1樓：南路羽雙
主要是選擇高倍數的防晒霜。我軍訓的時候用的是曼秀雷敦的防晒指數130的那個……嗬嗬，倍數聽起來很恐怖吧？不過確真的很管用，一點都沒有晒黑呦~而且價錢便宜，49吧應該。
那個是水劑配方的，一點都不粘膩，而且防水抗汗，軍訓使很合適的~不管你用什麼牌子的防晒品，都建議你要用高倍數的，至少50以上吧。還有就是一定要選用防水抗汗型的。
至於晚上的護膚，你的擔心沒錯，我當時的確是沒什麼時間做保養的。晚上只是塗了簡單的保溼品。累得都懶得動，倒頭就睡啊……不過因為白天的防晒做足功夫，所以晚上沒有作美白保養也依然沒有變黑。
你可以帶一瓶舒緩噴霧過去，像依雲，薇姿這樣的。主要給肌膚補充水分，舒緩日晒後的**就可以了。至於美白的保養大可等回來時間充足的時候再集中保養。
但是前提是你軍訓時的防晒工作一定要做足啊！一天至少得塗兩次防晒，早晨一次，午休記得少睡一會，下午訓練前再塗一次。等你回來時可以買一些美白的或是晒後修復的**來做做，（放在冰箱裡會更好些，能鎮靜**)當然做**前記得要好好去去角質，軍訓時應該不能認真洗個澡，所以回來大清洗時要好好去除老化角質呦~可以讓美白成分更好地滲透吸收。
如果你銀子富裕的話也可使用美白精華素，200以內的話玉蘭油，歐萊雅，歐泊萊的應該差不多這個價，個人偏愛歐泊萊^^za據說網上風評也不錯，你不妨試試。如果不使精華素（其實你的年紀也倒是沒必要非用這個）使美白日霜晚霜也夠了。具體到產品還是應該在買的時候仔細向專櫃小姐諮詢的
2樓：世青易牛躍
防晒係數要高
spf在30以上，pa++以上
擦防晒霜之前要抹一層水和乳
隔一個半小時或者兩個小時就補抹一次
兒童防晒會比一般的防晒霜好一點
但是會貴
買國產的就好，像丁家宜，佳雪的價位都不高
軍訓回家把暴露在外的地方都洗乾淨，再在上面塗點純酸奶，會補充水分，也回營養晒傷肌膚。像樓上說的黃瓜，蘆薈也可以。但是蘆薈儘量在專門的店裡買，蘆薈的種類很多，只有一部分可以塗臉上和身上
如果有條件可以買點鮮草莓，弄碎塗上，草莓有美白的作用
3樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
4樓：貢爾柳羽多
可以買曼秀雷敦的新碧系列~四十幾塊錢~spf30，pa+++，或者資生堂的也不錯，具體你在江寧，歐尚裡有專賣，你可以問一下買哪一種適合你~~~~然後兩小時要補擦一次,,多喝水，晚上回去後有一種噴霧蠻好的~~~佰草集晒後修護冰肌雪芙，最好敷**，那種帶蘆薈精華和美白的~因為是學生，要考慮價錢~~~·防晒霜你可以買露得清清爽防晒乳，大概七十幾塊錢，還有就是za真皙美白防晒霜，價錢大概八十幾~~還有一種妮維雅的防晒噴霧~七十幾，也不錯··身上也要塗的話，建議再買個便宜點的塗身上吧~還有要穿長褲哦，腿晒黑不好看~我偏愛資生堂的~我覺得適合年輕肌膚啊~~~~必要是害了一裝暈倒啦~~裝病啦~~~因為我也要軍訓，所以我把自己的知道的全告訴你了哦~軍訓愉快哈,洗臉也要注意~~要按照潔面乳——爽膚水——乳液，晚上就這樣~~早上再加擦防晒霜。好了，就這樣
軍訓時的防晒措施
5樓：趴著百科全書
一、遮擋防晒
1、陽光強烈時，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。
2、烈日曝晒，可戴上寬邊淺色遮陽帽，打遮陽傘。
3、可穿防晒衣或防晒服，保護**。
4、可使用防晒霜、防晒霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應塗好防晒產 品。每次至少須有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達到最佳防晒功效。
