1樓：吳娜養生堂
近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。
2樓：內分泌科史雙偉
尿酸高不能吃酸奶、醋等酸性食物。
3樓：大蘿蔔葉子
可以用幹茯苓赤小豆玉米鬚煮茶喝。可以有效的降尿酸
4樓：
尿酸偏高建議你吃弱鹼性食物，要控制食物中的嘌呤，可以吃木耳、西紅柿、芹菜、冬瓜、苦瓜、草莓、牛奶、茄子、山芋、山藥等食物，可以促進尿酸排出，控制尿酸。
5樓：水瓶忘不掉
尿酸高吃什麼，大多蔬菜嘌呤含量低，對尿酸水平、痛風的影響小。至於大家所擔心的蘆筍、豆芽、花菜、豆類等中等嘌呤蔬菜，以往觀點認為應該少吃。但近來越來越多的研究發現：
富含嘌呤的蔬菜並不增加血尿酸水平及痛風發生率，甚至還能促進尿酸排洩。同時蔬菜中的膳食纖維，對有肥胖問題的痛風病友也是十分有利的，能增加飽腹感，控制食物的總攝入量。水果對身體的好大家都知道，可以適量多吃，但是要注意控制總的糖攝入量。
因為果糖在體內會使嘌呤合成加速，同時有研究發現高果糖還可能影響尿酸排洩，最終會導致尿酸升高。一般建議，痛風病友每天吃200～350g新鮮水果，多選擇低糖水果當然更好。
水一定要多喝體內約2/3的尿酸都經腎臟，隨尿液排出。如果能多排尿，自然能排出更多的尿酸，幫助痛風控制。如果沒有心臟、腎臟問題，痛風病友每天的飲水量應在2l以上。
白開水、蘇打水、淡茶水，頤年康寶元舒都是不錯的選擇。
6樓：排優解攔
尿酸高不能吃含嘌呤高的食物。如:海鮮、啤酒、沙丁魚、豆製品、香菇、動物肉類、特別是肉湯類，動物內臟、酒類等等。
7樓：憶舊
對於尿酸高患者，要進行降尿酸**：1.抑制尿酸生成的藥物有別嘌醇和非布司他，對抑制尿酸生成的藥物非布司他，是一種全新高效的非嘌呤類黃嘌呤氧化酶選擇性抑制藥，有效性和安全性高於別嘌醇。
使用劑量為40mg-80mg，起始劑量為40mg，每日1次。如果兩週後血尿酸水平仍在360umol/l，可增至80mg/d。它的不良反應是輕度的肝酶升高和嚴重心血管事件發生率略為升高，所以對於缺血性心臟病和充血性心力衰竭的高尿酸患者禁用。
對於輕中度腎功能不全的尿酸高患者是安全有效，也不需要調整劑量。由於別嘌醇也是抑制尿酸生成，應用時從低劑量開始，對腎功能不全的時劑量應該更低。2.
