1樓：浪空緣
防晒推薦
曼秀雷敦新碧水薄防晒露。
新碧水薄就不說了，清爽的代名詞
59元25+的100ml
現在改包裝是30+的~更加清爽~
也有30+小瓶裝
也可以選用日本產的，防晒50+
曼秀雷敦新碧有一種深藍色瓶
30+是戶外運動裝，防水，小瓶
還有一款紅色瓶，也是小瓶
30+是高強紫外線的時候用，也可以防水
都是50多元
至於水薄的，雖然很清爽
但是不防水……我用的時候是每兩三個小時補一次~o(∩_∩)o
曼秀雷敦的都可以選擇日產的50+
網購40~60元
碧柔今年的防晒做的很不錯
號稱今年在日本是銷量冠軍
一共分五款，有防水的，溫和，水蘊，清爽還有一個忘記了……都是50+
絕對都很清爽，基本上我都試用過，現在也用的是這些這是我平時用防晒的一些感覺
我軍訓用的是碧柔50+清爽的，白瓶那個，50多元晒後修復
推薦mg的晒後修復**
我覺得挺不錯的，10元一片，搞活動的話是5片30多元我一般都用洗面奶洗掉，你如果覺得不放心或洗不乾淨要配卸妝油dhc（200ml 198元，活動時138）fancl（屬於無新增）
黑龍堂的卸妝（需網購）都不錯
最好卸妝後再用洗面奶清洗一遍
o(∩_∩)o~
2樓：廖雁凡
軍訓防晒霜推薦，避免暴晒少遭罪☀️，強烈建議收藏！
3樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
4樓：飛天花花警
軍訓最好的防晒方法
就是用帽子遮著！
我不贊同用防晒霜，不是很好!
軍訓前多喝水，軍訓後多喝水！
水可以防止你晒的更黑！
5樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議試試:
6樓：_找他
曼秀雷敦的就不錯
還有雅芳的晒後修復 很好用哦~
都不貴雅芳現在搞** 35兩支 買一贈一
7樓：
強烈建議稱病,不參加軍訓,不然抹什麼都不好使
8樓：愛科
我也要去,只希望能天天下雨
軍訓時如何進行防晒？
9樓：仙麗女性網
軍訓前：
1、去角質：如果剛開始軍訓，軍訓前1~2天去一次角質。厚厚的角質讓毛細孔不能呼吸，而紫外線和高溫必然導致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。
到時候很容易起痘痘的或肌膚過敏症狀。軍訓了7天左右就可以去次角質，保持毛孔的通透。
2、全面擦防晒霜：早上起來清潔完，出去軍訓前半小時開始認真擦，記得嘴脣脖子都要擦，重點加強下鎖骨、耳朵、後頸，而且量一定要足夠。
3、吃維生素c：如果可以就養成吃維生素c的習慣，每天吃2片，幫助補充營養，也幫助防晒。
軍訓中：
1、隨身帶防晒霜：如果有時間休息了，就儘量去陰涼處，擦下汗水，讓肌膚也休息下。如有超過半小時休息，就趕緊補擦防晒霜。即使在陰涼處軍訓也不能放鬆警惕，防晒霜還是要擦和補擦。
2、大量喝水：最好加有葡萄糖的水或鹽水，幫助你補充大量流失的水、糖分等，也舒緩肌膚的不適。
軍訓後：
1、晒後清潔要注意：軍訓後身體會很疲憊，在軍訓後先不要用冷水洗臉，那樣會變肌膚黑，而是等肌膚舒緩過來，你覺得肌膚不是那麼灼熱發紅，再用洗面露洗臉，將防晒霜徹底清洗下來。
2、晒後修護要方便快捷：雖然身體很累，但一定要晒後修復。清潔完，就可以擦保溼乳液，先給肌膚保溼補水，進過長時間曝晒，肌膚嚴重缺水，保溼後可以擦專業的晒後修復或美白產品。
同時你也可以diy**，利用黃瓜、西瓜、酸奶等食材，吃完些剩下的還可以做個簡單diy，實惠又有效。
3、睡覺前擦美白晚霜：用在臉部感覺不油不膩，十分舒適，第2天醒來，摸摸臉蛋，**是柔軟滑滑的，美白又提亮膚色。不想軍訓完就變「非洲人」就要堅持擦美白晚霜哦。
10樓：以心
選擇高倍數防晒霜
至少要50倍的防晒霜，而且最好選擇物理防晒的，這樣子的防晒霜效果更理想，比化學防晒霜更好用。當然，只用防晒霜是不夠滴，防晒霜只是說不會讓你晒壞，晒黑靠防晒霜沒用處的；
