1樓：匿名使用者
要多練啊
我個人覺得：手感不只是在打球的時候才能練習，運動之後也可以!在你清閒時，可以模仿一些較標準的投籃動作，如罰籃動作、跳投等。
需要較長時間的練習，最好選擇你喜歡的明星來練。祝你好運!
2樓：歧訪邇
心態嘍~
不要分心 我有時候也會的
注意力集中
還有身體協調性~
我覺得投籃姿勢就喬丹漂亮而且命中率忒高。
看看喬丹**吧......
3樓：匿名使用者
可能是你的手勢有些變了吧，有空對著鏡子看看手勢有沒有變，練習投球時不要只顧著入球，要看投球時的姿勢和以前有沒有變
4樓：匿名使用者
如果一直沒有手感，那應該是你很久沒有練習了，有空多練練，把運球的基本動作練熟練，手感很快就會回來的
5樓：匿名使用者
多投 別想著這球進不進 本能的投出去就是了
6樓：
訓練啊，手感都是練出來的。 當你達到某種程度，手感自然就會好。
7樓：匿名使用者
看情況的！要找回以前的手感不是一天兩天的事！有時心血來潮可能找回以前的手感
8樓：匿名使用者
一個是球的原因。。一個是場地。。。打熟就沒事了。。
9樓：匿名使用者
這個跟rp突然消失是有關的0 0
10樓：匿名使用者
很正常的，歇一段時間不打
11樓：匿名使用者
有空自己練練，手感很快就會回來的！
12樓：小紅親屬
睡覺前多想想籃球入網的那一瞬間，以及當時自己身體是什麼動作，平時再多加練習一下就好了！
13樓：
肯定是某個動作變生硬了，放鬆點或者先運運球，調整一下就好了
14樓：calvin凱文
去訓練模式，多練練。眼睛閉上，用心……
15樓：匿名使用者
呵呵，多練練，多打打就好了
16樓：應琨瑤
還是要多投多想，也許是你的某個動作變得不協調了，多投就好了
17樓：匿名使用者
要練，打籃球少不了訓練~~~
18樓：伏佳寧
手感是週期性的，但也因人而異。看來你也玩的時間長了 技術應該沒問題 那就要有進球的信心，這個真的很重要。
19樓：稻草人屋
那是你太著急啦，忘記啦以前的感覺，比如幅度那些就沒重視啦
為什麼打籃球時投籃突然沒感覺了？用不上力，下肢也不是太用力
20樓：貓少主
我從小打籃球打到大，我只說一次，為何投籃手感突然消失？這個沒辦法只能多練習，這個講個人手型，是有投籃能力的肯定自己感覺得到，我投籃範圍只是遠兩分這就是我的極限，再遠也不行，業餘的話，玩玩就算了，太認真沒意義，到結婚的年紀你就知道這是浪費時間
21樓：匿名使用者
人的肌肉都會累的 當你的肌肉累的時候 你的身上就沒有力氣 還會發抖
打籃球突然很沒手感，為什麼
22樓：
我有時候也是！這是沒有經常打球，自己的投籃姿勢有點變形，和以前準的時候不一樣了！建議你每天抽點時間離籃筐近一點，大概就是三秒線後一小步的位置進行投籃。
慢慢命中率高了就增加距離，這樣就會鞏固姿勢，找到手感！我是個射手，有時候也出現你的情況，我自己就是這麼調整的！加油吧，希望對你有用！
23樓：米高左住
我也挺喜歡籃球```` 恢復手感？ 1、也許是你很長時間沒有摸籃球了 有點生了 勤加練習也許回恢復過來。 2、是在你投籃的時候你的心裡有壓力 怕球不進 那是你的心理素質的事情 希望你早日恢復當日的手感！
24樓：匿名使用者
不用擔心!這很正常,nba的巨星都經常失去手感!
25樓：生命流水
保持手感的唯一方法就是不斷練習
任何人都有手感不好的時候
這個正常 沒什麼好說
還有投籃動作正確並標準的話能幫你保持手感
還有多練突破 沒手感靠突破上籃拿分
就這麼簡單
還有什麼細節問題的話可以問具體點
我是體育老師
26樓：匿名使用者
天天打.自信就會上來了
27樓：匿名使用者
缺少鍛鍊了 每天堅持投籃練習
28樓：匿名使用者
每個人都有狀態不好的時候！即使kobe 。！so....麼問題的！是你想太多！
29樓：
這是一個緩衝的階段，這個階段你如果過去了 你的球技絕對會上一個臺階相信我。我是過來人
30樓：除了嘻就是哈
心理作用!