促進尿酸排洩的藥物有丙磺舒和苯溴馬隆，苯溴馬隆的有效性安全性優於丙磺舒，腎功能輕至中度損傷者可用苯溴馬龍25-100mg/d。由於該藥的作用機制，對有尿酸結石、心功能不全、嚴重腎功能不全等不宜使用。總之，兩類降尿酸藥物安全、有效，但要根據病人的病情全面評估、選擇應用。
8樓：
尿酸高不能吃動物內臟類的食物，也不要喝酒。可以多吃蔬菜，多愚運動，
9樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜
10樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
11樓：
降尿酸最主要的是要飲食控制，像含有嘌呤比較高的一些食物，平時要限制。最主要的食物就是肉類，還有海鮮類、動物的內臟，還有酒類，這些都是會導致尿酸升高的，這些食物平時能少吃就少吃，能不吃就不吃，可以達到降尿酸的目的。同時要注意每天大量的飲水，每天的飲水量要保持在2000ml左右，促進尿酸的排洩。
如果這些方法還不管用，可以口服藥物，首先可以口服碳酸氫鈉片，鹼化尿液，達到促進尿酸排洩的目的。如果效果還不好，可以口服別嘌呤醇、苯溴馬隆，還有非布司他這些藥物，都可以達到降尿酸的目的。但是藥物對於腎臟、肝臟都是有一定損害的。
所以最主要的還是飲食控制，同時要注意多飲水，這個是比較重要的。
12樓：物理鋪子
患者食用各種低嘌呤食物，就可以幫助降低血尿酸，常見的各種低嘌呤食物包括各種新鮮的蔬菜以及水果，還有雞蛋、牛奶，而水果這一類。建議患者服用含果糖較少的水果，比如常見的草莓、櫻桃、桔子、菠蘿等，對於葡萄、西瓜、蘋果、梨，這類水果應該少食用，較多的果糖可以導致尿酸水平增高，還不利於痛風或者尿酸高患者控制體重。降低血尿酸除了在飲食方面注意以外，患者還需要多飲水，尤其是白開水或者淡茶水，保證飲水量在2000ml以上，才能促進尿酸從體內排出。
另外患者還可以規律的進行體育鍛煉以及規律飲食和作息，控制體重，這些生活方式都能幫助降低血尿酸水平。
尿酸高吃什麼？
13樓：才涉隆晶
尿酸高很可能引起痛風病，因此以預防痛風病為首任。
尿酸是人體嘌呤代謝產物。正常情況下人體的尿酸生成與排洩是平衡的，如果體內產生過多來不及排洩或者尿酸排洩機制退化，則體內尿酸瀦留過多，當血液尿酸濃度大於7毫克/分升，是人體體液變酸，影響人體細胞的正常功能，長期置之不理將會引發痛風。另外過於疲勞或是休息不足亦可導致代謝相對遲緩導致痛風發病。
通常，嘌呤在肝臟氧化代謝後才變成尿酸，再由腎臟和腸道排出。基本上，嘌呤的生產量和排洩量大約相等。 嘌呤的生產量，三分之一來自食物，其餘是體內自行合成；排洩量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。
如果生產過多或排洩不出，尿酸囤積體內，會導致血液中尿酸值升高。
如你所說，發現尿酸高吃什麼藥比較好呢？我們都知道，效果越好的藥物，對人體的腎臟功能就傷害越大。但若是選擇效果較為緩慢的藥，又怕耽誤了病情，那如何是好呢？
對於尿酸高的解決方法，其實也很簡單，宇澤原離子降酸茶就挺不錯的，其口碑很好。它沒有一般藥物那樣大的***，且無依賴性。它配方內含多種植物鹼性成分，進入血液後，中和血液中的鹼性物質，以尿液的形成代謝排出，特別是能夠提高血液及尿液的ph值，將沉積在關節、軟組織處的尿酸鹽結晶中和、溶解、排出。
是可以信賴的好產品。
在使用宇澤原離子降酸茶的同時,在飲食上也應加以注意，這樣有利於更快的調節好尿酸值.在介紹幾則對於尿酸高的患者的日常注意事項:
1.吃肉,魚時應煮後去湯.因為50％的嘌呤均溶於水中.
含嘌吟較高的食物有動物腦內臟,雞,鴨,鴿,魚等.其次為牛肉,豬肉,羊肉,兔,火腿,香腸,骨髓等.在牛奶,雞蛋,豆類,蘑菇,香菇,米,面,藕粉,核桃,花生,栗子,植物油,蔬菜瓜果,海藻類等食物中含嘌吟較少.
2.飲食應以素為主,粗放一些好.應儘量少吃葷油,多吃素油如芝麻油,花生油,玉米油,米糠油,小麥胚芽油,葵花子油,豆油,菜籽油等.葷素油的比歷以1：2為宜.
3.多飲水,多吃蔬菜瓜果等富含維生素,礦物質及纖維的食物.使每天的尿量保持在2000毫升以上,可以使體內生成的過剩尿酸淤積的鹽類能隨尿排出.
祝你早日**.