二、防晒食物
1、維生素c水果：
番石榴、獼猴桃、草莓、聖女果、西紅柿或是柑橘類都可以。
2、黃紅色蔬果：
如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素，有助於抗氧化，增強**抵抗力
3、豆製品
大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，具有抗氧化能力。
6樓：匿名使用者
軍訓。。。。一定會晒黑的，只是好好保護自己不要晒傷了，帽子不要覺得熱總是摘下來，買一個大瓶的放在宿舍，一個小平的放在口袋，軍訓中間休息的時候記得補一下，倩碧city block隔離霜的確很不錯，但是**偏貴了，不知道你能不能接受
因為軍訓的時候一定留很多汗，可以買防水的防晒霜，我去北戴河游泳的時候用的新碧的防水防晒霜，就是海洋什麼的那個，黑是阻止不了，不過沒有晒傷，
晚上回到宿舍的時候記得給肌膚補水，晒後肌膚很缺水，噴霧，**都帶著吧，可以帶一個水袋，軍訓的地方的水都比較涼，晚上可以拿來冰敷
千萬記得不要用很多品牌的防晒霜一起堆在臉上，太容易過敏了，這一點是我慘痛的教訓，
除了防晒還有有卸妝油，防晒霜清洗不乾淨也是很傷害**的，za的39的卸妝蜜足夠卸防晒霜了，也足夠一個軍訓時間用了
希望能幫到你
7樓：ckck琦
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
露得清輕透防晒乳（輕盈型）spf50 特含專利配方，維持兩者在陽光下共同的穩定性，從而更加長效與穩定地抵禦uva和uvb的侵襲，賦予肌膚超越普通的spf防護，保護肌膚免受紫外線傷害，令膚色白皙均勻健康。能長時有效隔離uva和uvb，為肌膚提供更持久的有效保護，令肌膚即使長時間晒後依舊保持健康本色。令肌膚快速吸收，質地清爽不粘膩，讓肌膚防晒同時輕鬆透氣。
一般的防晒霜要在出門前20分鐘前左右塗抹上，因為防晒霜不是塗抹上就有防晒的功效，需要給肌膚吸收的時間。要是純物理的防晒產品是不需要提前塗抹的，因為他是直接作用於肌膚表面，不會被肌膚所收的。防晒霜的防晒效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或是在戶外時間較長時就要重新塗抹一次防晒霜。
防晒霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!
8樓：洪鑫洲
曼秀雷敦的新碧抗晒乳液不錯。。跟你提出的價錢差不多。。
9樓：匿名使用者
多喝水，吃好飯，每2—3個小時重新塗下。還有有條件的話做**吧，最討厭那麼長的答案了，沒有實際效用還看著頭痛！真不會為人設想~
10樓：
買歐萊雅的。很好120
在軍訓時應怎樣防晒？
11樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
12樓：張簡秀梅覃淑
我覺得軍訓應該可以穿上長袖的衣服，而且喝多一點水，最重要的是，在晚上可以用護膚的東西講白天晒得最多的**修復一下，好讓他回覆回覆...應該可以的吧....
13樓：貝遐思靳辛
防晒霜最好是選防晒指數在30以上的，pa+++的
不要吃芹菜等感光食物。。
新生軍訓時怎樣防晒？
14樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
15樓：牽秋靈類湉
出門軍訓前十五分鐘擦防晒霜,軍訓完畢就趕快用水洗下臉和手,把熱氣散掉.防止**變黑.然後擦上晒後修復乳.如果需要防晒霜和晒後修復的請找我.
