1樓：匿名使用者
石欣卉 - 我知道我變漂亮了
過去的批評嘲諷 let it go let it go
過去的輕蔑冷落 let it go let it go
有些人口不饒人 卻忘了瞧瞧自己 又有什麼資格
時刻都善良待人 let』s move on let』s move on
時刻都做好本分 let』s move on let』s move on
有些人的心思淺薄 絕不是寬容自暴自棄的理由
也許 想說的話總埋在心底
也許 想要的愛可望而不可及
竭盡全力爭取 幸福會看到你
大聲說 你的真心全世界最動聽
也許 確實也受過言語打擊
也許 因此而失去了自信心
但千萬別將勇氣深鎖在陰影裡
我們又不會妨礙這世界（的）美麗
我知道我變漂亮了
我知道我被注意了
曾難過 曾失落
微笑一下就過
外在的美貌容易戳破
內在的美好細水常流
我知道我變漂亮了
也知道我也豁達了
不自卑 不埋怨
就算還差一點點
用內涵彌補一切缺陷
內在的美 迷住每個人的眼
一個兩個不懂 醜小鴨變天鵝啊
需要時間比較多
走過了傷痛才看得更通透
不到最後不會懂命運安排了什麼
這是一首我很愛的歌曲，因為感覺像是唱給我聽的一樣。
我以前也是個胖胖族(身高162cm， 體重110kg），被人嘲笑是常有的事! 就連走在街上都被人指指點點！難過得我不想交朋友，不想出門!
但因為家人的支援，我走過來了！也瘦了（現在88kg),雖然不瞄條，但是健康了（我患過糖尿病）！我還在努力著呢！
不用羨慕瘦女，要瘦不難？ 重點是瘦是為了自身的健康，不是瘦給別人看！
你可以吃但必須多餐少量，切勿暴飲暴食，要慢慢的吃！把一天的三餐改成六餐。
傍晚六點後不可攝取澱粉類食物，多以蔬果為主。
水要多喝（幫助排洩），但也是多次少量，要慢慢喝不然會水腫！
運動是逃不掉的！它是最有效的**方！但不要太激烈，因為我們的心臟負荷比一般人重。
走路時最好的有氧運動，我每天快走45封分鐘！
多學多看，讓自己跳出自己預設的生活框框！
增長自己的內涵，自信美勝過一切！
加油吧!
2樓：匿名使用者
重要是你自己要自信，也要知足，偶爾的運動是可以的，聽聽**，有時候去小旅遊一下等等，加大自己的興趣及交際範圍，慢慢地在那種環境中，你就會去慢慢改變，再和之前的你對比一下，就大不一樣了，這就是進步。
3樓：來唱歌呀來唱歌
我感覺你是一個愛美但不自信的女孩，學會發現自己的優勢，學會欣賞自己吧，一段時間後你會發現自己是最美的
4樓：
你不胖，應該很靚女，不要去羨慕別人，別人有時候也會羨慕你的
5樓：丶淡淡霸氣
其實也不需要少吃，你只要多運動每天鼓勵一下自己就可以慢慢變瘦。 ~ 加油！
我是女生，身高165，體重120，算胖嗎？
6樓：匿名使用者
朋友，這要看以什麼標準去認為！
如果在健康的角度是不胖，但是臨界了，要控制好。
如果從現代美的角度看，那是要有所行動的，不過不要擔心，你這不算太胖，你最好控制在104挺好看的了！要減下來，你可要下點功夫了噢，要健康減噢！
7樓：匿名使用者
標準體重（公斤）=身高（釐米）-105 標準體重增加或減少10%均屬於正常體重範圍。
8樓：№嗜血de天使
有點胖！我也是女的，我175cm120斤我算正常，那你就有點胖了@！
9樓：匿名使用者
屬於正常，你現在的一般標準體重為49到68.1公斤
10樓：脫線木偶的回憶
正常 體重除以身高 按年齡來說，不胖
11樓：m原子小貓
算 **吧 我163 100 我想減到95
瘦才更有氣質啊
12樓：
有點了，一般女生1.65m,體重95到110。
13樓：
體型適中
肥胖程度計算公式 bmi 法
