1樓：啊往事知多少
當然會了！方便麵裡面有不少防腐劑不好消化，再加上晚上運動量少，肯定會發胖的！
建議樓主，晚上即使餓著睡覺，也不要吃泡麵！最好是在睡覺前四個小時吃飯，6-8分飽就可以了！
1、少食多運動，絕對要控制飲食
2、早上空腹喝點蜂蜜
3、晚上儘量不吃少吃
4、每天做深呼吸，最好做yujia很見效的5、不吃甜食、油大的、乾果等高熱量的食物 每週進行3—5次固定鍛鍊，不失為減少體內脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每週5次，每次45分鐘，每分鐘170米的速度，可在3個月內減少10磅；跳舞，每週6次，每次1小時，可在4個月內減少10磅；游泳，每週4小時，。可在4個月內減少10磅；騎自行車，每週4次，每次1小時，每小時15公里的速度，可在5個月內減少10磅。
如果以前沒有進行過固定的鍛鍊，開始時要少做一些，以防傷害身體。運動量過大，會增加食量，這樣也達不到**的目的。
2樓：闢掣融慮覓滯
你覺得了 一包面有最起碼20mm的油
3樓：狗勝
不是晚上，什麼時候吃都會
晚上吃方便麵會發胖是真的嗎
4樓：創穎全景vr**
晚上吃方便麵是會長胖的，原因有以下幾個：
1.方便麵的製作工藝中，有一工序是過油的呦，油脂這東西，呵呵，人體三大能量**之最能儲存起來的。
2.方便麵主要成分是碳水化合物－澱粉，碳水化合物是人體三大能量**之首。
3.方便麵的調味包包，你吃的是幾個包包的？味精香精防腐劑油脂，一點失水蔬菜，總之垃圾巨多能量也不少地。
5樓：匿名使用者
晚上吃高熱量的方便麵是易引起肥胖的。
與炸薯條、漢堡包等相比，方便麵中的油脂含量並非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕櫚油，也就是對人體健康有利的植物油，而一份漢堡包中的油脂含量則平均在30%左右，比方便麵高出近一倍。所以多吃，尤其在晚上吃易發胖。
方便麵多吃不利於健康，也易發胖，主要有以下幾個原因：
一是油脂含量高，因為大部分方便麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。與炸薯條、漢堡包等相比，方便麵中的油脂含量並非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕櫚油，也就是對人體健康有利的植物油，而一份漢堡包中的油脂含量則平均在30%左右，比方便麵高出近一倍。所以多吃，尤其在晚上吃易發胖。
二是含有一定的新增劑。
三是丙烯醯胺。所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生這種致癌物，因此，炸薯條中有，方便麵中肯定也有。
四是油質問題。方便麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破損營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。
長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破損作用，還會促使人早衰。
6樓：可戈米洛
只能說容易胖，畢竟方便麵油炸食品，油脂比較多，而且熱量高，一般人一個星期最好只吃2頓方便麵，吃多了對身體健康有影響。所以說即便不是晚上吃的方便麵也要少吃。
7樓：
不是真會發胖，而是方面面會腹脹，而且很難消化，一般方便麵消化的週期都很久，豈不說他沒什麼營養，這東西原本就是添肚子的。胖自然是有原因的
8樓：
會，雖然沒有營養，但是新增劑中含有大量脂肪，晚上吃不運動的話就會全部吸收。
9樓：愛倫老婷
可以建議lz試試，畢竟實踐出真理。不過古人說的晚上要吃少是真的。因為你晚上運動的少，攝入大於消耗，肯定會胖的，而且方便麵是不健康食品，還是建議少吃或者不吃
10樓：匿名使用者
不僅是晚上，吃方便麵就很容易發胖，方便麵中含有多種防腐劑等會在體內滯留3周，建議不要長期吃泡麵，多吃點健康食品吧，望採納。
11樓：匿名使用者
回答：會發胖
方便麵屬於油炸高熱量食品
晚上吃過高熱量的東西如果不運動消耗會發胖
總結：建議不要晚上熱量高的食物，應以清淡為主，七成飽。
12樓：匿名使用者
熱量大最好別吃，網上吃太多熱量大的本來就會發胖
吃泡麵會發胖嗎
13樓：
吃泡麵會發胖。泡麵是油炸食品，其中還有大量的反式脂肪酸，吃了之後，會讓人們體內脂肪量堆積，不知不覺之中變得肥胖起來。
吃泡麵的危害：
1、易患感冒
