1樓：匿名使用者
那是說泰國的職業拳手，我大學老師去泰國交流過，他說他們那脛骨開始木板敲，換瓶子打，再換鋼條抽，每天藥水洗，脛骨毫無感覺，就跟殘廢的一樣。
比賽也殘酷，斷幾根骨頭是家常便飯
業餘練練的就沒那麼誇張，國內哪個館這樣練的？不打比賽就好了
2樓：匿名使用者
太傷身體，有的泰拳手40多歲就死了
3樓：匿名使用者
泰拳太傷身體，訓練方法，和搏鬥方式太激烈了
4樓：匿名使用者
對自己和他人都太殘忍
5樓：匿名使用者
誰說的？泰拳是比較傷身體但是練好了也是相當的猛
學泰拳對身體傷害很大嗎
6樓：my_queen夜舞
首先我來談談自己的看法：
泰拳——泰國拳法，以其精簡剛猛著稱於世，很多人對其只是存在一個模糊概念，只知道泰拳的凶悍，這就給泰拳蒙上了一層神祕的面紗使得諸如練泰拳折壽之類的謬誤滋生。其實就單純學習泰拳的動作來說，學習泰拳還是比較簡單的，但這只是學到了泰拳的一個形，就憑自己本身的格鬥素質，學到一個階段，泰拳就很難再有所突破了，也發揮不了泰拳真正的神威。想要真正掌握泰拳的靈魂，那麼除系統的學習技術外，還需要日復一日，年復一年的功力訓練做基礎，因為，功力成就泰拳。
於是很多網友認為，就是因為泰拳手的超強度訓練，才使他們的壽命會減少，實則不然，待我慢慢解釋。
謬誤一：泰拳手最多能活30多歲
30多歲是指泰拳手的職業壽命，指拳手到30多歲就會退役，不知是誰亂傳，傳到後來就成了拳手壽命只有30多歲了。因為泰拳手的比賽**年齡是25歲左右，到30多歲就開始體能下滑，其他運動也是如此情況，奧運會選手30多歲都稱老運動員了。
謬誤二：泰拳的高強度訓練會耗盡生命
格鬥，或是體育運動，基本都需要基本的運動素質，諸如力量，速度，耐力，韌性，抗擊打等，想要獲得這些素質，都是拳手或運動員日常的艱苦訓練得來的，如果說泰拳艱苦訓練會折壽，那麼馬拉松，足球，籃球，體操，游泳……同樣需要艱苦訓練，同樣會折壽。可是為什麼人們提到馬拉松，足球，籃球，體操，游泳……就會認為是強身健體，而問到泰拳就會日為是折壽的呢？只因不瞭解泰拳。
其實泰拳的科學訓練，同樣和日常運動一樣能夠強身健體。而日常運動不科學訓練，同樣有礙健康。並不是泰拳特別讓人短命。
謬誤三：泰拳在打鬥時，身體受了內傷，所以日積月累就會折壽。
的確，職業運動員在長期的打鬥中，內臟器官受打擊得內傷，是會對健康產生不良影響，可是單純只有泰拳會互相搏鬥麼，不是的。空手道，跆拳道，柔術，摔跤，散打，拳擊……這些搏擊專案都是以擂臺對抗形式開展的，運動員都會互相攻擊，都會對內臟器官產生內傷。這些屬於運動傷，很普遍，在各種體育專案中都廣泛存在。
只是有些人把泰拳特殊化了，其實完全沒有必要。而且一般人學泰拳，也沒那麼多機會得內傷。
謬誤四：泰拳的抗擊打，硬度訓練會破壞神經，引起骨骼疾病，從而減壽
泰拳的強大，還有一點就是拳手的抗擊打和關節硬度的強大。在訓練這些素質裡，很多國人還受一些過時的資料影響，以為泰國拳手都是在樹林裡踢樹，打樹訓練，來增加硬度，其實不然。泰拳也是不斷髮展的，以前確實很多拳手踢香蕉，芭蕉之類的熱帶植物練硬度，可是這些植物和我們這裡的常綠闊葉林和落葉闊葉林或是針葉林不同，那些植物莖部肉質豐厚，水汁充足，和我們這裡的香樟，梧桐是不一樣的。
現在泰國拳手絕大部分都是在拳館裡踢沙袋了，沒那麼窮的可憐躲樹林裡踢樹了。
現在的職業拳手，都是長期踢重沙袋，日積月累的訓練，骨骼關節才會那麼堅硬，或許部分人因為過度訓練，落下一些骨骼疾病，年老時骨骼會痛，可是不會因此縮短壽命，沒聽說過風溼病會減壽吧，也沒聽說過手腳斷了就活不成了吧，可是一般人訓練，也不會達到那麼強大的傷害的，而且硬度抗擊打訓練在其他格鬥術裡也有訓練。
7樓：傲骨無痕
泰拳傷身的原因在於高強度的身體訓練以及高對抗性的格鬥比賽，但是任何一項武術在讓身體強健的同時也會有所損傷，但這更多的是指職業選手，因為他們都是經過最為激烈的訓練和格鬥，而普通人只要注意適度訓練那麼對身體也不會有所影響。
8樓：所有人它跌
傳統的泰拳拳法是有一些呼吸法和內功來幫助修復內臟、調節內環境的，大陸一般都是教的套路，香港和廣州的武術協會有泰國人來教的，你可以去諮詢一下。
9樓：異鄉孤鬼
科學的訓練 沒什麼的 有個能會有點外傷
減少壽命基本都是職業的選手吧
10樓：匿名使用者
應該是職業泰拳的訓練才會出現大的損傷...普通學院最多也就練到累就算了...
