1樓：暨弘盛
有貧血的孕媽是怎麼補鐵補血的，你可以買一些補鐵補血的。這樣的話孕媽就可以補鐵補血了。
2樓：
我懷我家寶寶的時候也是貧血，平時多吃點紅棗，長山藥，核桃，我那時候喜歡吃豬蹄兒，耳朵，肉類還要多吃青菜，我覺得吃保健品不如食補來的快，吃點羊肉，羊肉是溫補的
3樓：別道春行早
多吃肉、動物內臟、血液和水果等等，動物源食物負責提供鐵離子，水果裡的維生素c負責促進鐵元素吸收，另外，一些補血的營養品保靈孕寶之類的，也可以吃吃。
4樓：朝華詩翠
有貧血的孕媽媽是怎麼補鐵補血的，那就吃補血顆粒。去孕檢時，醫生會配給你的。我以前懷孕時也有點貧血。
孕期貧血怎麼辦啊
5樓：金陵速力菲
孕婦缺鐵性貧血是很常見的，正如你說的很多寶媽懷孕期間或多或少都會貧血，貧血原因如下：
1、眾所周知，鐵是製造血紅蛋白的基本元素，原理是因為含有血紅蛋白的紅細胞是幫我們把氧氣運送到身體的其他細胞中去主力軍，換句話說就是鐵物質缺少，我們體內的造血功能就會比一般人要慢。而媽媽們懷孕後，體內的血液量會增加30%--45%，所以，孕婦需要比一般人吸收更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。
2、還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。媽媽們懷孕後，隨著肚子裡寶寶的發育，胎盤和臍帶的生長，孕婦除了要滿足自己身體對鐵物質的需求，還要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要，這時候如果媽媽們的鐵物質沒有得到額外的補充，很容易就會發生貧血。
3、和孕婦自身的情況有關。大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。如果再加上孕婦本來就偏食或者是有著慢性病比如月經過多、胃病和腸道內寄生蟲病等，很容易會因為胃液分泌不夠，影響了鐵物質的吸收造成孕婦比較缺鐵，從而引起貧血。
4、孕婦在懷孕早期容易出現嘔吐、厭食等正常妊娠現象，對食物的獲取會大大減少，尤其是肉類食物獲取減少，從而降低鐵的獲取量。長期以往，便會出現缺鐵性貧血。
改善貧血從兩方面開始：飲食和鐵劑
改變飲食習慣，多攝入肉類食品，多吃富含維生素類食品，紅棗類可作為零食補充，但是更重要的是服用口服鐵劑，一般原則鐵缺乏和輕、中度貧血：以口服鐵劑為主，改善飲食，進食富含鐵的食物。重度貧血：
口服或注射鐵劑，有些臨近分娩或影響到胎兒者，還可以少量多次輸濃縮紅細胞。極重度貧血：首選輸濃縮紅細胞，待hb＞70g/l。
症狀緩解後可改為口服鐵劑。
hb恢復正常後，應繼續口服鐵劑3-6個月，或至產後3個月。
你現在所處的狀態應該是中輕度階段可以通過口服鐵劑來糾正貧血，常見的口服鐵劑有速力菲琥珀酸亞鐵片。
6樓：化希恩
1.缺鐵
懷孕後的女性對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加30%～45%。
因此，孕婦需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外，孕婦還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。
但是，大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出現貧血症狀。
如果出現以下幾種情況，更容易發生缺鐵性貧血：孕期嘔吐比較嚴重、頻繁;前後兩次懷孕間隔的時間短;懷的是雙胞胎或多胞胎;日常飲食中缺乏鐵;懷孕之前的月經出血量較多。
缺鐵性貧血的孕婦可適當在飲食中多吃富含鐵的食物。
2.缺乏葉酸或維生素b12
因缺乏葉酸或者維生素b12而導致貧血的孕婦，除諮詢醫生有針對性地服食葉酸片、多維片等，也應當在日常飲食中多吃富含葉酸的食物、富含維生素的食物。
3.某些疾病引發
如鐮狀細胞貧血病這樣的遺傳性血液疾病。
建議您試試這一款
7樓：美好蘊育知無
根據你的描述建議你確診一下，並進行補鐵！
1、確定貧血的原因 孕婦貧血在補血之前首先應去醫院進行血常規等檢查，確定貧血的原因後，再針對性的進行**。一般孕婦貧血都是缺鐵造成的，所以孕婦可通過補鐵改善貧血。
2、遵醫囑用藥 孕婦如需補血，應在醫生指導下進行。如果是中度貧血，醫生都會給您開一些鐵劑，可以放心服用。
