1樓：匿名使用者
八個美白肌膚的祕訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
2樓：匿名使用者
如果**本身就是黑的 那很難變白 堅持洗臉溫水加點醋 堅持補水 堅持使用**
3樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
怎樣才能讓**變白 分享如何使**快速變白
4樓：吉米化妝學校
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
怎樣內調讓**變白？
5樓：溫鑲春
1.雞蛋白醋祛斑法
雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鐘左右，洗淨，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。
2.多吃五穀粗糧祛斑法
五穀粗糧營養豐富，富含纖維素，可以健脾暖胃，補氣養血，祛斑潤膚還可以提高人體免疫功能，增強抗病能力，且可減輕毒性物質對肝臟的損害，對女性而言，還可以起到調理氣血的功效。
3.檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。祛斑都有什麼方法?最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素c，每次只需半個就行。
4.絲瓜湯祛斑
首先準備材料絲瓜兩條，玫瑰花，菊花三克，紅棗10個，熟肉、調味料適量。接下來，將絲瓜去皮切塊，玫瑰花，菊花用水浸泡，瘦肉切片，先將絲瓜、紅棗、瘦肉加入適量的水開始煮大約一個小時。最後再加入玫瑰花、菊花及調味劑稍微煮一會就好，1個簡單有效的祛斑方法?
這樣食用有美顏淡斑，抗皺消炎的作用。
5.茄子+冬瓜祛斑
先取一隻新鮮的茄子，洗乾淨榨成汁，在取適量的冬瓜瓢，帶籽一起榨成汁，然後混合在一起攪拌均勻塗抹在臉上即可，等待15~20分鐘以後，用清水洗掉即可
6樓：水開了米糊了
首先出門一定要防晒，有沒有做好防晒區別是很明顯的
再者就是日常的內在調理
1、飲食：
多吃水果，多吃富含維生素c的水果如：獼猴桃和櫻桃，堅持一週，膚色有很明顯改善，當然這兩種的**也高；平常的水果像柑橘類的，柚子類的，以及一些熱帶水果如芒果（熱帶水果建議晚上吃，多數是感光食物，晒到會很容易黑）等，維c含量也很高，一天最少3個（柑橘類這種小型水果，多多益善啊，5-6個也可）堅持2到3個月，效果明顯！
多吃梨、黃瓜，使**水潤清透
西瓜富含氨基酸，晒後修復很好
西紅柿，防晒、美白、修復的聖品！
青椒等椒類也富含維c
除水果外，日常建議多吃薏米粥，多喝豆漿，鮮檸檬片泡溫水喝（建議晚上，感光食物），甘草和枸杞泡水喝，綠茶（富含維c而且還防輻射）
2多運動，多出汗，幫助全身**提高血液迴圈，排出身體廢物，把積聚在**裡的髒東西排掉，**會很清透！你沒發現運動員的**都很細膩嗎，就是運動排汗的好處；定期去角質（去完角質更要記得防晒），還有妝一定要卸乾淨。
3早睡早起，晚上11前一定要入睡，這樣身體才能排毒，並且**是在晚上開始補充、修復的，如果**有疤痕的更要早睡來修復，睡前可以抹點補水的保養品（真心覺得用美白的不如用補水的，**更好調養）
早上儘量6或7點起床，5、6點通腸經，堅持每天這樣早起，你的腸道會很通暢，有利於排毒、代謝、美容、**
加油，這些也許你平常都聽過，但要堅持，內調就是這樣的，這些方法也是能讓**好的能持久的方法，對身體也好！
有什麼方法可以馬上讓**變白？
7樓：小潔看世界
你知道有哪些讓**變白的有效方法嗎？
8樓：海口美蘭紅妝尚
讓**變白的方法可多了，最常用的就是洗面奶，其次就是美容保健，再次就是多吃水果蔬菜，然後用淘米水洗臉，這樣又不要花錢，又可以明顯地起到美容的作用，可以增白。還有就是自己自己做**。可以用黃瓜敷臉或者西紅柿或者可以用西瓜皮洗臉。
這些都可以，保護**有美白的作用。
9樓：毋晴畫
多吃維生素c的水果食物，多喝水，多運動，美白產品，注意做好防晒工作。
10樓：魯工伏以彤
化妝品暫時能夠，美容漂白很長時間能夠，嚇一下，短時間能。
11樓：始黛養晨濡
早晚空腹各喝一杯牛奶，用一套美白產品，中高檔次,早晚都用,，每週敷兩次美白**，出門抹spf30以上的防晒霜,
12樓：狄勃計碧蓉
防晒，一年四季都要防晒。有防晒就要好好卸妝了，多喝水，多運動，加速代謝。以及選用合適自己**的美白產品
13樓：臺謹費莫念桃
