1樓：阿丘丘丘丘哦
（2）羽毛球是可調節運動。促進生長髮育，適量的羽毛球運動可以增長身高，同時也達到出汗、彎彎腰、舒展關節的目的。從而增強心血管和神經系統的功能。
（3）羽毛球具有娛樂性和欣賞性。羽毛球作為一種娛樂活動，參與者在球的對擊過程中通過不停的奔跑和身體變化。讓本身衝充滿了豐富的樂趣。
運動員打羽毛球的力與美，讓觀賞者瀏覽一副悅目的畫，令人心曠神怡，流連往返。
（4）羽毛球具有鍛鍊性。羽毛球是激烈運動，且趣味性強。鍛鍊素質，放鬆心情。
是一種全身性的綜合運動，對運動者的協調性和體能都有很高的要求，所以是一項考驗運動綜合素質的專案，增強體質、抗病防衰、調節精神的作用。
（5）羽毛球培養意志。羽毛球運動因其競爭性，對抗性，大強度等諸多因素的影響。培養遵紀守法精神，掌握正確的運動技術，在樹立自信心的同時，培養團隊精神。培養光明正大的作風。
（6）羽毛球陶冶心裡。能夠培養良好的心態，正確的人生觀面對家庭、事業、榮辱等。培養興趣愛好，陶冶情操。
進攻鍛鍊反應能力，還可以培養應變能力，雙打培養與人合作能力，增進感情，培養默契。綜上所述，我們對羽毛球有了更深刻的瞭解。打羽毛球在於奔跑的時間長，這因該屬於有氧運動。
打羽毛球和其他運動不一樣，其他的運動你不想動可以。但是羽毛球不行，因為它是一種強身健體的運動，所以你強迫你自己動起來。這是**的最好的方法。
打羽毛球比實惠廉價，又深受觀眾朋友的歡迎，也算是比較時尚一點的運動吧
2樓：
業餘羽毛球的兩個主要目的是，娛樂和健身，從而也是鍛鍊反應能力
開展羽毛球運動的意義
打羽毛球的好處
3樓：青青書童
三、****塑造身材。打羽毛球可以燃燒掉我們身體內多餘的脂肪和熱量，長期堅持下去有**和**的功效，讓我們的肌肉更加的強壯有利，讓我們的身材更加的苗條有型，羽毛球也是很多人**是常選擇的運動專案。
你覺羽毛球適合老年人嗎？
4樓：王嚴王
1、鍛鍊眼力打球的技巧
打羽毛球讓人練得「眼明手快」的原因很簡單：因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球體，眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液迴圈，從而改善了睫狀肌的功能，長期鍛鍊就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。對於普通的羽毛球愛好者，尤其過度使用眼睛的人來說，如果能堅持打羽毛球，視覺敏感度將會明顯提高。
2、舒筋活血
羽毛球同籃球、網球、乒乓球一樣，是個較強體力的運動，技術佔40%，體力佔60%，哪怕是寒天凍地，一場球打下來全身會出汗，春天秋天就更厲害了，對身體起到調整和平衡的作用，促進新陳代謝，對預防心血管病，強身健體非常有益。
3、治頸椎(肩周)病
參與羽毛球運動，要用手肩膀協調出動，拼命抽球，你的頭要抬、肩要動，每天堅持打球一小時以上，骨質增生很難形成。因此，頸椎、肩周病很難產生。
4、排毒養顏
長期打羽毛球的同志胖子比較少，走路輕鬆，人變得較年輕。每天出汗把身體毒素排出，使你大小便通暢，叫你汗流浹背，體毒排洩，對預防痛風病很有脾益。
5、全身鍛鍊
羽毛球運動也很適合**人群。在羽毛球運動中，需要不停地運用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動踝關節、膝關節、胯關節等部位，所以對於全身肌肉和關節的鍛鍊是很充分的。而且，你在撿球、接球的過程中，又會不斷地彎腰、抬頭，這樣，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛鍊。
6、增強友誼
通過打球、比賽不相識的都互相認識了，瞭解對方的性格，真正以球會友，友誼長存。
7、提高技能
通過球友組織比賽，激發技能訓練，球友之間互相學習，共同提高。
8、開心娛樂
養生專家講：每天要大笑三次，對人的精神舒暢，促進五臟六腑活動非常有好處。可排除濁氣、邪氣。只要羽毛球一發，一場球打下來，要笑十次以上，使人的心情保持快樂。
9、身體靈敏
打球的人都精神抖擻，精道道的，身體靈活，四肢勤快，打羽毛球的，身體關節骨胳都用的上，採取抽吊結合，四方球、左右勾球、變化多樣，使身體靈活多變。
能夠幫助到你是知道答主們最快樂的事啦!
