1樓：夏言楓先生
常年不吃早餐，不能及時、充分的補充血糖濃度，上午就會出現頭暈、心慌、四肢無力、精神不振等症狀甚至出現低血糖休克影響正常工作。
不吃早餐的人大腦就會因為營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨礙記憶力和智慧的發展。
在三餐定時的情況下人體會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便，如果不吃早餐形成習慣了，長期可能會造成胃結腸反射作用失調，於是便產生了便秘。
如果不進食，膽汁就不會排出來，一直在膽囊裡頭儲存，膽汁長期在膽囊裡儲存、不排出來就容易形成膽結石。
2樓：玉百味
長期不吃早餐的危害比長期熬夜還要可怕！
1. 低血糖導致反應遲鈍。
不吃早餐或早餐吃不夠，會容易低血糖，血糖供給不足則會影響一整天工作學習的效率，腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2. 不能**！反而容易發胖。
人體每天都需要吸收一定的能量來滿足基礎代謝，不吃早餐反而會讓你在午餐、晚餐吃得更多，容易加重胃部負擔，長期以往就會在身體內儲存下更多的脂肪哦！
3. 影響正常消化，腸胃病容易犯。
人在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸及各種消化酶沒有食物去中和，就會「消化」胃粘膜層，導致胃部不適，久而久之則可能引起多種胃腸疾病。
4. 營養缺乏、加速衰老。
長期不吃早餐會導致機體營養缺乏，人體只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，長期以後會導致**乾燥、起皺、掉髮、加速衰老。
早餐要吃好，早餐的質量關乎一天的精神狀態和營養供給。
早餐搭配其實可以有很多種，多樣化的早餐搭配可以讓膳食營養更加平衡。
在營養學上，不同的食物含有的營養素不同，關鍵是食材之間的科學搭配，早餐應遵循「高蛋白、中碳水、低脂肪」的原則去進行搭配，儘量保證維生素、礦物質、水和膳食纖維的攝入齊全。「高質量」早餐，要講究碳水化合物、蛋白質以及維生素、礦物質的組合營養。一頓營養充足的早餐，一般要包括這四類食物：
穀類、肉（蛋）類、奶（豆）類和蔬菜水果。
成年人的早餐，可選擇100克左右的穀物，加上含優質蛋白質的食物，同時，再吃100克新鮮蔬菜或水果。處於發育期的兒童或青少年，早餐分量可能要稍微多一點。早餐營養較差的上班族，可另補充15克左右的堅果。
3樓：啥地方
常年不吃早餐可能會引發低血糖，會引起膽囊病變，會導致營養不良，會引發胃痙攣，影響大腦供血。
4樓：王祿
低血糖，膽結石，胃潰瘍，膽囊病變，三高。這些疾病會影響到人體的免疫系統，後果是非常嚴重的。
經常不吃早餐，可能會引發哪些疾病？
5樓：江湖人稱家父
經常不吃早餐，可能會引發的疾病有：導致低血糖，胃病，膽結石等；不吃早餐還很容易導致肥胖，因為在空腹狀態中容易會導致血糖降低，促進生長激素，這樣會導致體重增加；不吃早餐還會造成營養不良，也會出現明顯的記憶力衰退等現象，抵抗能力的下降以及食慾不振等表現。
6樓：周**強強
會引發腸胃炎，闌尾炎，膽結石，低血糖，低血壓，消化道疾病，膽囊病等等一些。而且也會讓自己的精神變得非常差，還會降低人的抵抗力和免疫力。也會影響到人的身體健康。
所以這警告我們一定要好好的吃早飯，千萬不能不吃。
7樓：肖艾斯的旅行日誌
易患慢性病、排便異常等。易患慢性病，空著肚子容易造成造成腺體亢進等情況出現，從而導致慢性病發生；排便異常，讓腸胃不適，從而引發便秘。
8樓：逸竹
人通過一晚上的休息第二天早上是需要攝入東西來補充體力的，如果不吃早飯的話一直吃到中午的話，會影響人的腸胃功能。
長期不吃早餐會得病嗎？
9樓：白日不犯困
長期不吃早餐對身體影響比較大，並且有可能得病的。一是營養不能及時得到補充，造成精神不振。二是有可能引發胃病，因為它有較長時間處於空轉中。
三是對其它內臟如肝、膽等也有破壞作用。所以早餐是不可省的，並且一定有規律，及時補充營養。
10樓：植物獵掱
不吃早餐會影響胃酸分泌、膽汁排出，誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。
德國埃朗根大學研究表明，不注重吃早餐的人壽命會平均縮短歲。
