1樓：
別再沙灘玩泥巴了，細說衝浪對人有多少好處！
2樓：匿名使用者
**：消除腰部、腿部和胳膊贅肉
衝浪有什麼好處?
3樓：匿名使用者
夏日，什麼方法**最酷，美國美眉們會告訴你：衝浪。衝浪本身是一種瀟灑優美的水上運動。
衝浪愛好者可以立於衝浪板上或直接踏水， 靠奔向岸邊的海浪托起而浮於水面。由於夏日的來臨，很多肥胖者難耐高溫而紛紛跳進海中，借衝浪來消除腰部、腿部和胳膊贅肉。其中美國的夏威夷海常常成為人們衝浪的首選。
衝浪者一般可以使用狹長的馬力布板，或較短的腹板，甚至在不用板的情況下將兩臂高舉過頭全身挺直進行衝浪。由於要衝浪必須攜帶衝浪板先逆浪前進，到達浪峰較陡處，在一個浪頭接近時，伏在衝浪板上用力蹬水，迅速朝岸邊的方向遊。因而這種特殊的運動方式不僅充滿了狂喜，而且身體還能感受到激動之餘的極限運動，所以，當人們來到海濱時，看到衝浪者在浩瀚的大海中隨著波濤起伏的身影，便會由衷地感到，衝浪不愧是集力與美，保健與**於一身的絕好方式。
游泳運動有什麼好處？
4樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
5樓：廣西師範大學出版社
游泳，學習游泳都是一項很有意義、有益於健康的事情。游泳是一項可以改善人體健康狀況的全身運動，這項運動可以給你帶來受用終生的技能，如果選擇學習游泳，確定目標、安排時間、樹立自信心都是非常重要的因素。任何一個人在游泳池裡漂浮、打水、玩耍，都能體會到水流的柔和與澎湃的碰撞是多麼的層次分明，體會到嚴寒酷暑的交替與恆溫水池衝突的微妙變化。
學習游泳不僅能使你更加自由的參與各種水上運動，如潛水、衝浪、水球、滑冰等，更為重要的是在水中的自信可以給人以積極的態度笑對人生。
游泳和瑜伽那種運動對身材有好處，游泳好還是去健身房健身練瑜伽好？
一 游泳和瑜伽兩種運動對身材都有好處。二 游泳對身材的好處 人在游泳時，通常會利用水的浮力俯臥或仰臥於水中，全身鬆弛而舒展，使身體得到全面 勻稱 協調的發展，使肌肉線條流暢。在水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的衝擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形。水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度...
小孩冬天游泳有好處嗎，小孩學游泳有什麼好處？
沒好處 因為 1.冬天太冷了 2.小孩承受力弱 3.水太涼了 小孩的免疫力等各方面都不比成年人 建議還是不要 泡溫泉比較好 不然會感冒哦 有啊，有利於增強體質 不，小孩身體素質不比成年人，只會讓他生病 在冬季，寶寶由於厚實衣服的包裹，肢體活動減少，更加需要一定的運動鍛鍊。從新生兒 嬰幼兒智慧開發的角...
女人游泳的好處，女士游泳有什麼好處
可以使得身體的線條流暢，身形整體性變得更勻稱。對呼吸系統也有很好的鍛鍊效果。最 塑性的有氧運動，還可以看男人的身材。女士游泳有什麼好處 游泳對人體有哪些好處呢？游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱效能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多。就好比一個剛煮熟的雞蛋，在空氣中的冷卻速度，遠遠不...