1樓：f但是
長期吃麵條對身體是比較好的；可以經常吃麵條，因為麵條中含有的成分有營養。
2樓：大事發生的
我認為長期吃麵條的話，對身體的好處還是非常多的，有助於自己的消化系統；我認為是可以經常吃麵條的，經常吃麵條的話，有助於我們的笑話，對於我們的身體好處還是非常多的。
3樓：放手的田園
如果採用正確的方式，對身體還是好的；是可以常吃麵條的，但是一定要少食多餐，避免一次性吃的太多。
長期每天吃麵條對人體有影響嗎？
4樓：有愜
世界上許多國家的主要食物是麵條，義大利是更是醉在了世界的前面。因為吃麵條是方便、營養和健康的。
麵條有如下幾個好處：
與通常所說的相反，肥胖不是麵條造成的，吃麵條不會增肥。裹在麵條上的乳酪、奶油和肉汁才會增加體重。麵條。
是有利於保持體重，尤其是可以包含在飲食中。有三個主要原因：
首先，麵條熱量低，煮麵條是會吸收大量的水分，100克麵條烹飪後會變成400克。
其次，麵條具有減輕食慾的特性，因為麵條在胃中的消化很慢，會讓人很據都感覺肚子裡還有東西，不容易捱餓。
第三，分解脂肪是麵條的又一大功能，因為麵條沒有脂肪，能使胰島素保持在正常和穩定的水平，然後使血糖長期保持穩定。
麵條是運動員可以選擇的優先食物，因為麵條可以使運動員的身體儘可能長時間的儲存能量。而且麵條可以提供運動員肌肉工作所必需的葡萄糖。此外，麵條中所含的葡萄糖可以到達肝臟和肌肉並儲存起來以備後用，尤其是在長期高強度訓練期間。
因為煮熟的麵條會吸收大量的水，它們不會讓運動員口渴。還有，麵條不會讓運動員感到脹肚，這對運動員以全新的精力投入訓練和比賽是特別重要的。
麵條也含有纖維素，因為麵條是由硬小麥和全麥麵粉製成的。由精製白麵粉製成的麵包缺乏許多營養。也就是說，麵條的營養價值高於麵包。
麵條還有以下優點：
麵條不含膽固醇，烹飪前含少量脂肪。烹飪後，脂肪完全消失。因此，麵條適合高膽固醇患者。
麵條不能使人變得更有智慧，但是它們能使人清醒並更加註意，因為它們能緩慢而有規律地向大腦輸送葡萄糖。
5樓：小悅大科普
長期吃麵條或者吃米飯，身體難道會有區別嗎？看完你別不信。
6樓：哆啦a夢椰
有的，容易長胖，高gi食物容易使人長痘，體內血糖容易升高，主食建議換成一些土豆玉米這類。
7樓：dj林林
每天吃麵條那麼對身體肯定有影響啊，麵條只是單純的這種營養，那麼對身體的傷害是很大的，所以平時應該多吃一些肉類，蔬菜，這樣完美的結合才可以。
8樓：網友
並不建議每天吃麵條，主要是麵條裡的含鹽量比較高，長期吃有患高血壓的風險，還有就是麵條裡的營養元素太少了，並不能滿足我們人體每天的需求。
9樓：歡歡的文庫
沒有影響，麵食不僅可以滿足你的食慾，還能強身壯體。吃麵的人身體都很強壯，厚實。
10樓：體壇剖析者
長期每天吃麵條容易造成營養不良，便秘。麵條的主要成分是澱粉，蛋白質和維生素相對較少，這就會造成營養的缺失。
11樓：匿名使用者
麵食相對於米食來說，對人的身體要好一些，而長期吃麵食的人要比長期吃米食的人胖一些，每天吃麵食，其實對人體沒有太大的影響。
經常吃麵條，真的對身體好嗎？
12樓：幸福小豬豬
經常吃麵條的話，對身體並不好，因為麵條裡邊只是含有大量的澱粉，會轉化為葡萄糖，其他營養物質是比較缺乏的。
13樓：隨心飛翔
麵條好吃，但不能天天吃，我們需要了解：「一碗麵條是由90%的麵條和10%的配菜組成的」，這樣天天食用的情況下，哪怕每天準備不同的配菜，其營養攝入也不足，很容易出現營養不良的情況。而且如果每天都吃麵條，會使你發胖，碳水化合物是肥胖的元兇。
