1樓：鯨娛文化
夢魘，俗稱做噩夢，又稱之為夢中焦慮發作，是指睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。
什麼是夢魘
2樓：懂梗菌
夢魘，俗稱做噩夢，又稱之為夢中焦慮發作，是指睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。
夢魘是什麼意思＂
3樓：匿名使用者
夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。突然驚醒時，在肌肉神經還未醒時，就會出現神志清晰，而動彈不得的現象這就叫夢魘。
即常常伴之以壓抑感和胸悶以致把睡覺人驚醒，睡眠中做一種感到壓抑而呼吸困難的夢，多由疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起。夢魘可能說是一種正常的心理現象,和鬼怪是無關的,它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
科學表明夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。
擴充套件資料
鑑別診斷
1、噩夢和夜間恐怖的區別，夜驚有明顯的驚恐表情、咆哮和植物性神經官能症症狀，如心跳和呼吸加快、出汗、瞳孔擴大、臉色蒼白。
2、夢魘是當一個做夢的孩子從夢中醒來感到害怕，但沒有人能看到任何明顯的動作。黑夜驚嚇別人，噩夢驚嚇自己。經常做噩夢主要是由於身體和精神上的疲勞，過度的興奮和睡前的焦慮，情緒緊張或腐敗。
3、在消除了各種引起噩夢的因素之後，它們通常不會經常**。此外，惡夢會隨著年齡的增長而自然減少或停止。
4樓：匿名使用者
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
瞭解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關，呵呵~。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
辦到這個也不容易，我先給大家說些預防夢魘的方法。
主要是養成健康的生活規律，還有就是睡前少喝水啊，不想睡的時候不要勉強自己啦。因為入睡的時候也有可能會有夢魘，不過好象出現幻覺的機率比較低。
當你夢魘了的時候，想弄醒自己，也有幾個方法。夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺
5樓：橙子學社
睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫，或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。魘（yǎn）。
6樓：鈕璟
夢中夢，感覺自己自己在另一個維度。遇見這種情況，憋氣一會就可以自己醒了，我自己好幾年了。不要壓力太大，在那個世界你也可以很牛逼。
什麼是夢魘？人為什麼會夢魘？
7樓：
就是經常的做夢，睡眠不好導致精神萎縮的夢。
太過疲勞，精神太集中了都有可能會做夢，日有所思，夜有所夢。
8樓：鞠暄婷惠新
夢魘是人們臆想出來的怪物，用來解釋一段時間內噩夢不斷，而且感到呼吸困難，心跳異常的現象。**就有神經衰弱、壓力大、疲勞等等，總之是精神方面需要調節。另外一些不良的睡姿，比如雙手放在胸口上，趴著睡也會造成噩夢和呼吸問題。
不過更重要的是精神方面的因素。
9樓：申屠翠梅晏枝
夢魘是人們自己嚇唬自己，是大腦未休息好所臆斷出的一種東西。是不存在的！
賢者調和心眼夢魘是什麼意思？
這個賢者可能跟平常的人是不一樣的 因為一般都是有才能的人才能叫賢者 然後後者的意思就是說你做噩夢了 就是心靈和夢就結合到一起。就是說可能自己有一些噩夢或者是夢魘心裡有糾結的地方放不下，應該調理一下，好好生活。夢魘是什麼意思？就是說任何時候都有在做夢的時候，夢中夢到的情景，也許夢中夢到情景和現實中的感...
白夜夢魘是什麼意思，RPG遊戲是什麼意思？
夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫 或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。三個字 遊戲方法 遊戲方法是 選出一個人當鬼，其他同學當人。如果鬼來了，就必須說三個字的詞，還要站在原地不動，等另一個人拍你，你才可以動，否則那個人就會變成鬼，而之前的那個鬼就會變 選出一個同學當鬼，其他同學當人，如...
為什麼我天天幾乎夢魘 為什麼我會經常夢魘呢？
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