1樓：秋實
喝茶比喝咖啡好，喝茶有助於消化，減少脂肪的吸收，對降脂保護心腦血管有好處，但不要喝太濃的茶。
喝茶好還是喝咖啡好
2樓：搞怪一樂
喝咖啡與喝茶對人體健康各有利弊，不能一概而論。一般認為，對健康人群而言，適量飲用茶或咖啡，都有益身體健康。
但是，如果過量或毫無節制地飲用，則必定會對身體健康帶來危害。而對於如老年人、孕婦、幼兒等特定人群來說，還是少喝為好。
3樓：泥景天
你最喜歡喝茶還是咖啡呢？微冷的天，不管喝茶或是咖啡，除了保持清醒和溫暖之外，還能為身體帶來許多好處，唯一不同的就是咖啡因含量。
喝茶的好處。
茶富含抗氧化劑，能夠預防癌症以及心臟病。與不喝茶的人比起來，習慣喝綠茶以及紅茶的人有更強大的免疫系統，而且喝茶也能增加骨質密度進而降低骨質流失的機會。
國外就有一些研究發現，經常喝茶可以提供抗衰老的功效；也有些人認為，和其他咖啡因飲料不同，茶並不會損壞牙齒，反而可以預防蛀牙。草本茶則能舒緩消化系統，預防噁心和抽筋。
多喝茶能抗衰老，降低罹患癌症和心臟病的機率。
2.喝咖啡的好處。
許多人會在早上喝杯咖啡補充元氣，而咖啡也確實如大家所知擁有許多好處。就有研究發現，常喝咖啡的人罹患第二型糖尿病的風險較低，且咖啡含有多種礦物質和抗氧化劑，有助於調節血糖水平。
一項新的研究指出，每天喝3——4杯咖啡的人死於疾病的機率會變比較低，由於咖啡會增強免疫系統，進而防止嚴重的疾病發生。
喝咖啡能降低罹患糖尿病的風險，增強免疫系統。
茶和咖啡到底哪個好？
從上面所述可以知道，茶和咖啡都各有自己得健康益處「還真的沒有一定的答案！」最主要還是取決於你希望能獲得什麼好處。看到這裡，其實你會發現黑咖啡和紅茶只存在一個明顯的差異，就是咖啡因，而咖啡的咖啡因含量比紅茶約多出2倍。
攝取過多咖啡因可能會造成焦慮、缺水、失眠、消化問題和心率加快。
如果你想要一早精神就很好，而且也想要**成功，那麼黑咖啡絕對會是你的最佳選擇；那假如你並不要求提神，只想趕走白天的嗜睡，或是隻想在寒冷的夜裡保持溫暖，那麼紅茶最適合你。
4樓：驕陽咖啡
至於喝茶好還是喝咖啡好，其實要看個人愛好了，咖啡和茶對人體都有好處，就看自己喜歡喝那種了，這是一個習慣的問題。
21世紀前，國人大部分喜歡喝茶，21世紀後隨著國內經濟的飛速發展，有條件的人們都開始傾向咖啡了，這也是咖啡業得以迅猛發展的前提。
有人說，啊呀，我喝茶，喝多少也沒事，可一喝咖啡後，晚上就睡不著覺，可能是咖啡裡的咖啡因太多的緣故吧？
這只是憑空想象而已，實際上茶裡面的咖啡因（學名：咖啡鹼）遠遠多於同重量咖啡裡含有的咖啡因，人們喝茶後照樣能睡著覺，就是因為身體早已適應，早已習慣了的緣故。
5樓：july濁水
茶可以養生保健健康，而咖啡主要是過過嘴上的癮，致癌啊。
6樓：水滴的淚
當然是喝茶好了，因為茶是身體過濾器，能幫助促進新陳代謝！而咖啡喝久了對女性不好，咖啡也不能多喝的，每4小時不能超過4杯濃縮咖啡，喝多了會危及生命！願你健康！
7樓：假裝絕望
茶和咖啡都含茶多分，有助減小食慾，但茶更有助於消耗熱量，尤其是烏龍茶。
8樓：
茶啊。但也不宜太多，有的人睡前喝多了睡不著。
咖啡提神，但是喝多對健康無益。凡事過猶不及啊。
9樓：徐珵啟
茶，裡面有許多維生素c，有益身體健康。
10樓：匿名使用者
呵呵，我想這個要看喝的人需求是啥，才好說，我自己從高中開始喝茶喝咖啡12年了，感覺吶，要說提神吶，咖啡的效果很顯著，很快的；茶效果相對來的慢些，但長。我工作以後，一上班先衝一杯咖啡，然後再開始喝茶，喝到下午2、3點鐘，不再喝了，不然晚上睡不著覺了。咖啡利尿，對心臟也好，還有一些我背不出的好處；茶的好處，我就不在說了，呵呵，大家說的好多了。
你也可以說說你為啥想喝嘛？
11樓：喜歡看貼的男生
茶的清心，咖啡的香濃。但喝多了都不好。
