1樓：戴蒙栽毯
穿上高跟鞋後，腳後跟墊高，人體只有盡力向後傾斜，才能保證身體的平衡；由於重力因素，會給人的踝骨和膝蓋增加負擔，容易造成腿部和骨盆的肌肉疲勞。這種情況下，骨盆的前傾也會進一步增強，人體的重力線會通過骨盆的後方，從而使得人的腰部為支撐體重而增加負擔，隨之後伸增強。
長期如此，會造成腰背部肌肉過度收縮，腰椎小關節和關節囊會處於緊張狀態，易發生腰肌勞損，引起腰痛。醫學研究表明，鞋跟越高、穿的時間越長，對腰椎的傷害就越大，如果不注意保護和調節，久而久之可能發展成腰椎間盤突出、骨質增生等病症。
2樓：小山村情懷
穿高跟鞋，尤其是比較高的話，很容易引起腰部的疼痛，高跟鞋穿上之後，腰椎的生理曲度就會發生改變，那麼腰部的肌肉就會反覆的收縮，區域性會充血水腫，形成無菌性的炎症，還會引起小關節的功能紊亂，容易導致腰椎橫突綜合症。如果穿的高跟鞋，時間比較長，很容易引起腰椎椎間盤突出，椎間盤突出之後也會加重原本的腰部疼痛。
所以在日常的生活當中，避免過多的穿高跟鞋，如果非要穿高跟鞋的話，儘量不要太高，最好在五釐米以下。要穿鬆軟的鞋子比較好，平時要適當的進行腰背部的肌肉功能鍛鍊，能夠有效的增強腰部的肌肉力量，減少腰肌勞損以及腰椎間盤突出發生的幾率。平時要睡硬板床，避免睡軟床，也不要在沙發睡覺，如果出現了疼痛，可以積極的使用消炎鎮痛藥物改善症狀。
穿高跟鞋小腿會變粗嗎,經常穿高跟鞋小腿會變粗嗎？
一般來說 可以瘦小腿，但是有要求的 不能一直站著不動，也不能長時間。就是偶爾穿穿可以瘦腿，就像做運動，過量了就有肌肉了，要適當！變粗。有人說變細，這種一般無大腦。腳後跟直接連著小腿後方的肌肉，你說會不會變粗。總體來說是會變瘦的 但是走路或者站不要很久 那樣的話小腿肚會變大 我覺得不會啊，起碼我是這樣...
穿高跟鞋長時間走路腳會變形嗎，穿高跟鞋時間長了，腳會變形嗎？
建議可以穿高跟的靴子啊 或是那種包住腳後跟的高跟涼鞋這樣，只看腳面，會比較好一點 我現在就這樣穿，呵呵 沒人說我哦 至於牌子 其實都比較貴啦 我們大學生在乎的不就是款式嗎 就在普通的店裡買，雖然不可能穿好幾年，可是，公道，而且兩年之後，又可以花一點點錢，換一雙鞋 也不心疼啊 鞋子別人去說是沒用的，一...
高跟鞋穿多少釐米腳會舒服穿幾釐米高跟鞋最舒服
1 從美學上講 從人的視覺審美角度來說，人體有一個 分割比例，即下身的長與人體長的比值為0.618時，看上去感到最美，所以高跟鞋提供了為達到這一比值的機會 即 腿長 跟高 身高 跟高 0.618跟高 0.618x身高 腿長 0.3822 但根據人體工程學最舒服的最合適的高跟鞋高度應該是6釐米。基本上...