1樓:日久生情
1、血糖增高:長期吃麵包對身體健康是不好的,因為麵包中富含支鏈澱粉,這種物質進入身體之後就會使得體內血糖不斷增加,所以對於高血糖患者來說是不能經常食用的,很容易加重病情。而且在早餐的時候攝入糖分過高,就會使得血糖上升,不利於健康。
2、上癮:人一旦長期做某件事,就會不自覺的上癮,所以上期吃麵包的話就會養成吃麵包的習慣,那麼在飢餓的時候就會不知覺想吃麵包了。
3、形成粘液:麵包的原材料是由大麥、黑麥、燕麥製作而成的,若是大量食用並且還長期食用就會在體內形成粘液,會給消化系統帶來一定的影響,從而就會影響到我們的身體健康。
4、造成營養不良:麵包中的主要營養物質是蛋白質、碳水化合物、礦物質,是不包含維生素的,所以經常吃麵包,我們的身體並不會得到足夠的營養成分,所以在吃麵包的時候,還應吃些水果、蔬菜,飲食需要多樣化。
5、很難消化:如果一個人經常吃麵包就會給腸胃造成一定的負擔,導致腸胃對於食物的消化速度變慢,那麼就會引發便秘的問題。尤其是老人和兒童一定要少吃麵包。
6、降低免疫力:經常吃麵包還會使得我們的免疫力下降,很容易誘發一些疾病,所以在飲食上應該合理搭配,及時補充身體所需的營養物質。
2樓:央袈占星師
肯定會影響健康,會造成營養不良,因為人是雜食動物,要什都吃才好,飲食太單一了會營養跟不上,要葷素搭配吃才好,牛奶含蛋白質,麵包含糖和脂肪,沒有維生素,而且人體需要的維生素也是多種的,所以長期只吃麵包和牛奶會造成營養不良而影響健康,要想健康,平時蔬菜,水果,蛋內,魚內,肉內,什麼都吃,營養均衡身體才會健康。
希望我的能幫到你。
3樓:艾詩儂
如果在食物上沒有其它的搭配,應該是會營養不良的。
4樓:百變小木耳
容易發胖,最主要的是不抗餓。
5樓:以清漪
牛奶和麵包是日常食品,長期食用可以維持人體日常所需要的營養。
每天早飯吃麵包丶牛奶對身體好嗎?
6樓:田旋荊璟
早餐最重要,要有營養。早餐吃麵包、牛奶好,有利於吸收營養。但天天吃一樣的,不好,合理膳食,就是要求經常變換早餐的內容,可以吃雞蛋、麵條、新鮮蔬菜等。
青少年的早餐:青少年時期身體發育較快,常常肌肉、骨骼一齊長,特別需要足夠的鈣、維生素c、a等營養素來幫助身體的生長髮育。因此,青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個新鮮水果、一個雞蛋和二兩乾點(主要是饅頭、麵包、餅乾等碳水化合物)。
7樓:網友
牛奶當然有營養咯,含有蛋白質,經常喝還可以美白**呢。至於麵包還是少吃點。有些麵包都是用些不乾淨的雞蛋。我是親眼看別人拿破雞蛋做的麵包的。
早上吃麵包喝牛奶就對身體好嗎
8樓:丹煦舜萍韻
牛奶熱量太高了`怕長痘痘的最好少喝`
而且牛奶喝多了。
容易骨折。真要喝就喝高鈣的吧。
麵包這東西。
作坊太髒了`只點饅頭還行吧。
不過這類東西容易發胖。
早上最好吃稀飯咯~`
早上吃麵包喝牛奶就對身體好嗎
9樓:牽湘仉聰慧
牛奶熱量太高了`怕長痘痘的最好少喝`
而且牛奶喝多了。
容易骨折。真要喝就喝高鈣的吧。
麵包這東西。
作坊太髒了`只點饅頭還行吧。
不過這類東西容易發胖。
早上最好吃稀飯咯。
~`求採納。
早上喝牛奶吃麵包對身體好嗎
10樓:伯晴雪沐凱
早餐吃麵包喝牛奶補充了糖類,蛋白質,脂肪,水分等,不過營養還不全面,還應該補充,粗纖維,維生素和無機鹽,還應該吃一些蔬菜和水果,另外不要空腹喝牛奶。祝好!