打球的時候別想太多
為了打球而打 別總想著要進多少個
打籃球突然沒手感，前幾天大強度鍛鍊的。
31樓：匿名使用者
強度太大，造成肌肉痠痛，很正常，首先應該休息，等恢復了，在繼續鍛鍊，但要掌握好強度，由小及大。如果堅持超負荷運動，對你的肌肉是很不利的。建議你先休息，年輕人恢復能力很快的，休息一兩天也就能恢復了。
32樓：小小斯邁
我個人感覺是先做完投籃練習，再去做力量訓練，之後休息30分鐘，在練練投籃，這樣提高較快。另外打打比賽，以賽代練更能加強你對投籃的實戰感覺。---謝謝
33樓：匿名使用者
勞逸結合，然後心態放正~
34樓：匿名使用者
適當的休息，但不能不練
籃球投籃沒手感了.....
35樓：神奇的懶自
我來告訴你吧，1 熱身 2 站在中場單手把球往籃板上推 多來幾下 20下就差不多了 注意不要吧自己弄傷了 3 站在適當位置開始練習投籃 注意回憶動作 上肢一定要放鬆。因為當你投不準的時候，就開始注意自己的動作，開始注意動作了就很容易把動作做僵硬。練習20個球左右就差不多了 要是再投不準明天打球就多吃點東西 有力氣了再來
36樓：匿名使用者
你是不是改手型了!?
改手型才會突然邊的不準!如果不是的話,是不是力量連的多了?
都不是那就是自身信心的問題了,祝你好運!
信心是投出來地!,比如你本來就有那實力,但是偶爾一個貌似肯定進的球不進,導致心裡出現變化,投籃猶豫等!
打球要打造鐵一樣的神經!
37樓：匿名使用者
想動作，動作對了不可能很不準！其次就是多練找手感，出手時不能有太大壓力
38樓：
有那個條件的話 就每天都抱著籃球 拿在手裡 感覺就是那樣 沒準就回來了
39樓：
不必擔心，是找不到手感的問題
主要是你看你現在是不是投籃的時候比較猶豫，沒有信心，這樣很容易失去節奏造成命中率降低，主要的是增加自信，把握好投籃的節奏，總接球到跳投一氣呵成，在接到球的瞬間已經做好下一步的計劃，是直接跳投還是假動作，主要是有計劃，等拿到球再想下一步怎麼做已經失去節奏了，如果失去節奏，就選擇突破或者傳球，不要嘗試投球了。
40樓：困惑的青年人
練，先從最近的距離練起，一個一個的投，連續投進10個之後就離遠一點投，手感自然就起來了。
還要練習運動中的人球結合能力。
41樓：匿名使用者
哈，投不行，那就扣藍撒
我1.75，可以單手扣藍。
小弟的彈跳還是可以的。
打籃球的時候，為什麼有時候有手感，有時候沒手感？
42樓：▓詎蕝戀噯
關於投籃和跳投的技術 請看
43樓：匿名使用者
這個情況很正常，沒有一個人說他永遠都那麼準，我也一樣，我在學校和我們家附近都是出了名的準，但是有時候我也沒有準星，這時候就看你的心態了，如果你一直去糾結為什麼投不進，那麼，你今天可能就一直沒手感了，但是如果你想，我就不信投不進，越是不進越要去找手感，這樣，你很快就會找回手感。我就是這樣，好在隊友都相信我，我也敢投
44樓：來自蓮花巖婉若游龍的茉莉
這就看你平時投得多不多了 練習的多 手感就好
不過看你說的什麼沒手感的時候，球即使進筐了還能再蹦蹦的彈出來
應該是弧線不夠 將球的弧線掉高點吧 像諾天王內樣！！！
45樓：匿名使用者
有沒有手感跟自己的狀態有關，也跟自己平時的訓練有關，心裡素質也一樣，在球場上，應該保持一定的自信，才能投出自信的投籃。
46樓：匿名使用者
連球星都有沒手感的時候，這很正常，多運球讓手熱了以後再投籃也可以
47樓：狐狸型刺蝟
慾望不一樣。。。
而且精神和注意力不一樣
多看nba 少看cba。。。
48樓：一見鍾倩
自信 前20個球不進 總是相信地21個球一定會進
關鍵調整心態，保持冷靜
49樓：這個世道太黑
可能是你當時的精神集中程度不一樣 還有可能是身體狀態的原因！
50樓：匿名使用者
這確實與你的平時訓練情況，以及當時的心情都有關係。
51樓：f56e原型機
身體狀態吧，應該和大腦疲勞有關
52樓：蠟筆尐薪
科比告訴你：要多練就會更加穩定
53樓：高弗森
信心 很 重要 不要猶豫 就可以了
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