1樓：老李健康答疑
膽固醇過高怎麼辦？先彆著急調理！改掉這2壞習慣才是關鍵。
2樓：所玉枝鐵夏
病情分析：,意見建議：膽固醇增高的情況首先是需要飲食控制的，首先要注意低脂飲食，忌食雞蛋黃，動物內臟，肥腸，蝦頭，蟹黃等膽固醇含量高的食物等，意見建議：,儘量要戒酒，飲酒對於降低膽固醇也是沒有好處的，如果在飲食控制上基礎上，膽固醇降低的不夠理想的話，可以用他汀類藥物進行**。
膽固醇過高怎麼辦?感謝大家的幫助！
膽固醇高怎麼**
3樓：摁
合理膳食，適量運動並能長期堅持、多吃些含不飽和脂肪酸的食品，如魚、堅果、橄欖油等。膳食纖維有助於降低膽固醇水平，所以可以多吃全穀物、豆類、水果和蔬菜等食品。還可以搭配舒百寧納豆紅曲膠囊一塊吃！
4樓：浮客
高膽固醇血癥需要根據血脂的水平而決定是否給予藥物**，一般高膽固醇血癥包括兩方面的**，輕度的高膽固醇血癥建議患者積極的給予飲食控制，平時注意生活方式的改變，儘量多吃青菜、水果，少吃動物的內臟、蟹黃等含膽固醇高的食物，適量運動。中度或者高度血脂升高的患者，建議儘早的服用他汀類藥物，將血脂控制在合理的水平，避免心腦血管事件的發生，在服藥的同時，一定要控制好生活方式，積極的改善飲食結構。
5樓：網友
總膽固醇偏高的原因有飲食不當、阻塞性黃疸等，可能是患者在平常進食過多含高膽固醇的食物，比如心、肝等動物內臟。身體內攝入過多的膽固醇，是造成總膽固醇偏高的原因之一。肝細胞受損等嚴重損害時，血中總膽固醇會降低。
阻塞性黃疸會導致以遊離型膽固醇的增加的情況，引起總膽固醇偏高。所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。
6樓：網友
膽固醇是血脂的重要的成分之一，膽固醇高跟動脈粥樣硬化有非常密切的聯絡，所以說血脂異常，其中膽固醇升高的時候，最好是能夠把它給降下來。膽固醇高的**分兩方面，一個是生活方式的調整，第二個就是藥物**。生活方式的調整主要是控制好飲食，改變一些飲食習慣，比如高脂肪、高膽固醇的蛋黃、墨魚、肥肉要少吃一點。
另外要適當的運動，控制好體重，總的食量要控制好，比以前要減少一點，運動增加一點，生活方式要做好調整，這個是基礎**。
7樓：網友
你這個情況多長時間了。
我膽固醇高，怎麼辦
8樓：匿名使用者
你的膽固醇的確偏高挺抄多的，最好是在醫生的指導下服用藥物來進行**，目前常用的是他汀類藥物。日常要注意飲食的控制，低脂低膽固醇飲食，不要吃肥肉、動物內臟、蛋黃、蟹黃等高膽固醇物質，多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、綠葉蔬菜等平時多運動，多喝水。
9樓：
儘快找醫生，生活飲食上要注意少食膽固醇高的食物，動物性蛋白質膽固醇含量高，應少食，多吃不含膽固醇的食物。
總膽固醇偏高怎麼辦
10樓：獨步獨心
詳情頁導航。
釋出日期 2018-08-28 閱讀 9474
1、少吃膽固醇含量高的食物。
少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物，控制飲食中的膽固醇攝入（每天少於300毫克）。血液中的膽固醇主要（70%）是肝臟合成的，只有少部分（30%）**於食物，所以僅僅依靠減少膽固醇攝入並不能從根本上**高膽固醇，但是控制食物中膽固醇攝入量對降低膽固醇仍然是有幫助的。
2、少吃脂肪高的食物。
少吃肥肉和葷油，減少飽和脂肪的攝入。飽和脂肪廣泛存在於肉、蛋、奶類食物中，尤其以肥肉、葷油和內臟的飽和脂肪含量為最多。飽和脂肪具有促進血液低密度脂蛋白膽固醇（ldl-c）生高的作用，其效力甚至超過了膽固醇本身。
