1樓：亂紅過鞦韆
臉上膠原蛋白隨著人們年齡的增大和一些外界因素的影響會逐漸流失。要想解決這個問題，可以從兩方面入手。一、降低膠原蛋白流失的速度。
除了年齡的影響以外，紫外線的照射是膠原蛋白流失的重要因素之一。因此要注意防曬，太陽劇烈的天氣盡量不要出門。如果出門一定要塗防曬。
二、補充膠原蛋白。補充膠原蛋白的可以內服或者外用，平時吃的一些食物，比如牛蹄、豬蹄、雞皮或者魚凍等等都含有豐富的膠原蛋白可以多吃一些，同時補充膠原蛋白的膠囊也可以。外用的用含有膠原蛋白成分的**或者化妝品都可以。
做到以上幾點膠原蛋白流失速度變慢而且還有可以補充，因此**會比補充之前好一些。
2樓：束秤金
面部膠原蛋白流失是會造成**粗糙、暗沉、鬆弛。所以要阻止以及補充膠原蛋白，建議多吃富含膠原蛋白的食物或是直接食用膠原蛋白粉。或是補充維生素c，促進膠原蛋白的合成和生長。
3樓：皆有可能
怎樣補充膠原蛋白粉。
最先我們要了解吃膠原蛋白補充劑並沒有挺大的用途的，由於根據內服膠原蛋白粉商品攝取的蛋白是需要歷經消化吸收溶解的，隨後再被消化吸收生成到**中的膠原蛋白粉，要先被轉化成小分子活性肽段才有利於補充膠原蛋白粉的，而小分子水的膠原蛋白粉商品的價錢是較為高的，自然根據別的方法來補充。
1.蛋白：平常在飲食搭配上吃一些帶有蛋白質食物的食材是非常好，吃一些蛋白質含量較為高的食材針對生成身體的新的蛋白是很有協助的，儘管需要一個消化吸收和溶解的全過程。
2.維他命c：維他命c針對補充膠原蛋白粉也是有一定的輔助功效的，補充蛋白的另外還要有維他命的輔助，多吃一些水果蔬菜是很有協助的。
臉部膠原蛋白流失怎麼辦(1)
3.飲食搭配平衡：維持飲食搭配的平衡可以維持身體營養成分的平衡，針對膠原蛋白粉有一定的推動作用，針對膠原蛋白粉的外流也是有一定的降低。
4.少重囗味：儘可能不必吃這些煎炸、油膩感、辛辣食物的食品，由於這種重口味的食品進入體內會促長身體氧自由基的轉化成，針對**的脆化有一定的加快功效，膠原蛋白粉也會有一定的外流。
4樓：瑞球影視
膠原蛋白流失那就多補充膠原蛋白啊，多吃點豬蹄和雞爪都是不錯的補充膠原蛋白的食物。
5樓：珍奧精準健康
簡單的方法就是補充膠原蛋白，以口服形式的最佳。
臉上膠原蛋白流失怎麼辦
6樓：吃桃蘸大醬
多吃這幾樣可以補充**的膠原蛋白：
1、豆類。豆奶、乳酪、豆腐等大豆類食物所含有的染料木黃酮（一種作為抗氧化劑使用的植物激素可加速膠原蛋白再生，同時還能令加速**老化的金屬蛋白酶活性得到抑制，從而延緩**衰老。
2、魚類。膠原蛋白外層由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金槍魚和鮭魚可以令脂肪膜變得更強，從而為膠原蛋白提供更好的保護，最終為**提供更好的結構支援。
3、豬蹄。作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘鹹，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛髮、指甲生長，保持**柔軟、細膩，改善全身的微迴圈。
4、銀耳。對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖！
5、花膠。其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多，配合瘦肉或者老鴨煲湯，風味絕佳。
7樓：小悅兮
