1樓：芮憶南斂皓
快樂是通過自己的努力讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂做自己愛的人和愛自己的人需要自己做的事，不管大事小事，盡心盡力去做，別停下，讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂，這樣做人就會一直快樂下去。
人怎樣才能快樂呢？
2樓：網友
首先，快樂是人們對自己心情的一種感覺的表述，是屬於情緒範疇。都是人人渴望並追求的心理狀態。因為快樂的心情會帶來內心的平和，愉悅油然而生。
快樂的**很多，時效性也比較短暫，並在多種情緒中起伏穿插。如果要保持快樂的基本面或持續性就必須要從觀念、認知以及人生態度等方面進行提升。我們往往評價身邊的人：
這是個樂觀的人，這是個心態平和的人，這是個豁達的人等等。描述都是這個人的內心狀態。他們為什麼有這種內心狀態呢？
因為他們對很多事物、問題、境況所持的認知、看法和態度不同吧了。
人們往往都希望不要看重別人的評價，過自己想要的生活。這首先要建立自己內心的獨立認知，塑造自己獨立的人格，並能坦然的去面對和解決所遇到的各種境遇。首先是人格獨立，同時具備自己的一套處世方法，並適合自己的價值觀和人生觀。
其中根本的一點，就是有效化解內在的矛盾和衝突，內在的矛盾和衝突是情緒波動的根本原因。有效化解，則能產生平衡的內在並自然出現內在的喜樂。
人最大的失衡就在面對安全、恐懼、慾望等方面所持的認知、態度和方法不同帶來內在衝突。佛學中所講的貪嗔痴也主要針對的就是這個。所以人要做到真正的快樂、喜樂，是一個漫長的修煉過程。
建議將佛學、道學、儒學結合起來學習，提升認知，感知內在，掌握心法，一般普通人都會得到很大的內在進步。
希望被採納哦，謝謝。
3樓：文學美眉
首先，只做自己能夠勝任愉快的事，不做力不從心的事。
其次，只投入能夠使自己快樂的人際關係，擺脫痛苦的關係。
再次，慾望的剋制與昇華。
總之，如果人能夠一生只做自己勝任愉快的事情，能夠只交往給自己帶來愉悅感的人，能夠剋制自己無法宣洩的慾望並將其昇華至美好的精神生活之中，他就一定能夠得到一個快樂的人生。
4樓：郭秀愛戲裳
每天對鏡子裡的自己說我很好，我很快樂。然後開始新的一天，儘量不要去裡讓你見了就心煩的人，多去看看你欣賞的人，想快樂的，每天都保持樂觀的態度，加油，你會快樂的。。。
5樓：匿名使用者
時常感覺幸福，深切的感受身邊的一切。感謝你已經擁有的東西。正確樹立理想和價值觀。為自己的目標不懈的奮鬥。擁有成功，會很快樂！
6樓：網友
放飛自我，過自己想過的日子，每個人的都不一樣，需要根據每個人的生活環境來定吧。
7樓：網友
欲除煩惱須無我，歷經艱難好做人。榮辱得失心淡定，忙裡偷閒臥看雲。
8樓：網友
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
9樓：匿名使用者
我之前也想過這個問題。然後看了網易公開課的哈佛幸福課。覺得還不錯。你可以看看，或許看後能知道這個問題的答案。
10樓：匿名使用者
胸懷坦蕩，仰不愧於天，俯不怍於人。心無所憂，快樂自然在。
11樓：網友
多曬曬太陽 做開興的事情。
12樓：泡泡貓
遠無憂，近無慮！不愁吃穿！
13樓：活著真沒意義
不要多想，生活簡單，要懂得滿足。
14樓：匿名使用者
傻天真就快樂。
其他人，都不快樂。
15樓：匿名使用者
有人愛，有事做，有所期待。
16樓：匿名使用者
做自己喜歡做的事情。
17樓：小崔愛吃魚豆腐
我覺得老話說的好，知足常樂。
怎麼樣才能快樂起來？
18樓：匿名使用者
一句話，知足常樂，看似簡單，其實做到很難。
任何事情只要心裡彭亨了，不好高騖遠了，知足了， 那麼快樂就多了。
19樓：薊素枝六鶯
快樂是通過自己的努力讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂做自己愛的人和愛自己的人需要自己做的事，不管大事小事，盡心盡力去做，別停下，讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂，這樣做人就會一直快樂下去。
