有什麼湯比較適合男人喝,有什麼湯比較適合男人喝

2022-11-06 05:45:27 字數 6029 閱讀 9550

1樓:

雙鞭壯陽湯

原料:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。

製作:(1)將牛鞭加水發脹,去淨表皮,順尿道對剖成兩塊,用清水洗淨,再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥,用溫水浸泡約30分鐘,刷洗乾淨;將羊肉洗淨後,再放入沸水鍋內氽去血水,撈入涼水內漂洗待用。

(2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內,加清水燒開,打去浮沫,放入花椒、老生薑、料酒和母雞肉;再燒沸後,改用文火煨燉,至六成熟時,用潔淨白布濾去湯中的花椒和老生薑,再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好,放入湯內,置火上繼續煨燉,至牛鞭、狗鞭酥爛時,取出藥包不用,並將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出,將牛鞭切成3.3釐米長的條,狗鞭切成1釐米長的節,羊肉切片,雞肉切塊,然後把它們一起裝在碗內,加味精、食鹽和豬油調味即成。

服法:吃肉、喝湯,既可佐餐,又可單食。

功效:暖腎壯陽,益精補髓。適用於虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、**。

壯陽狗肉湯

原料:狗肉250克,附片15克,菟絲子10克,食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。

製作:(1)將狗肉洗淨,整塊放入開水鍋內氽透,撈入涼水內洗淨血沫,切成3.3釐米長的方塊;姜、蔥切好備用。

(2)將狗肉放入鍋內,同薑片煸炒,加入料酒,然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內;同將菟絲子、附片用紗布袋裝好紮緊,與食鹽、蔥一起放入砂鍋內,加清湯適量,用武火燒沸,文火煨燉,待肉熟爛後即成。

服法:服用時,揀去藥包不用,加入味精,吃肉喝湯。每日2次,佐餐食。

功效:溫腎助陽,補益精髓。適用於陽氣虛衰、精神不振、腰膝痠軟等症。(民間方)

復元湯原料:淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克,核桃仁2個,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

製作:(1)將羊脊骨剁成數節,用清水洗淨;羊肉洗淨後,氽去血水,再洗淨,切成5釐米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好紮緊;生薑拍破;蔥切段。

(2)將中藥及食物同時放入砂鍋內,注清水適量,武火燒沸,打去浮沫;再放入花椒八角、料酒,移文火繼續煮,燉至肉粑爛,出鍋裝碗,加胡椒粉、食鹽調味,即可食用。

服法:佐餐食。

功效:溫補腎陽,適用於腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿**等症。(民間方)

羊外腎湯

原料:鮮羊外腎1對,豬骨頭湯1碗,豬脊髓1副,花椒10粒;胡椒末少許,薑末5克,蔥白2根,芫荽末3克,食鹽適量。

製作:先把羊外腎剖開,去筋膜,沖洗乾淨,切成薄片;再把熬好的骨頭濃湯,加入花椒、胡椒末、食鹽、薑末、蔥白一起放入鍋內,用文火燒沸,把切成3.3釐米一段豬脊髓投入,約煮15分鐘,再投入羊外腎片,然後改用武火燒沸3分鐘,倒入碗內,撒上芫荽末即成。

服法:隨意服,吃肉、骨髓,喝湯。

功效:補腎益精。適用於腎精不足之陽痿。(《本草綱目》)

泥鰍蝦湯

原料:泥鰍200克,蝦50克,料酒、姜、鹽、味精各適量。

製作:將泥鰍放清水中,滴幾滴植物油,每天換清水,讓泥鰍吃油及清水後,排去其腸內糞物。把泥鰍和蝦共煮湯,加料酒、薑片,煮至泥鰍熟,加鹽和味精調味即可。

服法:隨意服用。

功效:溫補腎陽。適用於腎虛所致的陽痿。(《補藥和補品》)

東風螺湯

原料:東風螺200克,巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各150克,鹽、蔥、姜、味精各適量。

製作:將螺洗淨,放清水中使其吐清腸中泥沙;將巴戟天、北芪、當歸紗布包,與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯,加鹽、蔥、姜、味精燉至螺肉熟即可,去藥包。

服法:隨意服食。

功效:滋補腎陰,益氣壯陽。適用於腎虛之陽痿、遺精、四肢痠軟、睏倦乏力、腰困等症

2樓:365天更好

鹿茸燉羊鞭,益氣壯羊的。

3樓:

山藥燉羊肉,滋補腎陰,益氣壯陽的。男女皆宜。

喝什麼湯對男人好???

