1樓：匿名使用者
特發性震顫的患者在**過程中，包括護理的時候需要注意一些事項，主要如下：
1、安全配備：患者的生活需多加註意，比如床位的高低、馬桶的高低是否會影響到其起站等；
2、飲食：增加飲食中的熱量攝入，包括蛋白質的含量、易咀嚼的食物，建議少量多餐，增加纖維素攝入，包括液體的攝取，防止出現便秘的情況。其次，進食的時候要營造愉悅的氣氛，不要太激動、太勞累，防止加重震顫。
有些病人最後出現吞嚥困難，甚至無法控制唾液，如果根本無法嚥下食物，只能留置胃管，鼻飼飲食，有的病人相對而言進食比較慢，可以把食物切成小塊或研碎，使用粗大的勺子進食。有的病人出現顫抖、震顫比較明顯，可能會燙傷或者打碎盤子、碗，建議使用金屬湯勺，注意食物的冷熱。
2樓：匿名使用者
1、加強鍛鍊： 得了特發性震顫的應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
2、保持良好的心態：病人要注意心態平衡，多看書勤動腦，經常出去走動。有的病人思想負擔比較重，怕別人笑話自己。此時家屬、親戚朋友要給他安慰鼓勵。
3、加強肢體功能鍛鍊：早期應堅持一定的體力活動，主動進行肢體功能鍛鍊，四肢各關節做最大範圍的屈伸、旋轉等活動，以預防肢體攣縮、關節僵直的發生。晚期病人作被動肢體活動和肌肉、關節的按摩，以促進肢體的血液迴圈。
4、早期**。特發性震顫屬於良性震顫，通過用藥**能夠很好的改善症狀，不再抖動。
3樓：網友
特發性震顫多表現為姿勢性或運動性震顫故在震顫較嚴重的時候可能會影響日常生活，所以可以增加一些手部日常生活功能鍛鍊，如刷牙、穿衣、拿筷子訓練等。
如果出現頭部震顫可做頸部前屈後伸、左右側屈及左右旋轉六個方向上的抗阻力運動，以增強頸部各方向上的肌肉力量增強頸部和頭部的穩定，除此之外還可以加強上背部及肩部肌肉鍛鍊，因為其對頸部穩定有重要作用。若震顫出現在軀幹和下肢就可能出現行走和站立困難，故鍛鍊的重點應在步行和核心肌群的訓練上。
4樓：巴水苼
這個疾病平時最好的鍛鍊就是慢走。
平時如果行動不便的話，建議家人的陪伴下，然後慢慢的走，如果可以自己行動，可以稍微的單獨活動慢走。
5樓：春雲分飛
散發性顫動，平時需要怎麼鍛鍊？我覺得像這種需要鍛鍊的話，一定要根據自己的實際情況去鍛鍊，並且要聽從醫生的建議。
6樓：卞鵾
開發性震顫，平時需要的是緩慢的鍛鍊效果，不可劇烈運動而引發其它的不良反應，所以鍛鍊時要緩和的鍛鍊。
7樓：沉崖動畫
特發性震顫病是一種大腦能力衰退的疾病，首先檢查自己的居住環境和工作環境是否有有害物質，如農藥、甲醛，檢查自己。建議平時多練太極拳，每天敲膽經五分鐘，金雞獨立五分鐘。
8樓：胡椒玉米片
其實沒必要特別注意什麼鍛鍊，只要你平時堅持鍛鍊就行了。
9樓：網友
必須做**訓練，在醫師的建議下，正確的進行訓練。
特發性震顫平時需要多做些什麼鍛鍊？
10樓：lv科教興國
您好：特發性震顫患者要應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、體操。多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，注意少吃一些高溫油炸食物，減少對高糖，高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜，水果，五穀類食物，能對身體內需要的各種元素進行補充。
11樓：成都西南**諮詢
鍛鍊特發性震顫的方法有很多，第一，放鬆和呼吸鍛鍊，要將身體舒服地仰臥，閉上眼睛，開始緩慢地深呼吸，同時放鬆全身的肌肉，避免緊張。第二，面部動作鍛鍊，做一些簡單的面部動作是有助於**的，比如微笑、大笑、露齒而笑、吹口哨、鼓腮等。第三，鍛鍊頭頸部，將頭向後仰，雙眼直視上方，隨後上下運動，然後頭向下，下頜儘量觸及胸部。
12樓：匿名使用者
特發性震顫是神經系統的問題，只靠鍛鍊會適得其反，要到醫院看醫生，開藥吃。
