1樓：張慶圓
扇貝含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。
生蠔扇貝的營養價值
2樓：匿名使用者
**，提高智力，滋補；健腦，明目，健脾胃，潤腸，養顏護膚，通血，抑癌抗瘤。
生蠔的營養價值：
1、**。生蠔富含鋅和貝索酸等微量元素，特別是貝索酸能促進膽固醇分解，有助於降低血脂水平，吃生蠔不僅會增加膽固醇的含量，還能達到吃生蠔**的效果。
2、提高智力。
鋅具有多種重要的生理功能。缺鋅可導致食慾不振、味覺差、生長遲緩、智力遲鈍、免疫力下降等不良反應。鋅對嬰幼兒在生長髮育過程中尤為重要。
3、滋補。從中醫的角度看，生蠔可以滋潤肺部，有益於腎水。西醫已經證明，它是最含鋅的天然食品之一（每100克生生蠔肉含有高達石膏）。鋅的巨大價值體現在它在男性生殖系統中的重要作用。
扇貝的營養價值：
1、健腦：富含碳水化合物，維持大腦功能所必需的能量。
2、明目：富含鈣，增加眼壁彈性，防治近視的發生和發展。
3、健脾胃：適用於脾胃虛弱、運動轉化無力引起的腹脹、大便通便、食慾不振、四肢疲勞等症狀；暖胃，**胃寒。
4、潤腸：纖維素能促進腸壁蠕動，有助於消化，防止大便乾燥。
5、養顏護膚：富含維生素e，抑制**老化，防止色素沉著。去除由**過敏或感染引起的乾燥和發癢的**損傷。
6、通血：適用於面部沒有光澤，失去紅潤、手腳冰冷的人，含鐵量高，吸附性好。
7、抑癌抗瘤：有效預防癌症，降低癌症發生率，延緩和抑制癌細胞的生長和增殖，使癌細胞退化萎縮。
3樓：匿名使用者
1、每100g的生蠔，鋅含量高達，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求；要補鋅效果更好，可直接服用一些蛋白鋅類的鋅劑；
2、所含的豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。
扇貝的營養價值：
1、健腦。扇貝富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。
2、養顏護膚。扇貝含有豐富的維生素e，抑制**衰老、防止色素沉著。驅除因**過敏或是感染而引起的**乾燥和瘙癢等**損害。
4樓：改密狗死
生蠔是聖帝魅力堅的主要成分之一，產自瑪利亞納深海溝中，他們的生活環境在萬米以下，溫度在零度以下的深海中，具有極強適應惡劣環境生存能力的超強的繁殖能力。
生蠔是傳統滋補品，據《本草綱目》記載：「生蠔，治虛損，壯陽，解毒，補男女氣血，令肌膚細嫩，防衰勞》。」生蠔其主要成分糖原能迅速補充恢復體力，並可以提高肌體免疫力。
它的營養價值極其豐富：富含維他命、蛋白質和膽固醇，但患有痛風、高血壓者則應小心控制食量。食用方法五花八門，可作為開胃前菜嚐鮮生食，亦可料理加味後作為主食享用，即買即食，味道更佳。
扇貝為雙殼綱翼形亞綱珍珠貝目中的一科。廣泛分佈於世界各海域，以熱帶海的種類最為豐富。中國已發現約45種，其中北方的櫛孔扇貝和南方的華貴櫛孔扇貝及長肋日月貝是重要的經濟種。
扇貝又名海扇，其肉質鮮美，營養豐富，它的閉殼肌乾製後即是「乾貝」，被列入八珍之一。
貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。
女人吃扇貝有什麼好處 扇貝和什麼一起吃好
扇貝可以經常吃麼？吃扇貝對男人有什麼好處啊？ 15
5樓：墨子驢大人
任何食物都要適量食用才好，扇貝含有大量蛋白質，不論男女吃了都挺有營養的。
6樓：我才是魯明明
我只想說，工業汙染中的重金屬在貝類中積累最多，還是別常吃了。
7樓：匿名使用者
取坐位或仰臥位，以肚臍為中心，單手或雙手交替循腹部做環形揉摩。
扇貝吃多了對身體有什麼壞處嗎?好處有哪些?
注意 扇貝到底有哪些好處
扇貝吃多了對身體有什麼壞處嗎?好處有哪些?
8樓：匿名使用者
只要是新鮮，熟了就行。
吃扇貝有什麼好處
9樓：天蠍收藏家
吃扇貝有很多的好處，例如扇貝中維生素e和b族維生素含量豐富，能改善膚質，延緩衰老和清除自由基，保持**細嫩光滑，保持好氣色。望採納謝謝。
10樓：鳳凰島島主
朋友，告訴你吧：貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。
人們在食用貝類食物後，就包括你說的扇貝，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。
扇貝和生蠔在烤肉的時候怎麼判定好沒有
生蠔把肉裡的汁兒烤出來了，肉變小了，那就熟了，吃起來肉就像豆腐一樣，而且帶上生蠔自身的汁兒，配合烤生蠔的蒜蓉醬料的味道，簡直就是鮮美至極。扇貝主要是看肉變小，看汁水溢位來就不好看了。如。扇貝和生蠔在烤肉的時候唯一判定好熟不熟，就是用竹筷夾一下，裡面都變成白色，沒有血絲時基本可以吃了，但是建議多烤一會...
蝦皮是生的營養價值高還是熟的營養價值高
蝦皮 蝦皮是主要是由毛蝦加工製成。毛蝦是我國海產蝦類中產量最大的蝦類資源，常見的有中國毛蝦和日本毛蝦。前者主要分佈在黃 渤海，後者多見於東海。兩者極為相似,如不仔細觀察,還以為是同種蝦了.毛蝦個體小,一般只有3釐米，因此不為人注意。然而，用它加工的蝦皮卻是我國出口創匯的重要海產品之一。毛蝦產量大，群...
西紅柿營養價值，西紅柿的營養價值
效能 味甘 酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝 胃 肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。可治口渴，食慾不振。參考 含糖類 葡萄糖 果糖 蛋白質 脂肪 蘋果酸 檸檬酸 胡蘿蔔素 維生素b1.b2.c，煙酸 鈣 磷 鋅 鐵 硼 錳 銅 碘 腺嘌呤 胡蘆巴...