1樓：北月
早餐對於人體來說是上午的能量**，如果不吃早餐，體內能量不夠消耗，可能會導致低血糖發生。同時，容易導致胃酸分泌過多，睡覺時胃內食物已排空，如果不進食早餐，容易導致空腹時間過長，胃部可能會分泌大量胃酸，從而引發消化道疾病，不利於身體健康。此外，不吃早餐容易導致胃腸功能紊亂，使胃腸道的功能出現障礙，從而引發便秘、腹脹、腹痛等症狀。
因此，建議平時要按時吃早餐，及時補充身體所需的能量。
易發胖：長期不吃早餐，則午餐飲食會增加，導致身體消化吸收不好，可能更容易形成皮下脂肪，進而影響身材。早晨7-8點吃早餐比較合適，通常建議早餐與中餐間隔4-5小時為好。
如果早餐進食較早，那麼進食量應該相應增加或將午餐時間相應提前；
注意力不集中。
不吃早餐，大腦得不到足夠的能量供給，容易出現反應遲鈍、注意力不集中、精神萎靡等情況。
2樓：貝殼以擱淺
有一定的道理，因為不吃早餐人體就會缺營養，容易對身體沒好處。
3樓：來自動物園嚴格的虎鯨
不吃早知飯，容易低血糖，頭暈。2.香蕉搭配牛奶，螃蟹搭配西紅柿，都能引起腹瀉。
2.淋雨，淋完了不要換衣服，直接睡覺就行了，用水淋也可以道，一覺醒來你就很有可能是重感冒了。
3.早上空腹喝牛奶，可以引起一段時間的腹痛。
其實如果回為了去醫務室或者醫院開假條什答麼，只要在量體溫之前喝杯熱開水，然後馬上去量體溫就好了。
可是幹嘛要生病呢？無聊？
長期不吃早餐會得病嗎？
4樓：白日不犯困
長期不吃早餐對身體影響比較大，並且有可能得病的。一是營養不能及時得到補充，造成精神不振。二是有可能引發胃病，因為它有較長時間處於空轉中。
三是對其它內臟如肝、膽等也有破壞作用。所以早餐是不可省的，並且一定有規律，及時補充營養。
5樓：植物獵掱
不吃早餐會影響胃酸分泌、膽汁排出，誘發胃炎、膽結石等消化系統疾病。
德國埃朗根大學研究表明，不注重吃早餐的人壽命會平均縮短歲。
6樓：絨頭文字
長期不吃早飯的危害：一、人的胃排空大約4-6個小時，正好符合三餐進食時間，人體經過一夜的睡眠，體內的營養已經消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐不能及時、充分的補充血糖濃度，上午就會出現頭暈、心慌、四肢無力、精神不振等症狀甚至出現低血糖休克影響正常工作。二、不吃早餐的人大腦就會因為營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨礙記憶力和智慧的發展。
三、在三餐定時的情況下人體會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便，如果不吃早餐形成習慣了，長期可能會造成胃結腸反射作用失調，於是便產生了便秘。四、如果不進食，膽汁就不會排出來，一直在膽囊裡頭儲存，膽汁長期在膽囊裡儲存、不排出來就容易形成膽結石。五、如果不吃早餐，可能會使午飯和晚飯吃的更多，更容易導致肥胖。
7樓：赤雍
早餐對人體體健康非常重要，如果長期不吃早餐的話，有可能導致上午能量**不足，精神不集中，工作效率不高，嚴重的可以導致低血糖。長期不吃早餐，甚至可能引起膽囊炎膽結石等。如果平時工作較忙的話可以吃一些麵包牛奶，上午10點左右可以加一些水果之類的就行，不會花很多時間。
8樓：網友
長期不吃早餐對身體非常有害，會得病的。
9樓：席赫然
我覺得會，因為我前段時間一直早上不吃飯，胃因此變得難受，人也越來越瘦，臉色特別差。
10樓：兔孑
長期不吃早歺，因為膽汁的正常分泌，又缺乏食物容易使膽淤集得膽石症。另外因未進食而出現低血糖症狀。總之一日三歺這是老祖先長期實踐的健康習慣，有利長壽康寧，不得忽視。
11樓：博籍
長期不吃早餐會得膽囊炎和膽結石，早餐一定要吃好。
12樓：匿名使用者
會的，對胃不好，要記得吃早餐哦。
13樓：醒醒小糊塗
長期：不吃早餐對身體是不好的，會導致肝硬化什麼的，所以早餐一定要記得吃哦，保護好自己！
14樓：匿名使用者
肯定會的，導致記憶力下降，胃痛。
15樓：淡泊又出色的東風
會得病，低血糖，膽結石。
16樓：心寬養心田
長期不吃早餐會對胃不好，這也就是說得的胃病。
