1樓：海裳
你好。這屬於內心潛意識心理壓力。建議你在生活中對任何事都不要太固執、保持良好心態。
不要因為一件事沒有做好而產生焦慮情緒。對人對事儘量寬容、還有最重要的是多做些別的事、也就是轉移注意力法。心理學說當一個人在體力良好的情況下如果注意力集中（專心志致）的做某件事、一般是不會感到睏倦的。
所以儘可能在你感覺疲倦時做些別的事能讓你擺脫疲倦感。如果有問題可以隨時問我。祝你早日擺脫煩惱。
2樓：鮮花盛開的牛糞
這是高中生常見的現象既有生理也有心理方面原因，注意保持睡眠時間。
3樓：匿名使用者
這個你最好檢查一下聖體吧,不要猶豫了
每天特別困怎麼辦
4樓：檢秀榮辛環
您這是典型的亞健康狀態，建議補
充多種維生素，如：金施爾康，
善存，21金維專他等。平時多注屬
意工作中心裡放鬆，向上開心，坐久應起來辦公室運動下，注意不要超長時間對著電腦，應工作一小時休息幾分鐘，您還可去醫院做下鍼灸，晚上睡覺前洗個熱水澡，這些對您的身體是相當有益處的，原您早日健康。謝謝
5樓：匿名使用者
每天都特別困可能是由於你的睡眠質量不好,導致總是睡不好,所以白天才會半醒不睡的樣子.
6樓：匿名使用者
去醫院檢查一下，看看是否有生理上的疾病、貧血什麼的，還是僅僅只是精神疲勞？如果是後者，就要檢查一下自己的生活理想，你的現實與你的理想的差距。為切實可行的理想奮鬥就不會有困的感覺！
7樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪稥薰
8樓：向小窩
每天都感覺很困是怎麼回事呢？
9樓：匿名使用者
是你的睡眠時間不夠用嗎？還是你的睡眠質量不好？找大夫調一調解決很困的問題。
10樓：alli阿莉
人的睏意一般是因為睡眠不足，就是前一天晚上沒有休息好。還有就是身體原因，感冒也會讓人覺得困。
11樓：北風老師
每天都感覺很困，是因為你的睡眠不足，如果你熬夜的話，就算是你睡夠了，十個小時還是會覺得很困。
12樓：
你可以找個老中醫看看，調理一下，很管用的。
13樓：向陽處春暖花開
首先還是要區分是生理性原因還是病理性原因。假如是生理性原因，比如說我們長期高強度的工作，或者是體力勞動，可能會出現沒精神犯困。這種情況我們只要給予充足的睡眠和充足的營養支援，對生活起居進行調理，可能很快症狀就可以緩解。
如果是病理性原因，需要明確到底是什麼原因。有一些疾病，比如說甲減或者是電解質紊亂以及肌肉神經問題，都可能出現沒精神犯困、精神萎靡這些症狀，這時要及時到醫院就診來明確具體情況。
14樓：厹專
每天都感覺很困是怎麼回事呢？那你是不是熬夜了，或者懷孕了，要不就是血粘
15樓：匿名使用者
那是不是你晚上睡很晚啊？你晚上別熬夜啊，早點休息，然後最好睡個午覺，現在天兒涼也耗費體力，容易犯困。
16樓：
每天都感到困，短時間的是勞累過度或熬夜較造成的。較長時可能是因為血脂稠，血壓偏高等疾病所造成，究竟是什麼原因要到醫院進行相關檢查，有病治病，無病防病，以保險身體健康。
17樓：喵小採
每天都很困的話，可能是你晚上睡覺的時間很晚所以導致你白天會很困，建議是晚上早一點睡吧。
18樓：
可能身體出現問題，看看大夫看看醫生吧，調理調理。
19樓：清盈
是不是熬夜造成的晚上熬夜時間長了，白天就會犯困。
20樓：水果莢心糖
如果每天都感覺很困的話，我覺得你應該去驗驗血脂，應該是血液粘稠。
21樓：1989幸福微甜
可能是睡眠不補也不可能吃。去缺乏營養。營養不良。
22樓：我家有倆醜小鴨
可能你工作時間太長，所以太累了，所以感覺到困。
23樓：慕桖甜恬
是不是你工作很辛苦的，可以在中午時適當休息一會
24樓：happy之happy樂之者
這種情況其中有一種可能是身體溼氣重導致的，不過還是要根據自己的實際情況來判斷！
25樓：鈞姐幸福
有可能血液粘稠的原因。
26樓：匿名使用者
每天保證充足的睡眠，不熬夜
27樓：戲思卉
是不是身體健康有透支的狀態，對自己多愛護一點，身體是自己的。
哎,每天都好睏啊,怎樣解決?
