1樓：娛樂解說課
**暗黃調理辦法：
1、記得防晒。出門不防晒，你就變黑妹哦！所以一定要記得防晒！全身都要均勻塗抹spf指數不低於30的防晒霜。
2、儘量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對**的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。
所以能不化妝儘量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
3、即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗乾淨臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。
4、**，保溼**比美白**更重要，只有毛孔得到有效的保溼補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是乾性**的美眉。
5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素c，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。
**暗黃的原因
1、血液迴圈不良
肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
2、色素積聚
色素沒有有效的清除，長期聚積引起**發黃。
3、紫外線照射
紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。
4、長期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。
2樓：殺手建忠
美白專屬方案一： 美白先要打底，保溼可以改善肌膚乾燥膚質，營造良好膚質環境，為後續保養工作做好準備。 在乾燥辦公室裡補充大量水分!
準備一瓶保溼補水噴霧，經常為肌膚補充水分，養成保溼好習慣，保持臉部水分充足。
美白專屬方案二： 美白化妝水具有雙重美膚功效，頂級步二次清潔肌膚，第二步美白成分白皙肌膚。 含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!
美白專屬方案三: 別以為冬天就不需要防晒了，紫外線其實依舊存在。防晒是把保護傘，用它來抵禦紫外線對肌膚的侵害，膚色的變化，讓美白效果更勝一籌。
3樓：我家大寶宇
活酵母可以提亮膚色，我也在用，oy942299
4樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
5樓：中醫原山
如何改善**暗沉發黃？
**暗黃怎麼調理 調理**暗黃的有效方法
6樓：北京王嘉化妝學校
1、在吃飯的方面，要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆漿，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調理好身體。
2、外出一定要注意好防晒，防晒是美白的關鍵，可以擦防晒霜，也可以選擇戴墨鏡和防晒帽，這都是個人選擇了。
3、定期做美白**，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做**，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。
**暗沉怎麼調理？
7樓：大嘴博士
解決膚色暗沉最好的方法其實是這個！
8樓：忠誠的
**暗黃原因是：
1、血液迴圈不良引起的**發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
2、色素積聚引起的**發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起**發黃。
3、紫外線照射引起**發黃：紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。
4、長期熬夜、睡眠不足引起**發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。
針對以上原因可以從以下幾方面改善暗黃膚質：
1、內調外養：內調最好選擇一些純天然的植物配方的調養品。外敷就是做**之類的。雙管齊下的話，面色暗黃估計很快就會有所改善，另外多吃大豆製品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。
2、食物調養法：食物調養遠沒有上面的內調外養快，可以試試！
食物**：
1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用。
功效：有美白的效果
2.清燉豬蹄膀，原料:豬蹄膀（帶皮）1個，紅棗5枚。
製法:將豬蹄膀洗淨後用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數次，撇沫。
坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發的紅棗，煮沸，加料酒，轉小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒麵、姜、味精、白糖各適量，繼續煨燉30分鐘即成。
用法:佐餐當菜，隨意服食。
功效:和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳，強體增肥。
注意1.要保證充足的睡眠。俗話說：男人靠吃，女人靠睡。還有不抽菸，少喝酒
2.洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸乾水份，因為用擦的容易弄斷**肌底層
3.飲食方面：避免吃諸如煎炸食品、方便麵、燒烤等垃圾食品（萬一朋友同事約好去玩，要吃燒烤，你可以準備一個獼猴桃，奇異果之類的含 vc量高的水果，他們能把燒烤食物對你身體的危害降至最低）。
蜂蜜、蜂王漿調理身體特別是腸胃都很不錯！只要便祕，臉色肯定是糟糕的，嚴重的還會長痘痘粉刺膿包什麼的，人身體的下水道堵住了，用再高階的護膚品塗塗抹抹都無濟於事！
4.**受「內毒」影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，是人體最大的排毒器官，通過汗液等方式排除其他器官很難排出的毒素，改善微血迴圈、增進**新陳代謝效果。
9樓：牽湘仉聰慧
這個和氣血可能有關係，平時還是多吃點紅棗，之類的可以補血的東西，另外建議你內調下，具體的方法可以看看