14樓：匿名使用者
很多人去醫院體檢經常發現自己尿酸高，似乎和年紀無關，很多人都很奇怪自己年紀輕輕尿酸高，以為是年紀大的人的專利。尿酸高最容易引起的就是通風了， 還有可能引起腦卒中。所以要積極的**。
平時建議喝茲楓草茶。
一般來說，沒有任何的不舒服症狀，僅僅通過體檢發現尿酸升高，常常尿酸也只是輕度升高，對於這種病人首先應該通過合理飲食來降低尿酸。那麼，高尿酸血癥患者應該吃什麼呢？最重要的是使用嘌呤含量偏低的食物，低嘌呤的糧食類食物有大米、小米、饅頭、餅乾、麵條、玉米、麵包等，低嘌呤的蔬菜有黃瓜、冬瓜、南瓜、茄子、萵苣、蘿蔔、土豆、菠菜、白菜、芹菜等，低嘌呤的水果有橙子、橘子、蘋果、梨子、桃子等，還有各種蛋類和乳製品含嘌呤也比較少，如雞蛋、鴨蛋、牛奶、酸奶、奶粉等。
對於中等嘌呤的食物我們可以適當使用，如草魚、鯉魚、蝦、魚丸、肉類、豌豆、綠豆、紅豆、黑芝麻等。那麼對於高嘌呤食物我們就要少吃了，如黃豆、香菇、動物胰臟、小腸、鰱魚、腦子、濃肉湯。
上面的食物種類繁多，很多病人可能很難記住，簡單來說，對於高尿酸血癥病人要少吃魚、肉、濃肉湯、海鮮、豆類等食物，各種主食、蔬菜、水果、蛋類、奶製品可以比較放心地食用。另外，多喝水、勤排尿也是降低尿酸的重要方法。除了飲食上需要控制以外，高尿酸血癥病人還需要戒菸、戒酒、避免口服升高尿酸的藥物，平時還需要多加運動，控制體重。
需要注意的是：倘若嚴格按照上述這些簡單降尿酸的方法來執行，可尿酸水平依然很高，那麼，需要儘快就醫，以免延誤病情。
15樓：叔自利秋榮
朋友您好，病情分析：尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排洩途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排洩。
指導意見： 1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水。
痛風飲食(3張)
2.烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物應儘量易消化。
3.多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物：米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
5.禁用動物內臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。
6.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
7.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。
8.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。
10.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。很高興為您服務，希望我的回答對您有所幫助，謝謝您的支援和鼓勵。
16樓：大蘿蔔葉子
可以用幹茯苓赤小豆玉米鬚煮茶喝。可以有效的降尿酸
17樓：內分泌科史雙偉
尿酸高不能吃酸奶、醋等酸性食物。
18樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜
19樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
20樓：吳娜養生堂
近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。
尿酸高吃什麼最好降得最快，尿酸高吃什麼最好最降得快？
痛風 尿酸高 雖然不是什麼大病，但是發作起來的時候還是會給患者帶來痛苦的。痛風 尿酸高 患者一定要學會控制，管住自己的嘴巴，痛風 尿酸高 人群每天可以多飲用隨低食物來降低尿酸，隨低食物能促進尿酸加速排出，從而防止痛風再次 不要吃這些高嘌呤 高果糖的食物，也不要大量的喝酒，尤其是啤酒，要有一顆堅持的心...
尿酸高吃什麼食物好些，尿酸高吃什麼食物最好最佳？
尿酸高通常會出現手腳浮腫，而且會伴有疼痛以及行動不方便的症狀。通常可以服用藥物，輸液以及保守的方式進行 尿酸高主要是由於飲食不注意導致，如果尿酸只是輕微的偏高，而且不會出現痛風，行走不便的症狀，可以調整好飲食，少吃嘌呤含量高的食物，清淡飲食即可。如果是出現手腳關節疼痛，運動受到影響的話，可以考慮口服...
得了尿酸高吃什麼食物？尿酸高吃什麼食物好？
病情分析 你好，適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳 太極拳 乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。2 多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多以飲蘋果醋降低尿酸。不飲濃茶 咖甜飲料。3 多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子 上海青 生...