1樓：
您現在最應該的就是努力的、認真的去讀書，放鬆壓力，可以在書桌前擺上一些翠綠的花草來養神，緩解壓力。每一個人都會經歷過挫折，要相信自己，不要給自己太大的壓力。
建議週末可以約一兩個夥伴談心、散步，心情會好些的。
2樓：珯頭
額額額、你的處境和我一樣、
我也是期中沒考好、不過家長就沒和我說什麼、我作業也是拖拉到很晚。
我覺得說、你就拿你們班一個你最看不順眼的傢伙、成績一定要比你好、你就把目標定在他身上、說自己一定要超過他！！、要不然就沒那個動力了……
要是制定計劃沒用、就別弄了、弄了也沒用的、我就是這樣。
不知道你是哪一科比較差呢？？、
這樣我很難分析啊。
如果是文科差、也只有去背啦、沒辦法的。
如果是理科差、像數學、那就要多做練習啦、要不然就去補習、一定要是自己願意的、否則沒有那種興趣、不然就白學。
3樓：匿名使用者
唉 同是天涯辛苦人啊 你和我簡直一模一樣 不過我考的稍稍比你好一些 儘量弄懂不懂的題 不要害羞 否則將來你會害了自己 我並不主張題海戰術 最好是精簡精煉 題不用做的很多 關鍵是弄懂 我的生物啊 怎麼也學不好 我一個同學連書都沒帶回家 都考的比我高了20多份啊（我回家認真複習過的） 真鬱悶啊 記住 要保持一個樂觀的心態來對待學習 對待考試 如果制定了計劃 一定要逼著自己做到 相信你會有進步的 加油！！！ o(∩_∩)o...
4樓：是誰no重要
開朗一點，清晨起來時可對著鏡子笑一笑，鼓勵自己一定能行，並且多做些課外練習，相信自己吧！↑↑up！！
5樓：匿名使用者
只要認真,努力去考,就算考得不好也沒關係
6樓：尊
加強寫字速度，上課認真聽講，寫作業是不東玩玩西玩玩
7樓：渡塵凡
涼拌向我從來都不在意
到了考試自然就發揮好了
而且我從來都不回家看書的
高中怎樣調整學習狀態
8樓：秉燭求學
學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
學會總結提升：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
9樓：匿名使用者
總之，高中學習的目的性一定要強。包括選課外資料、做題等，不要盲目，要知道自己為了什麼而做。這樣做的話，不怕你的學習狀態不好。 ...
10樓：
找到自己最想要實現的目標，自我暗示，堅定這個信念啊
11樓：year王浩傑
學習為了自己不是別人
12樓：向著陽光的小鹿
一直努力 別停下來 會有收穫
13樓：淺愛莫言深啦
順其自然，太多的壓力是其必反。。。不要想亂七八糟的事
14樓：匿名使用者
注意飲食和睡眠，尤其是睡眠，保持愉悅的心情
怎樣快速調整自己，進入學習狀態
15樓：癲情丶痴漫
1、找到一個目的，一個你學習的原動力，這會讓自己學習起來更持久，更事半功倍。
2、找到自己一天中最有精神的時間段，讓自己有精力且快速的學習。
3、找到兩到三個自己用於學習的固定地點，這會讓自己養成每次來到這個地方就能快速的意識到自己是應該做什麼的。
4、在學習之前整理好自己學習的地方，把與學習無關的所有事物臨時的收起來，避免在剛進入狀態就被其它事物打斷，大大降低學習的效率和連貫性。
5、學習之前應該為自己要完成的任務進行必要的預估時間，避免拖拉，同時又能促使自己儘快的進入狀態完成任務。
6、在學習之前可以借鑑宗教儀式那種形式，為自己設計一種儀式，例如在每次學習之前都會對自己大聲的說「要好好奮鬥兩小時」，或者風趣一點的動作或語言。這樣在培養成一種潛意思後，每當自己完成這樣的儀式都能夠快速的進入學習狀態。
7、對於某一些人，建議可以嘗試一下在學習或思考的時候嚼嚼口香糖，對於某些人來說有一定的效果可以提高記憶，這會使之學習起來更有興趣。
16樓：竇神
1.開學的前幾天,應規範自己的作息,把自己的時間調整到上學時的狀態,讓身體（特別是大腦)適應學校緊張的學習生活. 2.
好好玩一天(這個對我非常適用,我感覺這樣讓自己有了活力,有信心備戰學習)! 3.發到課本時,除了預習前幾篇課程,還要大致的瀏覽整個書本,讓自己對本學期的學習熟悉,產生興趣,甚至遐想,利於所學知識的更好利用.
4.為自己設立一個競爭對手,想想自己應該在哪方面超過他,激發自己的潛力. 5.
練一些習題.如果你的假期在補課可能會好些,但如果不是,那麼你就一定要抽空練一下你的字,你的計算,閒暇時多思考一些問題.否則你會對知識感覺十分的生疏,甚至字也會變得難看.
多多訓練大腦,對智力的髮長有好處哦. 6.儘可能不要在開學的前幾天進行特別劇烈的運動,但可以經常進行散步,做深呼吸,做大腦的有氧操,以充沛的精力迎接新學期!!
這都是我的經驗,希望你可以採納!其實學習一定要認真用心.願你早日實現理想,祝你成功!
