1樓：匿名使用者
我不知道是否可以長高但我知道它的營養價值(參考)
胡蘿蔔又名黃蘿蔔、紅蘿蔔，傘形科，胡蘿蔔屬，2年生草本。胡蘿蔔肉質的顏色有：紅、紫、橙黃、黃、淡黃等，其形狀為圓錐形和圓柱形兩種。
胡蘿蔔因其顏色靚麗，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人們的喜愛。胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，因此被譽為「小人蔘」。胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，糖和鈣、磷、鐵等礦物鹽以及多種維生素類，胡蘿蔔素消 化後，可水解成維生素a 。
胡蘿蔔能提供豐富的維生素a，具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常，**夜盲症和眼乾燥症等功能。胡蘿蔔能增強人體免疫力，有抗癌作用，並可減輕癌症病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。
胡蘿蔔內含玻珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，除維生素a外，所含的b族維生素和維生素c等招牌營養素也有潤**，抗衰老的作用。胡蘿蔔的芳香氣味是揮發油造成的，能增進消化，並有殺菌作用。
2樓：匿名使用者
要是是真的那不就長成巨人了呀?
應該合理地安排飲食.要營養均勻~
吃胡蘿蔔可以長高嗎？
3樓：經典
單獨吃胡蘿蔔是不長高。說吃胡蘿蔔能長高，確切的說是不科學的。只能說胡蘿蔔裡有促進人生長所需維生素。這有助於長高。
4樓：沫韓孫詄
吃胡蘿蔔會長高?誰信.還不如說吃甘蔗長高靠點普.
5樓：仵凡靈
哪聽的啊 胡蘿蔔不能長高的
吃胡蘿蔔能長高嗎？
6樓：宮秋英訾黛
吃的東西只起到輔助的作用，成長時期每天攝取500ml以上的牛奶，並且在晚上睡覺前喝效果更好。對長個子有幫助的食品,
蛋白質---對個子，肌肉的成長有益的：牛肉、豬肉、肌肉和魚肉、大豆、豆腐、蘑菇等新鮮食品含豐富的蛋白質食品。鈣---對骨骼和牙齒組織的生長有益的：
牛奶、乳酪、豆腐、鯷魚海帶等含有豐富的鈣質的食品。
維生素-
有益於骨架和內臟器官的發育，對鈣和營養成分的吸收有幫助，對骨骼健康成長有益的：菠菜，胡蘿蔔，紫菜，蘑菇，橘子，草莓等水果含有豐富的維生素的食品。雖然吃有營養的食物很重要，但另外一點也很重要，就是不能攝取對長個子沒有幫助的速食食品，垃圾食品和碳酸飲料等。
想長高的話不能只是靠吃這一方面的，對長個來說除了給予充分的營養還要堅持不懈的運動。
我有個堂妹，今年15歲半，身高快接近168了，她身高本來不算高，聽她說上初中後用了叫tallplus的，後來長的快了，去年過年回去看到她，我真是嚇了一跳....想長高的話可以試試，希望對你有所幫助
7樓：高恭安鶯
吃胡蘿蔔與身材增長，沒有太大的關係。營養需全面合理補充，對身體健康與增高才有利。
8樓：
太單一，要想長高一個是遺傳，看看你父母的身高高不高，一個是從小吃的好，營養全面，還有就是要後天多鍛鍊
9樓：舊夢碟
不能.如果堅持吃一段時間,**變褐色.吃 胡蘿蔔時,不能吃水果,否則容易患癌症.
10樓：星空默然
主要是各種食物的搭配，單吃一種沒用。要多補鈣和維生素d
每天吃一個胡蘿蔔會長高嗎？
11樓：匿名使用者
身高取決於幾個重要因素
遺傳。青春期營養
體育鍛煉（適當的）
理論上說，能夠導致你腿部骨骼受傷的行為都將終身性的影響你的身高。
只要你青春期不橫向發育，一般都不至於影響身高。
就營養來說，牛奶，和富含鈣的食物都會對你有幫助。
胡蘿蔔生吃可以長高嗎
12樓：悅享生活
朋友你好！生吃胡蘿蔔能增高還真沒聽說過。
甘藍菜、大豆及豆類、雞肉都有**的功能。所以黃豆的確能**。
富含優質蛋白質和鈣質(蝦皮是含鈣質之王）、鋅的食品是「長高」的好朋友肉類、豆類及其製品、貝類等都可以加進每日食譜。
天天運動，充足睡眠，行站坐立姿勢正確，晒15-20分鐘的太陽.
13樓：學神的傳說
首先你要知道你是不是處在長個的年齡階段，再看看你的基因
14樓：勾信巨娟
胡蘿蔔含有的是維生素，大量的維生素c，但是長高需要的是l氨酸，因此吃了不會長高，但是可以補充維生素，對身體有好處，可以防止手掌脫皮，如果手掌脫皮可以多吃，可以**脫皮的症狀
每天堅持吃黃豆與胡蘿蔔能長高嗎
一天中什麼時候吃胡蘿蔔好，一天吃幾根胡蘿蔔才對身體有益呀
回答胡蘿蔔在吃晚餐的時候食用可以更好的發揮它的營養價值。胡蘿蔔有養肝明目，補中氣，健胃消食，促進骨骼增長等功效。胡蘿蔔最好不要生吃，尤其是腸胃不好的人，建議胡蘿蔔炒熟之後食用，這樣胡蘿蔔中的脂溶性維生素才能被人體很好的吸收。提問謝謝 握手 滿意回答 不可以哈 不客氣哈 更多3條 一天吃幾根胡蘿蔔才對...
胡蘿蔔可以跟土豆一起吃嗎，胡蘿蔔能和土豆一起吃嗎？
胡蘿蔔和土豆一般情況下來說，是可以一起吃的，兩者並不衝突，烹飪起來味道口感更加美味，營養價值也更為豐富。土豆是生活中經常見到的一種蔬菜，但營養價值豐富。土豆中含有大量的澱粉，蛋白質，碳水化合物以及多種維生素和礦質元素等營養素，具有較高的食用價值。首先，吃土豆可以為人體提供充足的能量，幫助人體代謝，而...
肉雞可以長期吃胡蘿蔔嗎，雞肉可以和胡蘿蔔一起吃嗎？
可以啊，雞本來就是吃素食長大的。問下樓主抓雞的伺服器是在哪個 買？雞肉可以和胡蘿蔔一起吃嗎？鍋裡放油，將薑片，蒜片，辣椒爆香，漏拍了。下入胡蘿蔔，炒至七分熟，我大約炒了5分鐘，中途加了小半碗的水，裝盤 鍋裡放油，油熱後將雞肉放進鍋裡。炒了水份有些幹後，調至中火，下入豆豉和些許醬油，豆豉是我一時興起下...