14樓：技術小輝
好。因為麵條的營養比較均衡，適合作為主食，所以經常吃麵條對身體很好。
經常吃麵條對身體好嗎？
15樓：我的花圃
1面裡面含有比較多的蛋白質、維生素、礦物質等人體需要的元素，這些元素對我們的身體的成長和發育都是必不可少的，而且多吃麵條的話有維持人體平衡的效果的。
2對於運動員來說的話麵食是一個很好的選擇，因為運動員會消耗大量的葡萄糖，而吃麵的話就可以給他們及時的提供所需的葡萄糖。而且吃麵食的話有助於預防肥胖的症狀產生。
3而且麵條具有分解脂肪等作用，從而會使我們的胰島素正常的執行，達到保持血糖平衡的作用，所以也很適合有高血壓的人吃，而且它還不含膽固醇，可以預防膽固醇病的發生。
16樓：走失的秘密
吃麵條方便省事，綠色健康，但常吃對身體還是有一定壞處的。
1、吃多了會發胖。
其實麵條它的澱粉含量還是非常高的，所以說麵條作為一種麵食，它屬於一種高熱量的食物，而且麵條常常會非常容易給人一種飽腹感，所以說如果我們每天吃麵條的話，還有可能就會使身體出現發胖的現象。
2、不利於腸胃健康。
大家都知道麵條非常容易熟，而且我們大家在吃麵條的時候，由於麵條太過於軟爛而不會充分的咀嚼，如果長期這樣飲食的話，那麼就會給腸胃加重一定的負擔，長期以往就會造成腸胃不適，而且也不利於腸胃的健康。
3、不要吃太燙的面。
在日常生活中，麵條的吃法多種多樣，而且有一種面它的溫度比較高，就是油潑面。在日常生活中好多人都非常喜歡吃，但是吃麵條的時候，大家最好是選擇吃一些溫度合適的麵條，如果經常吃太燙的食物的話，那麼就會損傷一定的胃黏膜，而且對我們的食道也會有一定的損傷，所以說無論在吃什麼食物的時候，大家不要吃過燙的食物。
17樓：love菠蘿大偵探
長期吃麵條好不好？吃麵條是養胃還是傷胃？答案在這裡！
18樓：舜璟南歆
人同豬的區別就係，豬永遠都系豬，人不一定永遠都系人。
19樓：泰瑪竇高格
鬱悶死你給 你怎麼會提。
這麼幼稚的問題喲。
我建議你呀。最好是不要吃麵。
因為吃麵會得。
腦膜炎、乳腺癌。
淋巴結、還有可能得。
支氣管炎、最有可能讓你得。
現在最流行的。
忐忑》好了問題。
我給你解決老。
紅包該拿來了。
20樓：
不好麵食中含有大量的澱粉，這些澱粉在體內一部分分解成葡萄糖**能量，還有一部分會轉變成脂肪、蛋白質之類的東西儲存在體內，而通常情況下身體消耗的能量是由血糖提供的，脂肪和蛋白質是很難被消耗的，所以一定要少吃點麵食哦。但是，如果您吃的麵條等食物所產生的熱卡高於你消耗的熱卡 就容易長胖。
建議還是牛奶 麵包等營養食物。
21樓：酸菜粉兒
如果吃的不多，當然不會胖。胖是因為每天攝入的熱量大於消耗的能量，你應該關注的是身體健康，長久得吃麵食，各種維生素肯定缺乏，對身體不好的。身體是革命的本錢啊。
當然不好，因為營養單一，容易造成營養不良！對身體不好！如果你真的重視健康的話，愛護自己的話，想一想是好好安排飲食吃飯舒服、經濟還是到醫院看病呢？
所以還是把時間、精力、經濟寧可多用到飲食上，也別用到看病上！希望你善待自己！
22樓：性端彌柔煦
速食麵不好，要少吃。
23樓：乘懿鍾鴻熙
有好處的，疏通腸胃。
長期吃麵條對身體好不好？麵條都有哪些吃法？
24樓：吃飽才有力氣瘦
長期吃麵條對身體也是不太好的，影響胃的蠕動力，麵條有以下吃法：1熱乾麵，2湯麵，3炸醬麵，4涼拌麵，5油潑面。
25樓：小丑哈哈
