1樓：網友
西瓜本身就是一種含糖量很高的水果。吃西瓜固然有很多好處。可是你一天吃一個西瓜是起不到**的作用的。
以我的經歷告訴你。健康的**其實不是運動和節食。而是好的習慣。
早飯和午飯都得正常吃。但不可以吃過量和吃熱量特別高的食物。比如油炸品。
晚飯也得吃。以蔬菜和水果為主。實在餓可以吃兩片全麥麵包。
這個習慣一旦開始就得堅持住。三餐的時間也要規律。最好是早七點午十二點晚五點。
規律的生活還可以讓你每天都過得充實。希望我的對你有幫助。
2樓：匿名使用者
會營養不良的。還是適當少吃，輔助運動，桑拿或者泡澡比較安全。
3樓：幽篁____竹影
呃，**嗎。那還是晚餐吃少點，如果你要增肥的話，吃冰淇凌好了。
4樓：匿名使用者
應該不會長胖了，其實只要多運動，少吃多餐，一般就不太會長胖！
5樓：悟密俞盼
這類東西糖分太高、吃多了還是會肥的、
如果不吃飯光吃西瓜、應該能瘦點吧、堅持兩三天沒啥效果的、吃時間長了、會嚴重傷胃、後果就是會導致糖尿病的危險、電視新聞上有出現過、天天吃水果、然後弄出糖尿病來了、
一天吃一個西瓜究竟會怎樣
6樓：網友
一天吃一個西瓜總之就是不好了。特別是女性朋友，夏天千萬不要貪圖涼快爽口而大吃特吃。首先對胃不好，平時我們吃飯都有規律胃的大小也是一定的，如果吃西瓜多就不用吃飯了因為沒空間了，再者會把胃撐大，夏天穿貼身衣物就特難看。
然後就是每個月那幾天的時候無論心裡多燥有多大的內火都不要吃西瓜，如果吃了對身體傷害特大，具體表現就是小腹墜痛，例假容易倒流，影響正常內分泌。最後，就是晚上臨睡前2小時不要吃，糖份過高，容易長胖。
一天吃一個西瓜會胖嗎？？？
7樓：蛋黃西瓜
吃西瓜有引起肥胖的可能性，但是那主要是因為吃的時間不合適，而且吃的太多所致的，正常適量的吃西瓜，基本是不會使得身體肥胖的，不必過於擔心。
西瓜含水量非常高，94%以上都是水分，所以，我們才吃西瓜是才有那麼多鮮甜的汁液，讓我們解渴。西瓜的含糖量也非常高，正常的西瓜，每個含糖量為5%左右，所以，西瓜的熱量是非常高的。一碗米飯的熱量大概是200千卡路里，然而，每一千克的西瓜的熱量卻達到了250卡路里，所以，吃一個10斤西瓜，就相當於攝入了1250千卡的熱量，因此，說吃一個西瓜就相當於吃了5、6碗飯並不誇張。
另外，由於西瓜的含糖量比較高，如果在晚上吃太多西瓜的話，會導致身體內胰島素的含量上升，從而形成更多的脂肪，而晚上是人體休息睡眠的時刻，這段時間，消耗的熱量很少，脂肪無法被消耗，長久積累的話，便會開始變得越來越胖了。所以，吃西瓜時，一定要注意時間和要適可而止。
8樓：第五讓營婉
瓜為葫蘆科cucurbitaceae植物西瓜citrulluslanatus
matsum.