因為高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力;同時還可減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。
2、加快骨鈣丟失
多吃方便麵易患骨質疏鬆症。動物實驗表明，給小兔餵食高鹽飼料12個月後，其骨密度降低50%。
3、容易導致上火
絕大多數的方便麵都是油炸的，油炸的東西大家都知道是非常上火的。特別是在乾燥的季節，吃多了非常容易感覺口乾舌燥。
14樓：
如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
15樓：阿亮體重管理
**當然可以吃泡麵，但不建議，主要問題是泡麵也屬於精緻主食，飽腹感和營養價值都比較差，而且脂肪和鈉的含量太高，控制不好容易超標，所以吃泡麵建議不要放油包並把煮麵的水倒掉，可以避免攝入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉類就可以了
晚上吃泡麵會發胖嗎？
16樓：阿亮體重管理
**當然可以吃泡麵，但不建議，主要問題是泡麵也屬於精緻主食，飽腹感和營養價值都比較差，而且脂肪和鈉的含量太高，控制不好容易超標，所以吃泡麵建議不要放油包並把煮麵的水倒掉，可以避免攝入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉類就可以了
17樓：匿名使用者
實**很簡單，就是堅持。
早飯：一定要吃好。每天1個雞蛋，麥片+牛奶。對胃腸還好。早餐之前可以拿出5分鐘做做腹部擠壓。
中飯：8分飽，可以肉類+青菜。飯後1小時吃個水果。
晚飯：5分飽，最好是主食+青菜，肉類絕對不能吃。（沒有足夠的運動量並且想**的話必須控制晚餐的進食，控制住了就成功否則只會越來越胖。
）如果學習到晚上餓了可以啃水果。晚飯絕對不能喝湯，如果喝請喝清水煮青菜。
吃肉的話是，無腿的最好（魚類），兩條腿的次之（雞，鴨），四條 腿的最爛（豬肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它。
青菜類：儘量吃 黃瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，這些都有些**的功效。
水果：蘋果，草莓，檸檬，橙子，柚子，都有**功效。
主食：儘量吃米飯，尤其晚上少吃麵食。
晚上餓了就吃這些水果。
18樓：
如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
19樓：雷霖姬清霽
嗯，明確的告訴你，不會因為泡麵發胖，但會因為泡麵裡油性物質多，對腸胃危害很大，最好不要吃，可以用別的代替。、巖，聽哥的沒錯。呵呵
20樓：匿名使用者
當然會了！方便麵裡面有不少防腐劑不好消化，再加上晚上運動量少，肯定會發胖的！建議樓主，晚上即使餓著睡覺，也不要吃泡麵！最好是在睡覺前四個小時吃飯，6-8分飽就可以了！
吃泡麵會發胖嗎
21樓：變啦
不會。其實吃什麼東西會不會發胖，需要考慮的是你每天的攝入量與消耗量（運動量）情況。
如果泡麵吃得多，又不動的話，那麼自然容易發胖；如果吃得多，但是運動量更多，那麼就不容易發胖。
總而言之就是當運動量（消耗量）大於攝入量的時候，吃什麼東西基本是不會引起發胖的。
22樓：生活全知了
如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
23樓：阿亮體重管理
**當然可以吃泡麵，但不建議，主要問題是泡麵也屬於精緻主食，飽腹感和營養價值都比較差，而且脂肪和鈉的含量太高，控制不好容易超標，所以吃泡麵建議不要放油包並把煮麵的水倒掉，可以避免攝入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉類就可以了
24樓：尼格買提趙四
吃什麼不運動都會發胖，吃泡麵對身體不好倒是真的。
25樓：慄闌改凌青
會的。泡麵屬於垃圾食品之一，儘管不一定是油炸的，還是身材的危險敵人。它的油料包上的東東就相當會增肥，況且能量那麼高，一般泡麵還會有防腐劑和較多的鹽，味精等，特別是鹽吃太多會發胖的喔！
晚上吃泡麵會胖嗎?
26樓：阿亮體重管理
**當然可以吃泡麵，但不建議，主要問題是泡麵也屬於精緻主食，飽腹感和營養價值都比較差，而且脂肪和鈉的含量太高，控制不好容易超標，所以吃泡麵建議不要放油包並把煮麵的水倒掉，可以避免攝入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉類就可以了
27樓：時空
會的,睡前吃東西不運動不益消化,油炸麵餅又是高熱量食品,而且方便麵又沒營養,怎麼會不胖呢?
