1樓：澳怡康是我
經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。
(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
(三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
(四)、長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。
如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
2樓：匿名使用者
1、不吃早餐影響壽命
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
2、不吃早餐讓你反應遲鈍
早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
3、不吃早餐慢性病可能「上」身
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
4、不吃早餐腸胃可能要「造反」
不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
5、不吃早餐便祕「出籠」
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。 經常不吃早餐的害處
1、反應遲鈍，工作效率低;人早晨起床後，血糖水平會下降。這時如果不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒，思維無法集中，精神不振，頭暈眼花等不適，影響人們的工作和學習。
2、影響青少年發育;青少年如果不吃早餐急忙去上學，容易在9～10點左右產生飢餓感，出現頭昏、乏力、注意力不集中，甚至面色蒼
白、出冷汗、昏厥等症狀，不但學習效果不好，而且直接影響生長髮育。
3、容易發胖;如果每天不吃早餐只會使中餐、晚餐吃得更多，就容易發胖。
4、誘發便祕;若不吃早餐成習慣，就可造成胃結腸反射作用失調，而產生便祕。
5、十二指腸潰瘍的禍根;不吃早餐，胃長時間處於飢餓狀態，胃酸沒有食物去中和，就會因過多的胃酸而導致十二指腸潰瘍。
6、滋生營養不良 人體所需的營養素都分佈在一日三餐的食物中，若不吃早餐營養會不足，很難通過吃午餐或晚餐把營養補回來，嚴重時還會造成營養缺乏症如營養不良，缺鐵性貧血等。
7、促使膽囊結石;若長期不吃早餐，膽酸分泌減少，體內膽固醇過高時，更易在膽囊內瀦留、沉澱而形成結石。參考資料：家庭醫生報
不吃早餐的危害，城市化的生活讓人們不吃早餐有了各種各樣的理由,比如不餓、沒有時間、沒什麼„„越是經濟發達地區，生活節奏越快，而繁忙的工作很容易讓都市人忽視早餐的重要性，從而大大增加了患上肥胖、糖尿病和心腦血管等病症的機率。早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後已作好充分準備迎接一天的工作、學習，這時實在需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。
天天不吃早餐會怎麼樣？
3樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
4樓：
對你的胃不好，本來就是晚上沒有吃過東西胃中會有胃酸，如果早晨再不吃東西胃酸會損傷胃，這樣長此以久會得胃病的，所以還是建議早餐要吃好，什麼不重要，健康最重要。
5樓：匿名使用者
長期不吃會導致腸胃受損；
不吃早飯，早上會精力不集中，反應遲鈍，影響工作學習；
不吃早飯，勢必會導致午餐和晚餐吃的比較多，會導致肥胖。
以上是我自己總結的不吃早餐的不良後果，如果想知道詳細的，可以找相關書籍查詢，為了你自己的身體健康著想，建議以後最好還是吃早飯。
6樓：匿名使用者
減少抵抗力。容易引起胃病。
7樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計劃#
8樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
天天不吃早餐會怎樣？
9樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
10樓：匿名使用者
1、不吃早餐影響壽命
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
2、不吃早餐讓你反應遲鈍
早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
3、不吃早餐慢性病可能「上」身
不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
4、不吃早餐腸胃可能要「造反」
不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
5、不吃早餐便祕「出籠」
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。 經常不吃早餐的害處
1、反應遲鈍，工作效率低;人早晨起床後，血糖水平會下降。這時如果不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒，思維無法集中，精神不振，頭暈眼花等不適，影響人們的工作和學習。
