1樓：碩晚竹闞辰
1．個人防護口、鼻洗漱法：食醋一份加開水一分等量混合，待溫，於口腔及咽喉部含漱，然後用剩餘的食醋沖洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期間連用5天。
2．空間消毒法：這種方法適用於家庭住房，將食醋一份與水一分混合，裝入噴霧器，於晚間休息前緊閉門窗後噴霧消毒。新式房屋或樓房以每立方米空間噴霧原醋2－5毫升，老式房屋每間按50－100毫升為宜，隔天消毒一次，共噴3次在流行嚴重期間或家庭內部已出現病員的情況下，食醋的用量要增至每間房150－250毫升。
3．住宅燻蒸（煮）法：將門窗緊閉，把醋倒入鐵鍋或沙鍋等容器，以文火煮沸，使醋酸蒸氣充滿房間，直至食醋煮幹，等容器晾涼後加入清水少許，溶解鍋底殘留的醋汁，再燻蒸，如此反覆3遍；食醋用量為每間房屋150毫升，嚴重流行高峰期間可增加至250－300毫升，連用5天。
在這兩種空氣消毒法中，可根據條件任意選擇，如只有暖氣裝置而無火源時可採取空噴霧消毒法。在有火源而無噴霧器時，可採用燻蒸消毒法。這些方法的實行都很簡便，也都具有消毒的實效。
除吃藥預防流行**冒以及實行個人口鼻腔消毒預防流行**冒、環境空氣消毒外，還要注意在流感流行期間少去公共場所，減少感染機會。要注意體育鍛煉，保證休息，增強體質。提高自己的身體抵抗力也是預防流行**冒的重要措施。
2樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺。
怎樣有效的預防感冒的傳染
3樓：澳怡康是我
流感流行期間，避免到公共場所活動。通風消毒，光線充足。必要時可用食醋燻蒸等方法進行空氣消毒。
注意天氣變化，適當增減衣服。注意多喝水，不隨地吐痰。注意勞逸結合，加強耐寒鍛鍊。
食用大蒜，每天4-5瓣，或用蔥白、生薑、白菜根燒湯，每天喝1-2次。患病後注意休息，及時診治。多喝水，吃容易消化吸收的清淡飲食。
感冒的傳染方式都有哪些？應該怎麼去預防？
4樓：天真的娛樂君
感冒在我們的生活中真的算是非常常見的一種疾病了，甚至於有很多人每隔一段時間都會出現感冒的情況。雖說常見，但是並不是不會對我們的身體造成危害，我們還是要小心為妙的。
1.感冒的一些傳染方式
說到感冒的傳播途徑，最主要的還是依靠呼吸道和生活中人與人之間的間接傳播。呼吸道傳播的方法最主要的還是存在在流行**冒中。當我們和一個患有流行**冒的人對面的時候。
如果對方出現了咳嗽打噴嚏的情況，並且這些行為所形成了飛沫被一個不患有感冒的人吸入了身體中，那麼就很有可能被傳染。
其實從某種程度上來說呼吸道傳播也就是直接傳播的一種。所謂的間接傳播，同樣也是依靠飛沫，如果我們使用了患有感冒的人所使用的牙刷，毛巾等私人物品。就很容易通過間接方式被傳染上感冒。
甚至於平常中的握手，也是有可能的。
2.如何合理的預防感冒的發生
預防感冒，要從兩方面做起。首先對於自己來說，平常要給自己居住的地方常通風，注意個人衛生，勤換洗，曬被單。外出回家之後要用肥皂把雙手洗乾淨。
天氣轉涼的時候，要增加衣物的厚度，不要讓自己著涼。其次就是平時和患有感冒的人交流的時候，要注意不要被飛沫所接觸。
感冒這個疾病雖說平常，但是也不能忽略。經常性的感冒容易引發鼻炎等一系列的疾病。感冒時我們的狀態總是很差的，也會對我們的工作和學習產生不好的影響。所以好好預防才是真理。
5樓：o0寂寞v天空