17樓：老愛家的星之海
會，早飯是一定要吃的。
18樓：影像科劉醫生
長期不吃早餐危害多，這五種疾病發病率明顯升高，你知道嗎？
19樓：愛無可取代
容易低血糖，膽結石。
常常不吃早餐會得什麼病？
20樓：科普中國
早飯為新的一天補足營養和能量，如果長期不吃或湊合著吃，全身臟器都會受到傷害。
1、低血糖。
2、胃炎、胃潰瘍。
3、增加膽囊結石風險。
4、月經不調、盆腔炎。
5、讓胰島素「失效」
6、心血管疾病。
倫敦聖喬治醫院首席營養師凱瑟琳·柯林斯認為，長期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁，導致動脈硬化的發生。
另外，有科學家曾對長期不吃早餐的人群進行過詳細研究，發現其患心肌梗塞等病症的幾率也比正常進食早餐的人群高出許多。
一頓好早餐，滿足5個條件。
包含澱粉類主食。
饅頭、麵包、燕麥片、麵條、包子、雜糧粥等。
蛋、奶、豆類任選其二。
提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感。
適量吃點「油」
比如切幾片肉佐餐，或者在菜中拌勺橄欖油。
要有水果蔬菜。
提供豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和天然抗氧化物。
吃少量堅果。
堅果富含多種礦物質，還有豐富的維生素e，能降低慢性病的危險。其中的不飽和脂肪酸有利於心臟健康。
21樓：畫手如花
胃經過一晚上的消化，已經沒有什麼食物殘留了，如果早上起來不吃早餐，很容易造成低血糖的發生，大腦充血不足，胃粘膜受損等。
22樓：刀珺崖
如果不吃早餐將會帶來什麼危害呢？ 第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克。
第二，會嚴重影響記憶力。據專家解釋，大腦的能量**於葡萄糖，這種芪糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。
第三，不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。 第四，誘發膽結石。人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。
英國學者對患膽結石的婦女的調查，發現患膽結石者與長期不食早餐有關。 所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質量。有人認為：
早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅」。每天堅持用早餐，則是延年益壽的要素之一。
長年不吃早餐真的會生病嗎？
23樓：老梁聊生活
常年不吃早餐不會生病的。但是這樣做對消化即到是有影響的。有些人起來的比較晚，它的早餐會推遲。
有的人上夜班，他的早餐會在中午吃。不是所有人常年都不吃早餐的。如果他這樣做，身體已經適應了，也沒有關係。
我是吉林的，在我們這冬天白天比較短。當地人都是吃兩頓飯的。
24樓：龍教授看世界
常年不吃早飯是真的會生病的，常年不吃早飯胃裡空空如也，會導致膽囊不收縮，膽汁不排出。會引發膽囊相關的疾病。
25樓：鵬城美食甲
常年不吃早飯是會生病的。不吃早飯這個習慣是不好的，容易引起腸胃疾病，影響到一天的工作和學習。無法提供人體所需的能量。造成貧血，營養不良等不良情況。
26樓：網友
當天不吃早餐容易，容易得胃病吧。然後常年不吃早飯的話，身體機能會受到一些影響，就是到人體休息了一整晚之後再起來是需要能量補充的，如果沒有能量補充的話，身體機能就會受到一定的影響。所以常年不吃早餐是會生病的。
27樓：一嘆
常年不吃早餐可能不會生病，但是總體上來說對於身體還是不利，畢竟如果工作了一上午，如果不吃早餐，很有可能身體吃不消，所以說如果在工作的情況下，不吃早餐對於身體沒有好處，不工作不吃早餐的影響可能微乎其微。
28樓：乜許伱卟懂
長年不吃早餐是真的會生病的，會對脾胃造成很大的傷害，會損傷胃黏膜，造成胃潰瘍，並且伴有胃痛的症狀。會造成一些腸胃型的疾病，對身體的健康是很不利的。