防曬+補充含膠原蛋白的食物：膠原蛋白的流失90%以上都是因為紫外線，所以防曬是重中之重。另外，多補充含膠原蛋白的食物也可以減緩它的流失，外用膠原蛋白護膚品：
膠質的食物可以補充膠原蛋白，但效果較慢較不明顯，建議外塗含有水溶性膠原蛋白成分的護膚品，在一定程度上能提高**柔細度與滋潤感。
8樓：東南有信
臉上膠原蛋白流失，這個問題隨著年齡的增加肯定會越來越明顯的。不用緊張，誰都一樣。但是根據我的經驗，可以再努力緩解一下的。
可以考慮使用整套含有膠原蛋白的護膚品。給**增加營養，補充膠原蛋白。這樣的護膚品市面上很多。
一般**都比較貴。一分錢一分貨。根據自己的經濟能力，選擇適合自己的價位。
在飲食方面，可以多補充含有膠原蛋白的食物，比如，豬皮，豬爪，雞腳，鴨腳之類。這些東西也挺好吃的。可以燉，可以紅燒，根據自己的口味喜好選擇烹飪方式。
紅棗銀耳可以煮粥喝。如果嫌費事。可以直接選擇膠原蛋白飲。
我喝過，效果挺明顯。但是長期喝，錢包跟不上。
9樓：匿名使用者
建議口服小分子膠原蛋白肽，好吸收，見效快，安全。如果您還沒用過，我可以給您推薦一個新品牌「初妍之美」 膠原蛋白新增足量彈性蛋白。膠原蛋白原料來自阿拉斯加深海鱈魚，鰹魚彈性蛋白日本進口，鎖鏈素含量達0.
8% 。雙蛋白效果更好，見效更快！
臉上膠原蛋白流失嚴重怎麼辦？
10樓：魅力嬌膠原蛋白肽
女性到了25歲，膠原蛋白就開始大量流失，特別是生完孩子的女性，那麼如何保養才能減緩膠原蛋白的流失呢？
11樓：鮮奇鍾離曉莉
導致臉部膠原蛋白丟失的主要原因是生活起居不規律，長期熬夜，長期接觸紫外線和飲食不規律，暴飲暴食，平時可以多喝水，可以外用補充膠原蛋白的化妝品緩解症狀，平時改變一些不良生活習慣。
膠原蛋白流失**鬆弛怎麼辦？
12樓：沙擄背
膠原蛋白流失**鬆弛一般隨著年齡的增長會發生。一般膠原蛋白流失後會導致**出現衰老症狀，使**看起來比較鬆弛。
平常要做好**上的保養，需要定期做**美容，可以減少衰老情況，也能起到**年輕的效果。膠原蛋白流失程度較為嚴重，還會伴隨**彈性下降，細紋增多且不斷加深。通過日常護理無法有效緩解，可通過注射玻尿酸、拉皮手術，建議選擇正規醫院，日常也要避免過度日曬、熬夜等不良習慣，適當多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蹄筋、蔬菜、水果等。
注射玻尿酸屬於填充**，可通過一定量的注射，使鬆弛的**達到飽滿的狀態，具有一定的除皺、填充、抗衰、補充水分的功效。且玻尿酸屬於人體的一種物質，通常不會出現排異現象。
拉皮手術主要是將**拉到緊緻的狀態，改善**鬆弛的情況。由於有傷口，不建議疤痕體質人群選用。
13樓：執空連
那急救想辦法去補充啊。
14樓：匿名使用者
隨著年齡的增大，人體的膠原蛋白會流失，從而導致**出現缺水，乾燥，皺紋垮臉等情況。所以補充膠原蛋白需要提上日程，安利一款德國vikki的膠原蛋白口服液，院線級別抗老抗衰。原料是來自深海黑鱈魚，優質成分，一支含有10000mg膠原蛋白。
還新增了維他命vb6和天然水果精粹，不僅能安撫情緒舒緩睡眠，還能抗糖抗氧阻止肌膚糖化。早上空腹喝美容養顏一整天，晚上睡前喝助眠改善**狀態。味道也是酸酸甜甜的，很容易堅持喝下去。
服用一瓶相當於補了膠原，抗糖抗氧化，價效比很高，很適合想抗初老，補充膠原蛋白的人群。 也有很多相關資訊。
臉上膠原蛋白流失該怎麼補充？
15樓：班鑠穎