5樓：匿名使用者
1、舒筋活血。羽毛球同籃球、網球、乒乓球一樣，是個較強體力的運動，技術佔40%，體力佔60%，哪怕是寒天凍地，一場球打下來全身會出汗，春天秋天就更厲害了，對身體起到調整和平衡的作用，促進新陳代謝，對預防心血管病，強身健體非常有益。
2、排毒養顏。長期打羽毛球的同志胖子比較少，走路輕鬆，人變得較年輕。每天出汗把身體毒素排出，使你大小便通暢，叫你汗流浹背，體毒排洩，對預防痛風病很有脾益。
3、治頸椎（肩周）病。參與羽毛球運動，要用手肩膀協調出動，拼命抽球，你的頭要抬、肩要動，每天堅持打球一小時以上，骨質增生很難形成。因此，頸椎、肩周病很難產生。
4、鍛鍊眼力。打羽毛球你的眼神要跟著球轉，球到哪，眼到哪，一會看近，一會看遠，一會看高，不
6樓：提問不完的人
鍛鍊眼力
打球時雙方要經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球體，眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆。促進了眼球組織的血液迴圈，從而改善了睫狀肌的功能，長期鍛鍊就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。
舒筋活血
羽毛球是較強體力的運動，哪怕是天寒地凍的時候，一場球打下來全身會出汗，對身體起到調整和平衡的作用，促進新陳代謝，對預防心血管病，強身健體非常有益。
7樓：小u自**
對於頸椎病和肩周炎都有好處。經常抬頭盯著來球，可以緩解頸椎病，而不斷的活動肩部打球，可以對肩周炎起到好作用。
8樓：皓皓皓灝
由於羽毛球運運必須直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆機會，堅持每天鍛鍊，能收到意想不到的效果。特別是青少年兒童，如果能每天堅持打打羽毛球球，眼睛近視的機率肯定會大大降低。
9樓：半夢半醒
打羽毛球可以幫助我們鍛鍊身體，可以改善心情等。運動肯定是可以**的，而且可以讓心情變美麗。
10樓：啤酒
打羽毛球可以拉伸骨骼，而且打球的時候會出很多汗，這樣身體的毒素就會通過汗水排出體外，打羽毛球因為會消耗很多體力，也會有助於睡眠，提高睡眠質量。
11樓：慢慢觀社會
打羽毛球可以鍛鍊到全身的肌肉，需要跳躍，孩子可以個子長的更高。長期坐辦公室的頸椎不舒服，可以緩解頸椎帶來的不適，還可以緩解我們視力的疲勞。
12樓：塵一書
一是燃燒脂肪多，能有效**，二是增強肌肉彈性，身材好，三是促進新陳代謝，讓全身充滿活力，四是改善肺臟功能。
13樓：炸徐缺
第一可以燃燒卡路里，鍛鍊肌肉，第二可以促進新陳代謝，增加骨骼密度，特別是對小孩來說，對於身體發育很有好處。對老人年輕人來說也可以起到增強體質的作用
14樓：突破再突破
和大部分體育運動一樣，打羽毛球首先可以鍛鍊你的肌肉，舒筋活血，增強你的耐力和爆發力，從而提高你的身體素質
另外還有比較特殊的一點，打羽毛球對頸椎特別好，因為在打高遠球的時候必須要抬頭看球
15樓：愚欣然
鍛鍊眼力，舒筋活血，排毒養顏，治頸椎(肩周)病。
16樓：破核實後
討伐董卓189-191董卓、袁紹
開展羽毛球運動的意義是什麼？ 急需求解
17樓：lighting1998亷
羽毛球運動球速快、變化多、動作優美、操作性強等特點，不但可以鍛鍊和發展我們的跑、跳、投和速度、靈敏、力量和耐力等運動素質，還可以鍛鍊和培養人的意志、頑強的品德和全方位的智慧素質，緩解學習壓力，調節精神，在運動中體驗身體放鬆，心情愉悅的感受和朝氣蓬勃、樂觀向上的健康生活。
18樓：噗哧哧7ph澈
打好羽毛球對身體所有素質的要求都很高，參加羽毛球運動的運動員能有效全面的提高身體素質
希望採納
羽毛球有什麼好處
19樓：文件類共創空間
1、羽毛球運動可增加能量消耗
羽毛球運動的總能耗與持續時間有重要關係。人體在運動中消耗的能量，可為靜坐的幾倍到幾十倍。有研究表明，長期規律的運動，可提高安靜狀態下的基礎代謝率。
所以，在你選擇了打羽毛球后，就要堅持隔日進行一小時以上的鍛練。
2、羽毛球運動可促進脂肪分解，減少其合成
脂肪是主要氧化供能物質，因此長時間在有氧情況下進行羽毛球運動，消耗脂肪自然不在話下。另外，運動還會使胰島素分泌減少，從而抑制體內脂肪的合成。因為最低體脂量應與良好的健康相協調，所以在進行羽毛球運動時，球友們一定要注意對自己運動強度和時間的控制。
3、羽毛球運動可以減少體脂，改善身體成分組成長期進行羽毛球專案的鍛鍊，尤其是中小強度的運動量，可使人的瘦體重(瘦體重=體重-脂肪重量)增加，優秀運動員的體脂低於常人即可證明這一點。
20樓：杞秀榮焉琬