4樓:迪總

1、豬肚山藥湯

山藥性平,入肺,具有去秋燥之功效,而豬肚性溫,具有補虛補脾胃之功效。秋冬季吃山藥湯具有去燥潤肺等功效,特別適合脾胃虛弱的人群經常食用。

2、海蔘枸杞蔘湯

枸杞性平具有滋陰補腎,益氣明目,強健筋骨等多種功能,而海蔘也具有滋陰補腎,提高男人性功能,通腸潤燥等強大的功能。西洋參可清虛火,生津止渴。用枸杞子,海蔘,西洋參一起燉可有效的去除秋燥,具有滋陰補腎等功效,特別適合男性朋友養生經常食用。

3、木瓜海帶烏雞湯

可補氣益血,緩解關節痠疼,全身無力之功效。

4、蓮藕百合枇杷湯

中醫認為百合具有滋陰潤肺之功效,可緩解秋燥,同時對於喜歡吸菸的朋友也可起到清肺之功效,而蓮藕性甘素有養肺滋陰,健脾益氣之功效。枇杷也是潤肺下氣,生津止渴的好選擇,因此秋冬季常喝蓮藕百合枇杷湯可起到清熱止渴,同時又通肺氣之功效。

5、海蔘煲鴨湯

海蔘具有提高人體新陳代謝,特別是可補腎預防氣血兩虛等作用,男人秋冬季適當的吃些海蔘煲鴨肉湯可預防失眠多夢,肝腎不足引起的腰痠背痛等問題。

6、蔘茸雞肉湯

秋冬季男人們很容易會有腎陽不足,腎陰虧虛等問題。用高麗蔘,鹿茸,雞肉一起燉成湯喝可有效的提高身體的抵抗力,預防腎陽不足,腎虧等問題。

7、羊肉海蔘湯

羊肉具有溫補之功效,是秋冬季最適合吃的一種肉類食物之一,用羊肉同海蔘一起燉煮適用於腎陽不足,腎虧,性功能障礙等男性經常保健食用。

8、山藥枸杞豬骨湯

山藥具有滋陰補腎入肺養生之功效,枸杞可促筋骨健康,促進新陳代謝,緩解腰痠背痛之症狀,而加入豬骨可更入味更好吃。特別適合男生平常經常保健食用。

9、海蛤墨魚湯

中醫認為海蛤具有理氣散結之功效,而墨魚溫中補腎,特別是可防治男性腎虛,起到一個很不錯的保健功效。秋冬季吃海蛤墨魚湯補氣可促進男人的性功能。

秋冬季男人喝什麼好,其實對於男性朋友們而言,日常除了要多喝以上這些具有溫中補氣,強身健體的湯品之外,日常還要注意養成良好的生活習慣,入秋之後更要注意避免熬夜,以免影響了肝臟的排毒功能,早晚溫差大還要注意及時的添減衣物,避免感冒。

5樓:earth小猛

平時喝點雞蛋湯就行 條件好喝羊肉湯

6樓:來自七仙洞胸懷大志的老虎

甲魚湯,牛鞭湯,都大補

男人喝什麼湯好

7樓:匿名使用者

1、魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸,且易被人體吸收利用,赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。

2、午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。

3、小米粥、菜花燉肉、赤小豆鯉魚湯都是肝不好的男性理想的晚餐選擇。

忙碌男人

蓮子芡實粥養心安神。

這類人精神緊張易疲勞,睡眠不好,而且一般運動較少,這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收。久坐容易產生腰痠痛症狀,還可能會引發前列腺炎,可喝些蓮子芡實粥。

建議:蓮子補脾止瀉,養心安神,而芡實則能健脾補腎,常喝能夠緩解壓力,防止因工作緊張造成失眠等症狀。

嗜酒男人

蓮藕綠豆粥呵護心肝。

長期大量飲酒對肝臟損傷最大,建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕,能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

建議:熬粥最好用砂鍋,因為相對於電飯煲來說,它質地較粗,所以有些物質,電飯煲沒辦法分解,而砂鍋就不同。因為鍋體有很多細小的砂眼,所以能把油性物質吸收,又因其吸熱慢,所以煮出來的東西才好喝。

瘦弱男人

白朮山藥粥健脾養腎。

這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題,其實他們一般脾胃較虛弱,過多地攝入營養素,食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收,而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。

8樓:斷橋邂逅

對於腎虛的男性,進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅,動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳錄用。

應多食用一些偏於溫熱性脫俗是可以溫補腎陽的食物,適當攝入營養洪大、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物,如羊肉,補體之虛,益腎之氣,**免疫力。

