堅果饅頭怎樣做

2022-03-30 13:02:21 字數 1646 閱讀 7774

1樓:a山巔之最

手工養生堅果饅頭作法

中筋麵粉: 800克

2.堅果適量: 腰果, 黑白芝麻, 葡萄乾, 核桃, 南瓜子, 松子....

3.黑糖150 克

4.鹽: 一小匙

5.橄欖油一茶匙: 可不加

6.酵母粉一小匙

作法:1.取一鋼盆倒入400 cc溫手, 加入酵母粉使之融化

2.加入黑糖使之融化後再加入各類堅果  倒入麵粉 鹽 橄欖油後  攪拌均勻搓揉至3 光

3.將揉好的麵糰用施紗布或鍋蓋蓋住, 使其發酵至兩倍大(夏天發酵4小時, 冬天發酵8-9小時,依氣溫而定)

4.將發酵好的麵糰分成兩份, 感平後捲成長條狀, 即可切成饅頭形狀, 然後在室溫下醒面20-30分鐘.

5.鍋內放水煮滾後放入蒸籠蒸15分鐘  即可熄火.

6.起鍋掀蓋時 要慢慢開啟鍋蓋  讓熱氣跑出  以免形成水珠 將埋頭滴花.

2樓:拾萬里之外

堅果饅頭的做法:

一、材料

麵粉250克、玉米麵50克、花生20克、瓜子20克、葡萄乾10克、酵母3克、溫水適量

二、做法

1、玉米麵中加入開水後用筷子攪拌至玉米麵無干面;(玉米麵先燙一下感覺饅頭更細膩好吃)

2、等玉米麵的溫度變溫時加入白麵、酵母和適量溫水攪勻和成發酵麵糰;(加入白麵的量根據喜好,個人覺得白麵的量不能低於玉米麵,否則口感不好吃)

3、和好的麵糰進行發酵;

4、準備好各種堅果(花生瓜子提前炒香會更好吃);

5、麵糰發酵好後加入堅果;

6、堅果與麵糰反覆揉勻(多揉幾分鐘蒸出的饅頭表面光滑,口感筋道)7、將麵糰分成劑子並整形成饅頭;

8、入蒸鍋大火蒸15分鐘關火,等2-3分鐘即可取出饅頭。

3樓:天下奇大

材料:120克麵粉,60毫升溫水,四分之一勺酵母(可用之前發酵好的面代替),食用鹼(為了去除發酵的面酸味,但用量不好掌握,也可不用)

花生,核桃,黑芝麻適量

第一步:把花生、核桃去殼後洗淨,用清水浸泡(泡過以後,可以去掉花生皮、核桃皮,使口感更好。

第二步:溫水加酵母混合均勻,然後緩緩倒入麵粉中,用筷子攪成面絮(為了不粘手),然後可以下手揉麵。用力捏揉,也可摔打,直至麵糰表面光滑。

第三步:把麵糰放入封閉容器內,進行發酵(儘量放在溫暖的地方),發到約2倍大,抻開面團發現蜂窩孔,就說明發酵成功。

第四步:等待麵粉發酵時可以把核桃、花生扒扒皮(為了口感好些,也可不扒,天然食物渾身都是寶啊,我是扒一半,留一半)把花生,核桃,黑芝麻放入攪拌機,絞碎(芝麻可稍微大量些,因為核桃和花生容易出油,使攪拌刀空轉)實在不好絞的話,也可以稍加一點水。(加水攪好以後,還要在裡面放些麵粉,使糊糊不那麼稀,否則後面和麵團混合後太軟,就不好成形了)

第五步:把粉碎的混合物,慢慢揉進發較好的麵糰中,揉勻以後,可以再放起來鬆弛10-20分鐘

然後取出麵糰,把麵糰搓成條狀,切成等量份。

第六步:鍋中燒水,蒸屜上放一塊蒸布,水開後,取一碗涼水灑在蒸布上,然後往鍋中擺饅頭。蓋蓋蒸8分鐘,關火,不要開蓋,再悶2,3分鐘。饅頭就出鍋啦。

堅果小饅頭大功告成啦 \(^o^)/~

4樓:2010如果微笑

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