1樓：louch菱
發現自己的優點。
分析自己為什麼自卑，
如果在某些人面前自卑 就心理想這些人讓自己自卑的地方只是他們表現出來的，就是他們的社會包裝、他們沒表現出來的地方還不知道怎麼樣呢。 所以沒什麼好自卑的，你自卑可能覺得別人有在鄙視你，但你只要抓到他們的弱點，或者沒什麼和你不一樣的地方，你也可以鄙視他們。這樣在他們面前你就心理平衡的多。
就打個比方，面對比自己有錢的同學我也是會自卑的，但我總是想有錢也不是他們自己有錢是他們父母創造的，這樣一來就沒什麼放不開的。因為他們和我們一樣，在自己不能創造價值的時候都是一無所有的。 多看些勵志或者剖析心理的書這樣對你會有很大的幫助， 希望能幫到你。
2樓：我不懂你的話語
自卑和自大都是在生活中找不到自己的位置，不知道自己想要的是什麼？首先，你要仔細分析自己的優缺點，看清自己所在的位置，再為自己找一個目標，為目標奮鬥，這樣會徹底克服你的自卑，平常多鍛鍊，多發言，會提高自信。遇到事情，不要給自己猶豫的時間，想到做到，會使你的自卑無用武之地。
希望可以幫到你。
3樓：匿名使用者
最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是你心中的鬱悶；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失； 最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅； 最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡； 所以我們凡事要看淡些，心放開一點，一切都會慢慢變好的。
4樓：莊宋兒丶
多照鏡子，真實的自己沒什麼可自卑的。
5樓：我曾擁有你
明天早上衣服穿薄點去站在陽光底下，你會有感覺的
6樓：匿名使用者
看看比你更差的人 ，你就不會自卑了!
7樓：
你哪方面自卑，沒什麼好自卑的，也屬於年齡問題，活的開心點。人家殘疾人都活的很陽光你還有什麼好自卑的
8樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就可以調整好自己
9樓：匿名使用者
有什麼東西還能比你自己重要呢？？自己還看不起自己，你說別人怎麼看得起你呢？？
怎樣調整心態，怎樣調整自己心態？
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。安慰自己，沒有什麼過不去的坎，現在最重要的是度過中考。離不離婚是他們大人的事，如果他們在考慮清...
怎樣幫別人改掉自卑的習慣，就是覺得自己什麼都做不好，只是因為不敢去做，害怕失敗，覺得活著沒意義
關於這個問題，我深有感觸，我也是女生，也是一個自卑，有抑鬱症的人。其實，要變好是真的很難，因為看看自己，什麼都不會，害怕失敗，一點自信，成就感都沒有，一直在壓力裡逃避，痛苦的活著。所以，首先，找到自信的點很重要，就是興趣愛好，你可以問問她有沒有什麼喜歡的，感興趣的，有潛力實現的目標，慢慢發展，你的鼓...
我感覺自己 有點抑鬱 自己怎麼調整
每個人在一段時間，會有倦怠抑鬱的階段的，多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，儘量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓 去找一二個知己傾訴 靜靜地聽 出去旅遊 上街看一場電影或去購物 去跑步運動 大哭一場 拼命幹活等。多跟家人...