1樓：乾萊資訊諮詢
秋葵含有豐富的維生素和礦物質，富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。
秋葵嫩果中有黏黏的液體物質，這種黏液含有果膠和黏多糖類等多糖，黏多糖具有增強機體抵抗力，維護人體關節腔裡關節膜和漿膜的光滑效果，削減脂類物質在動脈管壁上的堆積，避免肝臟和腎臟中結締組織萎縮等功效。
2樓：北域名醫
1、秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
2、秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。
3、它含有維生素a和β—胡蘿蔔素等，有益於視網膜健康、維護視力。
4、它富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌。
5、還含豐富的維生素c和可溶性纖維，不僅對**具有保健作用，且能使**美白、細嫩。
6、秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對素食者和發育中的小朋友，是很好的鈣質**。
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秋葵是什麼植物有什麼營養，秋葵花有什麼營養價值
秋葵又名羊角豆 咖啡黃葵 毛茄，原產於非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。每百克秋葵含有101mg鈣，含量可與牛奶相媲美。還含有19mg鉀 38mg鎂 鋅 0.5...
秋葵有幾種做法,秋葵有幾種吃法
秋葵 學名 abelmoschus esculentus 錦葵科秋葵屬性，亦稱黃秋葵 咖啡黃葵，俗名羊角豆 潺茄。中國江西省的萍鄉以及國內南方地區有種植，因其長相酷似辣椒，又稱 洋辣椒 秋葵有幾種吃法 秋葵可能是大bai家比較陌生的du 一種蔬菜吧，是源於非洲zhi 的，在印度dao飯和中東專可能比...
秋葵吃多了有什麼壞處秋葵吃多了有副作用
可以肯定的說 沒有 有 天然植物 之稱的黃秋葵 金秋葵 原產非洲，近幾年引入我國，版現各地有少量權 栽培，以採食嫩果為主，特別具有滋.陰壯.陽 降低血糖 神奇養胃之功效。在菲律賓更被譽為 國菜 很多國家將其作為運動員食用的首選蔬菜。我們已做很多年，有種籽 以及有關種植資料，種植方法和管理基本與農民種...