12樓：改暎逯海凡
喝茶好，咖啡對心臟不好。
喝茶好 還是喝咖啡好？
喝咖啡和喝茶哪個好
13樓：小西的養生食譜
健康 喝水 咖啡 血管 腎結石，喝茶、喝咖啡哪種更健康？喝對了保護腎臟，專家給你講講。
14樓：網友
各有各的好處，相對來說喝茶更好，喝茶有利於身體健康，幫助消化吸收，而咖啡有依賴性，最好還是喝茶為好。
15樓：春風春雨春晴陽
喝茶更好。茶飲為大多數人所喜好，而茶飲文化也是眾多人所津津樂道的，咖啡只是部分人的選擇，也是在某些特殊情況下人們才會衝一杯咖啡慢慢品嚐其中的韻味。
16樓：熊熊鴻雲
喝咖啡和喝茶哪個好，喝咖啡有喝咖啡的好處，喝茶對人體有好處，可以排肝上的毒，所以喝茶比較好，
17樓：歸去如風有夢
喝茶好，有助於養生保健，清油解膩，有助於防老。
18樓：牧海昌
當然是是喝茶好，因為茶葉對身體各方面都有益，另外茶葉在中國已經有幾千年歷史了。
19樓：網友
喝茶好，喝茶有益健康，咖啡喝多了有依賴性。
20樓：匿名使用者
適量飲用，過量都不好。
21樓：所隨
自然是喝茶比較好，聽說過養生茶的，似乎沒有聽說過養生咖啡這一說啊。
茶和咖啡哪種更好？
22樓：匿名使用者
茶和咖啡都不錯，按照養生角度考慮，茶更有益於人的身體，咖啡的營養價值則比較單一，雖然也有好的地方，但是相較於茶來說，還是不能相提並論的，所以喝茶更好一些。
23樓：巨蟹郭郭郭
個人認為如果要是想養生的話喝茶比較好，因為咖啡裡面所含的咖啡因比較多，過量服用的話對人體還是有一定的傷害的。
24樓：輕清花語
茶能養生（使人心情平靜），咖啡能提神（使人心情愉悅）。我感覺都差不多，而且茶和咖啡能一起喝。（咖啡味的奶茶）。既然能一起喝，說明都不錯。
25樓：憨豆桂花
我個人比較喜歡喝茶，不敢喝咖啡，因為晚上喝咖啡容易睡不著。
26樓：文藝保媽
茶更好。茶可以**，可以防癌等，功能多。
27樓：云云
茶有幾千年的「道」！
茶，在中國形成了獨有的文明，被世界有識之人認同。
誰更好，世人早有答案。
喝茶和喝咖啡，那個好？
28樓：一個世界的海角
建議喝茶。因為咖啡會破壞我們的神經系統，讓我們身體內分泌造成紊亂，從而導致身體的抵抗力下降，因此咖啡並不能長期喝，很容易造成健康危害。
29樓：從林法則
喝茶更有益於身體健康，茶多酚具有抗癌的作用，還有益於心腦血管。咖啡只是能夠增強人的身體能量，沒有這麼多好處。
30樓：瑞凌蘭
這個不能說哪個好？就看個人的習慣了，如果喝茶喝習慣了，那就喝茶，如果喝咖啡喝習慣了，那就喝咖啡，他們兩個沒有可比性，就看個人的口味。
31樓：守候
你好喝茶和喝咖啡。
那個好這個要根據個人喜好。
32樓：小財神悠悠
喝茶對人還是有點好處的。
究竟是喝咖啡好還是喝茶好呢？為什麼？
33樓：吟照無雙
如果是少量飲用，其實喝咖啡和喝茶都有一定益處，但我個人認為還是喝茶好點。因為喝茶可以預防蛀牙，可以**，對腸道疾病有緩解作用。
34樓：江湖人稱家父
咖啡和茶相比，我認為喝茶好。因為茶可以養生，可以根據自身需要喝不同的茶，比如清火時可以喝薄荷茶，便秘可以喝普洱茶，總對著電腦可以喝綠茶，女性想要好氣色，可以喝玫瑰茶，而且喝茶可以修身養性，增加內在氣質，這是一般的普通咖啡所達不到的。
35樓：晚茶呀呀
我覺得是喝茶比較好，因為咖啡裡面的咖啡因子容易讓身體非常睏乏，沒有精神的。
36樓：巨蟹阿斯頓
喝茶比較好，因為茶葉對人體很好，防輻射，還能補充營養，促進消化，讓你保持清醒。
37樓：一個世界的海角
喝茶對我們的健康是更有好處。茶葉中存在的維生素、和微量元素可以很好地增加身體的免疫能力，是有一定的抗癌作用的，同時喝茶也是可以補充多種身體需要的營養物質。
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