體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ： 體重指數 > 40
怎樣才能更確切的計算一個人的胖瘦呢？簡單的方法是採用下列公式計算：
標準體重（公斤數）=身高（釐米數）-105 或者按下列公式計算也可：
男子：標準體重（公斤數）=身高（釐米數）-100-（身高-150）÷4
女子：標準體重（公斤數）=身高（釐米數）-100-（身高-150）÷2
肥胖症一般分為三度，
體重超過標準體重的20—30%為輕度，
超過30—50%為中度，
超過50%以上為重度
簡便演算法：
男性 標準體重（公斤）=身高（釐米）-105女性 標準體重（公斤）=身高（釐米）-100
14樓：fan9丫
到110 斤標準 好看了
15樓：漢心名
體重120不少了，100~110較好。
16樓：匿名使用者
體重不重要 主要看你的體型了，
17樓：匿名使用者
胖不胖個人覺得看脂肪部位，加之你的這個數值算微胖，有肉，只要臉好看一些應該男生的摯愛體型。
我是女生，身高165，體重102斤，都說我瘦，但是我自己怎麼覺得很胖呢
18樓：就瞧瞧
少數服從多數，大家都說瘦那是真瘦，165才102斤，其實110都不胖，不要再瘦了，保持住就好，誰讓現在以瘦為美呢
19樓：俊鎣
你的體重真的是不胖不需要**了，這樣會對身體不好，容易得別的疾病。有句老話講的好:美女不過百不是平胸就是矮。所以你不需要**了。
20樓：楊永信時代
夥計，咱們情況一樣，我之前168體重120多，大家都覺得我胖，於是乎我就**，現在體重110左右，大家又說我瘦，但是我覺得胖，估計是之前胖習慣了吧
21樓：曼陀羅的苦
我也是這麼想的，不過這應該是我們都有的錯覺，不用擔心 啦，記住你是獨一無二的
22樓：十一
美女，有時候體重和體型是兩個概念，可以塑型，有時候體重增加了但是身材變好了
23樓：
女生這個身材應該很好
我是一個女生，身高一米六五，體重120斤。感覺自己很胖，有點自卑。 20
24樓：匿名使用者
太瘦也不好，你可以運動**，多鍛鍊身體，如果你是個吃貨，可以適當節食，少吃點，如果不是吃貨，就只鍛鍊身體就可以，半年就有明顯的效果。
25樓：暗黑渣渣輝
有時候和別人相處不是靠外表的，關鍵是你有沒有好的性格脾氣，好的個人品值，外表什麼的都不是事兒，所以沒什麼好自卑的，你肯定有比別人優秀的地方，相信自己，你是最棒的！
26樓：匿名使用者
要戰勝自己的心裡障礙。不要自卑。合理**。其實身體較胖比瘦還好
我是十六歲的高中女孩，身高1米63左右，想學模特怎麼辦？到哪學
模特學校那不是坑爹嘛，現在的模特不幹本行反而淪落於會所酒場，淪為玩物花瓶，誰之過？正規的模特學校你需要仔細的從網上找一找挑一挑。年紀輕輕的不學好，學什麼風花雪月，華而不實，毫無用處，上不了真正的權貴廳堂，也遠離人間真情，為了短短几年的自我心理滿足值得嗎？從前我高中時學模特的那幾個女生，現在還不是一個...
我四十六歲就閉經正常嗎，我四十六歲了，經量怎麼變少了，是要閉經了嗎？
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我今年十六歲，身高才156釐米，請問怎樣才能增高啊？愁啊
70 75 靠基因決定 去醫院dr一下，如果骨骺線閉合那無法繼續正常生理生長如未閉合也無其他分泌性問題，可以通過多運動，補充營養來解決最後誠摯的告訴你 好心態很重要！總是愁什麼就會真來什麼 可以自己每天，多練習起貢，踮腳尖，自己也別灰心，多練習向上伸展，對我自己還有些效果，希望有幫助。多鍛鍊鍛鍊身體...