1樓：匿名使用者
豆漿是營養豐富的飲品，每天喝上1-2碗豆漿對人體健康很有幫助，但是喝豆漿也需要注意一些日常容易忽視的問題。
一、不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿，會引起噁心、嘔吐或腹瀉等。
二、不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉澱物。
三、不宜加衝雞蛋喝。蛋清與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，不能增加營養。
四、不宜空腹喝。空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。
2樓：匿名使用者
生吃 會通過轉氨基作用形成尿素排出體外。
空腹喝豆漿對身體有害嗎？
3樓：富天威廄瘴
空腹喝豆漿沒有什麼害處，不過最好是和麵包之類的食物一起吃，要不然營養就沒有辦法完全吸收，就跟喝水差不多了。
4樓：風花水月
忌空腹飲豆漿 豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
5樓：宦童京飛雪
大豆中大豆蛋白含量比較豐富，是屬於富含優質蛋白的食品，空腹喝豆漿會讓消化道首先消耗身體的蛋白，這樣的壞處就是導致身體酮體增加，影響營養物質的吸收，導致消化不良。
6樓：果儼彌星津
不宜空腹喝。空腹喝豆漿有害處。
空腹能喝豆漿嗎？
7樓：小豬上樹
最好不要空腹喝豆漿。空腹喝豆漿，沒有吃其他食品，豆漿中含有的蛋白質大部分只能代替澱粉在人體內轉化為熱量，不能發揮應有的蛋白質營養作用被吸收，不僅造成蛋白質的浪費，還達不到補充營養的作用，導致體內營養失衡，加重消化系統和泌尿系統的負擔。空腹喝豆漿還會加快胃腸蠕動，這樣儘管豆漿富含各種營養物質，但毫無作用，因為豆漿中的營養物質還沒有被充分吸收，就進入大腸，造成營養浪費，使豆漿的營養價值大打折扣。
豆漿含有植物蛋白、多種微量元素，以及卵磷脂、異黃酮、大豆低聚糖等具有保健功能的特殊保健因子，可以為人體補充能量，對高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病等患者有一定的食療保健作用。豆漿還具有平補肝腎、防老抗癌、美容護膚、增強抵抗力的功效，有「血管清道夫」的美稱。
8樓：網友
豆漿含碇粉多，空腹喝太多胃會有些不舒服的，最好吃點蛋糕餅乾麵包之類的食物比較好。
9樓：春天的星光
空腹能否喝豆漿因人而異，有的人喝豆漿會鬧肚子的。可根據自己的情況進行選擇。
10樓：琴莎怡
1 中醫認為豆漿偏寒，某些腸胃喝下不產生不適。
2 從營養吸收考慮，空腹豆漿浪費營養，應該先填飽肚子後再喝，原理同喝牛奶，吃雞蛋。
3 以上二者均不考慮，那麼隨便什麼時候喝。
豆漿可以空腹喝嗎 5
11樓：金億桶
早上空腹最好是不要喝液體（出了水）的東西，比如豆漿、牛奶，因為喝了之後，會容易通過幽門賁門而不消化，通過小腸後更不容易被吸收，那就容易導致腹瀉，肚子不舒服等腸胃病。最好是吃了點東西，再和這些營養液體，胃蠕動的同時也會幫助你很好的吸收豆漿和牛奶的營養。
12樓：匿名使用者
不可以空腹的，它會不利於消化，建議適度進食後在應用，另外也不可以與雞蛋做成一種菜食用。
13樓：章笑容
豆漿不能空腹喝，也不要和雞蛋一起吃，這個說法的理由有兩種：一是「豆漿中有胰蛋白酶抑制物，能夠抑制蛋白質的消化，降低營養價值」；二是「雞蛋中的粘性蛋白與豆漿中的胰蛋白酶結合，形成不被消化的物質，大大降低營養價值」。
早晨空腹喝豆漿對身體有沒有什麼害處？
每天空腹喝豆漿好嗎？？
14樓：一葦航之小童鞋
不好，空腹喝豆漿不利於營養的吸收。
豆漿蛋白質含量豐富，人體若攝入了足量的澱粉食品後（如米飯、饅頭等），再喝豆漿，豆漿就不會單純轉化為熱能消耗，而是參與構造新組織，修補舊組織，以促進人體新陳代謝。反之，若空腹喝下豆漿，就會全部轉化成熱能供人體消耗，從而減少人體組織對豆漿營養的吸收。
15樓：winnie森林
聽說不好 但是我也經常空腹喝。
16樓：環宇原單外貿
沒問題，可以加點別的，油條，包子什麼的。
早上空腹喝豆漿有什麼危害？
17樓：藍沁
豆漿不應該空腹喝。豆漿裡的蛋白質大部分都會在人體內轉化為熱量而被消耗，不能充分起到補益和吸收的作用。
18樓：失身王子
如果空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養就會大打折扣，因此，飲豆漿時最好吃些麵包、饅頭等澱粉類食品。另外，喝完豆漿後還應吃些水果，因為豆漿中含鐵量高，配以水果可以促進人體對鐵的吸收。
19樓：手機使用者
我知道空腹和豆漿 很**，能幫忙減脂肪，忘了從哪看的了~害處應該沒有吧~
20樓：愛周螢7b朣
腸胃不好的人容易拉肚子，最好還是不要空腹吃，你可以配合一些早餐麵包吃啊。
21樓：網友
我簡單說下 空腹時胃酸多 長期喝有可能結石。
空腹喝豆漿好嗎？空腹能喝豆漿嗎？
忌空腹飲豆漿 豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包 糕點 饅頭等澱粉類 食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。多嘴的補充 據科學家發現豆漿不僅適合早上，更適合晚上！豆漿含有高纖維，能解決便秘問題，...
豆漿能空腹喝嗎，每天空腹喝豆漿好嗎？？
不可以。從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量澱粉食品後才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。如果空腹飲服豆漿，它只能代替澱粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化 泌尿系統的負擔。豆漿是我國的一種傳統食品，豆漿是...
早上空腹喝豆漿有什麼危害，早上空腹喝豆漿會胖嗎
豆漿不應該空腹喝.豆漿裡的蛋白質大部分都會在人體內轉化為熱量而被消耗，不能充分起到補益和吸收的作用。如果空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養就會大打折扣，因此，飲豆漿時最好吃些麵包 饅頭等澱粉類食品。另外，喝完豆漿後還應吃些水果，因為豆漿中含鐵量高，配以水果可以促進人體...