。在睡覺前可以用稍微熱一點的水泡腳，加入振東家護不老竹中藥濃縮液，會更好的。疏通一下腿部的經絡，這樣泡腳又可以養生又能幫助入眠。
20樓：
體虛與溼氣重都可以導致。
21樓：8g諾基亞
冷，穿襪子，厚點的鞋
22樓：虢樹
感冒了，去看醫生吧！
我腳很冷，卻還出汗，這是為什麼
為什麼腳總是涼的，還出汗呢
23樓：況素枝吉酉
具體情況不是很清楚,所以只能跟你說個大概,手腳冷的原因是血液**到該位置不充分,為什麼供得不充分就很多可能性
如貧血,容易想得到供血不足了;
如血脂肪濃度高,堵塞血管而引起供血到離心臟偏遠的部位不足(手啊腳啊耳朵啊臉啊等);
如腎虛,沒有足夠的腎上腺素促進心臟加壓以保證正常供血;
可以改善冰冷的手腳的方法:1.睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
為什麼腳明明很冰涼為什麼還會出汗？
24樓：一個酸的檸檬
這是因為身體虛的原因，出的汗也是虛汗，其實很多人都會這樣。
25樓：19970601飛
我覺得這是一種嗯，心血管原因吧，所以我們平時要多用生薑來泡腳。
26樓：拱靜曼
我覺得腳出不出汗，與你的腳涼不涼沒有任何關係。
27樓：萌萌不知道
手腳冰涼主要的原因就是因為體寒的緣故，可能是出冷汗吧。
夏天愛出汗是怎麼回事，夏天總是出汗，是怎麼回事？
出汗本身是一種調節體溫 散熱的一種方式，比如勞動 運動 情緒激動 緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如 黃帝內經 中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。出汗一定要分出來是...
身體老是愛出汗是怎麼回事，總是出汗是怎麼回事
人體總流汗的原因有以下幾種 1 低血糖 低血糖是由於中樞神經過度興奮或因合併植物神經功能問題而出現出汗異常增多的病症。所以，假如你平時身體出汗一切正常，但在某一天流汗量突然增加異常並出現 三多 病症，那麼你很有可能得了糖尿病，需要馬上到醫院門診做血糖值和尿糖檢查，儘快檢查出 2 甲亢 甲亢，也就是甲...
身體總是出汗是怎麼回事，身體總愛出汗是怎麼回事啊
出汗是人體在日常生活中的一種適應現象，比如在緊張情緒時會出汗，炎熱夏季會出汗，這些都是特別正常的，但是如果出汗過多，就應該提高警惕，因為這很可能是身體出現了問題導致的。一 出汗有利有弊首先我們要知道，出汗並非不好。中醫認為，汗液在降低體溫的同時，能夠排除部分代謝廢物，清除體內垃圾。風寒感冒發熱，就常...