20樓：藍清安淦培
想要保持良好的心境還真的不容易。想到得到快樂，那麼你就要放下你心裡的煩惱。有什麼處理不了的問題，可以同密友聊下。
因為一個人，找不到自己想要的答案。因為答案早就在你心裡。只會一直覺得那麼鬱悶。
人生中有很多的問題需要處理，不可能時時都能快樂。但是，對任何事情的態度都不要那麼執著就好了，放天一點，自然能感受到些少的快樂。當你完全可以放開時，你會發現，原來，快樂，也可以這麼簡單。
21樓：僪珈藍賀撥
不要想那不開心的事情，忘掉一切煩惱，沒事約幾個朋友去k歌，去做你喜歡做的事情，煩惱是一天，開心也是一天，何不開開心心度過每一天，人生幾何，何必自尋煩惱。
22樓：毅力東方
把更多的空間留給快樂！不用拘束自己，放開了大笑出來，不用顧及什麼，好好享受這個過程！把自己變成孩童般的稚嫩，而無雜念的狂笑吧！
23樓：尚兒麗
多跟有正能量的朋友一起玩，多看開心的喜劇**，多看笑話，另外和好朋友出去旅遊也是一種方法，其實快樂就在自己心裡，不要對任何事都太較真，沒有任何過不去的坎，要積極陽光，永遠記著風雨過後就是彩虹。
24樓：半醒人生
快樂，是一種心情，內心無憂無愁，人的心情好，快樂時刻掛在臉上，辦事效率也高。你不快樂，肯定有原因，這些原因是客觀存在的東西，它讓你多愁善感，為它而活。不值得，放下它，視而不見，聽而不聞，與人交流，放鬆心情，時日稍長，心情自然好起來，快樂也隨之而來。
25樓：不沛若
要有知足感，活得充實而開之。千萬不要人比人，然後自己徒勞的望空星嘆。
26樓：薔任
古人云知足者常樂，少些慾望多些感恩，少說多做，已為別人服務為自豪，慢慢的幸福就來了。
27樓：劣
心態陽光，凡事看開別糾結，自然就快樂了。
28樓：頂擬和
把那些不開心的事情放在一邊去不要想它，高高興興去上班，下班了找個好朋友出去玩玩，自然就會好的。
29樓：網友
知足者長樂，想要快樂必須放寬自己的心態，不要對任何事斤斤計較。
30樓：段冠摩敏叡
不要有任何灰色的想法。把事情當成是自己的喜好。這樣就會有熱情了。沒有一帆風順的人生，奮鬥的人生才有意義。
31樓：須瑞巨集皓
保持平常心，做人就可以快樂。只要不要什麼都去計較，當然會快樂很多啦。其實快樂是自己給的。
我永遠記住一句話：哭是一天，笑也是一天。至於你的日子要怎麼多，只能由你自己去選擇。
32樓：稅靜姬凝雲
樂觀的人一般來說都很快樂，因為他們往往把很多不快樂的事情都換個角度思考，笑笑而過~
33樓：諾英申屠聽雲
互相理解，溝通，給彼此多一些私人空間，在ta需要的時候，陪伴ta身邊，關心ta，有什麼心事要向對方說出來，替對方出謀劃策，有什麼開心的事可以一起分享…以上是我對此問題的回答，希望您能夠滿意，還有，端午快樂哦~^_
34樓：偶淑敏洪綾
凡事不必過於強求，自己努力過了，一切就順其自然，自己消沉鬱悶並不能改變什麼，當環境改變不了的時候，我們可以嘗試著改變自己，我們可以用樂觀的心態對待每天的生活，當我們心情開朗的時候，你會發現我們的生活是那麼多姿多彩。
35樓：戢葉巧問春
``快樂沒有一個特定的模式，要根據自己的實力確定自己的奮鬥目標，不要強迫實現自己力所不能及的事。有道是知足常樂，其實快樂就在自己身邊，對著鏡子笑一笑，把一切看淡一點。
怎樣才能快樂？
36樓：匿名使用者
快樂其實很簡單，它是你心裡的感受，首先保持樂觀的心態，生活中不可能一帆風順，但無論發生了什麼，都不要斤斤計較，一會兒就過去了，忘記不快吧，馬上又高興起來。遇到高興的事情，當然要好好享受，讓它在慢慢咀嚼中度過。你會發現，生活很美好。
沒有不快，怎麼才知道快樂的滋味呢？積極直面生活，不管別人怎麼看，你是很有特點的生命之花！
37樓：匿名使用者
人為什麼不快樂，與別人的關往很重要，不知道你試過沒有，在自己不開心的時候去找朋友、親人聊下天，說出自己不開心的事，你會感覺自己比以前開心了很多。