防晒帽軍訓時候會發帽子，那個帽子別看顏值不是很高，但是防晒效果很好哦~男生的話可能會覺得不透氣悶著很熱，出汗也會捂著，但是那個帽子是純棉的呢，出汗的話擦乾晾一下第二天繼續使用一點沒影響，何況軍訓在外面的時間其實一點都不長，完全不用擔心很悶，畢竟不會總在陽光下暴晒高強度訓練，休息時間去陰涼處就好；
選擇防水防晒霜
出汗的情況下普通防晒霜根本沒卵用，本身軍訓時節就是炎熱的酷暑，就算沒在陽光下晒著也會出一身汗的，稍微一動尤其男生嘩嘩冒汗沒等出門訓練就已然被汗水弄沒了防晒霜液體。往往一邊塗抹防晒霜一邊流著汗，一會兒功夫指定滿臉和泥，這樣的防晒霜指定沒什麼用了，所以務必選擇防水的，若是害怕清潔不徹底普通水洗不乾淨就帶旅行裝的洗面乳就好，或者就帶上一瓶卸妝水再帶幾塊卸妝棉夠軍訓時間用就好了，哪怕直接用棉花卸妝都可（ps，軍訓的地方肯定有醫療室或者配備醫生等救護人員，或者說在學校軍訓也會有醫務室的，所以棉花等東東是會找到滴）。
11樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
12樓：奶思de泡麵醬
軍訓防晒攻略！助你晒不黑晒不傷
軍訓怎樣防晒?
13樓：實娜夫白
主要是選擇高倍數的防晒霜。我軍訓的時候用的是曼秀雷敦的防晒指數130的那個……嗬嗬，倍數聽起來很恐怖吧？不過確真的很管用，一點都沒有晒黑呦~而且價錢便宜，49吧應該。
那個是水劑配方的，一點都不粘膩，而且防水抗汗，軍訓使很合適的~不管你用什麼牌子的防晒品，都建議你要用高倍數的，至少50以上吧。還有就是一定要選用防水抗汗型的。
至於晚上的護膚，你的擔心沒錯，我當時的確是沒什麼時間做保養的。晚上只是塗了簡單的保溼品。累得都懶得動，倒頭就睡啊……不過因為白天的防晒做足功夫，所以晚上沒有作美白保養也依然沒有變黑。
你可以帶一瓶舒緩噴霧過去，像依雲，薇姿這樣的。主要給肌膚補充水分，舒緩日晒後的**就可以了。至於美白的保養大可等回來時間充足的時候再集中保養。
但是前提是你軍訓時的防晒工作一定要做足啊！一天至少得塗兩次防晒，早晨一次，午休記得少睡一會，下午訓練前再塗一次。等你回來時可以買一些美白的或是晒後修復的**來做做，（放在冰箱裡會更好些，能鎮靜**)當然做**前記得要好好去去角質，軍訓時應該不能認真洗個澡，所以回來大清洗時要好好去除老化角質呦~可以讓美白成分更好地滲透吸收。
如果你銀子富裕的話也可使用美白精華素，200以內的話玉蘭油，歐萊雅，歐泊萊的應該差不多這個價，個人偏愛歐泊萊^^za據說網上風評也不錯，你不妨試試。如果不使精華素（其實你的年紀也倒是沒必要非用這個）使美白日霜晚霜也夠了。具體到產品還是應該在買的時候仔細向專櫃小姐諮詢的
14樓：軒轅小霜公凡
在軍訓期間要注意防晒，防止日晒傷．
據有關專家說，日晒傷是夏季極為常見的**病，其主要症狀是日晒部位**紅斑、水腫，嚴重的還會有水皰、大皰，多半有瘙癢、灼痛的感覺。另外，在服用了氯丙嗪、磺胺藥、四環素、氫氯噻嗪等有光敏作用的藥物，或食用了一些含食品新增劑、防腐劑等的食物，以及芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果等含光敏物質的果蔬後外出，都可能引起日光性皮炎。
如何應對日晒傷？夏季10點至15點之間是日照強度最強的時候，採取各種遮陽措施，對於輕微晒傷的**，可用一些綠色植物、蔬菜、水果等進行晒後修復，如將黃瓜汁、蛋清、西瓜皮汁、蜂蜜、蘆薈敷在疼痛的**上，幫助**儘早恢復。
參考這篇:
最好是晒前抹潤膚露`保溼霜`防晒油(往往沒多大用`但還是要用)``然後晒後立即凃修復霜``敷**```
如果你**超敏感``建議使用johnson`s
至於一般的防晒露``個人喜歡丁家宜`不油``清爽一點``
最最重要的--**``推薦`可採晒後修復面貼膜`好像最近在大減價`而且`效果真得很好```
再加一點``旁氏的``什麼牛奶酸美白也挺好用的``
15樓：佈丁菓菓
