1樓：煙火燃燒黑暗
如果寶寶經常有一些長期的熬夜的情況，可能會出現一些免疫力方面有一些偏低的情況。這也是因為自己的睡眠不足，出現了一些身體的疲勞，就會很容易出現著涼的情況。還有寶寶如果長期熬夜的話，晚上睡眠不足，會在白天就會顯得很疲憊的狀態，自己可能在學習的時候就沒有一些認真，還會有一些睏覺的情況。
會影響到寶寶的學習方面。另外長期熬夜可能還會出現一些頭暈，頭疼的情況，寶寶可能會出現一些疼痛。這個對寶寶也是不利於恢復的情況。
還有經常熬夜，視力方面可能會有一些模糊或者下降的情況。這個也是對寶寶有一些不好的情況。如果寶寶比較大，可能還會出現一些心理方面容易有一些情緒的激動，經常可能有一些生氣或者是長期有一些焦慮和緊張的情況。
這些都是對寶寶身體方面都會有一些影響。所以還是要儘量去給寶寶進行一些調整好睡眠的情況，平常要保持著他有一個充足的休息，晚上儘量減少熬夜的情況，或者白天的時候儘量給他睡午覺進行補覺，這樣也可能對身體方面有一些恢復。另外平常還要給他多吃一點有營養的食物，比如說蛋類的食物和魚類的食物，還有一些新鮮的蔬菜和水果，像蘋果和胡蘿蔔，土豆也可以多吃點。
可以幫助寶寶去改善了一些熬夜的情況。儘量要給寶寶保持好營養方面的搭配。平常還要給寶寶適當的去進行一些運動方面，讓寶寶平常多進行一些跑步。
這樣可以改善了寶寶的熬夜，身體有一些不適的情況。還要經常多安慰一下寶寶心理方面。通過這些可以改善了熬夜的情況。
2樓：heyman射手水瓶
1、思想上要重視。要從思想上明白熬夜所產生的危害，從而制定相應的戒除不良習慣的計劃。因為一種不良的習慣養成容易，戒除相當難，思想上不重視，是很難成功的。
2、心理上要暗示。同時要戒除熬夜這個習慣，有些技巧還是有所必要的，一般要做心理上的暗示，當時間節點到來的時候，在心裡就要開始倒計時了，但是自己必須馬上停止一切手上的事情，無論是在工作還是在娛樂，都要開始進入睡眠的準備。
3、娛樂上要控制。很多人熬夜往往是由於娛樂過度，尤其是青少年在這方面顯得更突出。因為娛樂可以對人的大腦產生興奮作用，據統計，在網咖裡面熬夜通宵的90%以上都是在進行娛樂打通宵遊戲。
因此要節制娛樂的時間，嚴格把控，如果作為家長的話，首先可以從金錢方面限制一下。
4、行動上要堅持。做好各方面的準備之後，就是要採取實際的行動，並且要持之以恆，不可三天打魚四天曬網。根據行為學的分析，改變一個長期的生活習慣，大約要180天左右，也就是6個月。
總之，健康睡眠，遠離疾病，拒絕熬夜。
寶寶熬夜對身體傷害有哪些呢？
3樓：e1時代
孩子晚睡的危害是影響生長、免疫力下降、影響大腦發育、過度壓力反應等。
1.影響生長：通常腦垂體每天分泌生長激素的高峰期在晚上11點至凌晨2點和早上5點至7點。
在此期間，孩子應進入深度睡眠，這有利於身高增長和記憶力增強。若在這個時間段孩子沒有進入深度睡眠狀態，生長激素的分泌就會減少，從而可能會影響身高的增長。
2.免疫力下降：孩子長時間晚睡可能會影響身體其它器官的休息，導致免疫力下降。
3.影響大腦發育：孩子長期缺乏睡眠，大腦長期疲勞，會影響大腦發育。孩子可能會出現精力不足、注意力不集中、記憶力減退等現象。
4.過度壓力反應：睡眠不足的孩子可能會產生過度壓力反應，表現出易怒、急躁、難平靜的現象。
患者出現上述危害，若嚴重影響身體健康，建議積極就醫，並在醫生的指導下進行相關處理。
4樓：溫大善人與小瘋子
意識到熬夜帶來的危害：
**危害：乾燥、皺紋、暗瘡、色斑。晚10點到凌晨2點是**新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，**就可以遊刃有餘地處理代謝廢物。如果正在熬夜，**也在張大毛孔，外界的有害物質就都吸收到**上了。
而且熬夜也會讓人激素水平失調，誘發粉刺和暗瘡等狀況。
眼睛危害：視力下降、視力模糊。熬夜時最勞累的器官是眼睛，因為眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降。如果長期熬夜、勞累，可能在某次熬通宵之後，出現視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。
大腦危害：記憶力的下降、反應遲鈍、頭痛、失眠。大腦在睡眠中修復負責記憶的細胞，如果得不到充分的休息，這部分細胞就會損失得越來越多，導致記憶力下降。熬夜時，意味著人體負責工作的神經在加班，神經系統疲勞的後果就是消極怠工，讓身體出現注意力不集中、反應遲鈍，甚至頭痛、失眠。