11樓：赤雍
早餐對人體體健康非常重要，如果長期不吃早餐的話，有可能導致上午能量**不足，精神不集中，工作效率不高，嚴重的可以導致低血糖。長期不吃早餐，甚至可能引起膽囊炎膽結石等。如果平時工作較忙的話可以吃一些麵包牛奶，上午10點左右可以加一些水果之類的就行，不會花很多時間。
12樓：網友
長期不吃早餐對身體非常有害，會得病的。
13樓：席赫然
我覺得會，因為我前段時間一直早上不吃飯，胃因此變得難受，人也越來越瘦，臉色特別差。
14樓：兔孑
長期不吃早歺，因為膽汁的正常分泌，又缺乏食物容易使膽淤集得膽石症。另外因未進食而出現低血糖症狀。總之一日三歺這是老祖先長期實踐的健康習慣，有利長壽康寧，不得忽視。
15樓：博籍
長期不吃早餐會得膽囊炎和膽結石，早餐一定要吃好。
16樓：匿名使用者
會的，對胃不好，要記得吃早餐哦。
17樓：醒醒小糊塗
長期：不吃早餐對身體是不好的，會導致肝硬化什麼的，所以早餐一定要記得吃哦，保護好自己！
18樓：匿名使用者
肯定會的，導致記憶力下降，胃痛。
19樓：淡泊又出色的東風
會得病，低血糖，膽結石。
20樓：心寬養心田
長期不吃早餐會對胃不好，這也就是說得的胃病。
21樓：老愛家的星之海
會，早飯是一定要吃的。
22樓：影像科劉醫生
長期不吃早餐危害多，這五種疾病發病率明顯升高，你知道嗎？
23樓：愛無可取代
容易低血糖，膽結石。
長期不吃早餐容易引起哪些疾病 30
24樓：匿名使用者
一日當中最重要扥就是早餐了，它要為你提供一天的能量。首先就是會得胃病其次因為早餐不吃會午餐和晚餐就會超量，會導致會內分泌失調既而肥胖，建議你好好吃飯，能吃是福，祝你健康！@
25樓：香草維曲奇
最主要的2個就是胃病和膽結石，其次是會導致內分泌失調從而導致肥胖。
26樓：虎娃娃
中醫養生認為，早晨7-9點是胃經當家，是陽氣最足的時候，也是人體氣機最旺盛時候，吃些營養食物最容易消化。
長期不吃早餐會讓你反應遲鈍，慢性病可能「上」身，造成胃炎、胃潰瘍，產生便秘，膽結石等。
27樓：咕咕有話說
一頓美味的早餐是一天的開始，早餐吃不好，壽命長不了。那麼經常不吃早餐的人，最後身體會有什麼變化呢？其實早餐不吃的話就會惹出一身病。
常常不吃早餐會得什麼病？
28樓：科普中國
早飯為新的一天補足營養和能量，如果長期不吃或湊合著吃，全身臟器都會受到傷害。
1、低血糖。
2、胃炎、胃潰瘍。
3、增加膽囊結石風險。
4、月經不調、盆腔炎。
5、讓胰島素「失效」
6、心血管疾病。
倫敦聖喬治醫院首席營養師凱瑟琳·柯林斯認為，長期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁，導致動脈硬化的發生。
另外，有科學家曾對長期不吃早餐的人群進行過詳細研究，發現其患心肌梗塞等病症的幾率也比正常進食早餐的人群高出許多。
一頓好早餐，滿足5個條件。
包含澱粉類主食。
饅頭、麵包、燕麥片、麵條、包子、雜糧粥等。
蛋、奶、豆類任選其二。
提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感。
適量吃點「油」
比如切幾片肉佐餐，或者在菜中拌勺橄欖油。
要有水果蔬菜。
提供豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和天然抗氧化物。
吃少量堅果。
堅果富含多種礦物質，還有豐富的維生素e，能降低慢性病的危險。其中的不飽和脂肪酸有利於心臟健康。
29樓：畫手如花
胃經過一晚上的消化，已經沒有什麼食物殘留了，如果早上起來不吃早餐，很容易造成低血糖的發生，大腦充血不足，胃粘膜受損等。
30樓：刀珺崖
如果不吃早餐將會帶來什麼危害呢？ 第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克。
第二，會嚴重影響記憶力。據專家解釋，大腦的能量**於葡萄糖，這種芪糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。
第三，不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。 第四，誘發膽結石。人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。
