1樓：
吃芋頭有什麼好處看完這2大功效，主食天天都吃它
2樓：山東新東方西點學院
出現肥胖的問題
芋頭中富含的糖分比較多，過多食用芋頭，也可能會增加自身出現肥胖的問題。芋頭中富含的熱量非常不容易被分解消耗，可能會轉化為脂肪儲存在人體內，使自身出現肥胖的可能，也可能會增加自身出現高血壓問題的機率。
3樓：手機使用者
芋頭又稱芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鴟和香芋等。芋頭可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充飢，並且是一味良藥。 芋頭含有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物，每100克中含澱粉17.
5克，蛋白質2.2克，比一般蔬菜含量高，因而芋頭可作主食。 芋頭，軟糯細膩，香甜適口而享有盛名。
芋頭中的維生素和礦物含量較高，具有清熱化痰、消腫止痛、潤腸通便等藥用價值。 此外，芋頭還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素c等多種維生素。這些物質對人體有—定的營養價值。
不宜吃太多，吃太多容易導致消化不良
芋頭吃多了對身體好不好?
4樓：娛樂人生夢想世紀
吃芋頭有什麼好處看完這2大功效，主食天天都吃它
5樓：匿名使用者
什麼好東西吃的太多也不會好地
6樓：匿名使用者
不好。吃多了。會掉頭髮
7樓：四方格里
沒關係的，可以吃的哦
芋頭吃多了對身體有什麼不好的地方嗎？拜託各位了 3q
8樓：天機一號晶弟
芋頭又稱芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鴟和香芋等。芋頭可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充飢，並且是一味良藥。 芋頭含有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物，每100克中含澱粉17.
5克，蛋白質2.2克，比一般蔬菜含量高，因而芋頭可作主食。 芋頭，軟糯細膩，香甜適口而享有盛名。
芋頭中的維生素和礦物含量較高，具有清熱化痰、消腫止痛、潤腸通便等藥用價值。 此外，芋頭還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素c等多種維生素。這些物質對人體有—定的營養價值。
不宜吃太多，吃太多容易導致消化不良
吃芋頭有什麼好處和壞處 哪些人不能食用芋頭？
9樓：生活達人妙招小妹
玉米bai中含有較多的粗纖du維，比精米、精面高4～10倍。zhi玉米中還含有大量鎂，dao鎂可加強腸壁蠕動吃的版太多，會影權響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。
長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。
10樓：匿名使用者
吃芋頭有什麼好處看完這2大功效，主食天天都吃它
芋頭吃多了會怎樣
11樓：我去有意思好吧
芋頭吃多了的不良反應：
1、芋頭吃多了容易引起消化不良
芋頭屬於鹼性食物，而人體內部屬於酸性，在食用芋頭後，芋頭在胃內中和為分泌為胃酸，影響胃腸道的功能，引起消化不良。
2、芋頭吃多了容易腹脹
芋頭含有大量的澱粉，澱粉在分解過程中會產生一些氣體，若一次性使用大量的芋頭，在胃裡分解時會產生大量的氣體，引起腹脹。
12樓：
吃芋頭有什麼好處看完這2大功效，主食天天都吃它
13樓：檸檬愛美
芋頭裡含有大量的碳水化合物，雖然它很有營養，能量也不高，但是如果**的話還是少吃一點為好。因為不是碳水化合物讓我們增肥，其實碳水化合物的能量並不高（如果不油炸），吃了並不會發胖，從前人們認為是碳水化合物使我們發胖，所以**的時候要少吃。最新的科學研究已經發現，碳水化合物會影響**，但是是因為碳水化合物會影響我們的脂肪代謝，而不是碳水化合物會形成脂肪
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
14樓：匿名使用者
吃多了可能也會胖吧，畢竟主要是澱粉。
15樓：匿名使用者
芋頭吃多了容易胃脹氣。
16樓：匿名使用者
什麼東西吃多了對身體都不好。
芋頭吃多了對胃好嗎?
17樓：史欣苒
是有好處的，胃不好建議不要多吃
芋頭吃了有什麼***
18樓：很多很多
少量吃芋頭並沒有什麼***，大量吃芋頭的***有：
1、容易引起消化不良
芋頭屬於鹼性食物，而人體內部屬於酸性，在食用芋頭後，芋頭在胃內中和為分泌為胃酸，影響胃腸道的功能，引起消化不良。
2、容易腹脹
芋頭含有大量的澱粉，澱粉在分解過程中會產生一些氣體，若一次性使用大量的芋頭，在胃裡分解時會產生大量的氣體，引起腹脹。
3、出現肥胖的問題
芋頭中富含的糖分比較多，過多食用芋頭，也可能會增加自身出現肥胖的問題。芋頭中富含的熱量非常不容易被分解消耗，可能會轉化為脂肪儲存在人體內，使自身出現肥胖的可能，也可能會增加自身出現高血壓問題的機率。
19樓：安徽省高考諮詢趙老師
首先我們得知道任何食材都有一定的***，其中芋頭也不例外，就比如說如果你吃了大量的芋頭，會很容易引起腸胃的消化不良，畢竟芋頭屬於鹼性類的食物，所以當它進入我們的胃中，會和胃部的胃酸發生反應，然後從某種程度上會影響胃的功能，甚至嚴重的還會引發嘔吐的症狀，所以我們在吃芋頭的時候一定要注意用量，千萬不要因為它好吃就吃得過多。