年齡逐漸增長伴隨著皺紋也日益加重 衰老的根源就是膠原蛋白流失⌄我意識到這點後做了很多功課選擇買膠原蛋白產品內服 之前一直吃的豬蹄 結果膠原沒補到體重反而上升了兩位數 我現在一直吃的是vikki家的膠原蛋白 成分都很精簡 是從深海鱈魚皮提取 純淨天然含量高 且分子量也非常小 非常利於人體吸收 現在國內也能輕鬆購買 ***都是**授權的。
臉上缺少膠原蛋白怎麼辦
16樓：我太閃耀
臉上bai
缺少膠原蛋白就是我。
du們常說的補水不夠。
zhi 不夠有彈性 平時只要好dao好迴護膚 多用一些胜肽 補充膠原蛋答白比較好的化妝品 還有平時可以採用食補的方法 吃豬蹄 雞爪 皮什麼的都可以補充膠原蛋白 不過不要去買什麼蛋白粉 那些無效的。
17樓：許大白種植
臉上少了膠原蛋白，20歲看著像40！多吃這食物補補吧。
18樓：娛樂大黃狗
可以多吃一些補充膠原蛋白的食物，比如豬蹄湯、桃膠、銀耳湯、雞腳等等，多吃這些食物可以有效補充臉上缺乏的膠原蛋白。
19樓：社長
補充膠原蛋白。
1、還是以魚皮膠原蛋白最好，他最容易被人體吸收，與人膠原蛋回白結構答相似！
2、飲品吸收最快，吸收效果更好。
3、銀耳不含膠原蛋白，銀耳含有銀耳多糖，俗稱植物玻尿酸。玉之萊也新增了植物玻尿酸。
4、食補以動物以牛筋，蹄筋為更好。
臉上膠原蛋白流失怎麼補？
如何減少臉上的膠原蛋白流失？日常如何保養？
20樓：你到底敢不敢
減少臉上的膠原蛋白流失可以進行塗抹護膚品，多吃豬皮魚皮等，膠原蛋白豐富的食物，日常中要注意保溼，避免陽光曬，避免風吹。
21樓：乾煸新鮮事
在平時的時候一定不要讓**被風吹散，同時可以用一些補水的化妝品。
22樓：科學知識萬能俠
經常的使用補水的**敷用，這樣子可以有效減少它的流失，還得做好防曬，這樣子才能更加的漂亮。
23樓：嘻選護膚大紅倉
1、防曬，紫外線過度照射到自己的**上，會加速膠原蛋白的損失 2、戒菸，香菸中的有害物質會損壞膠原蛋白的生成 3、減少甜食，過多的糖分攝入和和體內的蛋白質產生反應，導致膠原蛋白流失 4、適度鍛鍊，久坐不動不好，堅持鍛鍊有助於膠原蛋白生成和新陳代謝。
膠原蛋白流失怎麼補救，膠原蛋白流失怎麼補救？
膠原蛋白流失可以外用膠原蛋白 膠原蛋白流失會造成很多的肌膚問題出現，所以現在有越來越多的膠原蛋白護膚品，將膠原蛋白加入 等護膚品中，然後用到臉上，讓膠原蛋白通過 滲入肌底，補充流失的膠原蛋白。膠原蛋白流失可以注射膠原蛋白 注射膠原蛋白是見效最快也是費用最高的補充方法，不過如果要選擇注射的方法來補回流...
臉部鬆弛怎麼辦？怎麼變成膠原蛋白臉
膠原蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄 肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有 牛蹄筋 雞腳 雞翅 雞皮 魚皮 魚翅及軟骨等。這些食物經過烹調，冷卻後形成的 肉凍 魚凍 就是膠原蛋白經過加水煮沸成溶膠後，再冷卻形成的凝膠。怎樣補充膠原蛋白 膠原蛋白的品種如此豐富，那麼哪種膠原蛋白對人體最有益呢?魚類...
膠原蛋白肽口服產品可以解決膠原蛋白流失？求解
不可能解決，膠原蛋白口服液進入胃裡後，會被分解成其他元素，根本達不到補充膠原蛋白粉效果，喝了也是白喝。而且這些裡面也會有激素，喝多了會對人體不好。所以最好不要去喝。想要 好，平時多鍛鍊，多喝水，多吃水果。這個是不可以解決的，因為像這個基本情況下的話分子裡，如果不吸收的話，他就是用類似的產品有沒有太好...