3、多吃富含蛋白質的食物 很多孕婦都認為貧血只要多吃含鐵豐富的食物就可以了，其實不是，在吃含鐵高的食物的同時，應該注意合理搭配，營養全面均衡，多吃一些蛋白質豐富的食物，因為蛋白質是紅細胞合成的原料，若造血的原料不夠，補血也是沒什麼成效的
8樓：一顆流星
懷孕了貧血不要先忙著補。應該先了解在孕期孕婦由於生理的變化，血容量會隨著生理需要的增加而增加，但紅細胞的速度較血漿慢。因而，孕婦的血液被稀釋了，當血紅蛋白低於10％克，高於8％克時，稱為生理性貧血，而低於8％克時才被診斷為病理性的妊娠貧血。
約有1/4的孕婦會發生不同程度的貧血，但重症貧血的患者並不多見。 還是食物補充吧 推薦9種補血的好吃法 1、人蔘粥 人蔘末（或黨蔘末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，**貧血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。
可輔助防治妊娠貧血。 3、菠菜粥 先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘後，切碎，放入煮好的粳米粥內食之，防治貧血有一定效果。 4、甜漿粥 用鮮豆漿與粳米100克煮粥，熟後加冰糖少許。
可輔助**貧血。 5、雞汁粥 先將母雞一隻煮湯汁，取湯汁適量與粳米100克煮粥食。孕婦常食，可輔助防治貧血症。
6、香菇紅棗 取水髮香菇20克，紅棗20枚，雞肉（或豬瘦肉）150克，加薑末、蔥末、細鹽、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可輔助**妊娠貧血。 7、大棗粥 大棗10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠貧血有一定作用。
8、芝麻粥 黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕婦常食，能輔助**妊娠貧血。 9、枸杞粥 枸杞子30克，梗米100克，煮粥。
孕婦常食，可輔助**妊娠貧血
9樓：mua孕育守護
準媽媽有部分會出現孕期貧血的問題，簡單說說經驗。
首先貧血怎麼看？
一般從血常規裡面看血紅蛋白就可以，血紅蛋白正常值是120以上，110到120之間就有一點輕度貧血，100以下就算貧血，一般的醫生會建議110到120。110以下就需要用一些鐵劑藥物了。
建議食補也需要跟上，多吃一些熟透的紅肉，比如豬牛羊肉等，另外，在確保乾淨和熟透的情況下，可以適當吃一些動物肝臟和血。
遵醫囑服用鐵劑，鐵劑服用遵醫囑就好，醫生沒開就乖乖食補，醫生開藥了就定期補充。
注意休息，注意低血糖和缺氧。孕期本來就很辛苦，媽媽的代謝和營養消耗都很快，如果趕上貧血，就更要留神。平時多注意休息，適當鍛鍊，另外隨身攜帶小零食補充能量。
10樓：芮頤革聽南
懷孕期間貧血,一定要吃補血的藥的。我之前懷孕的時候也是。都吃了醫生開的補血藥。半個月之後複查就正常了。
11樓：南戎
一般到了孕晚期的時候,貧血是會比較嚴重的,如果醫生開了貧血的藥,可以吃的,並且可以多吃一些補血的食物。
12樓：項菀魏飛瑤
懷孕期間貧血的話,那醫生也給你開藥了,你就要按時吃。醫生給你開藥的時候,肯定是知道你在懷孕期間的
13樓：越曼華丙錦
貧血一般都是因為缺鐵引起的，要多吃紅棗、紅豆、紅肉、雞血鴨血這些含鐵豐富的食物，補鐵的同時還要補充維生素c幫助鐵的吸收。
14樓：化希榮欽君
您好，很高興解答您的問題。孕期貧血時要及時補充啊，不然會影響小胎兒發育的，可以吃點樸雪口服液。
15樓：夔晏遲初珍
多吃動物肝臟，海帶，大棗如果缺血厲害可以吃藥調節的！
16樓：卿天亦逮季
你好，注意食補哦，平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等
17樓：休和宜繁星
我也貧血的，我就喝豬肝湯，吃菠菜，豬肝炒青椒，等食補我還吃貧血的補藥，就是補鐵，不過大便會變黑呢
18樓：出穎欒懷柔
其實貧血的原因很簡單，那就是對鐵的吸收太不充分。首先要補充維生素，有助於鐵的吸收。另外即使沒有胃口，也一定要保證食量。
19樓：圖門曲靜蕢穆
補血你可以吃點阿膠、紅棗之類的。比如紅棗奶都可以。孕期很多人都貧血，不要太擔心，補一補就可以了的。我懷孕的時候也貧血。
20樓：厙瑩多雁
孕期最好不吃藥，最好採取食補的方法，可以適當的多吃一些黑木耳，動物的肝臟還有菠菜和大棗，另外還可以吃一些維生素c來幫助促進吸收
21樓：代綠蘭無田
補血藥可以吃的,我一直吃的生血寧片,根據貧血的程度醫生給開藥的,我屬於輕度貧血.