還是國貨價效比高些哦，也適合國人的膚質，樓主可以去我的店裡看看，有一款美白的**，52元，效果非常的不錯，還贈送10克的小樣一支，樓主有任何護膚方面的問題都可以跟我聯絡
請看我使用者名稱的號碼
加我就可以了
14樓：愛小宇鴨
多吃檸檬，西紅柿每天一個，很快就白了，我的觀點是這樣的，不喜勿噴☺
15樓：布佑平同女
第一步：用洗面奶洗淨臉。第二步：
用化妝綿沾用水稀釋的牛奶，然後塗在臉上，一小杯就好了。大概敷五六分鐘左右就行。然後最好是用清水洗淨。
剩下的牛奶還可以塗抹在其他部位。效果超好，我自己試過的。不過只堅持了一個星期。
那個馬上就會出效果的！
16樓：匿名使用者
快速的變白就是那種白的防晒霜，一邊防晒一邊顯白
或者可以試試看睡前一杯牛奶，然後儘量不要晒太陽
再或者，非常簡單的一個方法：選好色號，挑一支非常適合你非常顯白的口紅。
**暗黃怎麼變白
17樓：匿名使用者
**暗黃怎麼調理
**暗黃的人，存在兩種可能，一種是天生的家族遺傳，還有一種是後天導致的，一般人都是以上兩種的混合，所以我們只要由內而外保養起來，就可以讓**變白了。
平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的**漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛，是不是很可怕呢，所以我們一定要睡好美容覺，這是我們必須做到的第一步。
在吃飯的方面，我們要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆漿，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調理好身體。
外出一定要注意好防晒，防晒是美白的關鍵，可以擦防晒霜，也可以選擇戴墨鏡和防晒帽，這都是個人選擇了。
定期做美白**，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做**，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。
18樓：乜懋任玉蘭
多注意作息時間，經常喝一些牛奶豆漿，不要吃太多帶有色素的東西，多吃豆腐
怎樣才能讓身體變白小妙招
19樓：僑聽筠
1.每天一個西紅柿 堅持久了會有效果哦 親測有效2.喝牛奶 牛奶真的是一個很好的東西。牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使**光
3.維c 去藥店買就可以啦。人體不能合成維c。而且維c也是人體必須的。具有抗氧化功能並且參與膠原蛋白的合成，所以我們要補充維c，這是一個長期的過程。
4.補水 補水對於**來說是重中之重。**一旦缺水各種各樣的問題都會出現。美白的前提就是不能讓**乾燥。潔面後水乳是一定要用的。平時也可以隨身帶一個小的補水噴霧。
20樓：筒子小技巧
夏天來了，教你幾個快速變白小妙招，你必須學會
21樓：大蘿蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了
怎樣才能讓面板變白呢，怎樣才能讓面板變白 分享如何使面板快速變白
長斑，變黑，應該多吃這些東西 做好防晒 用含有美白成分的護膚品。但是要注意有些成分是不是有光敏性，就只能在晚上用。平時多吃一些可以美白內調品，比如薏仁粥和杏仁什麼的 用牛奶敷，平時多補充維生素e c 出門記得用防晒 經常用淘米水洗臉，有條件用牛奶洗臉可以變白的 吃檸檬注意防晒，可以輔助擦韓國bb霜 ...
怎樣才能讓面板好，怎樣才能讓兒童面板變白
好 誰不想擁有？好的 是養出來的，那麼問題來了，怎麼養出好 呢？補水 用的好，好皮跑不了 長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。選用好的洗面奶，或者多吃綠色食品，蔬菜和水果 教你一道美食方，常吃讓肌膚吹彈可破 怎樣才能讓兒童 變白 黑彆著急，告訴你1個小竅門，讓你快速變白，省錢又實用 每天早...
怎樣能讓自己變白，怎樣才能在家讓面板變白？
誰不想成為白雪公主呀 用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了 美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧 讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦 買白芷粉 同仁堂有 用牛奶調和，弄成糊敷臉，也可以泡個紙膜，白得很快，還能補水消炎 堅持1月 香蕉糊糊和...