可食用溫性水果,如大棗、橘子、柿子等,以補血益腎填精,抗拒寒邪。

9樓:精彩百曉生

事實上男人真的很累。事業上的拼搏、商場中的競爭、生活中的負擔以及男人不同的生理狀況,這一切都給男人帶來很大的精神壓力和體力消耗,所以男人更需要「補」。但藥補不如食補,而湯又是男人最適宜的補品。

男性朋友可根據自己的身體狀況來選擇不同的補湯。需要指出的是,若要改善體質和身體狀況,湯補需要長期堅持,最少堅持服用一段時間,待症狀好轉後再選用其它湯品對症滋補。

下面推薦幾個方子給你:自己酌情進補啊

雙鞭壯陽湯

原料:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。

製作:(1)將牛鞭加水發脹,去淨表皮,順尿道對剖成兩塊,用清水洗淨,再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥,用溫水浸泡約30分鐘,刷洗乾淨;將羊肉洗淨後,再放入沸水鍋內氽去血水,撈入涼水內漂洗待用。

(2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內,加清水燒開,打去浮沫,放入花椒、老生薑、料酒和母雞肉;再燒沸後,改用文火煨燉,至六成熟時,用潔淨白布濾去湯中的花椒和老生薑,再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好,放入湯內,置火上繼續煨燉,至牛鞭、狗鞭酥爛時,取出藥包不用,並將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出,將牛鞭切成3.3釐米長的條,狗鞭切成1釐米長的節,羊肉切片,雞肉切塊,然後把它們一起裝在碗內,加味精、食鹽和豬油調味即成。

服法:吃肉、喝湯,既可佐餐,又可單食。

功效:暖腎壯陽,益精補髓。適用於虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、**。

壯陽狗肉湯

原料:狗肉250克,附片15克,菟絲子10克,食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。

製作:(1)將狗肉洗淨,整塊放入開水鍋內氽透,撈入涼水內洗淨血沫,切成3.3釐米長的方塊;姜、蔥切好備用。

(2)將狗肉放入鍋內,同薑片煸炒,加入料酒,然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內;同將菟絲子、附片用紗布袋裝好紮緊,與食鹽、蔥一起放入砂鍋內,加清湯適量,用武火燒沸,文火煨燉,待肉熟爛後即成。

服法:服用時,揀去藥包不用,加入味精,吃肉喝湯。每日2次,佐餐食。

功效:溫腎助陽,補益精髓。適用於陽氣虛衰、精神不振、腰膝痠軟等症。(民間方)

復元湯原料:淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克,核桃仁2個,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

製作:(1)將羊脊骨剁成數節,用清水洗淨;羊肉洗淨後,氽去血水,再洗淨,切成5釐米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好紮緊;生薑拍破;蔥切段。

(2)將中藥及食物同時放入砂鍋內,注清水適量,武火燒沸,打去浮沫;再放入花椒八角、料酒,移文火繼續煮,燉至肉粑爛,出鍋裝碗,加胡椒粉、食鹽調味,即可食用。

服法:佐餐食。

功效:溫補腎陽,適用於腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿**等症。(民間方)

羊外腎湯

原料:鮮羊外腎1對,豬骨頭湯1碗,豬脊髓1副,花椒10粒;胡椒末少許,薑末5克,蔥白2根,芫荽末3克,食鹽適量。

製作:先把羊外腎剖開,去筋膜,沖洗乾淨,切成薄片;再把熬好的骨頭濃湯,加入花椒、胡椒末、食鹽、薑末、蔥白一起放入鍋內,用文火燒沸,把切成3.3釐米一段豬脊髓投入,約煮15分鐘,再投入羊外腎片,然後改用武火燒沸3分鐘,倒入碗內,撒上芫荽末即成。

服法:隨意服,吃肉、骨髓,喝湯。

功效:補腎益精。適用於腎精不足之陽痿。(《本草綱目》)

泥鰍蝦湯

原料:泥鰍200克,蝦50克,料酒、姜、鹽、味精各適量。

製作:將泥鰍放清水中,滴幾滴植物油,每天換清水,讓泥鰍吃油及清水後,排去其腸內糞物。把泥鰍和蝦共煮湯,加料酒、薑片,煮至泥鰍熟,加鹽和味精調味即可。

服法:隨意服用。

功效:溫補腎陽。適用於腎虛所致的陽痿。(《補藥和補品》)

東風螺湯

原料:東風螺200克,巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各150克,鹽、蔥、姜、味精各適量。

製作:將螺洗淨,放清水中使其吐清腸中泥沙;將巴戟天、北芪、當歸紗布包,與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯,加鹽、蔥、姜、味精燉至螺肉熟即可,去藥包。

服法:隨意服食。

功效:滋補腎陰,益氣壯陽。適用於腎虛之陽痿、遺精、四肢痠軟、睏倦乏力、腰困等症。

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