28樓：雪山垂釣的魚塘
一般情況下都是因為心理上的原因才會讓你每天都感覺非常困，晚上睡眠質量不好，或者是心理有什麼事情讓你放不下等心理作用，如果是這樣，那就要放鬆心態，調節心態；還有就是不經常運動，體能下降造成
29樓：卡布奇諾ai咖啡
是不是冬天來了，氣血不足，有些虛，犯懶不想動。
你有沒有其他感覺，比如腰痠，嘆氣，胸悶，精力不集中？
30樓：向日葵_只只
冬天都愛犯困，不過冬天如果不怎麼運動，對身體以及心腦血管都是非常不利的，而且還會長胖哦。我覺得聽著現在的快節奏的流行**跳跳廣場舞是最好不過的了。我只要有時間就會看媽媽跳廣場舞，很有活力的。
可以喝喝茶。出去散散步。總之一定要有個好心情哦。
祝你天天開心哦。
31樓：匿名使用者
首先：您是最近一段時間是這樣，還是一直很多年都是這樣；
其次：在最初出現「每天都好睏的問題」，是在怎樣的情況下；
再次：您應該清楚自己是身體原因還是因為心裡因素導致的；
………………
32樓：行意情知
睏倦如果不是正常的，那麼背後一定有它的心理原因，仔細想想，最近有什麼讓你煩惱的事呢？
33樓：匿名使用者
首先晚上的睡眠要充足且質量高，然後中午午休1小時
34樓：匿名使用者
是不是每天昏昏欲睡？ 每天跟做夢一樣呢？感覺你是腦供血不足 何者是頸椎那裡壓迫血管了 如果好好休息一晚上 沒有任何改善 那麼肯定是那裡的情況 可以查一查腦血流圖 何者拍個片看看頸椎！
純手工打 望樓主採納
每天都很困,怎麼提神啊?
35樓：匿名使用者
這個就不要熬夜最好啊，困的時候別喝咖啡，試試用茶提神，保持充足的睡眠，時間要安排好，儘量在中午睡一覺，下午上課就不會困，但也不能睡太久，一般來說，作業放晚上做，中午做作業會困，所以一定要安排好時間。
36樓：熊冉洪洋
出去走走，呼吸一下新鮮空氣，或者眨下眼睛，看看遠方，洗個冷水臉。注意每天都要有充足的睡眠，才能每天有好精神哦
37樓：我愛小貝勒水瓶
早睡早起肯定是必須的，要是日常的話可以考慮一下一款叫superbar的能量棒，效果蠻好的
最近總是睡不醒感覺很困很累是怎麼回事
身體陰陽失衡，從飲食上改變多吃蔬菜水果，並且梳理一下全身的經絡 找中醫按摩 適量運動，我感覺整個人清爽一些的。典型的陽氣不足。生命運動過程可以看做是陰陽轉換的過程。陽為運動的，興奮的，陰為靜止的，抑制的。人體屬陽的時候，能量釋放 頭腦清醒，就應該進入工作 學習 運動狀態 人體屬陰的時候，能量收斂，代...
總是感覺很困，想睡覺是怎麼回事？求大神幫助
睡不醒的狀況很普遍,但是老想睡覺可能是處於亞健康狀態 它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，在身體上 心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不適的症狀表現和心理體驗。如果不想通過藥物 就要多運動,讓身體機能興奮起來,讓汗水流出來,不要總是處於無精打采的狀態.運動不需要每天都去,每週運動一次也可以達到效果....
感覺這個女生怎麼樣,這個女孩感覺怎麼樣？
很清秀！看著性格和藹可親！很有氣質！看著也很賢惠！也很大氣！是一個很自重的女孩?國色天香 好漂亮啊 好漂亮h 好漂亮 重要的事情說三遍 每個人的審美不一樣，我個人覺得比較活潑 可愛，挺好的。萌萌的很可愛，非常氣質討人喜歡。可以呀，挺好的。每個人眼光不同 漂亮，典型的中國美女，東方女性 好看的丫，不過...