我不知道你的年齡，也不需要知道，想要快樂很簡單，當你早上起來後，就給自己一個打算，今天一定在過得很開心，你會發現，那怕那天不開心，第二天的時候人就快樂起來了。
人長大了就會有煩惱，要是沒有煩惱，這生活還有什麼意義。人就是為了不再只是單純的快樂或者單純的痛苦而活下去的。
想想假如你在這世上只有三天可以活了，你只要把每一天都當作是自己生命中的最後一天，你就會發現自己過得很充實，很快樂。
38樓：仰望伱的天空
和自己喜歡的人做自己喜歡乾的事情，或者是為人寬容，微笑待人，幫助別人快樂，從而把快樂反饋給自己，或者做一些自己擅長的事情，這樣你會覺得很有成就感，你也會很快樂的。個人拙見，希望對你有所幫助。
39樓：已讀浮生半卷書
想快樂其實不難，去無私的幫陌生人一個小忙（不要是大忙，不然雙方都不好受），或者每天給自己定一個目標（不能太容易完成，也不能根本沒可能完成），晚上看看自己目標達到了，然後看看這個月目標達到了，再看看今年一年自己都很成功的做成了很多事，你會很快樂滴……
40樓：樂魚vpk巔峰
保持好心情，快樂是一天，不快樂也是一天。我接觸過一個胃癌患者，她40多歲，孩子上中學；她的情緒很樂觀，她自己說不要把生死看得那麼重；在有生之日要好好活著，她說為了家人自己要保持樂觀。你自己都害怕、都不愉快；你的家人朋友和你一起怎麼會快樂。
41樓：匿名使用者
如何才是不快樂呢？
快樂的定義是不能凌駕於不快樂之上的，你快樂嗎，我很快樂就足夠了！
生活中，負擔的多了，似乎就覺得不快樂，其實不然。
關鍵在於如何享受現在。
42樓：初中數學
放開心胸看世界！你會發現，原來每個人或每個事物，都有他那麼可愛的一面。
寬容+樂觀向上的心態=快樂。
43樓：hzy燕子愛
每個人內心都有快樂的因子，從小到大環境等外在因素會對人產生影響，有的人是越活越快樂了有的人卻越活越累、越悲觀，因為看待事物的關注點變了，悲**待對待事物或太過於患得患失反倒容易失去很多也不容易得到許多，人也會隨之不快樂，請積極樂觀些吧，心態很重要。
44樓：網友
你得知道你自己為什麼不快樂？然後才能讓自己變得快樂！
45樓：曉梅同學
心態啊~
讓自己不開心的事情當它是浮雲~讓自己不高興的人或事當它透明~
多看有愛的書，電視。
46樓：匿名使用者
可以去花鳥市場買些美麗的花花，然後澆澆水曬曬太陽的，每天看到它們茁壯成長，會覺得生命是如此美妙，美好的事物總會讓人身心愉悅的。
47樓：旅遊管理分享
始終保持自己樂觀向上的生活態度。
48樓：匿名使用者
買衣服、聽**、看電影、看書、運動、學著去參與有趣的活動就會快樂。
49樓：幸福的花兒
簡單即是最快樂，凡是不要想的太複雜，不要總要想著怎麼樣快樂，時常給你自己暗示 我很快樂。
怎樣才能快樂呢，怎麼樣才能快樂呢？
快樂其實很簡單，要不要快樂由你自己決定。快樂是健康的金鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂 善於快樂實在是一種智慧 一種氣度 一種氣魄。只要我們擁有一顆快樂的心，什麼事情都是值得快樂的。快樂就像那雪花，洋洋灑灑從天空飄落下來，落在我們每個人心裡，填滿每乙個人心中的坎坷與不平，然後化作叮叮咚咚的泉水...
怎麼樣才能過得快樂呢，怎樣才能過得快樂
不是擁有的太少，而是奢望的太多。我們之所以會痛苦，是因為記性太好，該記的，不該記的都留在記憶裡。放下，不該要的，我們就不會心累。我們不要消極的看待事物我們就不會不快樂。修身，放下，不計較過多。幫助他人，快樂自己。這是一舉兩得。要將你的幸福觀放低一些,例如多看看自己的長處,不要老盯著自己的短處,你還可...
如何才能快樂，做人要怎樣才能快樂？
人為什麼不快樂，與別人的關往很重要，不知道你試過沒有，在自己不開心的時候去找朋友 親人聊下天，說出自己不開心的事，你會感覺自己比以前開心了很多。我不知道你的年齡，也不需要知道，想要快樂很簡單，當你早上起來後，就給自己一個打算，今天一定在過得很開心，你會發現，那怕那天不開心，第二天的時候人就快樂起來了...