11樓：木下一猴子
對身體傷害大的都是訓練方法不得當的,這種現象在以前的泰國尤為嚴重.
現在經濟發展了,訓練條件也比以前好得多了,所以也基本沒那種現象了.
想學泰拳的話就好好學吧,練武的話終歸是要受傷的,這是避免不了的.
這和年齡沒有關係,也有職業泰拳手從小開始訓練卻活到高齡的例子.練泰拳容易受傷是門外人對泰拳的誤解,只要你去深入地瞭解了,就知道不是這麼一回事了.
12樓：高某人
不在於理論上如何,而在於具體某個道館的訓練方式.
至於出人命,在中國你就別扯了.
13樓：匿名使用者
友好有壞！
不過最好別還沒有成年就開始學！
14樓：上古神幻
學中國武術多好！打太極還延年益壽
15樓：匿名使用者
練習泰拳首先要練習抗打能力
所以很容易身體受傷
練習泰拳有好處嗎？
16樓：金甲搏擊俱樂部
1、健身功效：泰拳訓練有很好的健身功能，能夠讓人全身放鬆，達到減壓作用，更能排毒養顏。
2、塑身功效：泰拳是高熱量、高消耗運動，長期練習可以達到提臀、**、瘦腿、束腰、豐肩。
3、精神功效：泰國是佛教國家，非常注重禮儀，泰拳中同樣注重禮儀，比賽之前都要跳拜師舞，以示對尊重。練習泰拳有尊師重道、互助友愛、寬厚平和、穩重自持。
4、心理功效：自信決斷、專注、勇敢、刻苦、堅忍、優雅、寧靜、和諧。
5、防身功效：泰拳是當今世界殺傷力最大的格鬥術之一，練習泰拳可以增強靈敏和機智以及防衛，戒備作戰的能力。大幅度提升保護和自我保護的能力
親，泰拳現在可是很流行哦~香港廣州很多女孩子都練
17樓：匿名使用者
練泰拳的好處是什麼？好在**？！壞處是什麼？壞在**？！要是如果有危害對身體的傷害很大 中年後關節痛，肌肉開始不再緊，老了後關節和肌肉 泰拳
18樓：
那就看你練習的目的了。練習泰拳在短時間內會增強你的對抗能力，但對身體也會有一定的損傷。但主要還看訓練方法與訓練目的。
19樓：曼陀羅維宸
肘擊相當犀利！但是十分傷身，也就是真相練出個名堂來，活不過六十
20樓：匿名使用者
泰拳不如武術，泰拳的練法是練鞭腿，把骨頭踢裂了再讓它長好，所以傷身，練武術分為內家拳外家拳，中華武術博大精深，自身感覺比泰拳好，還有中國人的體制不適合練泰拳，因為中國人的骨沉澱不如泰國人的厚，不太適合練泰拳，這是本人自身觀點。
21樓：最高一手
1、強身健體；
2、提高實戰能力；
3、大勢所趨，要知道只要是站立搏擊競技的運動員都多多少少進行過泰拳訓練，你就可以明白泰拳的好處了。
22樓：年少輕狂
我認為只要不是職業的，應該挺好的，通過現代科學的方法訓練，強身健體還可以防身，挺好的
23樓：chinese鋒
肯定有啦 泰拳好猛的！防身壯膽啊！不怕欺負 人也會自信
24樓：鈴鐺咽_百花凋
有好處，首先能夠自強，自衛。練泰拳能鍛鍊動作協調性，連貫性，使全身肌肉將力量集中起來。能夠鍛鍊速度，冷靜，反應，力量，耐力，技巧等等。
泰拳在實戰中也非常實用，比如在街鬥中對付小混混得心應手。但是如果練職業泰拳的話對身體損害非常大，職業泰拳手一般都比較短壽，老年更是各種疾病纏身，業餘玩玩強身健體則沒有影響。望採納
25樓：五星上將丨元老
要是說對身體上的好處的話！呵呵那是完全沒有！練泰拳都短命！
練泰拳的大多都活不過50歲就死了！泰拳在獲得最大的攻擊時也在縮短自己的壽命！自己上網上看看吧！
