1樓：滄海浩波
建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：我是最棒的。
建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。 成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
2樓：匿名使用者
不要老想這些
做該做的事情就好了
慢慢你就會發現
你其實挺棒的
慢慢就不那麼自卑了。
3樓：迪總
消除自卑心理------找回自信
1，對自己的積極認同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
4樓：米龍兔
其實換個思想，告訴自己我就是我，如今臉面不值一文，我做的就是大家認可的，外人說的就是狗屁，對的我會去做會聽，人不斷要學習，才會有進步，錯了我就要反駁 出去闖一闖吧，外面的人沒有認識你，你所作所為沒有人怪你說你，反到你會學會堅強
為什麼我一點自信都沒有,感覺自己好自卑
為什麼要自卑呀,記住一句話,比上不足咱們比下有餘啊,看看外面,好多人還不如你呢,每當我開始心裡不平衡,自卑時我就這麼告訴自己 人的內心很脆弱,學會安撫自己的內心 不必自卑你若自卑讓我等怎麼活下去 搞清楚自卑的原因,你沒自信的原因是什麼造成的 那以後往這問題努力克服,希望能夠幫到你 你就是孤僻之人,凡...
我個子比較矮，經常不論做什麼都很自卑不敢去做，個子矮的人是不
你的自卑不是身高的問題，而是心裡的問題，你自己都否定了自己，讓別人怎麼去接受你？我不自敗誰能敗我！你現在最重要的問題不是身高問題而是心裡問題，沒有你的矮怎麼證明別人的高，世間萬物有他存在的不同意義，個子矮不是大事，心裡矮才更可怕，給自己點資訊，相信自己就是獨一無二！我不知道你為什麼會有這種想法，個子...
我覺得自己很倒黴，我很自卑，感覺做什麼都不順，沒在市裡買房子，積蓄這兩年做生意全搭進去了，以前開朗
我也一樣被磨的沒有脾氣了，但是還能怎樣，生活還是要繼續，湊合過吧！我感覺我做什麼都很倒黴一事無成怎麼辦 我覺得你要自信，不要自卑，沒有誰一下子就成功了，都是要經過一段時間的磨鍊，只要是你有信心有能力就能幹出事業來，是金子總會發光的。沒聽說過人生下來就會怎樣怎樣，都是通過學習不斷的進步成長才會成功，所...