11樓:°迷島
肯定是相當好了,但最新研究麵包吃多了對視力不好哦。
麵包牛奶早餐對人體健康有哪些影響?
早餐吃麵包和牛奶好嗎?
12樓:是潘寶寶
早餐搭配bai牛奶和麵包是非常健康的du,可以適zhi
當搭配一些水果或蔬菜,增。
dao加營養攝入。牛奶中內含有丰容富的鈣、維生素d等,包括人體生長髮育所需的全部氨基酸,消化率可高達98%,是其他食物無法比擬的。麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收,食用方便,對於早餐來說既便捷又營養。
13樓:蒙牛乳業
吃早餐三大原則:
一、必須有豐富的品種型別,均衡飲食,營養全面;
二、必須有碳水化合物,用以補充足夠的能量;
三、必須要補充維生素,那是不可忽視的重要營養物質,而且早餐攝入吸收率最高。
早餐連續吃牛奶麵包對身體有害嗎
14樓:西門嘉運戚藹
要我說的話,就是看適量不?如果每天都吃的很多的話那是肯定的有害,還有那個純牛奶還是煮沸了在喝,每早上吃一個雞蛋不錯,一杯牛奶,麵包不要,呵呵。
15樓:支迎絲陽槐
有因為那又沒有營養而且那又是膨脹食物。
16樓:姓宛秋功世
早餐如要喝牛奶,最好是喝純牛奶比較好,每天適量吃點麵包和牛奶還是對身體有益的!!!
長期吃麵包牛奶和吃泡麵哪個對身體危害最大?
17樓:禰含雙兆其
肯定是泡麵了,麵包和牛作為早餐是很營養的,但是方便麵通常都是油炸的,雖然很多泡麵號稱非油炸,但是對我們的身體也是沒什麼好處的,建議少吃或者不吃。
18樓:線浩言業人
你好!泡麵。泡麵有垃圾食品之美稱。
如有疑問,請追問。
經常吃麵包對身體有什麼好處或壞處嗎
麵包是發酵食品,多吃發酵食品對健康是非常有好處的。傳統發酵食品的原料 很廣,發酵採用的微生物種類多樣,其發酵形式主要有液態或固態發酵和自然或純種發酵.傳統發酵食品具有豐富的營養價值和強大的保健功能.同樣是麵食,可發酵後的饅頭 麵包就比大餅 麵條等沒有發酵的食品營養更豐富。研究證明,酵母不僅改變了麵糰...
長期吃麵條對身體好不好?可以常吃麵條嗎?
長期吃麵條對身體是比較好的 可以經常吃麵條,因為麵條中含有的成分有營養。我認為長期吃麵條的話,對身體的好處還是非常多的,有助於自己的消化系統 我認為是可以經常吃麵條的,經常吃麵條的話,有助於我們的笑話,對於我們的身體好處還是非常多的。如果採用正確的方式,對身體還是好的 是可以常吃麵條的,但是一定要少...
長期服用避孕藥對身體有什麼影響
長期服用避孕藥會引起一些不良反應。比如口服避孕藥可以影響血脂。避孕藥是採取不同型別的雌激素和孕激素按不同的比例製成的人工合成製劑。近來通過大量研究得出結論 口服避孕藥可以引起血液中的膽固醇 三醯甘油 低和極低密度脂蛋白膽固醇水平升高,這就導致動脈硬化的危險性增大了,這也就會使冠狀動脈粥樣硬化性疾病的...