感冒最常見的是通過呼吸道傳染，在感冒高發季節，要儘量避免去公共場所和乘搭公共交通工具，而且勤洗手，室內通風也很重要。
6樓：落
感冒病毒可以通過空氣傳播，唾液傳播。所以儘量遠離感冒的人。
7樓：十一維觀影
感冒一般來說是通過打噴嚏傳播的，平時的話，去人群多的地方最好戴上口罩。
8樓：土豆地瓜豆角
空氣傳染，還有就是季節性的傳染，再有就是著涼了也會感冒，想要很好的預防啊，首先要增強自己的美麗，平時多鍛鍊飲食上面一定要去，均衡營養。
9樓：小
感冒是通過唾液感染，感冒以後病毒會隨唾液交叉傳染別人，感冒還是別到人多的地方。
10樓：農家小妹婉兒
打噴嚏，咳嗽通過這些液體傳染給他人，所以感冒後應當戴好口罩。
11樓：11夭夭
唾液、體液都可以傳染感冒。平時要加強鍛鍊身體，遠離感冒源頭。
怎樣預防感冒？
12樓：亦舒堂
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康。
13樓：功遐思曠申
感冒很難受，所以要調理~~·
臥床休息。對付感冒沒有什麼特效藥，你只有靜靜的臥床休息，讓你身體的免疫系統和病毒大戰。多休息還使你保留復原所需的體力，也可避免一些併發症，例如支氣管炎和肺炎。充足的休息和均衡的營養是**感冒的最佳途徑，一般一個星期左右，感冒就會痊癒。
●勿匆忙服用抗生素。
須知，病毒感冒抗生素是無能為力的，相反，如果一有個頭痛腦熱就服用抗生素，只會加強病菌的耐藥性，等到你確實需要服用抗生素**疾病時，你卻發現必須服用大劑量或很難找到有效的抗生素，因為你體內的病菌已百藥不侵了。
●保持塞內清潔通風。
感冒發燒雖不能吹風，但也不能門窗緊閉，否則室內空氣不能流通，會使感冒病菌大量繁殖。
●服用感冒藥。
感冒有多種成藥，無需醫生的處方。有些專治某種症狀，有些藥則適用各種症狀，然而，建議患者最好服用中成藥，因為消炎殺菌藥對病毒**冒無效，而中藥以增強免疫力和緩解症狀為**目的。同時，如果你白天需要服藥，應看清成分說明書，最好不要服用那些含抗組織胺成分的藥(抗組織胺會引起昏昏欲睡)，以免開車出事。
●兒童勿服阿司匹林。
若想減輕感冒引起的全身痠痛或發燒，可服用阿司匹林或其他鎮痛藥。但21歲以下的小孩勿使用阿司匹林。研究已發現，若患某些病毒感染(例如流行**冒或水痘)的小孩服用阿司匹林，可能提高罹患雷氏症候群的機會。
●散步溫和的運動可改善血液迴圈，幫助免疫系統迴圈抗體。可在室內輕跳彈簧墊15分鐘，或快速走半小時。但需節制激烈的運動，以免體力耗盡。
●洗熱水澡。
洗個熱乎乎的蒸氣浴有助於疏通鼻塞。或煮沸一壺水，用大毛巾罩在頭頂及熱水上，吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤乾燥的喉嘴，以緩解咳嗽。
●塗些凡士林。
不斷的擤鼻子會使你的鼻子又幹又難受，可用棉花在鼻子周圍及鼻孔附近塗些凡土林，以潤滑擤鼻過度的於澀。
●塗薄荷腦。
薄荷腦或樟腦擦劑有紓解及冷卻作用，可減輕鼻子充塞現象，使你呼吸較順暢，尤其是睡眠時，在胸部塗薄荷腦或類似產品，蓋上被子，睡個好覺。
●勿抽菸。抽菸會加重喉嚨的不適。它也干擾抗感染的纖毛活動，纖毛好比微小的手指，能將肺與喉嚨裡的細菌掃出。因此，假如你無法戒除煙癮，至少感冒時需暫停。
●鹽水漱口。
早、午、晚或很難受時，可用鹽水漱喉嚨，以緩解不適。將1茶匙鹽泡人1杯溫水中漱口。
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