13樓：夕陽的刻痕
特發性震顫引起的**有：家族遺傳性、遺傳易患性、年齡老化、環境因素等。建議：應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、體操。
14樓：網友
一定要鼓勵特發性震顫患者的語言功能恢復訓練成果，增強訓練信心，提供訓練條件和互相語言交流的機會，制定訓練計劃，使病人走入自食其力的自由生活中去。
15樓：小蜜蜂h無悔
每天鍛鍊十幾分鍾即可。
16樓：憑清悅
特發性震顫的人應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。飲食方面多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情恢復越好。
17樓：網友
特發性震顫，平時要多注意，合理安排休息時間，多喝熱水。
特發性震顫平時應該多注意些什麼？
18樓：新開設賞讕
注意事項： 1、心理：首先要正視這個現實，不能怕人知道，使心情放平和。
另外生活要規律，避免激動勞累，對病程有好處。 2、用藥：用藥量根據病人的情況，震顫輕時可以服量低，或者間斷服用，嚴重的就要持續服用。
同時還應該服一些維生素類藥物，比如維生素e、維生素c，對神經有保護、抗衰老的作用。 3、飲食調理：多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情越好。
高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
指導意見：特發性震顫的患者在生活上的注意：飲酒以後可以使症狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，此後症狀又會加重，所以飲酒不能**此病，反而使症狀加重，應該嚴格限制。
有特發性震顫這種病的老年人在**期間應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、體操。
19樓：請叫我王老大
特發性震顫平時飲食方面要多注意一下吃一些含鋅含鐵的食物。
20樓：熱心網友
多注意休息 飲食清淡。
特發性震顫平時應該注意什麼？
21樓：匿名使用者
適當運動、持之以恆的原則。平時生活要規律，避免勞累，注意心態平衡，多看書勤動腦儘量做一些體能鍛鍊，以散步、慢跑為主，多搓搓手，促進血液迴圈。
22樓：網友
適當運動、持之以恆的原則。平時生活要規律，避免勞累。
23樓：網友
特發性震顫的發病主要累及肝、腎、筋脈，肝腎陰虛是發病最根本的病理基礎，也是形成風、火、痰、淤疾病之標的根源所在；
24樓：不一樣的心聲
注意不要過多飲酒，來緩解震顫，不要時長熬夜。可以中藥進行調理**。
25樓：匿名使用者
特發性震顫患者對乙醇(酒精)的反應是特徵性的。許多患者即使只攝取少量乙醇(酒精)就可減少震顫。42%～75%患者飲酒後震顫減輕，但只是暫時的，一般維持2～4h，第二天震顫反而加重。
很少有報道乙醇(酒精)對其他型別的震顫有類似作用，乙醇(酒精)是通過中樞起作用的。
26樓：吉吉國王
特發性震顫是一種常見的運動性障礙疾病，其病根多在於大腦及肝腎虧損，肝風內動。常聽說特發性震顫是一種很可怕的疾病，生怕一患上它就患上了不治之症！其實當我們真正的瞭解其病的病理及發病機制後，你就會發現特發性震顫其實根本就沒有我們想象中的那麼可怕，它只不過僅僅只是一種比較特殊的疾病而已，並非不治之症。
27樓：清梓欣
注意飲食 平時沒事出去溜溜彎。
28樓：網友
抗震止顫湯**效果挺好的。
29樓：特發性震顫**
不要喝酒，對病情不好。
30樓：匿名使用者
.加強體育鍛煉。疾病早期，多作主動運動，鍛鍊四肢；常沐日光浴、空氣浴或溫泉水浴，以增強體質，促使症狀緩解，堅持散步和氣功鍛鍊。
特發性震顫平時需要多做些什麼鍛鍊?