我覺得長期吃麵條對身體還是挺好的，因為麵食特別養胃，而且也比較容易消化。麵條的吃法有很多種，比如過水麵條，炸醬麵，打滷麵，炒麵，油潑面。
26樓：青島小魚聊創業
是好的。炒麵、涼麵、煮麵。
涼麵也稱「過水麵」，古稱為「冷淘」，源於唐朝，是指涼吃的麵條，主要食材有面條、蔬菜，配料有辣椒油、鹽、味精等，但各地的涼麵做法不同，因此做法和食材也有所不同。
炒麵是流行於大江南北的中國傳統小吃，製作原料主要有面條、雞蛋、肉絲、小油菜、蔥段等，口味鮮美，營養豐富。
經常吃麵條，對身體好，還是不好？
27樓：北域名醫
常吃麵條容易營養不良。
營養不良是指通常指的是起因於攝入不足、吸收不良或過度損耗營養素所造成的營養不足，但也可能包含由於暴飲暴食或過度的攝入特定的營養素而造成的營養過剩。
所以如果天天吃麵條，勢必主食太單一。再加上每天的麵條不是變著花樣，或者只做集中花樣，或者不配其他東西，那長期吃麵條，一定會營養不良。
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28樓：路邊的風兒
經常吃麵條對身體是比較好的，因為麵條是非常粗淺吸收的，也能夠增強體力，也能夠有很強的飽腹感。
29樓：今天退休了嗎
當然好。經常吃麵條可以補充身體所需要的維生素，可以促進腸胃蠕動，可以讓我們有飽腹感，也可以讓胃更加暖和。
30樓：安妮的心動錄目
對身體是特別好的，經常吃麵條可以保護一個人的床位，也會讓一個人的肚子感覺到非常的暖和，不會著涼。
31樓：巨集盛
我認為是特別不錯的，很多老人在生活中為了保護自己的腸胃，就會經常的吃麵條，也會經常的吃這個主食，說明確實有著滋補的效果。
每天吃麵條對身體有影響嗎？
32樓：桃日的都
吃麵條會發胖，這是因為麵條中含有大量澱粉，澱粉在體內可以轉化為葡萄糖**能量，同時還會有一部分轉變成脂肪和蛋白質，這些東西會儲存在人體內部，而人體活動的主要力量來自於血糖，脂肪和蛋白質很難被消化。
33樓：以心
從理論上講，吃麵條與吃米飯是一樣的，作為一種為人提供能量的餐飲主食，是可以維持人的正常生存需要的，假設天天吃麵條，也不會對身體帶來不良影響。
34樓：雙若曼
會的！天天吃麵條，會讓你的老胃病很快痊癒，會讓你的消化功能明顯改善，如果每天搭配水煮蔬菜來吃還能**你的老便秘……
35樓：網友
麵條通常是缺少糊粉層的精製麵粉，嚴重缺乏衛生素b1和礦物質，長期食用會因為維生素b1的缺乏而患上腳氣病，嚴重會威脅生命。
36樓：蒲德
麵條在胃中的消化比較慢，使人長時間有飽脹感，不易飢餓，因此具有抑制食慾的特點。煮之前只含很少的脂肪。煮過之後脂肪就完全消失了。因此，麵條適合高膽固醇患者食用。
37樓：達
麵條是主食，也是精細糧食，主食主要提供的是碳水化合物。一碗麵條大約3兩多，能量為330-850kcal之間。經常吃麵條會怎樣，最簡單就是長胖啊！大多的慢性病**其實就是肥胖。
38樓：達
天天吃麵條不一定對身體不好，但需要把握原則，讓自己的飲食相對比較均衡健康。注意能量攝入，做到吃動平衡。
39樓：匿名使用者
看你怎麼吃了，是每天吃一頓麵條，還是頓頓麵條；是主食麵條菜品豐富，還是單一面條沒配菜。吃對了，營養均衡沒問題；吃不對，營養失衡要出事。
40樓：銘刻
因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。
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