軍訓就不要想著美白了。軍訓的時候都是在戶外，而且運動量大，時間也長，就算擦了防晒的，流個一小時的汗也差不多等於白擦了。教官也不可能讓你帶著防晒霜去軍訓吧，更不可能等你去補擦了再來訓練。
我也不知道你們軍訓會是什麼樣。我大學軍訓的時候，晚上9點多才能回宿舍休息，一天下來，腳都不像著地，累的要死，只想著睡覺，根本沒空想著美容。你可以等軍訓完了再修復。
推薦兩個比較實用又便宜的方法，一個是酵母豆腐**，一個是酵母酸奶**。
酵母豆腐**：豆腐1小塊，酵母粉1匙，碾碎調勻成糊塗與臉上，15分鐘洗掉。
酵母酸奶**：100ml原味酸奶，酵母粉1匙，蜂蜜1小匙，調勻塗與臉上，15分鐘洗掉。
都很簡單，也非常便宜，聽用過的朋友說效果還蠻好的。
百草集的晒後修復冰肌雪芙對晒後鎮靜肌膚還不錯，可是每天回去後用。
16樓：廖雁凡
軍訓防晒霜推薦，避免暴晒少遭罪☀️，強烈建議收藏！
17樓：酈致美膚團
軍訓時出門前半小時擦上防晒，一定要塗足量，防晒霜選擇spf50、pa+++以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。
同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴晒後可以適當敷**補水，如果晒傷了可冰敷，並塗抹膏藥。
18樓：尚純蒿小
學校會給你發帽子的，不會很晒的，如果怕晒黑的話就塗防晒霜吧，防晒霜spf30+就可以了。
19樓：買聽楓貴旋
在軍訓提早半小時做好防晒準備，防晒的倍數最好是50倍的啊，還要是防水防汗的，暴露在外的肌膚也要做好防晒工作哦，不過在軍訓中間休息時也要補一下防晒霜。這樣效果會更好點，到了晚上一定要用晒後舒緩霜哦
20樓：宰磬敏恆
防晒霜最好是選防晒指數在30以上的，pa+++的
不要吃芹菜等感光食物。。
21樓：匿名使用者
並且每2個小時用毛巾擦後，重新塗抹，如果不補塗，會晒黑，2個小時後就失效了。曼家的價效比不錯，。補水用**啊，用蘆薈原液泡紙膜，可以修復晒後肌膚，蘆薈作用很多，也不貴，特別好，紙膜可以天天敷！
~。軍訓完後修復一段時候接著補水美白，。
22樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
熱力推薦：蘭嘉絲汀精華防晒霜
推薦理由：卓越的防晒效果外，還特別新增了強效美白成份，不僅防晒，而且防止晒黑。給你的**雙層雙效的保護！
含有柿子葉、幼根皮萃取物等植物成份，從強烈的太陽光和外部環境中最有效地保護肌膚，使肌膚健康潔淨有光彩。
希望可以幫到您，美麗是您一輩子的事情~~~
軍訓時怎麼防晒，軍訓時如何防晒
主要是選擇高倍數的防晒霜。我軍訓的時候用的是曼秀雷敦的防晒指數130的那個 嗬嗬，倍數聽起來很恐怖吧？不過確真的很管用，一點都沒有晒黑呦 而且價錢便宜，49吧應該。那個是水劑配方的，一點都不粘膩，而且防水抗汗，軍訓使很合適的 不管你用什麼牌子的防晒品，都建議你要用高倍數的，至少50以上吧。還有就是一...
關於軍訓防曬。軍訓怎樣防曬
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。軍訓推薦蘭芝水凝修護防曬霜 spf50 pa 70ml高效持久的新防曬保護，使你的肌膚與紫外線絕緣，特有的延展防水配方，令肌膚清爽鬆弛無負擔，特別適合長時間戶外活動及水上運動。所含無機uv散射粒子使得水凝防曬霜同時包含二氧化鈦和氧化鋅的聚合物，能提供更佳的抗 uv...
軍訓時怎麼防晒，軍訓時的防晒措施
主要是選擇高倍數的防晒霜。我軍訓的時候用的是曼秀雷敦的防晒指數130的那個 嗬嗬，倍數聽起來很恐怖吧？不過確真的很管用，一點都沒有晒黑呦 而且價錢便宜，49吧應該。那個是水劑配方的，一點都不粘膩，而且防水抗汗，軍訓使很合適的 不管你用什麼牌子的防晒品，都建議你要用高倍數的，至少50以上吧。還有就是一...