etnakai的果實。陶弘景注本草時在瓜蒂一項，曾提到「永嘉有寒瓜甚大，可藏至春者。李時珍認為這就是西瓜，又說在五代之前，瓜種已入浙東，但無西瓜之名，因其未遍及中國的緣故。
按《胡嶠陷虜記》記載：嶠徵回紇，得此種歸，名曰西瓜，則西瓜自五代時始入中國，今則南北皆有。因性寒而名寒瓜，因自西來而呼西瓜。
西瓜之名出自元、明間的《日用本草》、《食療本草》等古籍，而西瓜在五代引種中國，當初稱為寒瓜，是否又名水瓜、夏瓜、青登瓜，則有待考證。西瓜品種很多，不只現代，古代其皮色即分青、綠，其瓤則有紅、白品種，其種子有黃、紅、黑、白色等品系，現在西瓜品類更無可計數了。西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。
西瓜的糖份較高。
9樓：京榮花赤畫
西瓜等水果雖然含糖份，但是不是致胖物，西瓜具有清熱利尿，解燥通便的效果···人吶！書讀少了，也惱火！
10樓：柏蘭雀俏
會的，西瓜和一般的蘋果之類的瓜果不一樣，裡面富含的果糖是最多的，一般水果富含的是果酸，也就是他之所以特別甜的原因之一，此外，西瓜富含卡路里，如果當做**的食物來吃的話，會事倍功半的。
11樓：騎士恩藤璧
會，一個西瓜相當於五碗米飯，富含的熱量很多。
12樓：玉鑫吳香
要看是多大的西瓜了。一個十公斤的西瓜相當於三碗米飯。
13樓：網友
西瓜畢竟含糖分的。。。你是說一天只吃西瓜。別的什麼都不吃嗎，別這樣糟蹋身體，西瓜是消暑，解渴，但是吃多了，也會上火的，我是有過這樣經驗的，連續五天晚上吃西瓜，上火了。。。
那時我才知道，西瓜固然好，但要適可而止，如果想**的話，就少吃，加運動。
14樓：招奇輝芮佳
不會。說不定會吃出病來。
15樓：洛闌皋翠梅
要是很大的是真的如果小的就不是啦。
16樓：冒澤閩紫雪
是真的，我看到之後都不敢吃那麼多西瓜了，應該說不管哪個水果，吃多了一樣沒好處。
一天只吃一個西瓜會胖嗎？
17樓：赤蠻
這個和西瓜本身有關。要是一個3斤的西瓜，呃，量有點小。要是每天一個30斤的西瓜，是不是吃太多了？
一定要在**的時候注意營養均衡。假如只有一種食品，很容易營養不良，將來的**也會很厲害的。
18樓：滴卡
不會，我有朋友一個暑假30天，天天一個西瓜瘦了部到30斤。
19樓：網友
不會胖，但你會營養不良，缺乏蛋白質、多種維生素和礦物質，**會變差。
20樓：匿名使用者
放心不會的，我有個朋友一個夏天都吃每次都是7 8斤一個都不胖，現在身材好得很呢。
21樓：匿名使用者
不會，絕對不會，還能**！
22樓：蝴蝶n效應
當然不會了，還**呢。
每天晚上9點多吃半個西瓜 應該不會胖吧 吃了一週 體重沒變？
23樓：網友
樓主你好，不會的哦，西瓜其實大部分都是水分，每天都吃半個西瓜，尿會多一點而已。
我每天都吃的很少，基本上不吃，餓了就吃一塊西瓜，實在不行我就吸菸，吸菸會長胖嗎?我是個男的。
24樓：權美網
呵呵 你是當年的我 一個月減30斤？ 我當年拼了命一個月才減了15斤 身體都壞了 而且不堅持的話還會**。
1 早吃好 午吃飽 晚吃少 (多吃含維c和蛋白質 不然早衰) 多運動 現在正好游泳切~!
姐姐我從17歲**到現在四年 **四次 就因為急於求成。
現在臉上都出皺紋了 跟快40歲的一樣 非常可怕的 老弟。
況且你年齡還小 身體在發育 給你自己一年的時間 只要一年的晚上你基本少吃 你就可以瘦 20--30斤 而且即使過年過節暴食點 也不會**！
相信姐姐沒錯 希望你健康成功** 不要步我的後塵 不多說了 就這樣 祝你好運。
我累 也很痛苦 **的惡果 毀掉一輩子。
25樓：下
你這個樣子會把身體搞壞的，我建議你要定時吃飯，不過要控制食量，加上運動就okay的啦！
不建議你吸菸，對身體不好挖！！
26樓：wh跟著感覺走
吃西瓜多了會胖！含糖太高。
**期間一天就吃了一個西瓜(大概三四斤的)會不會不利於**?
27樓：想你
吃一個西瓜，會讓你2,3天的**效果全白費。西瓜含的果糖特別高，吸收特別快，特別容易成脂肪，特別是在你還不吃正餐的情況下。不但吃不飽，還越吃越胖，你說有沒有影響。
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