1樓:擰發條的鳥
出汗是人體消除熱量的本能反應。靠分泌汗液降低體溫。與**無關。
**要減的是脂肪,脂肪的消耗要靠運動消耗。
運動耗能分三個階段,肌酸,糖,脂肪。長時間的運動後,脂肪會成為運動供能的主力軍。認真的說自此時起你才進入**狀態。
出汗只是大量運動後身體的自然排熱。游泳或是寒冷季節的慢跑出汗就很少。但是你能說冬天跑5公里和夏天跑5公里耗費的脂肪就不同嗎?
**出汗多**瘦得快更是無稽之談,汗腺發達的地方,比如腦袋,腋下,腹股溝,出汗多,那裡是不是瘦啊?
你看的**上很多人大汗淋漓是因為他們運動時間長啊。長時間的有氧運動是**最科學的途徑。
看你的狀態是平時不運動突然開始注重運動初期的虛。運動的時候買個頭帶吧,不然流到眼睛裡很難過,而且容易產生疲倦感.....每次堅持運動的時間至少達到半小時以上。
最後,弱問一下,原地跑是什麼玩意。。。
2樓:
不是的 我們運動的目的不是出汗
原地跑的時候腿一直在跑 所以集中瘦腿 還有臉也很見效 原地跑效果還是很好的 出號多少可能是溫度 或者個人的代謝問題 還有 跑的時間布恩那個太短啊 40分鐘左右才好 加油吧 不要有顧慮
3樓:匿名使用者
那裡出汗我就不知道了,我的情況和你一樣,上半身上汗蠻重的,腿那裡只有少量的汗,那裡流汗不是關鍵,關鍵你是稱上面的重量哈,原地跑真的能**,我也試了,只是沒有堅持住,好姐妹,你一定要堅持哦,加油!!
4樓:曉曉臻臻
我身邊很多朋友都向我諮詢**的問題
我不主張運動**.因為運動**需要的是恆心,而目前很多人都不具備這點.
最好的辦法是你停下來原地跑,先檢討一下你平時的飲食結構.早餐一定要吃,吃好,中午也要吃好,別吃太飽,晚上更不用說了,也要吃少,但一定要吃.如果晚飯吃的少過不久就餓了,那你就吃蘋果吧,堅持一週後你就會覺得自己輕鬆不少,堅持到兩週你會覺得褲子明顯鬆了很多,堅持兩個月,那麼恭喜你,你已經養成了好的習慣,你不會隨便胖起來的,並且你的身材會和以前大不相同.
把分給我吧,如有疑問隨時和我溝通.我會讓你瘦下來
5樓:匿名使用者
因為你的腦代都裝水了
6樓:匿名使用者
腦袋出汗過不了幾天你就成小頭。。了
狗狗自己跑太快撞到柱子後出現原地轉圈,眼睛和鼻子下面撞的有點出血,現在不轉圈了但嘴巴里會有粘液流出
最好去醫院看一下 主要是眼睛有出血 最好帶它去寵物醫院看看吧,問問專業人士。最好是到寵物醫院看一下 可能是脊柱受損!去看獸醫吧!當然要緊嘍,去醫院看看保險啊 狗狗自己跑太快撞到柱子後出現原地轉圈,眼睛下面和鼻子撞到有點出血,要緊嘛?不要緊!過一會就好了!主要是狗狗撞到鼻子了!給他上點止血藥就行 狗狗...
夢幻西遊跑商問題,夢幻西遊僱傭跑商問題
1.長安 不合理 地府 合理 江南野外 建鄴 東海灣 傲來國 花果山 北俱蘆洲 賣出 2.長安 合理 江南野外 建鄴 東海灣 傲來國 看 合理賣出,不合理繼續跑 花果山 北俱蘆洲 看 沒,合理賣出,不合理繼續跑 長壽郊外 長壽村 賣出 3.北俱蘆洲 合理 長安 地府 賣出 4.傲來國 合理 長安 地...
方向盤跑偏問題方向盤跑偏問題
原因如下 1 做了四輪定位不一定就保證不跑偏,因為定位主要解決四輪行車的穩定性。一般轎車方向盤設計時候都有5 的自由行程,在該方向偏差屬於正常範圍。如果你打了方向不回正,自然就會向右轉彎後就向右偏,向左轉彎後向左偏。2 確實跑偏或回不正,可檢查兩邊輪胎氣壓不一樣,或者輪胎磨損程度不一樣該換輪胎了 其...