29樓：匿名使用者
常年不吃早餐真的會生病的，常年不吃早餐首先會導致胃病，腸胃疾病，還會引起低血糖等疾病，導致肥胖症等。早餐很重要，是一天中最重要的一餐，所以，要堅持吃早餐。
30樓：匿名使用者
1 不吃早餐大部分都是青年人和學生為主如果學生不吃早餐會影響你的學習效率，因為學生都處於發育身體狀態長期不吃早餐會影響大腦發育以及孩子的智力方面，因為大腦運轉需要呼叫血液中的葡萄糖，即血糖，這也是大腦能夠利用的唯一的能源儲備。如果不吃早餐或早餐營養不足，血糖水平就會相對降低，從而不能及時為神經系統的正常工作輸送充足的能源物質。如果已經處於工作的青年人不吃早餐會讓你渾身無力，無精打采，並且還會讓你的膚色變得越來越暗。
2 不吃早餐對胃也是非常不好的 因為經過長達12小時的休息後，體內儲存的糖原已經消耗殆盡，應及時補充能量，以免出現血糖過低。血糖濃度低於正常值會出現飢餓感，容易引起能量和營養素的不足，降低上午工作胃腸道已經都排空，胃裡都是胃酸，這個時候需要食物中和掉胃酸，假如不吃飯，胃黏膜就會長期浸泡在胃酸環境下，就會造成胃黏膜的損傷，長期會容易出現胃炎、胃潰瘍，甚至更嚴重的胃部疾病。
3 一些女性為了控制身材不斷地節制飲食，早餐也是從來不吃的，在這裡只想告訴你想要控制身材可以多種方式比如：健身，多運動，少吃多餐，但是你因為**不吃早餐那就是大錯特錯了，希望愛美的女性可以合理地安排適合自己的方式進行**了。
4 都說「一年之計在於春，一天之計在於晨」，想要擁有最美好的一天就必須從早餐開始早上胃裡不進食物的話胃液會消化你的胃黏膜，因為胃液呈強酸性，對胃黏膜的腐蝕性非常的大，時間的累積，就會導致你的胃粘膜變薄，甚至可能出現潰瘍。還會讓你的抵抗力變差缺乏蛋白質讓你的身體素質下降！
5 長期不吃早餐的朋友會造成胃結腸失調還會產生便秘。
在這個快節奏的時代，大家千萬不要仗著年輕就是資本，肆意糟蹋自己的身體；也不要等到生病之後，才明白健康地活著才是最大的幸運。營養學家已經證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。
所以早餐很重要，應占全天總能量的25％--30％，最好由穀物、蛋類、奶及奶製品、少量動物性食物、蔬菜和水果等組成，水果可作為工作間加餐食用，含以上四類食物，則為早餐營養充足，如果只包括兩類或以下則早餐品種不足，無論如何早餐必須吃。
31樓：壓買跌
長年不吃早餐有可能會生病，但如果起床很晚，一起床就接近中飯的時間，長期不吃早餐是不可能生病的。
32樓：我愛蘇酥糖
長期不吃早餐確實容易生病，容易使人低血糖，還容易使人發胖，特別是男性經常不吃早飯容易得節食。過分消耗身體能量還容易誘發其他疾病。
長期不吃早飯會胃癌嗎？不吃早餐會導致胃癌嗎
一般不會。長期不吃早餐一般不會引起胃癌，但容易引起膽囊結石等膽系的疾病。除了地域環境和遺傳基因因素之外，胃癌的發生還和飲食 生活因素 幽門螺旋桿菌感染以及某些慢性胃病有一定關係。長期食用燻烤醃製食品的人，遠端胃癌發生率較高，主要與食物中的亞硝酸鹽 真菌毒素有很大關係。而高鹽飲食破壞了胃黏膜的保護層，...
不吃早餐會對身體有傷害嘛，長期不吃早餐會給身體帶來什麼樣的危害？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。不吃早餐的危害有哪些呢 1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病 不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。一年之計在於春，一日之計在...
糖尿病人不吃或少吃早餐行嗎，長期不吃早餐會患上糖尿病嗎
有些糖尿病患者早餐後2小時檢查血糖經常偏高，從此就乾脆不吃或少吃早餐，誤以為這樣可以避免上午血糖增高，而且認為少吃一餐還可以 其實這種觀點是非常錯誤的，糖尿病患者不吃或少吃早餐並不可取。雖然不吃或少吃早餐可以在一定程度上抑制早餐後血糖偏高，但如果長期不吃早餐，在服用磺脲類降糖藥物或注射胰島素的糖尿病...