28樓：
特別容易發胖 最好不要 以前是住在學校宿舍 一到晚上因為抵制不住泡麵的香味 所以就吃了 結果 胖了惡多 想減可就真是痛苦啊
29樓：
特別晚吃的話一定會胖，但是胖不胖有時是習慣而致，不是說吃一次馬上就胖了，所以要養成長期的飲食好習慣
30樓：匿名使用者
容易發胖，泡麵等快餐都是營養不全面且會發胖的食品。要少吃。
31樓：匿名使用者
不管晚上睡覺前吃什麼都會發胖的,方便麵特別厲害,我都是因為方便麵長胖的
32樓：fox_寶貝
肯定發胖,11下班才吃,基本上都變成了在脂肪.
33樓：匿名使用者
會胖，而且對胃很不好的．睡覺前三四個小時最好不要吃東西
34樓：手機使用者
此刻的我也很糾結！不過我忍住了，想到明早上可以吃飯！我扛下來了，
35樓：晨迷我天
首先...泡麵不是個好東西!
其次~睡前3個小時內最好都不要吃東西!
最後...就餐不規律是不好的!對身體很不好!容易造成消化紊亂!
36樓：linlin東
超級發胖食品，尤其胖大腿
37樓：花亦非花
當然會發胖了。方便麵是垃圾食品
38樓：匿名使用者
**的話8點後最好不要進食哦
39樓：慕容星晴
特別容易發胖！不要吃了！
晚上吃方便麵會發胖嗎？
40樓：
泡麵沒有營養，如果你晚上吃，真的除了增加身體的脂肪以外，沒有其他任何的作用，所以說要想保持身材飲食要均衡，特別是晚上不能吃夜宵。
41樓：阿亮體重管理
方便麵大多是油炸的，基本上用的都是棕櫚油或者氫化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白質含量不超過10%，維生素和礦物質含量更少，營養價值遠不及普通麵條，所以從這點看，方便麵的確是垃圾食品。但是
42樓：
**吃方便麵會胖。方便麵裡面的麵餅就是油炸加工過的，本身就含有挺高熱量，再加上它的調料包，這樣一包方便麵裡的熱量就很高。1.
**要控制好飲食，多吃水果蔬菜。2.不僅要控制飲食，還要多去運動，燃燒更多的脂肪。
每週至少三次，每次最少一個小時的運動量。3.每天多喝水，至少兩升水...
43樓：遊安露
方便麵的主要成分是澱粉和碳水化合物。容易導致人體發胖，即使平時吃也會增胖，更何況晚上消化系統功能相對減弱。方便麵又沒有營養，所以儘量不要吃。
睡前可以喝些米粥等營養易消化的食物，晚餐吃得不要過多，加重胃腸負擔，還會影響睡眠質量。
44樓：
如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
吃泡麵會發胖嗎
不會。其實吃什麼東西會不會發胖，需要考慮的是你每天的攝入量與消耗量 運動量 情況。如果泡麵吃得多，又不動的話，那麼自然容易發胖 如果吃得多，但是運動量更多，那麼就不容易發胖。總而言之就是當運動量 消耗量 大於攝入量的時候，吃什麼東西基本是不會引起發胖的。如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要...
一晚上不睡覺吃乾脆面會發胖嗎，晚上睡覺前吃葡萄會發胖嗎？
要看你是什麼體質了，如果是易胖型的，那就剋制一下吧，晚上吃太多不僅發胖而且對身體不好，何況吃乾脆面這樣不健康的食品。一次是沒有關係的，吃多了會發 胖首先，大多數乾脆面都為油炸食品。會發胖，嚇人點還有可能致癌。其次，防腐劑。食品中的防腐劑帶有一定的副效應，甚至含有微量毒素，使用不當便會給人體帶來危害。...
吃粉絲會發胖嗎，晚上吃粉絲會發胖嗎？
粉絲這種東西理論上是健康的，但粉絲普遍都會新增0.5 左右的明礬，會導致身體版攝入過量的鋁，權所以你無論吃什麼，都要適量。粉絲都是含澱粉的，並且澱粉是粉絲的主要成分，澱粉會不會發胖都是眾說紛紜，我自己反正吃澱粉就會胖，可能跟每個人體質不一樣吧？我只吃紅燒肉，絕不會胖，但若要紅燒肉配一碗白米飯，我真的...