1樓：**_孫月玲
你好，月經不調平時要多注意休息，不要熬夜了，不要吃辛辣油膩的食物，儘量以清淡的為主，月經來的時候不要吃生冷的食物，可以適當的喝些紅糖水，可以去做個檢查，看是由什麼因素引起的，找到**才好做**。
2樓：匿名使用者
你好，月經不調患者要注意飲食，可通過以下飲食**進行調理： 1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症 2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。
適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症 3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者 4、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。
另外生活中需要合理的飲食，適量的運動，經期不吃辛辣的食物，保持充足的睡眠等
3樓：**瑪麗
紅糖水，注意飲食，多休息。
月經不調怎麼辦，女性月經不調怎麼辦？
月經是女生一生中躲不掉的 劫 其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物，幫助子 你好，可以找中醫看看，開自然的中藥 不要西藥激素避孕藥了，免得...
月經不調怎麼辦？月經不調該怎麼辦？
你好出現月經不調的話，建議及時去醫院看 診斷明確之後遵醫囑積極 平時注意健康飲食，規律作息。light health的養宮精靈就不錯，雙紅光穴位磁灸正可以 調理女 性朋友的月 經不 調，長期使用更能很好地養護子宮 你好朋友，這種情況下最好去醫院做一下全面的檢查，看看是什麼方面引起的？一定要注意勞逸結...
月經不調怎麼辦，女性月經不調怎麼辦啊？
月經是女生一生中躲不掉的 劫 其實呢，來月經也不是一件壞事。月經是子宮內膜掉落形成的，排出經血的過程，也是在排出垃圾毒素。月經量少的時候，身體容易殘留毒素，間接說明子宮以及卵巢出現問題。那麼今天就給大家分享幾樣適合女性食用的食物，幫助子。排除懷孕 壓力等原因，必要去醫院 您好 根據您所描述的情況來看...