1樓：陽光的專屬定製
柚子多吃是有好吃的！
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用）最佳的食療水果；
2. 柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇；
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效；
6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
2樓：青玄景星
有一定的好處 也別太單一
3樓：程遐思強酉
？1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果；
2、柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇；
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；
6.新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
相關人群
一般人群均可食用
1.患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合；
2. 脾虛便溏者慎食。
食療作用
果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效；
柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效；
主治咳喘、氣鬱胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等
常吃柚子對身體有哪些好處？
4樓：匿名使用者
在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農曆八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有「天然水果罐頭」之稱。
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.
6克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各一兩(50克)，加數瓶蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強健肺部。(伊迪)
5樓：柏拉圖永恆
柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。 柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。
此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
6樓：胖丫丫雙魚
可以**便祕，有瀉火作用。
吃柚子對身體有什麼好處？
7樓：康愛多
女性吃柚子有什麼好處？
8樓：米亦巧藏涵
柚子的作用：
柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣；柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利溼等功效。
9樓：第溪齊白楓
柚子是人們都非常熟悉的一種水果，它不僅僅營養豐富，而且也用很多的好處，所以經常吃點柚子對我們的身體是非常又好處的，但是它也不能亂吃，吃的不當也會對身體造成危害
1、首先柚子是我們那些愛美的美女們的大愛，因為多吃柚子不僅可以讓我們的**起到美容的作用，最重要的是吃柚子還可以起到**的功效。
2、其次多吃柚子還可以**咳嗽，尤其冬季這個感冒高發的季節，經常吃一些柚子不僅可以**感冒咳嗽，而且還可以預防咳嗽。
3、再次對於老年人來說患有肺結核等等疾病的人，可以適當的吃一些柚子，不僅可以緩解病情，而且還可以預防肺結核，腦血栓等等老年性疾病。
4、還有多吃柚子還可以起到健胃的作用，對於腸胃不好，或者消化不好的人
來說，適當的吃一些柚子會對他們的身體有很大的幫助。
5、還有柚子還可以起到清理腸道的作用，對於經常飲食比較油膩的人們來說，經常吃一些柚子可以徹底的清理我們的腸道，讓腸道暢通，緩解便祕。
6最後柚子還可以加快傷口的癒合，對於身體有某種傷口的人來說，多吃柚子可以加快傷口的恢復。
注意事項
注意柚子雖然有這麼多的好處，但是也不能多吃，要適量的吃，因為吃多了也會對胃不好。
注意柚子不能和某些藥物同時食用，切記在服用藥物是禁止吃柚子，以免中毒。
10樓：祭靈秋福光
營養分析
1.柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病伴有低鉀血癥患者（腎功能不全伴高鉀血癥患者禁用）最佳的食療水果；
2.柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇；
3.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
4.柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；
6.新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
相關人群
一般人群均可食用
1.患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合；
2.脾虛便溏者慎食。
食療作用
果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效；
柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效；
剝開的柚子
主治咳喘、氣鬱胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等。
吃柚子的好處與壞處？
11樓：天枰極度沒品
柚子一般秋季吃。
吃柚子的好處：
1、吃柚子還可以養顏美容、防止老化、預防心血管疾病、降低癌症罹患率。
2、柚子含有豐富的天然水果纖為與維他命c，是女性朋友**、養顏、保持肌膚柔嫩之抗老化聖品。
3、吃柚子有利於平日養生潤肺，增強免疫力。
4、飯後吃柚子有助於消化、通便，維持身體代謝迴圈之效。
5、柚子中含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心症、心臟病的發生。
吃柚子的壞處：
1、柚子有潤腸排便的功效，所以，常患腹瀉的寶寶最好少吃，經常腹寒的人也要少吃。
2、高血壓患者忌吃柚子，特別是葡萄柚。因為葡萄柚能與降高血壓的藥物發生相互作用，增加降血壓的藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對高血壓患者身體極為不利。
3、服藥期間忌吃柚子。病人服抗過敏藥特菲那定時，如果吃了柚子或飲了柚子汁，病人輕則會出現頭昏、心悸、心律失常、心室纖維顫動等症狀，嚴重的還會導致猝死。服用避孕藥的女性不要吃。
12樓：知道生活家
西柚是生活中比較常見的一種水果，它的營養成分極高，深受人們的喜愛，那吃西柚有哪些好處呢?今天我們就一起來看看。 1、健胃消食。
2、預防血栓。 3、美容養顏。知道了這麼多是不是有點心動了呢，趕快買點西柚嚐嚐吧。
13樓：透明的風車
多吃柚子潤肺清腸
有「天然水果罐頭」之稱的柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其它水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.
6克脂肪。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
14樓：漫無目的地過
農曆八月中秋前就有柚子吃，柚子含有豐富的vc，有助於提高人體的免疫力，就是吃多了容易上火
15樓：實桂花盧璧
從中秋開始就有了一直可以吃到現在，它可以順氣，通便
經常吃柚子對身體好嗎？柚子皮有什麼作用？
16樓：赫新蘭皋鸞
對身體沒有害處，柚子裡面含有多種維生素，不會上火。皮能化痰、消食、定喘、止疝痛。美容也可以的
請放心食用
17樓：溥秀愛甕靜
柚子含有豐富的胡蘿蔔素，b族維生素、維生素c，礦物質，糖類及揮發油等.
柚皮與其他黃酮類相似，有抗炎作用，化痰，止咳，理氣，止痛的功效.主治咳喘、氣鬱胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等
18樓：
柚子皮有哪些妙用呢？
吃柚子對人的身體有什麼好處？
19樓：奈騰騫充存
柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素，其中，每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。
中醫藥學認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子食療功效尤為明顯，將柚子一個去皮，削去內層白髓，切碎，放於蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸爛熟，每日早晚各一匙，衝少許黃酒內服，可治老年咳嗽氣喘。經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染耳(或黃耳)各一兩(50克)，加蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強健肺部。
不過，吃柚子也有禁忌。脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，結果相當於用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀(又稱美降脂)的降血脂作用，因此病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
吃柚子好嗎，多吃柚子對身體有好處還是壞處？
柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質 糖類 有機酸 維生素，其中，每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。中醫藥學認為，柚子味甘 酸，性寒，有健胃化食 下氣消痰 輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖 降血脂 美膚養容等功效。經常食用，對高血壓...
常吃宵夜，對身體有什麼影響，經常吃夜宵對身體有什麼危害
晚上是腸胃休息的時間，吃飽之後需要消化，加重了腸胃負擔，使之不能很好的休息，毒素堆積體內，長此以往會患腸胃病，並且還會發胖，建議睡前3小時內不要大量進食！第一，會變胖 第二 吃完夜宵一般就不會運動，對胃部好 晚上吃太多的東西，不利於身體排毒影響肝臟功能 還會堆積脂肪，會長胖。在晚上睡覺的時候,會加大...
常吃西紅柿對身體有什麼壞處嗎，經常吃西紅柿有什麼好處和壞處？
1，唯性較寒，體質虛弱之婦女在生理期不宜食用或感冒 生產坐月子時，都不宜。2，尚未成熟的青西紅柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西紅柿因為在生長的過程中使用了植物激素而表現為頂部凸出，這種西紅柿也不宜食用。3，急性腸炎 菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。壞處不大，好處多，但會少量影響你的頭髮，出現脫髮，這...