打羽毛球可以鍛鍊身體的各個部分，例如你的腕部韌帶，胸肌，肱二頭肌，肱三頭肌，腹肌，當然還有你的腿部肌腱和肌肉。等等還能放鬆自己，給自己一份好心情。最直接的又可以曾進同學的友誼，又可以認識新的朋友，因為羽毛球普及較廣，而且場地限制較小。
選擇羽毛球運動可謂是良智之選
21樓：麼爾陽
呵呵。。。羽毛球，是全身運動，，，腿要跑，手臂要擊球，，，眼要看球，對近視又好處，，腦子要思考如何進攻，防守。以什麼路線最好進攻。，還有練反應能力 ，，好處多多。，呵呵。
22樓：手機使用者
羽毛球被人們打得眼睛斜鼻子歪的還能有什麼好處啊
羽毛球運動有什麼好處
23樓：樂為人師
羽毛球運動好處多多，簡單列舉如下：
一、鍛鍊眼力
打羽毛球讓人練得「眼明手快」的原因很簡單：因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球體，眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液迴圈，從而改善了睫狀肌的功能，長期鍛鍊就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。對於普通的羽毛球愛好者，尤其過度使用眼睛的人來說，如果能堅持打羽毛球，視覺敏感度將會明顯提高。
二、舒筋活血
羽毛球同籃球、網球、乒乓球一樣，是個較強體力的運動，技術佔40%，體力佔60%，哪怕是寒天凍地，一場球打下來全身會出汗，春天秋天就更厲害了，對身體起到調整和平衡的作用，促進新陳代謝，對預防心血管病，強身健體非常有益。
三、治頸椎(肩周)病
參與羽毛球運動，要用手肩膀協調出動，拼命抽球，你的頭要抬、肩要動，每天堅持打球一小時以上，骨質增生很難形成。因此，頸椎、肩周病很難產生。
四、排毒養顏
長期打羽毛球的同志胖子比較少，走路輕鬆，人變得較年輕。每天出汗把身體毒素排出，使你大小便通暢，叫你汗流浹背，體毒排洩，對預防痛風病很有脾益。
五、全身鍛鍊
羽毛球運動也很適合**人群。在羽毛球運動中，需要不停地運用手腕和手臂的力量握拍、揮拍，還要充分活動踝關節、膝關節、胯關節等部位，所以對於全身肌肉和關節的鍛鍊是很充分的。而且，你在撿球、接球的過程中，又會不斷地彎腰、抬頭，這樣，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛鍊。
六、增強友誼
通過打球、比賽不相識的都互相認識了，瞭解對方的性格，真正以球會友，友誼長存。
七、提高技能
通過球友組織比賽，激發技能訓練，球友之間互相學習，共同提高。
八、開心娛樂
養生專家講：每天要大笑三次，對人的精神舒暢，促進五臟六腑活動非常有好處。可排除濁氣、邪氣。只要羽毛球一發，一場球打下來，要笑十次以上，使人的心情保持快樂。
九、身體靈敏
打球的人都精神抖擻，精道道的，身體靈活，四肢勤快，打羽毛球的，身體關節骨胳都用的上，採取抽吊結合，四方球、左右勾球、變化多樣，使身體靈活多變。
十、健腦增智
羽球人員要動腦打球，不是不動腦擊球，叫打球先打腦，要研究對方弱點、致命地方，因人而宜，以人為本，堅持以我為中心，以主動為動力，以快速為法寶，以贏球增信心。
請問羽毛球運動的意義是什麼，開展羽毛球運動的意義
一 是一種全身運動專案 無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動，都要在場地上不停地進行腳步移動 跳躍 轉體 揮拍，合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢 下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛鍊者全身血液迴圈，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。據統計，大強度羽毛球運動者...
羽毛球運動的特點和價值，簡述羽毛球運動的特點及鍛鍊價值
羽毛球作為一種娛樂活動，參與者在球的對擊過程中，通過不停的奔跑和身體的變化，努力地去把球擊到對方的場地。每當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮並達到一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢 輕重 高低 遠近 狠巧 飄轉等變化，使這種運動本身充滿了豐富的樂趣。看，她也能打好羽毛球 見圖 還有...
形容羽毛球運動的詞語,形容羽毛球打的好的詞語
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