《艾玲娜60天與暗黃肌話永別》
的分享。
有木有效果可能你比較擔心，我只能說，我也是試了1個多月，**才開始白起來的，看你有沒有耐心了吧！
10樓：鄭州牙博仕中心
你好，臉部發黃**比較暗的人每天都要補充葉酸和鐵元素，葉酸、鐵元素缺乏會造成缺鐵性貧血。蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，因此亦要多吃蔬菜。
也可以到藥店買鐵質葉酸片吃。
11樓：壽飛達聽筠
其實，護膚品的效果不是很明顯，可以試試每天堅持喝豆漿啊
面部暗黃怎麼調理？
**暗黃粗糙怎麼調理？
12樓：忠誠的
**暗黃原因是：
1、血液迴圈不良引起的**發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
2、色素積聚引起的**發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起**發黃。
3、紫外線照射引起**發黃：紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。
4、長期熬夜、睡眠不足引起**發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。
針對以上原因可以從以下幾方面改善暗黃膚質：
1、內調外養：內調最好選擇一些純天然的植物配方的調養品。外敷就是做**之類的。雙管齊下的話，面色暗黃估計很快就會有所改善，另外多吃大豆製品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。
2、食物調養法：食物調養遠沒有上面的內調外養快，可以試試！
食物**：
1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用。
功效：有美白的效果
2.清燉豬蹄膀，原料:豬蹄膀（帶皮）1個，紅棗5枚。
製法:將豬蹄膀洗淨後用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數次，撇沫。
坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發的紅棗，煮沸，加料酒，轉小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒麵、姜、味精、白糖各適量，繼續煨燉30分鐘即成。
用法:佐餐當菜，隨意服食。
功效:和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳，強體增肥。
注意1.要保證充足的睡眠。俗話說：男人靠吃，女人靠睡。還有不抽菸，少喝酒
2.洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸乾水份，因為用擦的容易弄斷**肌底層
3.飲食方面：避免吃諸如煎炸食品、方便麵、燒烤等垃圾食品（萬一朋友同事約好去玩，要吃燒烤，你可以準備一個獼猴桃，奇異果之類的含 vc量高的水果，他們能把燒烤食物對你身體的危害降至最低）。
蜂蜜、蜂王漿調理身體特別是腸胃都很不錯！只要便祕，臉色肯定是糟糕的，嚴重的還會長痘痘粉刺膿包什麼的，人身體的下水道堵住了，用再高階的護膚品塗塗抹抹都無濟於事！
4.**受「內毒」影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，是人體最大的排毒器官，通過汗液等方式排除其他器官很難排出的毒素，改善微血迴圈、增進**新陳代謝效果。
13樓：
注意勞逸結合，注意睡眠，多吃含維生素c的水果和蔬菜，少吃醋，香菜，香椿，儘量避免紫外線的照射等，有沒有嘗試過葡萄吇，反正我試著花青伊**的呢，試了後並沒有什麼不適的感覺，而且臉上乾淨了，**也白了很多，同事還以為我擦了粉呢，呵呵
14樓：琳大小姐
**粗糙暗黃用什麼方法改善?相信這是很多愛美的女性朋友所關心的。很多人隨著年齡的增長，肌膚會出現粗糙暗黃的情況，令很多女人都非常頭疼的，不僅影響美麗，而且給人一種衰老的感覺。
那麼**粗糙暗黃用什麼方法改善呢?美白針如今已成為一種美容新時尚。美白針能改善血液迴圈，促使**有生氣，面色紅潤;通過血液將氧帶給**中的細胞，使**得到充分的活氧與營養，並且排出廢物與二氧化碳。
另外，營養酵素可以促進膠原蛋白和彈力纖維的合成，促進全身美白、富有彈性。美白針可以排除毒素，保護肝臟，使微血管迴圈暢順，增強體質，減退因毒素積聚而產生的肝斑，有效令全身肌膚亮白，紅潤;亦可用於因化療及電療引致的肝部受損，提供良好的保護而無任何***，乃治病、保健雙重功效之優良產品。無論任何體質、年齡均可使用。
15樓：匿名使用者
做女人真得不容易啊，不是操勞這個就是操勞那個的呢
對自己那點兒那是沒錯兒的哇，平時也得休息好呢，睡個好覺，多吃點水果蔬菜之類的。
再把流失的膠原補回就是了，喝點花晴誼 ，漸漸的你就可以把黃黃的臉趕走了
16樓：
#方法很多其實最好的就是多運動
#然後也要多吃些水果之類的東西
#另外**跟膠原是有很大關係的
#所以你不妨試試花青伊這個
17樓：美麗的邊上樂
第一步先用清水洗臉，第二步是去死皮，第三步用水沖洗乾淨,可以吃新鮮的水果和蔬菜,用花青宜膠原保養。
18樓：不玩又如何
女人到了一定的年齡這樣那樣的問題就都出現了呢，太操勞了嘛，所以膠原蛋白流失的要比男人多些了，所以看著會比男人老，臉上的問題也會比男人多。及時補了不就行了，出現問題解決問題，解決問題的方法就是--花輕誼膠原嘛。
面板暗黃粗糙怎麼辦，面板暗黃粗糙怎麼調理
我挺贊成樓上的說法，用膠原蛋白的確是不錯的方法，因為膠原蛋白對 從內到外全方位的護理，從 深層入手，修復與補充 所出現的問題，達到兼本標治的目的。我以前也是 暗黃並且乾燥，也是查了很多資料，看了很多的分享才下定決心試一下膠原蛋白，不過，我選用的是另一種膠原蛋白，就是相中了這款膠原蛋白純天然深海魚魚皮...
面板暗黃怎麼內調，臉色暗黃怎麼內調？
我休息好了，營養跟上的時候，氣色看起來就會比較好，相反就是你說的暗黃。我覺得不單單是vc的緣故吧，一般寒性體質的人容易暗黃，平時可以喝點枸杞和紅棗泡的茶，我有段時間天天喝，就顯得很好。但如果你是易上火的體質，最好少吃點。有條件的話，可以每天早上喝黑米 糙米 小米 燕麥 小麥 蕎麥 薏仁等煮的五穀粥，...
怎樣改善面板暗黃，如何改善面板暗黃？
一個小方子改善暗黃膚色 暗黃怎麼才能改善呢？暗黃如果刨除遺傳原因，發暗主要是因為氣血不足。主要是從內部需要調理自身氣血，多吃些補氣補血的東西。外部配合的可以用一些膚色提亮的化妝品 首先要休息好，注意睡眠 其次是多吃水果蔬菜之類的 還有就是要補充人體所需的膠原蛋白 人體 暗黃很大程度上是由於人體流失膠...