31樓：沉崖動畫
加強鍛鍊： 得了特發性震顫的老人應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下。
32樓：船倒碼頭自然沉
1,體能鍛鍊：特發性震顫患者的護抄理原則應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳，廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
2,飲食方面：多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜，水果，芹菜，洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情恢復越好。高脂肪，高熱百量，高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
平時生活要規律，避免勞累。3,心理**：病人要注意心態平衡，多看書勤動腦，經常出去走動。
有的病人思想負擔比較重度，怕別人笑話自己。此時家屬，親戚朋友要給他安慰鼓勵。不要讓病人生氣緊張，特別是家裡有些不好的訊息，不要馬上告訴他，以免引起病情加重，創造一個溫馨祥和的**環境。
4,加強肢體功能鍛鍊：本病早期應堅持一定的體力活動，主動進行肢體功能鍛鍊，四肢各關節做最大範圍的屈知伸，旋轉等活動，以預防肢體攣縮，關節僵直的發生。晚期病人作被動肢體活動和肌肉，關節的按摩，以促進肢體的血液以上是對"特發性震顫平時應該注意什麼"這個道問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
33樓：侽孓含劇蝳
這個你可以去問一下醫生的建議，畢竟更專業一點。
34樓：香雪紅豔
平時多鍛鍊，跑步，打球，跳舞都可以。
35樓：匿名使用者
特發性震顫（essential tremor,et)是最常見的運動障礙性疾病，主要為手、頭部及身體其他部位的姿位性和運動性震顫。特發性震顫具有相互矛盾的臨床本質，一方面這是一種輕微的單症狀疾病，另一方面，又是常見的進展性疾病，有顯著的臨床變異。本病的震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數病例在飲酒後暫時消失，次日加重，這也是特發性震顫的臨床特徵。
特發性震顫**並不清楚，易與其他疾病產生的震顫混淆。
36樓：網友
跑跑步就好吧 這樣又可以鍛鍊又安全。
37樓：過期的肥西丁
特發性震顫又稱為家族性震顫，約60%病人有家族史。在多個特發性震顫家族未發現跨代現象，性別分佈平衡，一般認為這是常染色體顯性遺傳，在65~70歲前完全外顯，也有報道不完全外顯和散發病例，散發者和有遺傳者臨床特徵完全一致，通常認為是同一疾病，但目前尚未確定相關基因異常。特發性震顫發病年齡的雙峰特徵提示可能存在兩個不同的異常基因。
家族性震顫發病年齡比散發病例早，提示早發的特發性震顫更強烈地受遺傳易感性的影響，遺傳易感效能明顯影響臨床亞型特徵。
38樓：帆婷坤
多做些有氧運動，可以慢跑，快走。
39樓：葉老師**答疑
你好這位朋友，特發性震顫平時一定要加強鍛鍊，如果是老人的話可以打太極拳，廣播操，平時一定要注意多搓搓手，多轉動一下脖子，還有就是一定要多活動自己的關節，這樣能夠有助於血液迴圈，當然在平時生活中一定要保持良好的心態，不要過於緊張，儘量不要生氣，在飲食方面多吃一些抗動脈硬化的食物。祝您早日**，希望採納我的答覆，謝謝。
40樓：匿名使用者
全宇宙真的有這種美貌存在嗎？
特發性震顫需要注意什麼，特發性震顫患者應該注意什麼？
特發性震顫的患者在 過程中，包括護理的時候需要注意一些事項，主要如下 1 安全配備 患者的生活需多加註意，比如床位的高低 馬桶的高低是否會影響到其起站等 2 飲食 增加飲食中的熱量攝入，包括蛋白質的含量 易咀嚼的食物，建議少量多餐，增加纖維素攝入，包括液體的攝取，防止出現便祕的情況。其次，進食的時候...
特發性震顫要注意什麼呢？特發性震顫需要注意些什麼？
特發性震顫注意事項。得了特發性震顫的老人應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳 廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。特發性震顫注意事項 飲食方面多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜 水果，芹菜 洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情。恢復越好。高脂肪 高熱量 高糖食品...
日常特發性震顫患者要注意哪些呢？
日常在 特發性震顫的時候，大家要注意服藥半小時後進餐，藥物能更好地吸收。初服左旋多巴藥患者，可能服藥後會出現噁心，可以在服藥的同時吃一些低蛋白質的食物如餅乾 水果或果汁等，喝薑汁也有緩解噁心 嘔吐的效果。特發性震顫患者要保證每天吃300 500克的穀類食物，如米 面 雜糧等。從穀類中主要能得到碳水化...