英國學者對患膽結石的婦女的調查，發現患膽結石者與長期不食早餐有關。 所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質量。有人認為：
早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅」。每天堅持用早餐，則是延年益壽的要素之一。
經常不吃早餐會有什麼疾病？有哪些需要注意的？
31樓：由美小公舉
經常不吃早飯容易得膽結石，抵抗力下降，還容易衰老，引起便秘，還會營養不良，早餐是一天之中最重要的一餐，一定要攝取足夠的蛋白質和維生素才能保持身體一天的能量需要，尤其是**的人們一定要吃早餐。
32樓：丁帥君
我弟弟就經常不吃早餐，不吃會引起膽囊炎或膽囊結石。人體經過一晩的蠕動消化，到了早上早已吸收完畢。早上腸胃急需補充水和食物，肝膽此時如果沒有食物進入，造成膽汁分泌濃郁，膽汁積累，久而久之就會形成炎症和結石。
所以，為了自身的健康，再忙也別忘了吃早餐哦。
33樓：匿名使用者
1、不吃早餐營養跟不上就會造成低血糖2、不吃早餐身體沒有東西支援機能運作，只能消耗肌肉和水分所以難**3、不吃早餐易患膽石症4、不吃早餐易患心腦血管病5、不吃早餐！對胃不好易患胃病6、不吃早餐記憶力會下降從而影響智力。需要注意的是：
早餐一定要營養均衡，按時吃。
34樓：你不要在我旁邊
會出現胃部疾病或者是貧血等。長期不吃早餐會使胃腸道功能下降，身體抵抗力下降。因此平時一定要吃早餐，多吃一些營養好吸收的食物，不要熬夜，也不要暴飲暴食，這樣有利於身體健康。
35樓：是柒先生呀
不吃早飯，膽結石的發生率也會比較高，在調查中發現，膽結石的發生和女性不吃早飯、肥胖等危險因素有關，不吃早飯，膽囊就不能很好地收縮、排空，長期淤積膽汁後，就容易出現泥沙樣的膽汁，經沉積形成結石，這也是不吃早飯的一個害處；早晨一起來，要開始一天的工作，大腦要活動，機體要活動，就需要血糖、需要能量，這個時候不吃早飯，血糖不上來，這一天的精力就不是特別好，大腦運轉、工作效率也可能受到影響。另外不吃早飯看似好像少吃了一頓，其實還沒到中午就會餓了，很多人中午反而會吃得更多，不僅沒有**可能還會增肥；不吃早飯，營養也不會處於很好的平衡狀態，長此以往可能得一些慢性疾病，甚至會影響到機體的整體免疫。現在免疫病多發，包括腫瘤疾病也比較多發，與工作節奏緊張，不吃早飯都有關係。
36樓：家和萬事興李英
經常不吃早餐 ，會得胃炎，消化性潰瘍，膽囊炎，膽結石，血糖 。如果不吃早餐，脾胃就沒有動力的** ，思考能力下降。
長期不吃早餐會引起哪些疾病？
37樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
38樓：求丹紅
胃病啊，到時候吃東西就麻煩，硬的不能吃，餓了不行，太飽也不行，最好不要得胃病啊，遭罪，記得天天吃早餐。
常常不吃早餐會引起什麼病？常常不吃早餐會得什麼病？
記得一定要吃早餐哦。長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。主要是胃病，還會出現低血壓，低血糖的症狀。不吃早餐有哪些危害？一危害大腦，二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起...
不吃早飯會傷胃嗎，不吃早餐會引起胃病嗎？
不吃早飯影響胃酸分泌，會減弱消化系統功能，誘發胃炎 胃潰瘍等消化系統的疾病。應該是使胃酸過多，而且容易患膽結石從而引發膽囊炎 不吃早餐會引起胃病嗎？會的1 不吃早餐影響壽命 不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體缺乏營養，生理機能減退，胃腸疾病帶來的傷害更進一步影響人的長壽。2 不吃早餐容易患胃腸疾病...
不吃早餐會對身體有傷害嘛，長期不吃早餐會給身體帶來什麼樣的危害？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。不吃早餐的危害有哪些呢 1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病 不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。一年之計在於春，一日之計在...