3、多吃蔬菜、水果和菌藻類食物。
如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等，這些食物含有豐富的膳食纖維有助於膽固醇的排洩。膳食纖維的作用就是吸附更多的膽酸代謝產物，使之排出而不是重新**利用。這樣，肝臟「只好」利用更多的膽固醇合成膽酸以補充膽酸的丟失。
大量研究證實，增加膳食纖維的攝入具有降低膽固醇的明確作用。
4、多吃維生素。
總膽固醇高患者平時多吃一些含維生素c與維生素e的食物，雖然不能降低總膽固醇高，但是卻可以起到保護血管的作用。
5、多吃魚油和卵磷脂。
具有降低血脂的作用，不過其作用主要是針對甘油三脂升高，降膽固醇的作用較小（當然，仍然是有用的）。
6、多吃植物油。
橄欖油、茶油、玉米油和菜子油中含有的單不飽和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白膽固醇（ldl-c）的作用。可在日常飲食中與豆油、花生油等植物油搭配食用。
11樓：古漢卑尋桃
一般膽固醇升高可能與飲食有關係，長期膽固醇升高可能引起血管動脈硬化，誘發心腦血管疾病。現在膽固醇是非常高的，需要控制飲食，不要喝酒，少吃油膩食物，飲食清淡為主，多運動控制體重，另外需要藥物**降低膽固醇，可以口服辛伐他汀等藥物降低膽固醇。
12樓：浦小雨漆娜
你好，根據你描述的情況，需要降脂藥物控制，平時生活中也要注意低脂飲食。建議你口服中成藥血脂康膠囊，降低血脂水平。平時注意低脂低鹽低糖飲食，多吃水果蔬菜，適當運動為好的。
13樓：危琅濮瀚彭
你的總膽固醇增高，甘油三酯略高。
r-谷氨醯轉酞酶微高。
你可能還是年輕人，憑這一次檢查，不能定為「高脂血症」；r-谷氨醯轉酞酶微高，也不能定性為肝炎。
因此，我建議你一週後再複查一次。
14樓：哀韶蕭貝晨
建議你飲食需要調節，孕期飲食應該多樣化營養均衡，多吃蔬菜水果，含膽固醇高的食物如動物內臟還有魚子，蛋黃等儘量不吃。平時飲食少油膩，適量運動吧，可以吃點苦瓜之類的。
另外，孕期要定期孕檢，保證充足的睡眠，不要有思想壓力。
膽固醇高了怎麼辦？有什麼危害？
15樓：範恕節風
膽固醇是一種油的複合體，大部分由肝臟製造，在人體內總量為100~200克，其中2/3在體內自行合成，1/3來自食物。膽固醇增高會引起高血脂症、引發動脈硬化、引發心腦血管疾病。
膽固醇過高要避免吃什麼食物，膽固醇高不能吃什麼？
1 動物的腦子 按食物重量100克計算，豬腦的膽固醇含量為2571毫克，羊腦為2004毫克，牛腦是2447毫克，因此，如果吃動物腦的話，以每年不超過一二次為宜。2 動物內臟 包括豬 牛 羊 雞等動物的腎 肝 肺 腸，大致含量是每100克內臟含200 400毫克膽固醇。所以，動物內臟應儘量少吃，以每月...
膽固醇對人體有什麼危害？膽固醇過高對人體有什麼危害
膽固醇如果過高，會導致頭暈和頭疼，還會導致脂肪肝 高血壓 高血脂等病。眾所周知，人體需要膽固醇才能維持正常功能，如果出現膽固醇升高，則會導致血管變細 狹窄，此時膽固醇在血管中沉積，久而久之就會發生血栓，容易出現心腦血管疾病，最常見的就是腦梗塞 腦卒中 肺栓塞等，這些併發症的死亡率和致殘率都很高。會導...
總膽固醇有點高怎麼辦，總膽固醇5 65，低密度3 41，甘油三酯0 57，尿素
高密高是好事，不必擔心！膽固醇高平時飲食要注意點，雞蛋黃膽固醇含量高。多運動，多吃蔬菜，少吃肉，很快會下來的 甘油三酯小於1.7正常，尿素5.16正常。嚇唬自己不可取啊兄弟 我不是專業的，不過如果身體有點不適，建議還是去醫院檢查一下，畢竟健康最重要 少吃油膩的多運動運動。今年體檢甘油三酯6.57 總...