1樓：驚蟄聊生活
回答【平菇丸子湯】
食材：平菇，豬肉，蓮藕，香菜，生薑，大蒜，胡椒粉，澱粉，料酒，生抽，蠔油我，食鹽，食用油。
做法：1、先將食材準備好，平菇兩朵，豬肉一塊，蓮藕一根，香菜一小把。
2、把豬肉洗乾淨，切成片，放進絞肉機繳打上勁，再把蓮藕刮皮，切成小塊放進去打碎，加生抽兩勺生抽， 兩勺蠔油，少量胡椒粉，料酒，鹽以及三勺澱粉順著一個方向攪拌均勻。醃10分鐘。
3、把平菇的根部去掉，一邊沖水一邊撕成小塊，清洗乾淨，裝盤待用。
4、起鍋下油，先煸香生薑，蒜末，再倒入平菇翻炒一分鐘。我用的是石墨烯炒鍋，真正健康的不粘鍋，鍋內部使用鈦熔射技術，不含pfoa的健康不粘鍋。少油少油煙，開放式廚房都適用。
6、把火調到最小，開始做丸子，取一團肉泥，用左手虎口擠出丸子，用勺子接住，放入鍋中，直到所有的丸子都擠好了， 淋入生抽，食鹽，改大火煮將丸子煮熟。
7、最後關火，放入香菜點綴，出鍋，天冷了，來一碗平菇丸子湯，熱乎乎的，特舒服，這幾種食材也是秋季的時令食材，營養又美味。每天喝上一碗，越喝越暖和。
5、倒入湯鍋中，加入半鍋的水，煮開之後，倒入蛤蜊再次煮開。 撒入食鹽調味，再滴兩滴香油，撒入蔥花點綴。 又香又開胃的冬瓜蛤蜊湯就做好啦。
5、一個小時之後，豬肚湯就煲好了。開鍋撒入食鹽，枸杞蓋上蓋子再燜十分鐘讓其充分入味，最後撒入蔥花點綴，湯香濃純白的，營養又滋補。
6、最後撒入枸杞燜五分鐘，再加蔥花點綴就可以了。
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2樓：哀興宰鶯
多喝骨頭湯可強壯骨骼，減少身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕，還能起到清熱、補氣的作用。體虛力乏，腰痠腿疼的人尤其適合。
及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;也可以用」9味紫葡茶」來調理的，能保證體力充沛，思維靈敏，睡眼好，不易疲勞。
3樓：生活達人小成
回答親親您好，我是小黑，一個專門服務於生活類問題的小弟，請您稍等一下哈，查詢到結果後馬上為您解答。
冬季適合的湯
一、蘿蔔鯽魚湯原料：鯽魚、白蘿蔔、蔥、姜、花雕酒、鹽。做法：
1.鯽魚洗淨後瀝乾，並用廚房紙巾擦乾表面水分。2.
蘿蔔去皮切條,蔥打結,薑切片。3.鍋內熱油，爆香幾片薑片，加入鯽魚煎透，煎至兩面的魚肉變色。
4.鍋內加入足量的水(冷水、開水均可)，加入蔥和姜，大火煮開，加入適量花雕酒，繼續煮至酒氣消散。5.
撇去浮沫後轉中火，保持一定的沸騰，加蓋燉煮至湯色發白約30分鐘)6.加入蘿蔔條，繼續煮約10分鐘，加入少許鹽，略煮即可。功效：
健脾益胃，消食化滯，明目潤膚。鯽魚湯有潤燥滋補的作用，適合秋冬季節食用
、田園蔬菜龍骨湯原料：豬龍骨1根，胡蘿蔔1根，西芹2根，蘑菇10朵，玉米1根，姜8片，鹽、味精等調味料適量，香蔥若干。做法：
1.將龍骨洗淨，放入冷水鍋內加熱至沸騰，然後將水倒掉；2.接著將龍骨洗淨，放入砂鍋內，加入足量的冷水，放入薑片、蔥段，用大火燒開，然後轉為小火，撇去浮沫；3.
1小時後再加入胡蘿蔔繼續煲，過1小時之後加入蘑菇、玉米和西芹，繼續煲20分鐘左右，最後加入適量鹽、味精即可。功效：在燉肉時加入各式蔬菜，葷素搭配可以提高食物蛋白質的質量和利用率。
有葷有素還可以促進膳食中鐵質的吸收，改善膳食中鈣和磷的比例，保證脂溶性和水溶性維生素攝入的平衡與充足，提供足夠的膳食纖維。
三、蓮子豬心湯：蓮子肉30克，豬心1個，鹿茸3片。食鹽、醬油、味精各適量。
將豬心洗淨切片裝入，加入蓮子肉、鹿茸片，用中火燉30分鐘，加入食鹽、醬油、味精等調味即成。此湯益智安神，補血養心。對心神不寧，健忘記憶力減退有一定功效
提問冬天在廣東深圳喝點什麼湯對身體健康有邦助
回答廣東冬天可以煲山藥燉鴨、廣式馬蹄羊肉煲、四紅湯、粵式養顏雞湯火鍋、沙蔘玉竹菜乾煲豬肺湯、椰子煲竹絲雞這六款湯來補身子，具體做法如下：
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夏季應該喝哪些湯？夏季適合喝什麼湯？
藕節燉排骨 原料 排骨350克，鮮藕300克，薑絲 紹酒適量。製作 1.排骨切小塊，水後盛入燉器。2.鮮藕剝皮切條塊，與薑絲一起放在排骨上面 3.放入800毫升清湯，加鹽 味精 紹酒調好味，灌入排骨裡，上籠蒸30分鐘即可。功效 清熱潤肺，生津止渴。雞片蘑菇湯 原料 雞脯肉250克，鮮蘑菇300克，番...
秋天應該喝什麼湯好，秋天適合喝什麼湯？
秋季靚湯貴在 清潤 酷熱的夏天過去了，天高雲淡的秋季隨之而來。在這由熱轉涼的季節裡，人們養生保健又應當注意什麼呢？夏天喝的是消暑解熱的湯水，秋天又應該喝什麼湯呢？祖國醫學告訴我們 養生必須要注意天人相應，適應季節氣候的變化，避免外邪侵犯才不易生病。秋天的主氣是 燥 燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症...
夏天男人最適合喝什麼湯？夏天適合喝什麼湯
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