免疫力低：身體抵抗力低，經常生病。夜間是人體生產新細胞的高峰時間，熬夜讓身體持續處於消耗狀態，免疫系統抵抗外界影響、修補體內組織的工作就要加倍。據調查，成年人只要3個晚上不能保證7~8小時的睡眠，免疫系統就可能降低60%的功效。
肥胖危害：熬夜的人是最容易導致肥胖的現象了，因為睡眠不足可能使人體分泌更多的「飢餓荷爾蒙」，讓人產生飢餓感，然後就不斷的進食，就很容易導致肥胖。
抑鬱危害：睡眠不足的人更容易得抑鬱症，因為睡眠的不足會影響人的身體和精神的狀況，所以熬夜的人患抑鬱症的幾率會更大一些。
小孩經常熬夜的危害性有哪些
孩子經常晚睡，長期下來對他的身體會有哪些影響？
5樓：巨集盛星辰
對孩子的影響非常大，很可能會導致孩子消化不良，還有可能會影響孩子的睡眠質量，會導致孩子出現入睡困難，會影響孩子的發育，還會出現記憶力下降的情況。
6樓：樂樂在此呢
會造成睡眠障礙，也會影響到精神狀態，還會影響到食慾，會引發疾病的情況，也會導致抵抗力下降，對孩子的影響非常大。
7樓：自己滴定
長期下來對孩子的身體可能會有巨大的一個影響，而且孩子如果經常晚睡的話，可能長期下來他的身體就會變得特別的糟糕，並且不會再繼續生長，還有就是孩子精神狀態也會變得特別差勁，每天都特別困。
8樓：happy薛醜醜
長期下來的話孩子的精神狀態非常不好，沒有很好的睡眠，沒有很好的身體抵抗力，脾胃會出現問題，**會特別粗糙。
寶寶經常晚睡，經常晚睡對孩子有哪些壞處？
9樓：陸永青
會降低寶寶的抵抗力，也會降低寶寶的免疫力，並且對寶寶身體發育也是有一定影響的，如果情況非常糟糕的話，還會讓寶寶得一些非常嚴重的疾病，甚至也會影響寶寶的身體健康。
10樓：匿名使用者
有特別大的壞處，這樣的話會影響孩子的生長，會導致孩子出現矮小或者是發育不良的情況，會影響孩子的智力，也會影響孩子的**狀態。
11樓：小豆子子梓
會降低孩子的抵抗力，也會降低孩子的免疫力，並且也會影響孩子的身體發育，而且也會影響孩子的身體健康，如果情況非常危險的話，還會讓孩子出現一些非常嚴重的疾病，所以我覺得經常晚睡對孩子是有很多壞處的。
12樓：創作者
影響孩子的睡眠，容易導致睡眠不足，影響孩子的成長，影響孩子的發育，影響孩子的身體健康，免疫力低下。
家長經常帶著寶寶熬夜，晚睡會對寶寶產生哪些危害呢？
13樓：結婚發的
影響寶寶的免疫力，影響寶寶的生長髮育，可能會影響寶寶的大腦發育，會損傷寶寶的身體，也會傷到寶寶的腸胃。
14樓：今天退休了嗎
容易影響寶寶的成長，也容易降低寶寶的抵抗力，而且也會導致寶寶容易生病，也會影響寶寶的智商，會加重腎臟負擔。
15樓：創作者
晚睡對寶寶產生的危害是非常大的，因為寶寶對睡眠的要求是非常高的，寶寶在睡覺之後才會長身體，如果長時間熬夜的話會造成發育緩慢，也會影響孩子的身體各個機能，會影響孩子的專注力。影響孩子長個子。孩子的抵抗力會下降，特別容易感冒。
16樓：愛心的學姐
會傷害到孩子的身體，讓孩子的身體當中缺少很多的水分，還有可能會導致孩子出現脫髮的情況，也會引起孩子免疫力降低，發育的速度就會特別緩慢。
長期熬夜有什麼危害呢，熬夜的危害有哪些？
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 身體出現這7個疾病預兆，千萬不要再熬夜了 晚上熬夜對身體危害非常大，造成機體的紊亂，又不...
長期熬夜對身體有什麼危害？長期熬夜對身體有危害嗎？
經常熬夜對人體有哪些傷害？一 會讓免疫力下降。經常熬夜會讓身體處於疲勞的狀態，而在這種情況下免疫力就會持續下降，一旦身體的免疫力下降，在季節轉變或者是病毒感染時期就很容易發生各種感冒以及感染疾病。二 提高心臟病風險。經常熬夜的人作息習慣會比較紊亂，而自己會因為休息不當而讓情緒變得比較不穩定，在這種情...
長期熬夜會有什麼危害，經常熬夜有什麼危害呢？
明知熬夜傷身，依然被 一時熬夜一時爽，一直熬夜一直爽 的毒雞湯打敗。總的來說，長期熬夜的危害究竟有多大？變醜！脫髮 沒精神氣，黑眼圈，問題等，會影響個人外在形象。變笨！反應慢 記憶力衰退 注意力不集中等最常見的情況。變沒！致癌 猝死等嚴重後果。長期熬夜變挫變笨變醜變禿只能算是無關痛癢的 最嚴重的是容...