食療最補血的就是:豬肝炒芹菜或豬肝炒菠菜.
平時多吃含鐵量高的食物,紅色食物:
蛋黃\\葡萄\\花生\\紅棗\\黑米\\紅豆\\海帶\\木耳.
22樓：丙秋露任洛
如果貧血較輕的話可以選擇食補，吃大棗，花生之類。中度以上的貧血就要用藥了。我懷孕時貧血吃了琥珀酸亞鐵和維生素c，效果還不錯。
23樓：餘丹戰甲
平時吃點熟棗，櫻桃都是補鐵的，如果沒效果就要吃點藥了，孕婦可以吃琥珀酸亞鐵片，和vc一起吃可以促進鐵吸收，貧血嚴重了，母體就不吸收營養了，胎兒很危險
24樓：祝自霜悠
這個時間段是最容易造成孕婦貧血了,一般建議不要吃藥,可以通過食補,喝一些保靈孕寶口服液
25樓：介英豪汪向
你好！妊娠階段由於胃腸反應，攝入減少，或由於孕育生命需要增加，或內環境發生變化等，可以導致各種貧血，當然，營養不良性者為主，建議找婦產科、血液科醫生檢查，確定何種原因，再與補充鐵劑，或葉酸等，建議服用中成藥複方阿膠漿，再造生血片，烏雞白鳳丸等，參照說明**。
廣東省中醫院-血液科-李達主任醫師
貧血女人怎麼補血 7招助貧血女人補血
26樓：小偉特攻
因生理特殊，女性一般多少都會有些貧血，如果偏食或素食貧血會更加嚴重，平時多攝入補鐵的食物來調理改善。女人補血在飲食上需要攝入造血原料，如含鐵比較高的動物血、豬肝、雞鴨血、瘦肉、菠菜、紅棗、黑木耳、香菇等，以及含蛋白質高的魚、蛋、奶、豆等，補充維生素c的蔬菜和水果可以促進鐵的吸收。如果食補效果不好，可以服用補鐵補血的營養品，快速的增加造血的鐵和蛋白質。
貧血人士應該怎麼補血？都有哪些食物是補血的呢
貧血人士應該怎麼補血？都有哪些食物是補血的呢？臨床觀察表明，許多貧血患者，之所以血紅蛋白低下，是由於身體內某一造血原料不足引起的。所以，只要根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。下面，小編就給各位看官舉幾個例子。1 缺鐵性貧血。需補充含鐵豐...
補血保健品有哪些，補血，補鐵有哪些好的保健品？
無論輕重度貧血，在飲食方面都要加強。主要補血食品 豬肝 羊肝作用相同，補肝養血 明目的佳品，各型貧血都可以用。大棗 龍眼肉 荔枝 桑椹 枸杞子 櫻桃 甘蔗 南瓜 葡萄 黑豆 胡蘿蔔 麵筋 金針菜 蘿蔔乾。另外生活中配合飲用 雪盈茶 能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。那得看你是血壓低還是貧血。保健品...
女生貧血喝維汝堂可以補血的嗎
姐姐喝這個一個多月了 廋了17斤 這段時間因為比較忙 就沒喝了 沒想到依然保持著 果然不錯 對於女性來說，美容和養生不僅能改變她生理的缺陷，更能改變她心理的遺憾！如果一個女人連自己的臉和身體都不關心在意，她還能對誰真的在意 也不用刻意去控制自己，每天睡覺前準備一杯開水，擁有美容養顏，的效果，魔芋和葛...