中國的武術是養生啊！想要身體好就去練武術！想要攻擊狠就練泰拳！
26樓：冰城虓虎
那得看哪方面 泰拳實用性強 打法**實用
練泰拳傷身體嗎？
27樓：劍聖浩然
跆拳道（韓文：태권도 英文：taekwondo）是朝鮮半島民間技擊術，是一項運用手腳技術進行搏擊格鬥的韓國民族傳統的體育專案。
它由品勢（拳套）、搏擊、功力檢驗三部分內容組成。跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意志品質。
根據你的情況,我個人建議你練習跆拳道,跆拳道的腳上動作多,對身體沒有影響,又帥.
泰拳(泰語:มวยไทย / muay thai)是泰國的傳統搏擊技術，特點是可以在極短的距離下，利用手肘、膝蓋等部位進行攻擊，是一種非常狠辣的武術。而近年由於**熱潮，有人利用泰拳的高熱量消耗來代替帶氧舞踏，在幫助女士**之餘，亦使她們習得一技之長，以作個人防衛用途。
練泰拳對拳頭的傷害很大,而且練習很艱苦.
28樓：傲骨無痕
泰拳即泰國拳術，殺傷力大。泰拳(muay thai)是一門傳奇的格鬥技藝，是一項以力量與敏捷著稱的運動。主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體作為八種**進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛，攻擊力猛銳。
素有立技最強格鬥技之稱。
泰拳傷身的原因在於高強度的身體訓練以及高對抗性的格鬥比賽，但是任何一項武術在讓身體強健的同時也會有所損傷，但這更多的是指職業選手，因為他們都是經過最為激烈的訓練和格鬥，而普通人只要注意適度訓練那麼對身體也不會有所影響。
29樓：所彥巢沛兒
那是古泰拳時期的事情了，現在的新泰拳，和散打訓練已經非常接近了，是比較安全的體育專案！不過競技運動，確實存在一個弊端就是傷病，因為運動員長期超負荷訓練，這是很難免的。而普通大眾在泰拳館學泰拳，是沒有問題的，因為人家不會按照職業拳手的訓練強度要求你的，儘可放心。
我國比較剛猛的拳法，主要有少林拳、八極拳、洪拳、黑虎拳等等，國內始終有人在練而沒有淘汰之說；內家拳相對比較柔和，適合各種體質的人，更以健身效果突出為特點，所以它的普及率非常高！
無論是內家外家，均有健身和技擊的雙重功能，屬於殊途同歸，厚此薄彼是不對的！
練哪派都無所謂，關鍵是能否長期堅持，否則一切都是空話最後重申一下中心點：
生命在於運動，更在於合理的運動！
只要是訓練科學，不長期超負荷，都是有益健康的，不會早衰的！
30樓：庫敏汲靈萱
練泰拳傷身體是一個普遍的誤解，泰拳手之所以壽命較短的原因是太過於頻繁的參加比賽，純泰拳規則的比賽對身體有很嚴重的傷害，如果沒有充足的時間恢復就會傷身體，並不是說這種格鬥術的訓練本身傷身。
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你的肌肉練不大，為什麼，為什麼肌肉練不大。
1要鍛鍊,2要吃好3 要增加蛋白質 謝謝請採納 人體肌肉約639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉佔體重的百分之三十五至四十五左右。為什麼肌肉練不大 重量挺大，肌肉不大 全平臺 副本 人體肌肉約639塊...