怎樣快速調整自己，進入學習狀態？
17樓：
進入學習狀態的方法：
心態放正，正確面對學習，能不能學進去並不是以到教室上課為標準衡量的。如果你的心根本不在課堂上，就算天天來上課也無濟於事。但是如果你一心想學，心靜如水，或許就可以聽進去。
學習要舉一反三，聽到的知識點要再三分析，聽進去也不代表就能學進去，重要的還是得在老師講授的時候思維跟著轉動，這樣可以防止開小差，也有利於聽講和學習。
請你試著自己一個人在房間裡溫習，不要讓別人來打擾，那種安安靜靜的感覺會很好，不要想太多的事情，想著你書上的題目就可以了。
怎麼調整學習狀態？
18樓：匿名使用者
在短短的幾天裡如何才能有效地調整這種狀態呢？以下幾點建議是可以嘗試的：
一、制訂一個具體可行的三天行動計劃
一是馬上調整自己未來三天的作息時間，調好鬧鐘，按時起床，定時作息；二是落實未來三天的學習任務；三是適當安排好未來三天的文體活動。
二、動靜結合，學習調節兩不誤
1.早上安排：早讀+學習。
早上起床洗漱後，馬上拿出語文和英語課本，大聲開口朗讀課文。兩個學科間隔進行，各朗讀十五分鐘。這樣可以較快地找回在學習早讀課的感覺，也比較容易進入下一階段的學習狀態；吃完早餐後，稍作休息，即進入學習狀態。
這一階段的主要任務是：一是檢查寒假作業的完成情況，二是為新課作準備，每個學科完成一個課時的預習任務。
2.下午安排：學習+活動。
中午休息後按時起床，繼續完成上午尚未完成的學習任務。下午四點半以後，開始30到40分鐘左右的健身活動，活動的方式可以自由選擇，前提是不要進行過於劇烈的戶外活動，能達到調節目的就可以了。
3.晚上安排：學習+閱讀。
晚上的時間可以分為兩個階段進行：第一階段是繼續完成白天沒有完成的學習任務；第二階段是調節與拓展性學習活動，主要的任務就是課外閱讀：可以是報刊閱讀，也可以是名著名篇閱讀，可以是語文的文字閱讀也可以是英語的文字閱讀。
如果未來三天能夠馬上行動起來，還是為時不晚的。信不信由你，心動不如行動，馬上行動起來吧！
調好「五狀態」 迎接新學期
隨著時間的推移，再過幾天就要開學了。通常來說，從放假的狀態到學習的狀態要有一個過渡適應期。為了更好地適應新學期學習與生活的需要，從今天開始就必須開始調整好「五態」，即思想狀態、心理狀態、作息狀態、學習狀態和身體狀態。
1.調整好思想狀態：對於在校的學生來說，年初四一過基本上就意味著春節的結束了，所以首先要在思想上認識到這一點。
我們常說，思想決定意識，意識決定態度，態度決定行動。為此，從今天開始，就應該為新學期作準備了。
2.調整好心理狀態：為了更好地適應新學期的學習與生活，必須調整好自己的心理狀態，以積極的心態和去迎接新學期的到來。
因為作為學生來說，主要的任務還是學習。因此，主要的精力也應該聚焦在學習上，不要等到開學前一天才開始準備。要學會及時「收心」與「安心」，即收起自己還想繼續玩的「心」和安下開始學習的「心」。
3.調整好作息狀態：從今天開始，就要逐步調整自己的作息狀態。
具體來說，就是要逐步調整到與平時學校正常的作息時間。首先不要繼續熬夜和睡懶覺，要儘快按正常的作息時間起床和休息。其次，要確保在正常的時間段裡開始正常的學習活動。
4.調整好學習狀態：從今天開始，就要開始調整好自己的學習狀態。
從無序到有序，從鬆散到集中。一是要落實寒假作業的完成情況，二是要為新學期制訂一個新的學習計劃，三是要對新課適當預習。
5.調整好身體狀態：從今天開始，就要調整好你的身體狀態，以適應新學期的需要。
一是每天確保一定的身體鍛鍊時間，二是保證要有足夠的睡眠時間。只有這樣，才能保持較好的精神狀態。因為良好的精神狀態是確保高效學習的重要保證。
怎樣快速進入學習狀態，怎樣快速調整自己，進入學習狀態？
一.心態的轉變！可以說，心態決定一切。這點是不容質疑的。首先要肯定這個道理。怎樣轉變心態呢？首先要讓自己樹立起信心。對任何事都有個積極的想法，讓這個想法來左右自己的行為。你可以從明天起，起床的時候就暗暗的跟自己說一聲 我是最棒的！然後學習的時候，也可以暗示自己一下 我可以輕鬆的搞定它！在思想鬆懈，想...
到了高三，應該怎樣調整自己的學習狀態呢
最重要的一點就是大家在學習的過程中，不要過分的去看重分數，雖然我知道高考就是看分數的一場考試，一分可能就會差一個操場的人，但是在複習階段，大家更應該做的就是攻克難題，彌補自己的不足，大家在解決一個又一個不會的問題的同時自己的短板就會越來越少，只要這樣做我相信大家最後的分數都不會太差。到了高三，好多同...
高中如何超前學習，高中怎樣學習
首先，學校的課程要保證有質量的完成。每年的假期，高三都不放假，在學校複習.補課。你可以向學校申請，同高三的同學一起復習。不用太緊張了 你可以直接借幾本教科書來稍微熟悉下，不用很詳細的 暑假裡看的話會忘 所以做好課前預習很重要，可以把你暑假裡看的知識回顧起來，當然最主要是上課的時候 如果你暑假自制力比...