1樓:匿名使用者
咀嚼是為了幫助消化,其實米飯這麼大小也是可以直接吞了,很多食物進肚子比這還大呢,之所以咀嚼是因為硬,難消化,米飯量也大。
所以稀飯要不要嚼主要看你煮的是否足夠久,足夠軟足夠方便消化。夠的話就可以直接吞了,所以才有喝粥的說法,不是吃粥。
當然,這東西還要看你自己的年紀和消化能力,老人或者小孩,吃什麼量都不敢大,也是這個道理供參考
2樓:仙女下凡落我家
根據您的描述,吃稀飯也需要咀嚼的。這樣做的好處是更好將食物分解,把大變成小的,加上唾液的消化,再到胃裡。讓人更好的消化吸收食物中的營養物質。咀嚼還能起到保健作用,增強身體機能。
3樓:河套小哥
需要咀嚼,因為咀嚼是產生唾液的,唾液是有助消化的,所以需要咀嚼。
4樓:顧全域性
食物咀嚼的過程中會產生津液有助於消化,稀飯
為啥吃稀飯反酸?為什麼吃稀飯就會反胃酸?
為什麼吃稀飯就會覺得胃脹反酸?說稀飯養胃很多時候是個悖論。喝完稀飯後,胃酸反流,燒心,脹氣,怎麼治都治不好。因為,大量碳水化合物攝入之後,進入腸道分解,會有產生大量氣體,形成很大的壓力,這個壓力會一直到胃部,最後可能開啟括約肌閘門,引起胃酸反流。而碳水 主食等 攝入少一點,細菌發酵產生的氣體就會少一...
吃稀飯配什麼菜好吃,吃稀飯配什麼菜好,稀飯怎麼煮
1.非素食主義者 吃稀飯時可以搭配一顆荷包蛋或是一份瘦肉,另外加盤炒青菜。一頓早餐集合了碳水化合物 蛋白質和膳食纖維,算是營養十分豐富了,工作起來人都會更精神。2.素食主義者 素食 素食食品 者則選擇稀飯加一塊豆腐或豆乾 素雞等豆類製品。素食主義者不吃肉,會容易缺少能量,豆類食物可以很好地彌補這個不...
每天早上吃稀飯,中午吃米飯配點蔬菜,晚上吃稀飯會胖嗎
看你吃多少了,都只吃一點胖不了 會,米飯裡面糖分特別多,粥也是 多吃菜,少吃主食。例如 饅頭和米飯。早上吃一碗稀飯,中午吃一碗米飯配點蔬菜,晚上吃一碗稀飯會胖嗎 白米飯1碗 205g 225卡 豬排 去肥肉 1片56g 150卡 大豆油15ml 14g120卡 蔬菜熱量非常低 算下你每天如果按這個量...