其次吃芋頭還會引發一定程度的脹氣，就比如說吃完芋頭，你會很容易發生打嗝的症狀，這是因為芋頭中含有豐富的澱粉，學過生物的都知道當澱粉進入我們胃部的時候，它會分解成一些對我們身體有利的營養物質，但同時也會產生大量的氣體，這些氣體就會引發脹氣，從而會不間斷的打嗝。
此外如果你的體質是易胖體質的話，如果你吃芋頭，還會引發肥胖，甚至經常吃的話，你會發現你的體重噌噌的往**，畢竟芋頭中所含有的糖分非常的豐富，可以說是其他同類主食的好幾倍，而且芋頭所產生的熱量也不容易被分解消耗，然後經過一系列的反應，它會轉化成脂肪儲存在人們的體內，所以這也是吃了芋頭會發胖的究其原因所在。
不僅如此芋頭還會引發不同程度的過敏，特別對於那些易過敏體質的人來說，芋頭就是他們終身要禁食的一類食物，畢竟芋頭裡面含有多種天然的易過敏成分。
20樓：我不
芋頭是咱們常見的一種食材，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，其中以膳食纖維和鉀含量最多，所以很多人喜歡吃。
芋頭很多人喜歡吃軟的、糯的、甜的芋頭，但吃太多芋頭容易引起消化不良，還會導致人的身體脹氣。所以芋頭一定不要吃太多，否則會很麻煩引起消化不良而腸胃氣脹現象對人們的健康有很大的負面影響。芋頭是我們日常生活中很常見的食物。
芋頭是柔軟的，蠟質的和甜的。打嗝和胃疼痛我們吃芋頭時一定要注意適量。
不然會很麻煩，可能需要用藥物**。吃太多芋頭會引起腸胃脹氣，這是所有含澱粉食物的常見問題。事實上，吃太多芋頭，如土豆、紅薯等會引起人的腸胃脹氣。
所以當我們吃芋頭、土豆等澱粉類食物時，一定要注意不要吃得太多，否則會引起人的腸胃脹氣。會很麻煩的。吃太多芋頭不利於人們的健康。
吃太多芋頭會引起消化不良和腸胃脹氣，所以我們千萬不要一次吃太多芋頭，否則會很麻煩。
如果嚴重的話，我們可能需要進行藥物**，比如服用一些養胃片，你是否告誡這樣的藥物促進消化。芋頭是一種很好的食物。適量食用芋頭對人體健康有好處。
芋頭是一種粗糧，能促進排便，營養豐富。但芋頭也是一種澱粉食品。吃太多這種食物會導致腸胃脹氣和消化不良的現象，對人們的健康會有一些不良影響。
同時我們不能一次吃太多的食物，如紅薯和土豆。
21樓：同享文化
芋頭是一種很美味的食物，而且它富含很多的營養元素，但是再好吃的東西也不可以過量的食用，要不然就會產生***，過量食用芋頭可能會引起腹部脹氣，消化不良，胃脹氣等情況，嚴重的可能還需要藥物**，所以一定適量飲食。
芋頭是一種營養豐富的食物，它含有大量的澱粉、礦物質及維生素。其中以膳食纖維和鉀含量最多，所以很多人喜歡吃芋頭，但是在喜歡吃也一定要適量，因為吃多了也是有很多***的。第一就是.
芋頭是屬於鹼性的食物，過量的食用可能會影響胃腸道的功能，非常容易引起消化不良來。
第二點就是芋頭裡面含有大量的澱粉，吃多了以後會在胃裡面分解的時候產生大量的氣體，容易引起腹脹或者是腹痛來。再有就是.芋頭中富含的糖分比較多，吃多了的話，容易使人發胖，而且糖尿病人最好是不要吃。
吃芋頭的時候，一定要煮熟了吃，要不然會有小毒，容易引起悶氣，或者是胃腸積滯。芋頭裡面含有很多的微量元素，可以增強人體的免疫力，吃的方法也有很多，最常見的就是蒸著吃，或者是煮著吃，沾糖，很美味。
芋頭是一種很好的食物，軟糯香甜很多人都喜歡吃，但是芋頭吃多了容易引起消化不良，同時還會導致人的身上出現胃脹氣的現象，所以說大家吃芋頭的時候一定要記住不要吃太多，否則引起胃脹氣是很麻煩的。甚至可能需要進行藥物**。所有澱粉類食物的通病，實際上不僅僅是芋頭，像是土豆，地瓜等等吃多了都會導致人的身上出現胃脹氣的現象，所以說我們在吃芋頭，土豆這樣的澱粉類食物的時候，一定要注意不能吃太多。
22樓：匿名使用者
益處:營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、乾製或制粉。由於芋頭的澱粉顆粒小，僅為馬鈴薯澱粉的十分之一，其消化率可達98.
8﹪，在芋頭加工方面可製成芋粉及芋泥餡以延長儲存。芋頭也可作為觀賞植物類似蔓綠絨及萬年青。芋頭大約有100多種不同種類；有些為橢圓形類似甘薯,而其它大多為圓形。
芋頭與其它塊莖植物比起來較少奇怪的形狀。芋頭可以長到6呎高而且有寬大的葉子；然而嫩芽在沸水燙過之後是可以食用的。不過葉子及嫩芽在西方市場的用途較少。
而塊莖部分呈深褐色,外皮是環狀的且相當粗糙,上面還有毛。果肉有白色、米白色及紫灰色,有的還有粉紅色或褐色的紋理。中醫認為芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。
根據營養分析，芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素b群、鉀、鈣、鋅等，其中以膳食纖維和鉀含量最多。 壞處:1.
芋頭含有較多的澱粉，一次吃得過多會導致腹脹；2. 生芋有小毒，食時必須熟透；生芋汁易引起區域性**過敏，可用薑汁擦拭以解之。
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鹽巴吃多了對身體有什麼影響，鹽吃多了對人有什麼壞處？
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