1樓：幫寫
應該是「三低」的飲食原則：低熱量，低脂肪，低膽固醇。
酒店在有益心臟健康的食物核桃的頂部。全麥，燕麥，糙米，扁豆，洋蔥，大蒜，香菇，茄子是對心臟有益。
水果：蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟疾病的發病率您還可以**。
香蕉，高量的鉀，這是人的心臟和肌肉功能很有好處。
櫻桃能幫助人保護心臟健康。
黑莓，同等重量的纖維含量材料比黑莓等水果對心臟健康的三倍。
肉類：化學結構。
鵝和鴨是非常接近橄欖油，對心臟有好處，尤其是老人不妨適當多吃。
2樓：匿名使用者
吃一點好消化的食物，麵湯臥雞蛋。
老年人全身無力吃什麼好
3樓：匿名使用者
全身無力只是一個症狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎症等）、心理問題（如抑鬱症）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。
另外自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。建議你到醫院做一個檢查為好。
4樓：回楊氏星鳥
老年人主要還是要增強體育鍛煉，但不要劇烈的運動。可以考慮給她泡一些枸杞茶喝，枸杞有延緩衰老的作用。
5樓：閉漪宮心遠
你好。這是可以補充全面的營養，多吃富含蛋白質的食物。
老人身體虛弱吃什麼比較好
6樓：語勒新聲
第一種就是南瓜，南瓜是一種富含類胡蘿蔔素的食物，這種物可以幫助和**許多癌症。
老年人身體虛弱吃什麼好得快
7樓：a**費
人的身體虛弱分為氣虛和血虛兩個大類別。很多女性容易血虛，經常感覺倦怠，面色慘白沒有光澤，尤其是女性月經期間如果失血過多，則血虛這種現象就更加的普遍。當然血虛的患者還容易面色枯黃，甚至頭暈目眩，晚上睡覺容易失眠，脈搏變得虛細，還容易心悸心慌等。
對於血虛的人來說，首先，「脾為後天之本，氣血生化之源」，脾胃是血液生化之源，飲食有節，脾胃運化功能正常，則血液生成自然源源不斷。所以，補血必須先健運脾胃，脾胃強健則生化之源不絕。
其次，氣可以推動血液的生成和執行，如氣的功能減退，化生血液的功能也就減退，又因「氣為血帥，血為氣母」，血虛均伴不同程度的氣虛症狀，故在補血時不宜單用血藥，而應適當配伍補氣藥，以達到益氣生血之效。
再者，血為陰液，易生滋膩，淤阻血脈，而致新血不生，故在補血同時應配伍活血生血之品。
脾胃是血液生化之源，飲食有節，脾胃運化功能正常，則血液生成自然源源不斷。所以，補血必須先健脾胃，脾胃強健則生化之源不絕。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當歸補血湯等。
血虛的人可多吃桑葚、黃芪以及人參。平時應該吃可以補血養氣的食物，比如說吃菠菜、蓮藕以及雞肉等就不錯。血虛的人還要注意精神調養，不要有哀傷憂慮的心境，多與人接觸，多參加文娛活動。
女性如果有月經過多的現象，則已經積極檢查，找出**，好做**。
8樓：健康營養餐張坤
老年人肝腎虧虛、身體虛弱，3味中藥煮水泡腳，身體越來越健康健康美食 何首烏 熟地黃 當歸泡腳。
9樓：立爾美蛋白粉
中老年人身體虛弱 抵抗力差 建議多去戶外走動 合理飲食 多陪陪老人家 畢竟心理虛弱比身體虛弱更難調理 最好能配合點立爾美的蛋白粉 希望能幫助到你 望採納。
老人家全身沒力氣，體質差，吃什麼好
10樓：海之聲nj助聽器
吃什麼是很重要，但是老人吃下去不一定吸收，可以吃點調理的中藥，底子打好在進補，還有就是適當的運動下，增強體質很重要滴。
11樓：談天說地聊社會
牛肉，蝦之類有營養的東西。
家裡的老人老了，身體虛，在飲食方面應該多食用些什麼？
12樓：匿名使用者
我和老年人在一起生活了20年，我公公婆婆都是80多歲去世的。藥療不如食療，老人的主食要以粥為主，以粳米、糯米為主，可分別混合黑米（入腎）、薏米（健脾）、百合蓮子（清熱）、枸杞（滋補肝腎）等，另外小米粥（晚上喝安神）南瓜粥（降血糖）銀耳粥（潤肺，和小米在一起熬更好）等也非常好。做的菜要清淡，養成吃黑木耳的習慣，對心腦血管基本的預防和輔助**非常好，不要人工種植的。
一日食三棗，青春永不老，紅棗可以吃，含有豐富的維生素，但是每天不要超過6個。
老人整天渾身沒勁吃什麼補藥好呢 謝謝
13樓：匿名使用者
我建議你去幫老人去檢查一下，我老媽去年也是這種情況，後來一檢查原來是缺鋅！現在挺好啊！呵呵。
有時候我們要多關心下老人家，別以為沒有什麼大問題就不放在心上，如果真的有大問題的話，那就晚了！
去檢查一下吧！也花不了多少錢，更浪費不了多少時間，畢竟老人的身體健康才是最重要的！
祝福你家老人早日**！
14樓：網友
我同意一樓的說法。帶老人去醫院做個全身心的檢查。。。
老年人便祕吃什麼可以緩解，老年人便祕吃什麼好？
1 香蕉 1 2根 塗抄上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然後喝溫開水 200 300毫升 2 南瓜 120克 切成方塊，煮熟後加入牛奶 400毫升 裝在瓶中，放在冰箱中儲存，每天飲用1次。3 土豆 250克 搗爛後擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。4 雞蛋 1只 打入牛奶 250克 中，煮熟後加入蜂蜜...
老年人補鐵吃什麼好，老年人便祕吃什麼好？
老年人貧血以缺鐵性貧血最為常見。一是慢性失血，二是鐵的攝入量不足,也有的老年人容易患胃酸不足或慢性腹瀉從而影響對鐵質的吸收而導致貧血。患有貧血的老年人首先要到醫院查明原因，對症下藥。此外，還可以用飲食調養，在膳食中注意供給人體足夠的造血原料，如鐵 維生素c b族維生素和蛋白質等。含鐵豐富的食物主要包...
老年人冬天吃什麼好啊？老年人冬季吃什麼好
1.多吃冬季的節令蔬菜。俗話說 冬吃蘿蔔夏吃薑。白蘿蔔素來都有 小人參 的美稱，營養價值非常高，冬天都喜歡吃油膩熱量高的食物，吃蘿蔔可以理順腸胃，平緩脹氣。另外，山藥 紅薯 白菜 西蘭花等都是冬季營養價值非常高的節令蔬菜，老年人可以多攝入一些。2.多吃黑色食物。黑色食物可補腎氣，因此，老年人可以多吃...