1樓：落筆
孩子應該多吃一些胡蘿蔔、紫薯、海帶、南瓜等食物。平時除了飲食外還要注意用眼衛生，每用眼一段時間就讓眼睛休息一會以及多進行戶外活動。
2樓：仙人掌大佬
吃一些動物肝臟、瘦肉，還有富含維生素a的蔬菜水果，如胡蘿蔔、南瓜、橙子等。主要是注意合理用眼，適當休息。
豐富的維生素a還能有效**夜盲症，藍莓富含維生素e、維生素a、維生素b、
花青素、熊果苷、蛋白質、花青苷。
以及豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等微量元素。
3樓：匿名使用者
一、多吃一些胡蘿蔔，胡蘿是對孩子的眼睛非常好的一種蔬菜，胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，會在很大程度上補充孩子身體所需要的維生素，其中有一種維生素叫做維生素a，這種物質其實對孩子的眼睛有非常大的幫助，可以幫助我們保護好孩子的眼睛，預防乾眼症的發生，還能夠幫助孩子緩解眼部的疲勞。二、玉米，玉米中含有豐富的葉黃素與玉米黃素，這兩種元素都可以給孩子的身體帶來非常大的幫助，幫助我們更好的去保護好孩子的眼睛，所以在平時生活中多吃玉米，可以有效地去幫助孩子減少紫外線對眼睛的傷害，延遲孩子眼部的衰老，防止一些疾病眼部疾病的產生。三、雞肝，雞肝中含有豐富的蛋白質，以及維生素，這兩種物質對孩子的眼睛其實有很大的幫助，能夠讓孩子的眼睛更加健康，同時還能夠促進孩子的成長髮育，所以在平時生活中可以多吃一些雞肝，保護孩子的眼睛。
4樓：筱qh筱
想要孩子保護眼睛，可以在孩子的生活中讓他們多服用一些決明子類的食物，或者泡一些決明子當水喝，這樣有明目的作用。
怎樣讓小朋友保護好眼睛，小孩子如何保護眼睛
多休息，少看都是和電腦，這些絕對是最傷眼睛的，還有就是晚上燈光不好的時候看書也是不好的，我小時候就是看漫畫看的，情願讓他光明正大的看也不要讓他躲被窩裡看。您好！給您一些膳食方面的建議 牛奶500ml 或加部分豆漿 穀類 250 400g 綠葉蔬菜 250 400g 雞蛋 1 2個 瘦肉及肝 50 1...
該讓孩子上好一點的學校嗎，應該讓孩子上重點小學好還是一般的小學好呢？
這位家長，我是剛長成的大學畢業生。我的回答僅代表我個人觀點。我個人思想裡，好學校出驕子。您所擔心的一些根本就是先把自己貶低了，把孩子貶低了。何以這麼說？您看看。為什麼就把貧富分化 的壓力算到自己孩子身上呢？您大可以對其進行富人教育。這樣他在學校和家裡就一樣的感覺了。也許你擔心學校有錢人多的是，那你是...
怎樣才能保護孩子視力，如何保護孩子的視力呢？
我們已經知道，假性近視 的引起，是由於忽視用眼衛生所致。比如長期或多次須繁地近距離看書 看電視，以致過分地使用眼球的集合與調節作用，造成睫狀肌 小韌帶過分疲勞，眼球不斷充血，眼內壓增大，晶狀體突變，便會引起一時性的視力下降。這就是我們上面講的 假性近視 但是，如果繼續忽視用眼衛生，眼球在眼外肌的長期...