2、影響青少年發育;青少年如果不吃早餐急忙去上學，容易在9～10點左右產生飢餓感，出現頭昏、乏力、注意力不集中，甚至面色蒼
白、出冷汗、昏厥等症狀，不但學習效果不好，而且直接影響生長髮育。
3、容易發胖;如果每天不吃早餐只會使中餐、晚餐吃得更多，就容易發胖。
4、誘發便祕;若不吃早餐成習慣，就可造成胃結腸反射作用失調，而產生便祕。
5、十二指腸潰瘍的禍根;不吃早餐，胃長時間處於飢餓狀態，胃酸沒有食物去中和，就會因過多的胃酸而導致十二指腸潰瘍。
6、滋生營養不良 人體所需的營養素都分佈在一日三餐的食物中，若不吃早餐營養會不足，很難通過吃午餐或晚餐把營養補回來，嚴重時還會造成營養缺乏症如營養不良，缺鐵性貧血等。
7、促使膽囊結石;若長期不吃早餐，膽酸分泌減少，體內膽固醇過高時，更易在膽囊內瀦留、沉澱而形成結石。參考資料：家庭醫生報
不吃早餐的危害，城市化的生活讓人們不吃早餐有了各種各樣的理由,比如不餓、沒有時間、沒什麼„„越是經濟發達地區，生活節奏越快，而繁忙的工作很容易讓都市人忽視早餐的重要性，從而大大增加了患上肥胖、糖尿病和心腦血管等病症的機率。早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後已作好充分準備迎接一天的工作、學習，這時實在需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。
11樓：
俗話說早吃好中吃飽晚吃少，早飯對人的身體真是太重要了睡了一晚上就靠早上補充營養了，早上不吃很容易患腸胃病也沒有精神的，所以早上不論早晚都要吃點東西才是最好的
12樓：匿名使用者
天天不吃早餐最容易得膽結石。這是因為膽囊裡經過一夜儲滿了膽汁，不吃早餐膽汁得不到釋放，長此以往，膽汁在膽囊裡就會形成結石，對身體造成傷害。
13樓：
我已經春節回家到現在99%的早上都沒吃啦，自我感覺也沒啥，有些人就是天生不愛吃早餐，讀書的時候因為學校早餐難吃也是經常不吃，到現在也沒怎樣，總之是看個人體質的，有些人不吃早餐會乏力，沒精神，不集中，而有些人就沒什麼差別，還是要看你自己覺得你是哪種。沒有絕對的吃會好或不吃會不好。
14樓：沙丁魚小姐
變胖。不吃早餐不僅不會變瘦而且還會發胖。 變笨。
不吃早餐使營養不夠 反應遲鈍。 變醜。不吃早餐錯過了營養吸收的最佳時間 不利於新陳代謝 對**及健康有較大影響。
希望大家都能堅持每天吃營養早餐 為自己及家人著想！
15樓：噯瞳瞳
低血糖，易昏倒，早上少些活力
16樓：ashin狼行天下
兩三個月估計影響不會太大，但是時間長了的話會得結石。俗話說早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。早飯很重要，還是吃的好。
17樓：藍落悕
膽結石 吃吃更健康- -
18樓：匿名使用者
會得膽結石的，要注意健康哦。。。
19樓：周zx璇
的胃病，然後身體素質下降。
20樓：
長期不吃早餐會怎樣，對身體的影響太大了，後悔現在才知道
21樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
22樓：甄璇頻浩波
天天不吃早餐也沒有什麼，但每天早上必須喝一大杯溫度適宜的水來稀釋胃酸。不然腸胃會生病。但有底血糖病人必須吃早餐，
23樓：敏語出樂意
你就等著胃炎吧~早上起來胃裡沒東西~胃就只有消化胃液~
24樓：甫雋餘波濤
對腸胃不好有時不吃早餐會暈的謝謝請給分
天天不吃早餐會對身體造成多大危害
25樓：瘋狂魚寶寶
不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克。
26樓：任爾凱
經常不吃早餐就會造成膽結石，還有就是到中午的時候會胃疼，那樣會很難受的，我就是這樣的，所以，我現在每天早上都會逼著自己吃早餐，不管是愛不愛吃，都要吃哦，保重號自己的身體哦，身體最重要了
27樓：脫
當然了啊。那樣對身體危害是很大的，不但對胃部好
如果天天不吃早餐，會對身體有害嗎？
28樓：小樂
不用問，是一定會傷害身體的，早餐是一天中最最重要的一餐，其次是中飯，晚飯不i吃，用水果 代替是可以的， 千萬要吃早餐
29樓：幻世萌
恩，早餐是一天中最重要的一天，長時間不吃早餐會得胃病的
30樓：焉吉
會得胃病的，胃病是很難治好的。早餐是必須要吃滴
31樓：出荃帖旋
不吃早餐對身體的傷害很大，應該堅持吃早餐。許多年輕女孩為了**、**或生活不規律經常不吃早餐，這樣很不科學也是害處很多的。
不吃早餐會怎麼樣
早餐應該吃好 一定要有營養 因為人的腸胃經過一夜的休整需要營養 經常不吃早餐容易得病又損壽。醫學研究已證明，不吃早餐的害處的確不少，比如 對攝入營養不利，對大腦功能活動不利，易患膽結石以及使人易發胖等等。尤其是有心腦血管病的人，不吃早餐還會增加缺血性中風和心臟病發作的危險性，這點應當引起足夠的重視。...
早上不吃早餐好嗎，早上不吃早餐會怎麼樣？
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白 四肢無力 精神...
不吃早餐會對身體有傷害嘛，長期不吃早餐會給身體帶來什麼樣的危害？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。不吃早餐的危害有哪些呢 1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病 不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。一年之計在於春，一日之計在...