軍訓時怎麼防晒
16樓：才玉花霜乙
12歲晒黑了很容易白回來，每個人都一樣，不過最好就是塗15度的防晒霜，其實現在的太陽很辣，很容易晒傷**的！最好預防，如果軍訓完晒黑了，就用青瓜敷臉，或者珍珠粉加進洗面奶裡面，我軍訓的時候也是這樣的！！(*^__^*)
嘻嘻……
17樓：溫駿顏笛
有一款歐萊雅的防晒帥。200多。是50a的吧。很好用，塗了還有點增白效果！超好用，可以加q諮詢我哈哈。我17，以前軍訓塗了一點都沒黑～
18樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
19樓：小尾巴
個人認為，防晒產品要因人而異啦，還是要自己去試過才會找到合適自己肌膚的東東。
因為軍訓期情況比較特殊，日晒時間長，又不太可能做到每二、三小時上次油，所以比較實用的是事後保養。
每天結束後，在睡前清潔後，將當天所有晒到的地方通通抹上那個ve膠囊（不是吃的，是美容產品的說），如果做到就可以平安渡過「天殺的」軍訓了（^-^個人經驗）
軍訓時怎麼防晒?
20樓：旋龍之子
主要是選擇高倍數的防晒霜。我軍訓的時候用的是曼秀雷敦的防晒指數130的那個……嗬嗬，倍數聽起來很恐怖吧？不過確真的很管用，一點都沒有晒黑呦~而且價錢便宜，49吧應該。
那個是水劑配方的，一點都不粘膩，而且防水抗汗，軍訓使很合適的~不管你用什麼牌子的防晒品，都建議你要用高倍數的，至少50以上吧。還有就是一定要選用防水抗汗型的。
至於晚上的護膚，你的擔心沒錯，我當時的確是沒什麼時間做保養的。晚上只是塗了簡單的保溼品。累得都懶得動，倒頭就睡啊……不過因為白天的防晒做足功夫，所以晚上沒有作美白保養也依然沒有變黑。
你可以帶一瓶舒緩噴霧過去，像依雲，薇姿這樣的。主要給肌膚補充水分，舒緩日晒後的**就可以了。至於美白的保養大可等回來時間充足的時候再集中保養。
但是前提是你軍訓時的防晒工作一定要做足啊！一天至少得塗兩次防晒，早晨一次，午休記得少睡一會，下午訓練前再塗一次。等你回來時可以買一些美白的或是晒後修復的**來做做，（放在冰箱裡會更好些，能鎮靜**)當然做**前記得要好好去去角質，軍訓時應該不能認真洗個澡，所以回來大清洗時要好好去除老化角質呦~可以讓美白成分更好地滲透吸收。
如果你銀子富裕的話也可使用美白精華素，200以內的話玉蘭油，歐萊雅，歐泊萊的應該差不多這個價，個人偏愛歐泊萊^^za據說網上風評也不錯，你不妨試試。如果不使精華素（其實你的年紀也倒是沒必要非用這個）使美白日霜晚霜也夠了。具體到產品還是應該在買的時候仔細向專櫃小姐諮詢的
21樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
軍訓時怎麼防晒，軍訓時如何防晒
主要是選擇高倍數的防晒霜。我軍訓的時候用的是曼秀雷敦的防晒指數130的那個 嗬嗬，倍數聽起來很恐怖吧？不過確真的很管用，一點都沒有晒黑呦 而且價錢便宜，49吧應該。那個是水劑配方的，一點都不粘膩，而且防水抗汗，軍訓使很合適的 不管你用什麼牌子的防晒品，都建議你要用高倍數的，至少50以上吧。還有就是一...
軍訓怎樣防晒，軍訓時如何進行防晒？
防晒推薦 曼秀雷敦新碧水薄防晒露。新碧水薄就不說了，清爽的代名詞 59元25 的100ml 現在改包裝是30 的 更加清爽 也有30 小瓶裝 也可以選用日本產的，防晒50 曼秀雷敦新碧有一種深藍色瓶 30 是戶外運動裝，防水，小瓶 還有一款紅色瓶，也是小瓶 30 是高強紫外線的時候用，也可以防水 都...
關於軍訓防曬。軍訓怎樣防曬
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。軍訓推薦蘭芝水凝修護防曬霜 spf50 pa 70ml高效持久的新防曬保護，使你的肌膚與紫外線絕緣，特有的延展防水配方，令肌膚清爽鬆弛無負擔，特別適合長時間戶外活動及水上運動。所含無機uv散射粒子使得水凝防曬霜同時包含二氧化鈦和氧化鋅的聚合物，能提供更佳的抗 uv...